书城亲子家教40周完美妊娠很简单
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第35章 03 生活指导

孕妈妈生活注意事项

不要进行性生活

怀孕12周以前,孕妈妈一定要避免性生活。这时期胚胎和胎盘正处在形成时期,胎盘尚未发育完善,是流产的高发期。如果此时受性活动的刺激,易引起子宫收缩,加上精液中含有的前列腺素,更容易对孕妈妈的产道形成刺激,使子宫发生强烈收缩,而且性高潮时强烈的子宫收缩,使胚胎更加危险。

进行畸形儿检查

在本月可以进行畸形儿检查了。根据孕妈妈的年龄、健康状况、病例不同,检查方式也会有所不同。畸形儿的检查当中能明确的确定畸形原因的例子占5%以下。畸形儿的原因有:父母的遗传因子异常,服用药物,照射X射线,细菌感染。最重要的是在怀孕初期最好避免这些原因,存在这些致畸因素时,要及时与医生咨询,进行处理。

哪些人需要做染色体检查

1 年龄大于35岁的孕妈妈,想尽早知道胎儿是否有染色体异常

2 生过畸形儿的女性再次怀孕

3 家族中有遗传病历史的孕妈妈

4 有反复自然流产或有胎死宫内经历的孕妈妈

孕妈妈不宜睡软床

孕期孕妈妈的腰部脊柱比怀孕前的前曲更大,若睡软床,对腰椎将产生不利影响。在仰卧时,腰椎实际上呈现出弧形,导致前曲的腰椎关节的摩擦增大。在侧卧时,脊柱会向侧面弯曲,时间久了,脊柱的位置就会发生失常,进而压迫神经,致使腰肌的负担增大。这样不但不能消解疲劳,还不利于生理机能的正常发挥,会引起腰部疼痛或不适。

预防流产与警惕阴道出血

孕早期由于孕妈妈与胎儿还没有建立起非常牢靠的关系,这时一定要多加防护,密切注意身体的异常反应。

停经是怀孕后的一个必然现象。在黄体酮的作用下,卵细胞的发育及排卵受到抑制,此时子宫内膜发育成蜕膜。因而一旦发生阴道出血,务必引起重视,及时到医院检查。通常情况下以下几种情况容易导致阴道出血:

导致阴道出血的几种情况

1 先兆流产、宫外孕、葡萄胎、宫颈糜烂等都伴有阴道出血现象。其中先兆流产和宫颈糜烂在出血颜色、量及时间上不好鉴别。所以,建议怀孕后任何一种情况的阴道出血都要到医院确诊

2 宫颈癌也有引起孕期阴道出血的可能性,可通过孕早期宫颈涂片判断出来。发生宫颈癌的概率很低

3 吃辣椒、桂圆、巧克力等刺激和热性的食品,以及过度的性生活都有可能加重阴道出血现象

认识宫外孕

何为宫外孕

正常情况下卵子和精子在输卵管中结合成受精卵,然后游走到子宫腔内着床。然而,由于某些原因的影响,也有可能导致受精卵在子宫腔外“安家落户”,这种现象就被称为宫外孕。其中宫外孕发生在输卵管中的比例最大,占到了95%左右,也有发生在卵巢和腹腔中。

导致宫外孕的原因

引发这一现象的主要原因是输卵管狭窄或功能不健全所致。由于输卵管、腹腔、卵巢等部位的组织薄、供血差,满足不了受精卵的发育,因而容易导致剥离流产或破裂出血,甚至危及生命。