书城保健养生一看就有病—您不可不知的95个疾病信号
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第10章 耳朵就是“风向标”,预报健康几级风(2)

年老的人可能会有一对松弛、布满褶皱的耳朵,但是如果还很年轻,耳朵就出现皱纹、褶皱,就说明这个人的健康一定出现了问题。

一天,我闲来无事,去找在中医养生馆当顾问的大伯,我一直想跟大伯学中医,因为我觉得他特别的神,只要看看就知道对方哪里出了什么问题,他说这就是“望诊”。那天,我在他的办公室见到一个长相清秀,但是有些偏胖的女人。她姓周,是个公务员。她是慕名而来,找大伯是因为她的“老耳朵”。

“我朋友说,只要哪儿觉得不舒服,让您一看就知道症结所在,所以我就来了。”

还没等这位周女士说完,大伯就说:“你是想问问,为什么你的耳朵这么奇怪吧?”

周女士惊讶地说:“您果然很神!我都没说呢,您就知道我是来为我的耳朵看病!”

“不是我神,而是你耳垂上的褶皱太多了!”“那我这到底是怎么回事啊?”周女士问大伯。

大伯没有马上回答她的问题,只是静静地、仔细地从上到下打量了她,然后说:“你有没有过不明原因的耳鸣、眩晕等不适症状?”

“嗯,有,但是都不是特别常见,所以我也没当回事。”周女士回答说。

“我看你的肤色有些发紫,腹部脂肪堆积,再加上你耳朵的症状和耳鸣、眩晕的症状,你一定是有点动脉硬化。”

“什么?为什么?”

“你可别小看这小小的皱纹,单凭这一点,就有百分之七十的把握判断你可能有动脉硬化。你的耳垂之所以会出现褶皱这样的变化,是因为动脉硬化时,体内血液循环受阻,耳朵同身体的其他组织一样,得到的血液减少,而耳垂又是心脏在耳朵上的对应点,对这种缺血现象反应比较灵敏,就会出现褶皱、皱纹的现象。一般血液中胆固醇含量越高,耳垂上的斜线皱纹就越明显。”大伯仔仔细细地给周女士讲解。

“哦,原来是这样,那我应该怎样做才能改善呢?”“首先,你要减少对脂肪的摄取,应少食煎炸食物及含‘高胆固醇’食物,比如虾、肝、肾和其他内脏,蛋黄等。应该多吃荞麦、牛奶、黑木耳、黑芝麻、山楂、杏、杨梅等食物,这些食物可改善微循环,防治心脑血管疾病,防止脑出血。其次,我不知道你是否有吸烟的习惯,或者身边有没有吸烟的亲朋好友,如果有的话,以后一定要有意识地远离烟草,因为烟草毒害心血管内皮细胞,损害内皮系统功能。另外,你要坚持适量的体力活动,体力活动量应该根据你本身的身体情况而定,要循序渐进,不宜勉强做剧烈运动,每天最好坚持不短于30分钟的活动,可一次性完成或分3次进行,每次10分钟。还有,你应该学会释放压抑或紧张情绪,因为慢性忧郁或持续的紧张,可刺激交感神经兴奋,以致心跳快速、血管收缩、血压上升,血流减少,会加重动脉硬化。”

周女士认真地牢记着大伯的建议,我在旁边对大伯佩服得五体投地。据说周女士后来按照大伯说的方法调整了饮食和生活习惯,果然收到了很好的效果。这件事也更坚定了我要和大伯学习中医的想法!

李健耳朵上的小“丘疹”

现在这个时代,男人打耳洞是很寻常的事情,但是我身边的同事有这样的举动,还是引起了公司内部不小的轰动。打耳洞的人叫李健,今年27岁,平时他就很个性,经常穿着奇装异服就来上班了,还好我们公司对穿戴什么没有严格的规定,否则他应该已经被开除很多次了。

“哎!白衣天使,我买了一只男士耳钉,帮我戴上呗?”李健对可可说,他之所以叫可可“白衣天使”,是因为可可是我们公司的健康专家,平时没事儿的时候就会给人号号脉、望望诊,因为她每次都说得挺对,所以大家现在都这么叫她。

“你也太赶时髦了,不怕领导批评你啊!”一边说,可可一边接过李健手上的耳钉,正在往耳洞上戴的时候,可可突然停住了,提着李健的耳朵看了又看,嘴里还嘟囔着什么。

“干吗呢?怎么不戴了?难道你被我完美的耳朵给吸引住了?”

可可没理会李健,盯着耳朵说:“瞧你这耳朵,你最近有点健康小状况啊!”

“什么?健康出了问题?哪儿啊?怎么回事?”李健紧张地问。“把手给我!”可可命令道。李健乖乖地把手递给了可可,可可做号脉状,片刻后,可可问李健:

“最近有没有间断性的腹部隐痛、腹胀、腹泻等症状?”李健想了想说:“有。”

“那么遇冷或者吃了油腻的食物或者劳累之后,这些症状是不是会明显一些?另外,有的时候会不会有腹部绞痛、恶心的感觉,水泻完之后就好多了?”

“嗯,有过!”“伸舌头,我看看!”得到可可的命令,李健乖乖地伸出舌头。可可看了看说:“你有脾胃虚弱型的慢性肠炎。”“嗯?”李健一脸困惑。

可可指着他的耳朵,解释说:“你的耳朵告诉我的。耳朵上有很多反射区,在你的耳轮脚及部分耳轮与AB线之间的前1/3处,也就是大肠区部位长了点状的白色丘疹,而且边缘颜色较暗,看上去有点像脂溢性脱屑,这就是说明你的大肠出了问题,刚才我又看了你的舌苔、号了脉,显示你舌淡苔白,脉细弱,还问了你一些症状,这就说明你是脾胃虚弱型的慢性肠炎。”

“啊?是吗?你要是不说,我一点都没当回事儿,因为我也没有特别的不舒服。”

“你现在知道了就要注意了,否则时间长了会症状加重的,到时候就不好治了。”可可非常严肃地告诫李健。

“那应该怎么注意?怎么改善?”

“首先,就是饮食上必须注意,尽量进食比较柔软、容易消化、富有营养和足够热量的食物。其次,应该少食多餐,尽可能地补充多种维生素。最好不要吃生、冷、油腻及多纤维素的食物,比如韭菜、芹菜、竹笋等。在饮食中应该适当增加瘦肉、鱼、蛋、菌类等,只要不过多,不太油腻,增加荤食时慢慢增加。还有,一定要注意食品的卫生,避免肠道感染诱发或加重症状。再次,就是一定要忌烟酒、辛辣食品、牛奶和乳制品。其他的,还有要注意劳逸结合,不能太劳累。要注意衣着的冷暖相适,并且适当进行体育锻炼以增强体质。”可可说了很多。

李健仔细地听,不时还会点头回应。这个时候,不知不觉周围已经有好几个同事旁听了,给李健说完之后,大家都围着可可让她给自己也诊断一下,看看自己的耳朵是不是也反映了什么。

李健从那天开始,按照可可说的去做,戒了烟酒,饮食上也非常注意,更懂得让自己不要太累,也开始锻炼了。一阵子之后,他的不适症状都没有了,身体也健壮了不少。

“耳朵”救了靳莉的“肝”

靳莉和刘文是我最好的朋友,她们一个学服装设计,一个学中医,虽然我们三个的专业都相差十万八千里,但是感情确实没说的。我和刘文每次逛街买衣服都会拽着靳莉,我和靳莉要是有什么不舒服的就会第一时间找刘文。

这天,我们仨相约到靳莉家去看她的新设计。刚进屋,就看到靳莉穿着自己裁的一件衣服冲我们俩搔首弄姿。

“这就是你的新设计?”刘文先开口了。“对啊!怎么样?个性吧?”

“还行吧,你要是这样穿出去,我绝对不跟你走在一起,太扎眼了!”我说。

“谁说的,多好看啊!下午咱们就出去逛街,我就穿这个,不过我要配一个漂亮的发型,这就得你们俩帮忙了,我自己完成不了!”靳莉撒娇地说。

我和刘文架不住她的软磨硬泡,就答应给她当临时美发师。她要我们俩给她梳两个“麦穗辫”,然后在后面盘起来戴一朵大花。我们俩就一左一右地给她开始编辫子。编着编着,刘文突然叫了起来:“哎呀!不会吧!”

“怎么了?你看到她头发里有虱子?”我坏笑地问。“什么啊!亲爱的,我得仔细看看你的耳朵!”刘文有些紧张地对靳莉说。

“干吗?你真看到虱子了?不可能,我这么干净的人!”显然,靳莉也没觉得哪儿不对。

刘文盯着靳莉的耳朵看了半天,问她:“我好像听你说过,你总觉得胃不舒服,偶尔还会有恶心想吐的感觉?对了,你还说过你有肚子胀的感觉,是吗?”

靳莉看着刘文一脸的严肃,有点紧张了:“是啊,怎么了?你看出什么了?”

刘文说:“我觉得咱们下午不要去逛街了,去逛逛医院吧,你应该去看看你的肝,如果我没看错的话,你有慢性肝炎,你之前说的胃不舒服都是慢性肝炎造成的,并不是真的胃有问题。”

靳莉吓得脸色煞白:“你说的是不是真的啊!你可别吓唬我啊!”“有拿这事儿开玩笑的吗?”刘文说。我问:“你怎么看出来的?她耳朵怎么了?”

刘文定了定神,解释说:“中医理论中,把耳朵比喻成缩小了的人体身形,认为人体各组织器官在耳郭上都会找出相应的穴位和反射区,当体内器官组织发生病变时,在耳郭相应穴位的皮肤就会产生一定的颜色变化。特别是在耳朵局部不仅颜色淡白,而且还能见到点状或片状隆起的话,则有可能是该处所对应的脏腑患有慢性疾病。刚才,我看到莉莉耳朵上的耳甲艇后中部有白片状的隆起,这个位置是肝区,说明莉莉有可能患上了慢性肝炎、肝大。通过莉莉平时的表现和刚才的回答,我想应该是慢性肝炎。我觉得,咱们有必要去医院查一下。”

下午,我和刘文陪着靳莉到医院做检查,结果真的是慢性肝炎,还好现在是轻度的,没有什么大碍,医生给靳莉开了药并安排了相应的治疗。我们在回家的路上,靳莉对刘文说:“文文,多亏你看出来我肝有病,要不我真的要等到症状明显,发展得比较严重的时候才会感觉到不对劲了!”

刘文说:“客气什么啊!最主要的是你没事儿就好。我要嘱咐你几句,你可别闲我烦!”“怎么会呢!我谢你还来不及呢!你快说!”

“虽然慢性肝炎对饮食没有什么特殊的要求,但还是要注意营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尽量少吃油炸食品,还要禁烟禁酒,保持正常体重,你就别老想着减肥了,健康重要!还有,就是要保证睡眠时间,注意劳逸结合,心情平和。记住了吗?”

“嗯!记住了!”靳莉难得这么正儿八经地回答问题,真是不容易啊!