只知受惠不知报恩的人，是最低贱的。
——（古罗马）普劳图斯
生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光；你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有！
——（英国）萨克
鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩。
——（中国）《增广贤文》
古训言：“滴水之恩，当涌泉相报。”没有人可以孤立地生存，人和人之间有合作、有依赖、有给予、有得到。懂得感恩的人，不但能得到他人的喜爱和信任，自己的心情也总是留在满足和喜悦中。
一个人如果觉得周围的一切是给他的恩惠，他无疑会非常愉快地回馈，随之而来的就是强烈的幸福感。相反，如果一个人总是觉得大家都欠他的，他肯定会带着埋怨心生活，怨气不但使他感觉不到生活的美好，而且周围的人也会因为反感而远离他。当然，对于来说，也是如此。
相信，每一位父母都希望孩子生活得满足和幸福，那就从孩子小的时候开始培养孩子的感恩心吧！感恩心的根源是孝心，父母是给予自己恩德最大的人，一个孩子能感念父母的生育、养育、教导之恩，才有可能谈及感念老师、感念朋友、感念生活。
第38届国际奥林匹克数学竞赛金牌得主安金鹏是天津人，从小家境贫寒，但母亲的坚强和付出使他学会了感恩。他曾写了一篇名叫《母亲啊，你是我最好的导师》的文章来感谢母亲，文中这样写道：
……跛着脚的母亲在为我擀面，这面粉是母亲用5个鸡蛋和邻居换来的，她的脚是前天为给我多筹点学费，推着一个平板车去卖蔬菜的路上扭伤的。端着碗，我哭了。我撂下筷子跪到地上，久久地抚摸着母亲肿得比馒头还高的脚，眼泪一滴一滴地滚落在地上。
……
母亲为了不让我饿肚子，每个月都要步行10多里地去批发20斤方便面渣给我送到学校。每个月底，妈妈总是扛着一个鼓鼓的面袋子，步行10里路到大沙河乡车站乘公共汽车来天津看我。而袋里除了方便面渣，还有妈妈从6里外的安平镇一家印刷厂要来的废纸——那是给我做演算的草稿纸，还有一大瓶黄豆酱和咸芥菜丝，一把理发推子，天津理发最便宜也要5元钱，妈妈要我省下来多买几个馒头吃。
我是天津一中唯一在食堂连素菜也吃不起的学生，我只能顿顿两个馒头，回宿舍泡点方便面渣就着辣酱和咸菜吃下去；我也是唯一用不起草稿纸的学生，我只能用一面印字的废纸打草稿；我还是那儿唯一没用过肥皂的学生，洗衣服总是到食堂要点碱面将就。可我从来没有自卑过，我总觉得我妈妈是一个向苦难、向厄运抗争的英雄，做她的儿子我无上光荣！
……
我要用我的整个生命感激一个人，那就是哺育我成长的母亲。她是一个普通的农妇，可她教给我的做人道理却可以激励我一生。
安金鹏是苦难中长大的孩子，他对母亲的感念之情引导这他奋发图强、努力不懈。而今，一些家庭虽然物质条件较为优越，但孩子却越加不懂得感恩，幸福感反而不强。安金鹏的例子给当今父母的警示是：孩子不是越富裕就越会越满足，孩子是否懂得感恩和家境的优劣没有绝对联系，主要还是看父母如何教导。
培养建议一：父母首先要懂得感念亲恩
父母教导孩子感恩的第一课就是自己以身作则地感念自己父母的养育之恩。比如：对父母和颜悦色，常常看望父母，为父母分担一些家务，尽可能地满足他们的心愿……用实际行动去感谢父母，就是在教导孩子如何感恩。
翟俊杰是八一制片厂的一级导演，是文艺圈中有名的孝子。
2004年，翟导在一次访谈节目中说：“我今年63岁，我的老母亲86岁，我这样的年纪，回到家，还能喊一声妈，这是多么幸福的事啊！”他平时的工作虽然很忙，但只要有空就回家陪母亲，和母亲聊天，给母亲捶背、洗脚、剪指甲……他还曾把母亲接到拍摄现场，好让自己能天天陪母亲。
拍摄期间，翟导夜里拍完戏回到住地，看到母亲熟睡得像个孩子，他都会感到特别温馨。当有人赞叹他的孝行时，他都会说：“我做的一切确实算不了什么。当老鸟老得在窝里不能出来找食时，小鸟还知道叼个小虫子反过来喂老鸟，何况我们人呢？”
翟导不仅对母亲感恩戴德，也引导他的子女们感念母恩。1976年，他的孩子断奶时，他把太太的乳汁装入三个小瓶里，密封保存了下来。20多年后，在他的女儿翟小乐结婚的那天，翟导就拿出了珍藏了多年的小瓶子。令他感到惊讶的是，白色的乳汁竟然变成了鲜红色。他感叹地说：“母亲的乳汁真的是血变成的吗？我们真的是由母亲的血养大的啊！”当女儿知道瓶子里装的是母亲的奶水时，一下跪在地上，泣不成声……
在翟导的影响下，他的儿子翟小兴也是一个孝子，特别懂得感恩，对父母、对爷爷奶奶都是关怀备至、体贴有加。
正是因为翟俊杰对亲情、对母亲有无比的感恩之心，才会独具一格地用“保存乳汁”来教育下一代。翟俊杰导演的经历告诉我们，孝心不仅是感恩心的源泉，以身作则更是教育下一代的最好方法。
所以，而今的父母请主动为老人们做些什么？不是把一叠一叠的钱给他们就好，而是一句问候、一次探望、一顿可口的饭菜、一颗体谅老人的心……孩子看在眼里，也会学在行为。
培养建议二：教导孩子感谢师恩
一位教育家曾说过：“要想社会安定和谐，必须从孝养父母、尊敬师长开始。”一个国家的人民如果重视孝道和师道，这个民族肯定繁荣昌盛。
俗话说：“尊师重道。”孩子只有对老师心存恭敬和感恩，才能重视学业、孜孜不倦。作为父母，不但要教导孩子尊重老师，更要从心底体谅老师的辛劳。父母做到了，孩子自然会感念老师教育之恩。
王明是以个小学三年级男孩，新学期他所在的班级换了班主任，班主任老师给每一个同学发了联络簿，用于家长和老师间的沟通。一天，王明放学回家，母亲看到他的表情不对，就问发生了什么事。孩子一脸委屈地哭了，还嘟囔着说：“我没有拿同学的东西，我没有拿。”
母亲赶快看联络簿，原来班主任老师严厉地批评王明不该随便使用同学的东西，以至于最后东西找不到了。但是，母亲问清孩子事情的来龙去脉后，发现这是个误会。
看着孩子委屈的脸，心里也有点埋怨，认为在没有调查清的情况下，老师不该如此严厉地批评自己的孩子。但母亲转念一想：如果自己在孩子面前流露出对老师的不满，这个新班主任就很难建立威信，以后想让孩子尊师重道就难了。
于是，母亲安慰他道：“别哭了，妈妈会和老师沟通的。”母亲在联络簿上写道：“尊敬的李老师，您好！您辛苦了！我们家孩子想必给您添了不少麻烦，让您受累了。然而，关于班级丢东西的事情，我问过王明，他确实借过那位同学的东西，但是确定给人家还回去了。王明虽然有点调皮，但是很诚实，而且，我和他父亲总是教导他‘用人物，须明求’，他在这方面养成的习惯还是比较好的。根据我对他的了解，初步判断此事可能存在误会，还请李老师再次辛苦查明事情原委，给您带来的不便，我深感歉意！作为家长，一定大力支持您的工作！”
第二天，孩子兴高采烈地回家，一进门就对母亲说：“那个东西找到了，是一个女同学拿错了，妈妈，我说不是我拿的吧！老师还对我说‘对不起，是我搞错了！’妈妈，我是清白的。”母亲就借机告诉孩子：“你们老师教导你们多不容易，老师也有出错的时候，你一定要多听老师的教导，理解老师的辛苦，知道吗？”孩子诚恳地点点头跑开了。
这位母亲的做法值得当今的父母借鉴，作为家长不该一面告诉孩子要听老师的话，一面又对老师的做法大加评判，甚至表示强烈不满。父母这样的行为本身就不是在教导孩子感恩老师，现在的孩子之所以难教，跟父母不尊敬老师有很大关系。
所以，父母自己首先要体谅老师，即使老师有错，再提出建议的情况下，尊敬是不能免去的，父母首先感恩老师了，孩子才会在尊师重道中受益。
培养建议三： 让孩子在劳动中学会感恩
俗话说：“习劳知感恩。”只有自己真实地付出劳动，才会知道感恩他人。父母要想培养孩子的感恩心，就一定不能把孩子养成“小皇帝”和“小公主”，一定要让孩子在家务劳动学会体谅父母，感恩他人。
一个16岁的女孩子参加了一个“习劳夏令营”，在参加夏令营的过程中，她深深地感受到她所享受的一切背后都有人们辛勤的付出。她曾在自己的日记本上这样写道：
今天该我打扫卫生间，我长这么大，在家很少打扫卫生间，更没有可能去清理公共卫生间。虽然我已经做好了十足的心理准备，但还是没有抵抗得住真实的考验。当我揭开垃圾桶的盖子，一股刺鼻的气味席上来，我差点吐出来。但是，忍住了，我只好屏住呼吸，把这些用过的手纸清理出来，当时，真的想哭，甚至埋怨母亲，为什么要给我报这夏令营。可是，当我忍耐着洗便池、擦墙、擦门、整理洗手池……当干净的卫生间呈现在面前的时候，我居然有点骄傲，觉得自己还不错。现在，我想，我用手纸总是没有节制，这本身就是给清理增加负担，清理卫生间的阿姨是天天忍受刺鼻的气味啊！我觉得，在家我不但应该珍惜妈妈的劳动成果，还要主动为妈妈分担；在公共场合，我也要尽量保持清洁，不给人家添麻烦。
这些孩子在结束一星期的夏令营后，明显比以前能够体谅别人的辛苦了。用一个孩子的话说：“每次看见妈妈累的躺在沙发上时，就会想，有这么累吗？可是，当我已经累到不想去吃饭的时候，才知道妈妈有多累。”
每一个人只有在亲身经历了某一件事情后，才能真正地理解和体谅同样做过这件事情的人。孩子只有亲手去做家事的时候，才能真正体会父母的辛劳。所以，作为父母，一定要支持孩子去劳动，最好的练习场所就是家庭，劳动一定会让孩子懂得感恩。
培养建议四：让孩子学会表达感谢
用语言表达感恩最常见和最普通的方式就是真诚地说一声：“谢谢！”一个经常说“对不起”和“谢谢”的孩子很容易受到欢迎，因为孩子自身散发出的是对周围的感恩，父母要培养孩子表达感谢的习惯。
当孩子在生活中获得帮助时，父母要提醒孩子及时表达感谢。比如：带着孩子出入公共场合，对于周围人给予的便利，父母的不仅要真心说“谢谢”，而且还要提醒孩子：“快！谢谢叔叔！”
当孩子善于表达感谢，说明他已经渐渐懂得回馈他人的付出，特别是别人的付出给自己带来方便的时候，更不会熟视无睹或者觉得理所应当。这样，孩子会生活在感恩的世界，而世界回馈给孩子的，当然也是最大的恩惠。
培养建议五：要孩子感念生活的每一个际遇
生活本身不是一帆风顺的，如果孩子只学会在受惠时感恩，而在受委屈时抱怨的话，孩子同样不会有满足和幸福。父母要教育孩子感谢生活所给予的一切，特别是孩子在遇到困难、疾病、困难时，父母要帮助孩子保持平和的心态，让孩子知道一切都会过去。
有这样一段话：“感谢伤害过你的人，是他们让你的人生与众不同；感激为难你的人，因为他磨练了你的心志；感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿；感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧；感激蔑视你的人，因为他醒觉了你的自尊；感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。”如果父母能让孩子能在每一次不幸中体会不幸做带来的启示，那么，无论孩子生活的境遇如何，他都会获得真正的快乐。
【教子箴言】
孩子懂得感恩是幸福生活的源泉，感恩的对面是抱怨，感恩会让人更满足、更年轻、更健康，而抱怨却会把孩子推向痛苦的深远。所以，父母帮助孩子具备感恩的品质，对孩子的一生都是至关重要的。然而，父母如果对生活、对人事物处处都有不满的话，是无法影响孩子去感恩生活的境遇。所以，在教孩子学会感恩之前，请父母先学着感念人生。