原 料:
鲈鱼1条,酱油25毫升,食用油30毫升, 大葱15克,生姜15克。
制作过程:
1.把鱼宰杀洗净,然后隔1.3厘米斜刀切至脊骨,两面均匀打上花刀。把生姜、大葱切成斜刀片,另取部分姜、葱切成丝。
2.将处理好的鲈鱼放在大鱼盘里,鱼身上铺上姜片、葱片,入蒸笼内以大火蒸15分钟后取出,拣去葱片、姜片后放入大鱼盘中。
3.将姜丝、葱丝撒在鱼身上,另取锅将油烧至八成热,淋在鱼身上,再往盘中倒入酱油即可。
营养功效
此菜可改善脑部血液循环。
小贴士
秋末冬初,成熟的鲈鱼特别肥美。