自然界里最后能生存下来的物种，并不是那些最强壮的物种，也不是那些最聪明的物种，而是那些最能适应环境变化的物种。
——（英国）达尔文
顺境使我们的精力闲散无用，使我们感觉不到自己的力量，但是障碍却唤醒这种力量而加以运用。
——（英国）休谟
卓越的人的第一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
——（德国）贝多芬
适应环境的能力是人类赖以生存的最基本的本领。现代社会在不断变化，不断更新的学习、工作和生活环境让人难以把握，环境随时都可能变得陌生，一个人如果没有良好的适应环境的本领，根本就无法在将来的竞争中取胜，反而容易被淘汰。
美国儿童心理学家格里尼博士指出，每一位父母都应该知道，在现实的社会中，大人不可能总是为孩子提供一个完美的生活环境，所以，父母如何让孩子迅速适应环境，才是最重要的。需要注意的是，适应环境不是一味地“顺从环境”，根据环境条件改变自身、调节自身，试着与环境条件保持协调，才是其本意，才能真正生存。只有适应环境，才能改变环境、创造环境。
有一个在海关工作的小职员，虽然每天都辛辛苦苦地拼命工作，但依然没有保住他的饭碗。他忧心忡忡地回到家，一言不发地呆坐着，不知该如何向太太说明这一切。
谁知，当太太知道了这些后，并没有半句怨言，反而高兴地对他说：“这不是很好吗？省得你自己狠不下心来辞职。这样你就可以静下心来，专心致志地从事你喜欢的写作了。”
小职员想：是啊，不管怎么说，那份工作已经失去了，别指望再抓住它了。那就在写作方面一展身手吧！于是，失去工作的他，变得比原来还要繁忙，即使是深夜降临的时候，他也依然俯身案前奋笔疾书。
终于，一部令美国文学史为之震撼的鸿篇巨著——《红字》诞生了，这位失去工作而成为作家的人叫纳撒尼尔·霍桑。
可见，一个人无论怎样恋恋不舍曾经的工作环境，无路怎样对其牵肠挂肚，都已经不再重要，重要的是要面对现在，迅速适应新环境，并在此基础上有所作为。
生存本身就是各种矛盾的冲突组合。一旦一个人真正想通了这个道理，了解并且接受了生存会困难重重的事实，那么在面对坎坷时，他也就会有足够的心理准备了。而所谓的适应环境的能力，就是人们根据生活环境进行自我调整，以便和环境保持平衡的一种能力。
鳄鱼似乎并不招人喜欢，然而，鳄鱼却是恐龙时代的动物，在世纪更替中，许多物种灭亡，但鳄鱼却存活了下来；“变色龙”通常用来形容一个人善变，善于伪装自己，但是，这种动物却能通过了解环境，迅速调整外观色彩来保护自己；波尔山羊能在干旱季节、缺乏饲料的情况下生存，还能爬上树干采食，它是世界上适应性最好的山羊品种，几乎能适应多种类型气候；在茫茫戈壁中，仙人掌为了抵御烈日暴晒，避免水分损失，将叶子进化为针状；骆驼为了适应长时间缺乏水和食物的环境，开辟了将营养储存在驼峰里的生存方式……归根结底，这些物种之所以不灭，是因为它们都有一种赖以生存的强大的适应环境的能力。
同样的道理，人类也应该做到在哪里生存就在哪里扎根。只有这样，人类才能适应不断变化的客观环境，也只有这样，人类才有可能生存得更加惬意。
良好的适应环境的能力不仅是身体健康的一种标志，更是情商高的一个特征。对于孩子来说，适应能力主要是指对新环境的良好适应能力。那么，父母应该怎样培养孩子适应环境的能力呢？
培养方法一：指导孩子学会正确分析环境
哲学上讲，内因是变化的本质，外因是变化的条件。客观的环境是首要的、基础的条件，是一切生存活动得以开展的前提。所以说，正确地分析环境对适应环境而生存极为重要。
比如，太空环境缺氧，宇航员要想生存就要备足氧气；在野外环境遭到野兽攻击的可能性很大，要想生存就要有效防止被伤害；未来社会是信息的时代，要想更好地适应，就必须刻苦学习科学文化知识……
父母要告诉孩子，所有这些为适应所做的准备，都是从分析环境开始的。不对客观环境有一个系统的、全面的认识，就不能准确地找出调整的方向，当然也就谈不上适应。
父母要让孩子在实践中不断提高自己对环境的判断能力，学会在繁杂的外界环境中整理、分辨、选择、规避伤害，更精确、更有效地把握现实环境中有利于自己生存发展的信息；更善于抓住复杂事物的关键，认识事物的本质，淘汰那些与自身生存发展关系不大的无用的刺激。做到这些，孩子就会拥有更强的适应环境的能力，就能更好地把握生存的自由。
培养方法二：教孩子学会在陌生的环境保持微笑
每个人都难免会接触或置身于陌生的环境，孩子也不例外。在陌生环境里，绝大多数人都习惯板着面孔，保护着原本脆弱的尊严，以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果，随着时间的推移，陌生环境依旧陌生，人们所担心的那种“危险”依旧潜伏在周围，而自己却已经疲惫不堪了。
其实，如果学会在陌生环境中换一副表情，尝试对陌生的一切都微笑一下，会不会更好些呢？
在一家宠物医院的候诊室里，许多顾客带着宠物准备注射疫苗。没有人聊天，也没有人低声攀谈。时间在候诊室里仿佛特别漫长，在沉默中，人们开始焦躁起来。这时，一位女士带着她9个月大的孩子和一只猫走进来了，她坐在了一位先生身旁，而那位先生坐立不安，不停地四处张望，已经等得很不耐烦了。他突然发觉，那个孩子正抬着头注视着他，咧着嘴对他天真地笑。于是，他不禁也对孩子笑了起来。然后他就跟女顾客聊起这个孩子和他的孩子来。很快，整个候诊室的人都聊了起来，整个气氛从乏味、僵硬转变成了愉快。
这是从一个微笑引出的整体的和谐和愉快！在陌生环境中，如果能让孩子保持微笑，就会得到一种心理上的放松和坦然。所以，父母要让孩子多一些真诚和友善，不用去伪装。当他送出一个微笑时，就会得到一个甚至多个微笑，内心就不会再疲惫和紧张，人与人之间也会变得更为默契。这样，他在陌生的环境里感到的将是融洽和温暖，而非陌生和冰冷。
教孩子学会在陌生的环境里微笑，这是一种自尊、自爱、自信的表现。因为微笑是人类面孔上最动人的表情，是生活中美好而无声的语言，它源自善良、宽容、坦荡、大度和无私的心灵。微笑是成功者的自信，微笑是人际关系的粘合剂；微笑是对他人的尊重，也是对爱心和诚心的礼赞。
教孩子学会在陌生的环境里微笑，他就会学会怎样在陌生人之间架一座友谊之桥，就会拥有一把开启陌生人心扉的金钥匙，就会赢得成功的力量，找到一个新的起点，直面人生的挑战。
培养方法三：让孩子在陌生环境中学会学习
在新环境中，最基本也是最重要的一点就是不断地学习，这样才能让一个人的价值观念跟上时代的步伐，最重要的是理解和接近这个新环境的步伐。
现实生活中，总会有一些青少年在一个新环境中学习、工作或生活已有一段时间了，却仍然无法和周围的同学、同事、邻居建立起良好的人际关系。这就是不能适应和融入新环境的表现。