书城亲子家教40周完美妊娠很简单
15068400000020

第20章 07 准爸爸要做的事

从现在开始准爸爸的事也逐渐变多了,绝对不少于孕妈妈。成为一位细心的丈夫是成为一位好爸爸的重要条件。

理解妻子的情感起伏

怀孕之后,由于激素的变化,妻子会突然变得忧郁或是突然变得焦躁。此时需要准爸爸更加细心地照顾,需要去安慰因为欣喜或恐惧而变得复杂的妻子,此时让妻子充满自信和安全感是十分必要的。

宣布禁酒、禁烟

为了母体内的胎儿的健康,周围环境非常重要。因为在健康的环境也会使胎儿更加健康。与妻子在一起的时候一定要禁酒、禁烟。

为孕妈妈做按摩

准爸爸在家的时候可以为孕妈妈做一些按摩,缓解孕妈妈孕期的紧张、疲劳。按摩各个部位的时间控制在15分钟以内即可,最好根据孕妈妈的实际需要。准爸爸在按摩前要将双手清洗干净,按摩的力度要稳定,不要时轻时重。还可以放一些轻柔的音乐让孕妈妈放松身心。

为孕妈妈读首诗

《登黄鹤楼》

崔颢(唐)

昔人已乘黄鹤去,此地空余黄鹤楼。

黄鹤一去不复返,白云千载空悠悠。

晴川历历汉阳树,芳草萋萋鹦鹉洲。

日暮乡关何处是?烟波江上使人愁。