不论你在做什么，你的心态都应该不断地进行转变，我们不应该对那些“折磨”自己的人骂骂咧咧，怨声载道，相反，我们应该平和地去对待这样的人，这并不是一种软弱或者妥协，因为他们往往并不是因为私人的问题对你进行“折磨”，只是大家都处在一种体制之中，之所以彼此“折磨”。是因为做事方式不同，致使大家在心态上出现了问题。之所以要感谢那些折磨我们的人，是因为他们给我们的成长带来了更多的收获，也许他们没有让我们顺利地得到我们当初想要的，但是却让我们收获了另一份东西，所以要感谢他们。
在饱受折磨的背后隐藏着成功，折磨也是人生需要的，它和成功一样有价值。因此，在生活中，当我们遭受批评、伤害、欺负、背叛、欺骗、责罚、讽刺等等这些折磨时，我们不要愤恨、抱怨，更不要以牙还牙，相反，我们要感谢那些折磨你的人。因为伤害你的人，是他让你变得坚强；欺骗你的人，是他让你学会了辨别；欺负你的人，是他让你明白了抗争；批评你的人，是他让你有了进步；讽刺你的人，是他让你有了动力。
其实，世间的事就是这样，如果你改变不了世界，那就改变你自己吧，换一种眼光去看世界，你会发现所有的折磨其实都是促进你生命成长的“清新氧气”。那些挫折和横逆的折磨对人生不但不是消极的，还是一种促进你成长的积极因素。
感谢那些折磨你的人，这不是阿Q的精神胜利法，这是一种成长；这不是一种退缩，这是一种成熟；这不是一种残酷，恰恰相反，这是成功的最好催化剂！道理很简单，伤害你的人往往会磨炼你的意志。当你想放弃时，你会抱着坚持下去的信念，面对很多挫折，你会有更多不服输的精神……所以，如果说对你好的人是在帮你成功，那么折磨你的人是在“逼你成功”。只要在挫折中看到积极的一面，一个人就会在折磨中走向成功。折磨是成功的阶梯，普通人会在折磨中成长。不怕遭遇折磨，往往是折磨让你奋力向前。
经验锦囊
受到上帝的眷顾的时候，你要相信自己是幸运的。受到上帝的捉弄的时候，你更要相信自己是幸运的。那是因为，他不过是换了一种方式来表达对你的爱护，磨炼你的意志，是为了给你更大的礼物。经得起磨炼，你才有更大的容器，才装-得下更好的人生。
每天感恩，每天进步
我们要感谢父母的养育之恩，感谢老师的教育之恩，感谢朋友的关怀之情，感谢我们赖以生存的环境：阳光、大地、空气，甚至还要感谢所有使我们坚定成就的人——感谢伤害我们的人，是他们使我们变得更加坚强；感谢欺骗我们的人，是他们让我们增加了见识；感谢斥责我们的人，是他们增长了我们的智慧。我们要以感恩的心来面对每一个人、每一件事，我们将活得越来越快乐、越来越自由！
安东尼曾经说过这样一句话：“成功的第一步就是先存有一颗感恩之心，时时对自己的现状心存感激。”感恩是一个人成长的动力，是一种高尚的情操。当他在希望中不断升华的时候，可以奔流不息，可以惊天动地，可以发挥非凡的潜能，可以让人无所不能。
有一次，美国前总统罗斯福家里遭窃，被偷去了许多东西。一位朋友闻讯后，忙写信给罗斯福，安慰他不必太在意。
罗斯福给朋友的回信是这样的：
亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。
对任何一个人来说，遭到盗窃绝对是件不幸的事，但是，罗斯福却并不怨恨盗窃的贼。相反的，他还能找出感谢上帝的三个理由。这种感恩他人、感恩生活的习惯，让罗斯福在遭遇不幸的时候还能够保持平和的心态。
感恩是一种交往的哲学。英国作家萨克雷说：生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知道一味地怨天尤人，最终可能一无所有！是的，一个人如果习惯于感谢他人，他将得到他人的信任和喜欢。一个人如果习惯于感谢生活，他将得到生活的眷顾和宠爱。
第38届国际奥林匹克数学竞赛金牌得主安金鹏是天津人，他的家境非常贫寒。但是，他的母亲却非常坚强，无私地为孩子奉献着一切。安金鹏看在眼里，记在心里。在献给母亲的文章——《母亲啊，你是我最好的导师》中，他这样写道：
……跛着脚的母亲在为我擀面，这面粉是母亲用5个鸡蛋和邻居换来的，她的脚是前天为给我多筹点学费，推着一个平板车去卖蔬菜的路上扭伤的。
端着碗，我哭了。我撂下筷子跪到地上，久久地抚摸着母亲肿得比馒头还高的脚，眼泪一滴一滴地滚落在地上……
我家太穷了。家里欠的债一年比一年多。我的学费是妈妈找人借的，我总是把同学扔掉的铅笔头捡回来，把它用细线捆在一根小棍上接着用，或者用橡皮把写过字的练习本擦干净，再接着用。
我的母亲是用一种原始而悲壮的方式收割麦子的。她没有足够的力气把麦子挑到场院脱粒，也无钱雇人使用脱粒机，她是熟一块割一块，然后用平板车拉回家。晚上再在我家院里铺上一块塑料布，然后用双手抓一大把麦秆在一块大石头上摔打脱粒……5亩地的麦子，靠她一个人割打，她累得站不住了就跪着割，膝盖磨破了血，连走路也是一颤一颤的……她为了不让我饿肚子，每个月都要步行10多里地去批发20斤方便面渣给我送到学校。每个月底，妈妈总是扛着一个鼓鼓的面袋子，步行10里路到大沙河乡车站乘公共汽车来天津看我。而袋里除了方便面渣，还有妈妈从6里外的安平镇一家印刷厂要来的废纸——那是给我做演算的草稿纸，还有一大瓶黄豆酱和咸菜丝，一把理发推子，天津理发最便宜也要5元钱，妈妈要我省下来多买几个馒头吃。
我是天津一中惟一在食堂连素菜也吃不起的学生，我只能顿顿两个馒头，回宿舍泡点方便面渣就着辣酱和咸菜吃下去；我也是惟一用不起草稿纸的学生，我只能用一面印字的废纸打草稿；我还是那儿惟一没用过肥皂的学生，洗衣服总是到食堂要点碱面将就。可我从来没有自卑过，我总觉得我妈妈是一个向苦难、向厄运抗争的英雄，做她的儿子我无上光荣！我要用我的整个生命感激一个人，那就是哺育我成长的母亲。她是一个普通的农妇，可她教给我的做人道理却可以激励我一生。
母亲无私的爱无时无刻地感动着安金鹏，正是这种无私的爱促使他客服一切困难，为改变自己的命运而顽强拼搏。这一切成为了安金鹏不断前进的动力。这使我们感到，每个人的成功都是与别人的关怀和帮助分不开的。我们应该感谢那些不断关怀我们的父母、朋友，正是因为有了他们的支持，我们才会将自己的理想坚持到最后。
我们在感恩中进步，因为心中的那颗感恩的心，我们不断地超越着自己，不断地加油前进，也不断地为身边支持我们的人所感动着。因此，感恩父母，因为父母给予我们生命，并养育了我们，我们应尽儿女之责，善待父母，反哺父母；感恩我们的老师，因为在老师的教诲中我们一天天地长大，我们永远也不能忘记自己的恩师；感恩朋友，因为在我们伤心时，朋友能倾听我们的倾诉，在困难时给我们一片希望，我们要珍惜这份友谊，在朋友需要我们的时候，伸出手来；我们还应感恩生活，是生活让我们懂得了什么是苦什么是甜，教会了我们吃苦耐劳。让我们收获人生的财富，一步步走向成熟。我们要热爱生活，保持乐观豁达的态度，遇到挫折不要怨天尤人……
经验锦囊
懂得感恩的人无论在什么情况下都能够保持礼让，以优雅的心态去对待生活。而生活对待心存感恩的人也是毫不吝啬的，总是会给他们超过期望的很多奖赏。
珍惜身边的每一次机会
成功与失败只是一线之差，关键在于你为与不为。机遇对每个人是公平的，但像时间一样稍纵即逝。成功者对机遇是敏感的，机遇一到便牢牢抓住，或者主动寻找。而失败者却瞪大双眼痴痴等待，当机遇在茫茫等待中悄悄遛走时，却茫然不知。
机遇往往是突然地或不知不觉地出现，有时它甚至永远不为人所知，或只是在回首往事时才认识到过去的那件事是个机遇。我们常常庆幸抓住了它或者后悔失去了它。总之她对我们很重要，也许不到短短5分钟，你的人生就会发生巨变，因此我们一定不要让它流失，因为它是珍贵的，也是值得我们珍惜的。
几乎所有的成功者都会给人们这样的忠告：要善于抓住眼前的机会，切莫让机会擦肩而过。确实，机会是一闪而过的，如果抓不住就等于错失成功机会。而只要积极努力，灵活机智，就一定能够轻而易举地走在他人前面。
把握了机遇，就是向成功迈出了一大步。比尔·盖茨的成功就是一个典型的例子。20世纪60年代末，当许多人对计算机还感到诚惶诚恐时，比尔就意识到它的局限性很大。于是他把握住这个机遇，在短短二十年里，他和他的微软公司取得了惊人成就，使他成为全球的焦点。
1976年，瑞士的科技人员研制出了第一只石英电子表，这为瑞士的钟表商提供了又一个可以在世界钟表业大展雄风的好机遇。可是，瑞士钟表商由于对这一新发明的意义认识不足，没有去大力开发。而日本的有关厂商得知这个信息以后，经过从技术到市场的多方分析。认定石英电子表大有可为，前景广阔，于是当机立断，在日本已有的雄厚电子工业的基础上，迅速生产出大批优质石英电子钟表，并把它推向国际市场。这种钟表，计时准确，不用上弦，价格便宜，因而很快风靡全球。据统计，在新兴的日本钟表业与老牌的瑞士钟表业之间的激烈竞争中。仅在上世纪70年代的后5年时间里，瑞士的手表工厂就被斗垮了178家。进入80年代，瑞士钟表业重振旗鼓，才又东山再起。
在人们眼里，成功的路总是在那遥远的地方，梦想越遥不可及，就越能激发人们去追求它。这就需要你具有一双睿智的慧眼，善于从那些匆匆而去的人们脚下，找到一块藏有黄金的宝地，并在那里开始自己的创业。
我国第一军医大学的研究人员，1981年试制出一种新的药物牙膏。当时，市场上的药物牙膏还很少。当第一军医大学把这一科研成果推荐给广州某牙膏厂时，该厂认为自己是全国著名的大牙膏厂之一。产品早已行销全国，没有必要再生产什么药物牙膏，因而对这一科研成果未予重视。可是，相距不远的广州软管厂获得这一信息以后，认为这一科研成果转为产品，必定大有前途。他们果断地引进了这一成果，并在1982年就推出了新产品——洁银牙膏。不出所料，洁银牙膏上市以后。大受消费者欢迎。到1984年，洁银牙膏的产量已达5000万支。两年上缴利税增长了2．25倍，年产量超过了当时的广州某牙膏厂。而这时的广州某牙膏厂，却还有相当于全厂固定资产价值两倍的银行贷款有待偿还。如果广州某牙膏厂当初不把送上门来的科研成果拒之门外，抓住这个机遇，那么，后来洁银牙膏所拥有的市场，显然是属于它的了。
正所谓“机会会造访每一个人，能够及时活用的人少之又少。”
机遇是一扇门，每个人都拥有，关键在于当它被叩响时。我们在沉睡，还是醒着。聪明的人拥有一切，愚昧的人，成功正与他擦肩而过。将机遇牢牢抓住吧，成功的桂冠将非你莫属！
抓住机遇，创造机会