身心健康、生活愉快以及迎新接福，是所有人共同的心愿。因此，对“天医”方位、暖色系列、蓝色花系、调整气流、摄取五味、除旧祛秽等，必须要用心防患和点缀。
1．避开角煞．身心和谐
家中多少有天井、梁柱或墙角等所造成的凹凸之处。这些地方看似没什么，其实是最难处理的。因为当建筑或家具所造成的棱角向着人体时，即是所谓的“角煞”，是风水上非常忌讳的事。
圆形或球形在风水上颇讨喜，而棱角之物却被视为“天敌”，这是为“角煞”对人体易产生各种不良影响的原因。
莫名其妙的焦躁不安或倦怠、体力衰退、失眠等，不少均与“角煞”有关。尤其是寝室，若睡觉时一直受到棱角阴气的威胁，长期下来，身心一定会出现病态。此外，有窗户的房间也须注意隔窗而来“角煞”现象。
隔壁住家的墙角或屋顶梁椽等，即便窗户关着，棱角的凶性作用也照样可以侵入。
虽说角形物不好，但只要避开直射就会好很多了。对自己久居的间请务必检查一下是否有“角煞”现象。若有“角煞”现象时，只要在中间摆设盆景等避免直射人体即可。
2．选择“天医”方位静养，疾病早愈
能给予健康最大帮助的便是“天医”方位了。“天医”正如其名，犹如天降神医般。
希望疾病或伤口早日痊愈的人，选择在“天医”方位静养。但若不易改变自己的房间时，只要将枕头换个方位即可。若对方位不是那么讲究，那至少也要避开凶性方位(绝命、五鬼、六杀、祸害)。因为若不慎睡在凶性方位上，会让原本治得好的病也治不好了。此外，枕头、床罩、睡衣等也宜选择明亮的颜色。
以风水角度来说，生病或受伤均代表阴气太多，若再加上旺盛阴气的寒色系列，恐怕只会徒增阴气罢了。反之，暖色系列带有阳气，对阴阳调和有所帮助。常穿极具阳气的红色内衣，更能提高治愈能力。
3．隔开厨房．避免肥胖
打开门，若映人眼帘的是厨房，此种格局在套房等是很常见的，但奇怪的是，住在这种格局里的人，身材多倾向肥胖。
这是因为厨房靠近人口，取用食物很方便。每当饥肠辘辘地回家时，恐怕许多人连衣服都没换便先打开冰箱觅食，或顺手捏起餐桌上的菜肴的原因吧。然而经常这样形成习惯，日复一日，肥胖就不难想象了。
要防止这一现象，可在人口与厨房间摆个足以隔离的饰物当屏风。
若空间有限，放盆景也是小有帮助的。总之做个隔离，制造一点阻碍自己直冲厨房的屏障，是很重要的。你在意自己的体重吗?那不妨就试试看吧!
4．巧用花色，消除疲劳
若不明就理地很容易感觉疲倦，可按衰弱部位以不同花色治疗。
如“五行分配表”所示，人体的五脏六腑也与“五行”对应。不妨利用一下风水宝典的“五行法则”，为自己加把劲，增加点能量吧!例如精神不佳采用蓝色花系，胃肠不好则用黄色花系……诸如此类，只要在房里摆设能让自己健康的花色即可。花瓶等的材质若也配合五行，效果自然更好。
五行花瓶的材质可参照。
疲倦或压力所导致的身体不适，可用此法松懈自己，但若身体上出现异状，最好还是听听医生怎么说。
5．避开镜子，促进睡眠
睡眠与饮食是人类能量的来源。睡得好，吃得饱，自然精力旺盛。睡眠不足，不仅会导致思考迟缓，也是造成工作不顺的主因。
对于迟迟无法入睡的人，以下问题可以帮您找出问题来。寝室里是否有大型的衣橱或镜子?
大型衣橱或镜子易阻碍房内气流的流动，且睡姿呈现在镜内，也是相当不利的。这是因为睡觉时的能量，会被镜子吸收而达不到休息的效果，也是早上醒来感到疲倦的原因之一。
要避免此情形，只要在睡觉前在镜面上盖一块布即可。而房内的大型衣橱最好搬离。若不可能搬离时，可利用“风水气流安定盘”上所述的饰物来改善与调整气流。
6．重新布置房问，换来舒畅，心情
想要一直充满活力，光靠意志力有耐力也是行不通的。因为心情低落时，再怎么想努力就是提不起劲。此时不妨重新布置一下自己的房间，也可以转换一下心情。
或许有人会觉得奇怪，为何需要大费精力地重新布置。这是因为在风水上这样可以带来两种效果。首先人在委靡不振时，总之就是要动，这样才可活动本身的气流。再者将房间换个布置，也可使能量源源不断。
具体方法上只要多使用相关饰品，活络五行即可。
7．改善浴室风水，身心舒适
浴室除与财运息息相关外，也同样影响着人的健康运。
要想朝气蓬勃且健康地生活，那就让浴室风水帮你完成心愿吧!方法很简单，只要掌握香味与颜色即可。首先，将毛巾与肥皂等浴室用品尽量采用淡绿系列。绿色含有生命力，可以提升健康运。其次，沐浴精等最好使用薰衣草香味的。薰衣草具有恢复疲劳与放松的效果，沉浸在这样的香味中，不仅心情稳定且能补充体力。
最后，放上一盆小型的观叶植物，也是秘诀之一。这样一来，便可活络浴室里停滞的空气，并有效除湿。只要在浴室里便可享受森林浴，“健康风水”真是一举两得。
8．营造风水阳光，神清气爽
阳光对人类的生存是不可或缺的。充满光线的明亮房间与阴暗潮湿的房间，何者令人神清气爽?答案显而易见。
“舒畅”指的是“气舒人畅”，也就是处在能量充足的状态。但实际上不见得每个人均可住在理想的房内，此时只要使用风水上营造太阳光的方法来增添家中的阳光度即可。
风水上如何营造阳光呢?其实只要有太阳的图画或照片即可。在墙上挂上与太阳有关的图片，营造阳光的气氛，“植物太阳”的太阳花盆景也是不错的选择。
9．刺激穴道，改善人体风水
地形上有所谓的龙脉(能量通道)与龙洞(能量聚集处)，人体也有气息流通的路径，这类似人体上的脉络(龙脉)与穴道(龙洞)。
众所周知，穴道除能消除肩膀等的酸痛外，对怕冷、便秘、头痛、失眠等各种症状也是很有帮助的。这在风水上可谓是“平衡”的极致表现。
就如同调整气息可以提升运势一样，风水上认为刺激穴道，调整体内流气也可常保健康。
人体还有所谓的磁场，借助磁场亦可达到调气的效果。例如内脏有问题时朝南北方向睡，消化系统有问题时朝东西方向睡，均可改善气流，建议不妨一试。
10．调制风水佳着，吃出健康好身体
若想保持健康、最好均衡地摄取五味与五色。所谓五味，指的是酸、苦、甜、辣、咸味，而五色则为青、红、黄、白、黑色。且五味与五色也与五行之木、火、土、金、水也相互对应。因此身体不适时，可配合五味与五色，加以调理食用。反之由于酸味食物对胃会产生不良影响，应尽量少用。再者，若懂得善用炒、炸、烤、蒸、煮等各种调理法加以变化是最好不过的。多动手调理，才是提升风水佳肴效果的最佳方法。
11．阳阳调和，身体健康
追求健康生活的秘诀首先必须了解自己的体质。
风水认为万物均有阴阳之分，人体也有所谓的阴(寒)、阳(热)之体质。
阴性体质者应多用阳食，阳性体质者应多用阴食，来保持体内阴阳调和，如此便能永葆健康。
首先可依下列重点，自我诊断一下体质。
阴性体质：①耐热怕冷；②手脚发冷；③食量少，水分摄取少；④不易入睡，睡眠较浅；⑤沉默，说话小声；⑥脸色较偏青白。
阳性体质：①耐冷怕热；②易发热，充血；③食欲旺盛，易口渴；④易熟睡、易人眠；⑤健谈，说话大声；⑥脸色红润。