书城亲子家教40周完美妊娠很简单
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第51章 01 怀孕5个月细节提醒

感受鲜活的生活,

宝贝儿,不是只有你在成长。

因为你,妈妈也正在成长中。

怀孕17周

感受胎动

第一次感觉到来自于胎内的胎儿信号,那一瞬间,作为妈妈完全可以感觉到宝宝已经与自己同在了,也能感受到怀孕早期孕吐痛苦的意义所在了。

第一次胎动的感觉可能微不足道,但随着胎儿的发育,胎动就会越来越明显,胎儿越来越活跃。到了8个月的时候胎动会更加活跃,但到了接近预产期之时,因为羊水变少,胎动便会变少。胎儿的活动能反映健康状态,所以胎儿活动突然放慢或是感觉不到胎动时,一定要到医院就医。

在孕17周时,孕妈妈会有意识或者无意识地轻抚或按摩自己的肚子,这个动作在孕妈妈当中是十分常见的。孕妈妈要知道腹部的外伤对胎儿和自己都很危险,一定要小心地保护着自己的肚子,以避免一切可能对腹部造成伤害的行为。

怀孕18周

胎儿的听觉器官会更发达

这期间胎儿一直闭着眼睛感受妈妈心跳的声音和从消化器官内发出的声音。

但是,现在胎儿已经能够听到妈妈肚子外面的声音并进行区分了。特别是从怀孕3个月开始,胎儿的大脑开始形成自己的模样,对外部的刺激已有某种程度上的记忆。大脑发育在持续进行,此时(怀孕4个月以后)是大脑发育最快的时期,高兴或者是伤心、不安等感情也于此时产生。

为了达到和胎儿心灵相通的目的,此时最好进行一些与胎儿间的对话交流,或是进行能稳定胎儿情绪的音乐胎教。

怀孕19周

预防缺钙

在人体的无机物中含量最多的是钙,一般存在于骨骼和牙齿上,同时钙也存在于血液和细胞组织中。钙具有以下几点作用:

1 干预骨骼肌肉的收缩和松弛过程。

2 血液凝固的时候刺激血栓形成物质分泌。

3 促进神经传达物质的分泌。

一般来说,现在市场上的碳酸钙产品吸收力还是不错的,但也要看制药过程中钙分子微粒的大小。微粒小的钙容易吸收。补钙的同时如果没有补充足够的维生素D,钙是无法被人体吸收的。但如果不注意,服用了过多的维生素D,会造成人体中毒。钙补多了,容易造成高钙血症,甚至导致肾结石。牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等食物中含钙量较高。

怀孕20周

出现妊娠纹

怀孕20周时,孕妈妈的体重可能已经增加了5千克左右,从本周开始,预计每周会平均增加约为0.5千克。从外面的形态来看已经明显是孕妈妈的样子,此时孕妈妈已经不是窈窕的身材。孕妈妈的子宫底高度相比上一周增加了1厘米,随着子宫的增大,孕妈妈会发现自己的身上有妊娠纹的出现,妊娠纹是孕妈妈皮肤伸展的重要标志。

孕20周时,孕妈妈从真正怀孕到现在已经是第18周,随着孕妈妈体重的不断增加,子宫会不断的压迫肠胃、肾脏和肺,导致身体内部也发生了巨大的变化。

本周孕妈妈的身体上会出现一些常见的状况,可能会出现打鼾的现象。可以通过改变睡眠姿势来改变状况,此时孕妈妈可以采用侧身躺或头抬高的方法。在夜晚睡眠期间,孕妈妈时常出现冒汗和腿抽筋的状况。孕妈妈经常会夜间冒汗的原因是孕妈妈的新陈代谢和激素随着体重的增加发生了改变,要适量地增减衣服:腿抽筋是因为孕妈妈的腿部肌肉承受过多的体重引起的,出现抽筋时孕妈妈应把腿伸直,然后向后弯曲脚趾。本周孕妈妈时常会出现尿频、胃部不舒服和眩晕等症状。