卡耐基如是说
很多妻子想通过“回归家庭”来逃避社会竞争，但平庸而闭塞的家庭生活却使她们丧失了对新事物的敏感度而变得“心灵失明”，当有一天夫妻之间不再有共同话题时，悲剧就不可避免地发生了。
在现实生活中，很多女性从未对自己在婚前婚后的反差进行过思考：我为什么会在结婚几年后，变成了一个迷迷糊糊的家庭主妇？变成一个只关心油盐酱醋和丈夫孩子的市井妇人？
如果她们能沿着这条思路追根溯源想下去，就会发现问题的症结：即大多数女性在结婚后总是沿着“女主内、男主外”这样一条传统的思维定式确立自己在家庭与社会中的角色，并自觉放弃理想和进取精神，以辅助丈夫的“事业”为名而把精力都用在操持家务和照顾孩子上，从此不再参与社会竞争，满足于知足常乐的物质生活，并以做贤内助为荣，也不再想这样的生活会导致什么样的结局。
事实是，一个女性如果自愿放弃对理想的追求而满足于平庸乏味的生活，那么岁月将很快把她的灵魂腐蚀。用不了多久，她就会变成一个絮絮叨叨的家庭主妇，变成一个生孩子、持家、算计收入和花销、对付生老病死的让人无法亲近的世俗女人。
在现实生活中恐怕没有多少女人会知道这样一个辩证法则：当她们丧失理想或精神支柱以后，她们的神韵、风貌、气质、形象乃至灵魂都会因缺乏理想的润泽而在岁月的推移中流失。
当今社会，特别是知识女性最怕在婚后或者有了孩子之后做家庭妇女。她们和传统的家庭妇女不一样，传统的家庭妇女认识到自己只能做丈夫的贤内助，所以很自然地一切以丈夫为中心；而现代的知识女性则不同，她们有能力自己独立生活，一旦成为全职太太，就很难适应。
首先，她们不适应家庭妇女的身份，心里总有一种不甘，这种压抑心理长期发展，会使人的心理变得不健康。知识女性在人格上认为自己和丈夫是平等的，不像传统家庭妇女那样依赖丈夫，而丈夫若仍按照传统家庭妇女的要求来要求妻子，两个人就会产生矛盾。
另外，知识女性在学识上很难让自己落后于时代，真正做了家庭妇女之后，在很多方面就会显得孤陋寡闻，这才是最让知识女性受不了的地方。
刘娜就是这样的女人。她曾经这样倾诉自己的经历：
我2000年本科毕业，一直从事文秘工作。生儿子时我30岁，儿子1岁的时候，我本想出来重新工作，但疼爱我的老公却不愿意我再出来奔波，他说：“你还是在家里相夫教子吧，我又不是不能养家糊口。”
老公是某美资公司的高级经理，收入足以保证我们过上优质的生活。但我不愿意荒废青春，然而让我感到恐怖的是，虽然才脱离社会一年多，我却几乎跟不上时代变化了，别说令自己满意，就是一般的秘书工作都找不到。
于是，瞎忙了一段时间之后，我也就习惯了做家庭主妇，每天带带孩子、牵着小狗遛街、做美容、逛商场超市……很多当年的同学和朋友都羡慕我有好福气，嫁了个好老公，可是我内心却充满了失落和不安。
老公每天都很忙，有时候晚上十一二点才回家，以往在睡觉前我们都会谈谈心，可是现在我发现我和老公的共同语言越来越少了，什么政治、财经和人情世故等，我根本就跟不上老公的节奏，老公有时候开玩笑说自己是“对牛弹琴”。
如有朋友聚会，他们说的话题也让我觉得很陌生。同时，我也开始担心我和老公的感情。我开始经常掏老公口袋、查看他手机等，我试图找到某些蛛丝马迹，而找不到又会怀疑老公手段高明，早在回家前就消灭了一切证据。有几次我还悄悄跟踪过老公，这种状况严重影响了我们的感情。
开始老公对我的行为只是感到莫名其妙和好笑，后来慢慢受不了了，我们开始争吵。有一次老公由于一个项目很重要，连续一个星期都很晚才回家，有两次还喝醉了，身上还有女人的香水味。我缠着他不准睡觉，非得让他解释身上的香水味哪里来的。丈夫喝得晕乎乎的，只想睡觉，没什么精力和我解释，被我吵得没办法，只好到客厅去睡。但我还是没放过他，不停地问他：“告诉我，是哪个狐狸精留下的？不说就不准睡。”在我的一再纠缠下，老公终于被激怒了，对我大声吼道：“你怎么会变成这个样子？吃饱了撑的，这么多疑，都告诉过你了这是我工作上的应酬。这日子没法过了！”
我也不甘示弱，那一夜我们通宵没睡。第二天老公上班由于精力不好连出了几次错误。回家后他很生气，由此我们发生了更激烈的冲突，于是开始分居。
冷静一段时间后，我和老公都觉得这种情况主要是我没工作太无聊所致。于是，他让我找份轻松点的工作。重新工作之后，尽管我的工作很简单，但是我接触社会的面广了，一段时间下来，交了不少朋友，见识也广了，懂的东西多了，和老公聊天的时候，我不再是“有心无力”跟不上节奏，甚至有时还能帮老公出一些主意。
“回家”的女人待在家里难免会胡思乱想。换句话说，如果哪个妻子全身心都“回家”扮演家庭主妇的角色，结果必然导致夫妻在心灵与精神方面日益拉大距离，多年后就会变得无话可说。而当夫妻话不投机或彼此听不懂对方在说什么时，分手就只是时间问题了。所以，妻子们即使是为了保护自己、为维护婚姻关系的健康发展，也不应该将身心沉溺在家庭主妇的角色中，相反，她们应该保持与世界同步的活跃姿态，这样才会使自己始终与丈夫在精神层面上保持亲和力。