书城亲子家教40周完美妊娠很简单
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第71章 04 妈妈经验谈

胎动越来越强烈

每个人感受胎动的次数和程度都不一样,所以不用特别在意胎动的次数和强度。一般情况下,多动的胎儿比较健康,而胎动次数相对少时,可以通过胎心检测来确认胎儿的健康状况。

胎儿视觉、听觉逐步发育

胎儿的眼皮已经完全形成,而且生成了眼球,所以可以睁开眼睛。瞳孔要在出生几个月后才能变为正常的颜色。眼睛可以看前面,也能调整焦距。

另外,连接耳朵的神经网也比较完善,所以对一些声音能作出相应的反应。

孕妈妈血压会上升

该时期孕妈妈血压会稍有上升,属正常现象,无需担心。但若孕妈妈血压升高至18.62/11.97千帕以上,就会对胎儿及孕妈妈产生严重影响。若孕妈妈血压异常,应该立即前往医院接受专门的检查。

孕妈妈要注意出行安全

此时孕妈妈可以适当开车出行,但要注意时间,避免长途、长时间驾驶。驾车时一定要戴上安全带,注意不要将安全带紧紧勒住腹部,避免在凹凸不平或弯曲的路面上行驶,更不要快速行驶,以防紧急刹车碰撞腹部。

参加孕妇讲座

随着肚子的增大和胎动的出现,对怀孕和分娩的好奇心也越来越强,要多参加孕妇讲座。

透过孕妇讲座,不仅能了解怀孕时的生活守则,还能学到各种分娩方法和产后护理知识、分娩用品的准备等等。而且,周末让丈夫陪自己参加孕妇讲座本身也是一件非常有意义的事情。

准备好分娩必备品

妈妈备品

准备一些孕妈妈平时在家喜欢穿的、用的,可以改善孕妈妈的心情。肥大易于脱睡的睡衣(敞胸的,便于喂奶)、棉袜2双、防滑拖鞋1双、内裤3条以上、大号内衣或背心、防溢乳垫、帽子、外衣(去卫生间、离开病房做其他检查时用)、束缚带1条。

宝宝用品

尿布、奶嘴、喝水瓶、奶粉、喝奶瓶、纸尿裤、干湿纸巾、纱布、毛巾、指甲刀、小手帕、奶瓶刷、消毒器具、防水尿垫、宝宝澡盆、浴床、沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油、宝宝洗屁股盆、洗尿布盆、水温计、宝宝洗澡浴巾、宝宝服装、宝宝包被等。

证件

记录有关孕妈妈本人平时身体健康情况的原始病例册、孕期保健手册、献血证等,办理医保及出生证明需要医保证、生育服务证、住院证、妊娠登记表等。

妈妈食物

藕粉(剖宫产用于排气前)、巧克力(自然分娩用于补充体力)、红糖、牛奶、煮鸡蛋(剖宫产排气前是不能吃煮鸡蛋的)。

妈妈洗漱用品

洗脸毛巾、洗脚毛巾、洗下身毛巾、孕妈妈洗下身专用脸盆、洗脚盆、牙刷、牙膏、肥皂、头梳、镜子、发夹、洗面奶、护肤品等洗漱用具1套。