一、什么是牵挂和动机
1.什么是牵挂和动机
人是世界万物发展的最佳代表。人高于无机物、有机物，高于植物和一般动物。为什么这么说，原因有二：一是人是最自由的动物；二是人是有情感的动物。因为有自由的智力，我们能制造和修改工具；因为有情感智力，我们有了牵挂和目标。
所谓牵挂，就是心中在一定时空内对某种存在（目标）的一种倾向性感情。
所谓动机，是引起和维持个体的活动，并使该活动朝着某一目标进行，以满足个体需要的内部动力。
世界的一切运动都是力量推动的运动。
人也不例外。
人的这个推动力就叫动机。
牵挂举例：
父母牵挂着远在他乡子女。
子女在学校却牵挂着家中好吃的东西。
有人牵挂着某种时髦漂亮的裙子。
有人牵挂着街角的电游室。
有人牵挂着明天的考试。
有人牵挂着朝思暮想的佳人。
牵挂无处不在，只要有人的地方。
因为，只要是人就有情，只要有情便有牵挂。
牵挂的侧重点在对象，不在过程。
动机举例：
婴儿在喳喳大哭，这是动机在起作用。
他不断暗示自己，坚持，再坚持，这是动机在起作用。
他在傍晚前非找到水源不可，这是动机在起作用。
他一致维持着相互的平微关系，这是动机在起作用。
动机侧重的是过程，是为什么。
那么，动机的牵挂，就是对动机需求对象的一种情感牵挂。
2.我什么都想要
①14种人类本能
清洁、建设、好奇、恐惧、饥饿、嫉妒、合群、谦逊、慈爱、幽默、忠诚、秘密、害羞、同情。
②人的7大需求
生理需求：
水、食物、氧、排泄等的需求。
安全需求：
人身安全、稳定、保护；避免疾病、恐惧、焦虑等。
f3属和爱的需求：
友谊、结婚、生子、团体的并人、别人的关怀等。
尊重的需求：
人尊：注意、接受、支持、赞许等。
自尊：自信、自强、自立、胜任等。
认知需求：
对世界的探索、理解及解决问题的欲望。
审美需求：
对称、秩序、完整、完美等。
自我实现：
成功、卓越、潜能开发、自由、流畅。
3.要的强弱与结果
一是不想要。
表现为一种是完全不想要，另一种是不敢要，结果是当然得不到。
二是白日梦。
表现为空想，瞎想，随便说着玩，只说不练，不动真格，不知从何时何处开始，找不到通途，自己都不敢相信会成为实事。结果是，很快就会随着时间的流逝而淡忘。
三是想要。
有也可，无也可，两者皆可。努力争取一阵子，三分钟热度，一有困难就退缩，幻想能找到捷径。结果是，十有八九不能得到。
四是很想要。
表现为确实是他真正的目标，但似乎决心不够，尤其是改变自己的决心不够；等待机遇，靠运气成功；假使做不到，转而自我安慰。曾经努力过，也算对得起自己。很快就会换一个目标。结果是，有可能成功。因为运气成功，也因为运气失败。
五是非常想要。
潜意识中那一丝放弃的念头是决定他成功与否的关键。结果是，成功的可能性很大。
六是一定要。
不惜一切代价。不达目的死不罢休。不成功，便成仁。
没有任何借和谎言。没退路。达不成比死还难受。达不成后果更加严重。结果是：必定成功。
4.只要“一定要”就一定有方法
一定要是调动了内部潜能的要。
一定要是调动了自身智能的要。
一定要是调动了周边环境的要。
一定要是铁定了信念的要。
一定要是锁定了目标的要。
一定要是满腔热情的要。
一定要是全力以赴地要。
那么，一定要是不找任何借，只找成功方法的要。一定要就是发挥了你所有的禀赋。
所以：你做到了一定要，就必定有方法的。
5.激活内部牵挂的方法
创意思维的最高形式大都发生在抛弃外部控制的状态下，因为正是在这种状态下，一个人才能轻而易举地回到心灵深处的“直觉领域”，这是一个无意识的回归，是产生创意必不可少的内部动机。
爱迪生一生发明1000多项专利，几乎每星期都有一个科学技术发明问世，创造了发明史上的奇迹。
牛顿全身心地投入思考而将手表当作鸡蛋投入锅中的故事已家喻户晓。
只有全身心地“沉浸在工作”的内部动机驱动下，奇特的创意才有可能出现。
我一定要找到我最想得到的目标。
我一定要只盯着一个目标。
我一定要无时无刻不牵挂着目标。
我一定要想像实现后会带来的无穷好处。
我一定要找到更多的方法和途径。
我是最棒的。
我要将目标，大声地说出来。
我要当着大众或亲朋大声说出来。
我要将目标贴在显眼的墙壁上。
我要找到目标的监督人。
我要做出详细地实现方案和步骤。
我要调动一切可以调动的支持因素。
我每进步一点点就要自我肯定一下甚至奖励一下。
我生来就是一个创造人。
我的使命：求新求变求突破1
6.扼杀学生创造力的动机
第一条线：态度上，负面的责怪、批评、指责、谩骂、埋怨、啰嗦、死面孔、单调、枯燥、死板……
第二条线：方法上，一个答案、一种方法、就这样可以、别东想西想、规矩一点、正规一点、这不合逻辑……
第三条线：行为上，不出格、正统、规范、大人说话小孩听、听话就好、成功是应该的、少奖励、少鼓励和赞美。
…………
任何一个动机都是一粒种子。这粒种子只有在正面的环境下才能生根发芽、开花、结果。它强调的是正面。
人呢？
也一样。
没有一个人会发自内心的喜欢被指责。
7.创意动机的正确归因
我失败了，肯定是我个人的原因。
我想不出办法一定是我还没努力。
我想不出办法一定是方法不对头。
我想不出办法一定是疏忽了哪个细节。
我想不出办法一定是角度不对。
我想不出办法一定是没有学会自由地更改定义。
我想不出办法一定是信息收集不够。
我想不出办法一定是没有发动大家的智力。
8.创意动机的错误归因
我想不出办法，一定是受了外界的干扰。
我想不出办法，一定是我运气不好。
我想不出办法，一定是最近撞上了鬼。
我想不出办法，一定是我老走霉运。
我想不出办法，一定是最近天气太热或太冷了。
我想不出办法，一定是没有单独的办公室。
我想不出办法，一定是因为我父母没送我上大学。
我想不出办法，一定是最近被别人干扰了。
人是借的动物。
尤其是在失败时。
判断一个人能否成功，其实只要看他是找借，还是找方法就足够了。
9.强化动机就应重点强化目标
强化目标能使看不见的，变为看得见的希望。
强化目标能使看得见的，变为看得更清晰的。
强化目标能迫使自己挤走一些无关的杂事。
强化目标能迫使我将工作重点转移到目标上来。
强化目标能迫使我在时间空间上更专注目标。
强化目标能清晰我每天行为的进展程度和效率。
强化目标能使我提前“看”到结果，而增加信心和动力。
强化目标能使我每天过得充实而富于意义！
10.强化动机就应强化牵挂
早晨刚一醒来，你就应想到目标。
夜晚人眠前，你也应牵挂目标。
外出旅游时，你也应牵挂目标。
与人闲聊时，你也应牵挂目标。
荒废时间时，你也应牵挂目标。
吃饭穿衣时，你也应牵挂目标。
心情不好时，你也应牵挂目标。
受人干扰时，你也应牵挂目标。
行为消极时，你也应牵挂目标。
11.创意有时是被逼生出来的
杰出的构想之所以杰出，就在于它们有需要。我们需要令人信服的理由来考虑令人不自在、新鲜的构想。找出一种解决之道一定要足够重要，才能克服我们心理与身体的惰性。故而撇俗谚所云，需要为发明之母。如果有需要，就可以找出解决之道。
圣诞歌《平安夜》之所以得以写出来，是因为有一座教堂的风琴出了故障，只有一把吉他能在圣诞会场中使用。结果，一首可以用吉他伴奏的优美圣歌就这么援笔而就。
另一位天才，史蒂芬·霍金，声称他之所以投入物理界，是因为他遇到一个好女孩想要结婚他需要一份好差事才能成家立业。霍金为了养家糊而解开了宇宙的奥秘。
詹姆士·史潘格勒发明了胡佛吸尘器，因为他想保住他的工友差事。他太老了，无法扛起笨重的地毯清理机，那种机器也会扬起太多灰尘而使他生重病。史潘格勒必须为此离职，那是他无法承受的损失，除非他能找到清理地毯的其他方法。他找到了。
赫马克使美国的贺卡业重燃生机，因为他也是被逼的。他和其他的贺卡业者一样，从欧洲进精致的雕版印刷情人节卡与圣诞卡。然而赫马克的全部贺卡存货在情人节前几星期悉数付之一炬。他要从欧洲进更多贺卡为时已晚。赫马克面临破产危机，因此他买下一家小型的雕版印刷厂，开始印制简单图案的贺卡。由于自己拥有印刷厂，因此开始印制供其他场合使用的卡片以使印刷厂继续运营。赫马克出于无奈而改变了他这一行。
你的需求如果很殷切，你就会更富于创意。设想类似清理一个橱柜这种简单的问题。那似乎根本不可能清理，不过如果你无法在两星期内清理干净，就会遭到处罚，那你就会去做；或者如果你将橱柜清理干净，可获得十万美元奖金，你就会去做。只要有正确的诱因，你就可以解决更棘手的难题。
赫曼·柯提兹深谙动机的奥妙。他利用破釜沉舟、自断退路的策略，将自己的舰队摧毁，使他的部队陷入充满敌意的疆域中。不过他同样深谙对自己人数不多的部队诱之以利的策略。柯提兹以重赏诱引部队前往墨西哥。跟随他的人都一心想成为巨富，那笔财富值得让他们长年戎马倥偬、冒客死他乡的风险。他能言善道，使古巴岛上的大多数西班牙移民纷纷转而跟随他远征。
柯提兹所提供的动机非常具体。跟随他的人心中对成功之后会有何好处皆了然于胸。他们期待自己成为坐拥大片土地的王公贵族，披金戴银接待谄媚的宾客。他们期待能过上酒池肉林的淫逸生活。他们要资助大批的平民百姓，救赎他们的灵魂，这令他们觉得相当快慰。他们憧憬他们的画像悬挂在大厅，受到身为贵族的后代子孙的景仰膜拜。这种意愿强烈得足以让他们勇于忍受切身的折磨、痛苦，以至死亡。
柯提兹的部队受到他这种重赏的利诱，不顾一切地开疆扩土。他们不仅靠武力，也不是单打独斗。柯提兹凭借三寸不烂之舌及长袖善舞的外交手腕，不费一兵一卒赢得了许多场战役。他说服许多强势的藩镇，只要他们愿意跟随他，就可以脱离当时管辖墨西哥的阿兹提克族的高压统治。这段过程极其艰辛，也有丑陋的一面，不过柯提兹和他的手下找到了解决之道。他们拥有了一切，为达目的也不惜牺牲一切。
你必须创造出可以让你有想找出解决之道的动机的报酬与结果。在确定你想解决的问题之后，便要确定如果你成功了会有何收获。那一定要能让你雀跃，深感兴趣。你一定要随时随地想着找出解决之道。有令人心动的奖赏的问题可望获得解决。
你的动机不能是抽象的空白话。设想你自己在亲自执行任务，接受那份弥足珍贵的奖赏，享受你成功的果实。你的想像必须足够具体，在你的问题似乎不可能获得解决时能激励你。这幅景象必须能描述找到解决之道对你的重大意义。空白话无法激发你去进行不可能的任务，一幅令人振奋的景象则可将那幅景象描述出来。
失败的后果也应该同样令人牵挂。你如果战败了会有何感受？你会承受何种痛苦？想想那种懊悔、失望，甚至可以想想身体真正的痛楚。使这幅景象真实而且恐怖。还有，当然，要将你的想像记录下来，以便随时可以自我叮咛。
除非你的奖赏与惩罚令人魂牵梦绕，否则你无法找出解决之道。先有动机才有决心。
如果你未能培养出解决你的问题的足够动机，或许是因为问题太大或太小。小问题通常会使你经年累月地饱受折磨，因为解决这些问题的短期代价超过不予处理所造成的短期痛苦。我们会放弃大问题，因为那种问题太棘手了。为了解决问题，你必须重新调整问题的规模。
把—个小问题看得严重一点，以使它获得立刻需要的关注。你如果能增加解决问题所需要的关注，在找出日常生活中许多烦人琐事的解决之道时便可以更有创意，也更不屈不挠。将你的小问题当成大问题，想出失败后最严重的可能后果；如身历其境般去感受，若未能解决你会有何感受。然后将之解决。
大问题也很难，我们在尚未开始便已放弃。恐怖的后果似乎是势所难免；甚至丰厚的奖赏也似乎遥不可及。要实地试着解决一个不可能的问题，就如试图飞越大峡谷一般。
将棘手难题缩小成你可以解决的程度。其他人一直都用这个策略对付我们。他们说：“不会太难的，”或是，“只要几个小时。”没错！他们这是试着将问题缩小到可以掌控的程度。他们的观念正确。你必须相信他们要你做的事可望达成，否则你不会尝试。
要将一个棘手难题缩小到可以实际着手的第一步，你必须解决第一个过渡的问题。在此问题解决后，再处理下一个过渡的问题。培养出应付这些过渡问题的动机，让一个只解决了20%的解决之道看来很有意思。
中国古代将领有一种激励士气的妙方。他们会将部队导人无路可退的情境。他们只有两条路可走——决一死战赢取胜利，或坐以待毙。这些部队最终都会浴血奋战。将你自己置于死地可强化你的动机。加大你在应付过渡的问题时的筹码。如果你失败了，有如在道德上将被处以绞刑。你会发现你对这些过渡的解决之道专注的程度将大为增强。
二、兴趣的激发训练
1.创意的兴趣
古今中外，卓有成就的人，无不对自己所从事的事业有强烈、浓厚的兴趣。
个体—旦对某种活动产生了兴趣，就能成倍提高工作效率。
孔子早就说过：知之者不如好之者。
兴趣是我们力求认识或探究某种事物或从事某种活动的心理倾向。
例如：对创意有兴趣的人，总是优先地对一切新产品、新发式、新用具、新语言、新风格、新思想、创新的书籍、录像、磁带，格外注意，对开动大脑的活动格外敏感。
不难看出，兴趣使人的认识优先地指向某种事物，并以渴望和愉快的心情去了解它和探究它。
任何一种兴趣都是基于获得情绪上的体验和满足。
兴趣的产生与我们的需要程度有关。
兴趣的产生还取决限我们潜在特质与外界对象的关系。
实践活动是一切兴趣产生的源泉。
2.创意的兴趣等于好奇心
一听到有新问题就有瘾。
一听到新方法就想掌握。
一看到新书就想占为已有。
一看到新产品就研究其创意思路。
一睁开眼便带着欣赏一切的眼光。
一睁开眼就看到万物都在运动变化。
山川在变河流在变房屋在陈旧家具在老化……
这里有问题那里有问题没有一个存在不可以改进。
我们开始对万物好奇：
对蚂蚁好奇对蜻蜓好奇对阳光下的灰尘好奇……
我们开始对万物有情：
对山有情对水有情对人有情对物有情……
我们开始对万物有责任：
对同事有责任对朋友有责任对家人亲戚有责任……
责任是什么？
是协助改变，是帮助他们过得更好。
3.兴趣等于注意力
人的眼睛能辨识出十万种不同的色彩，而且能对每一种颜色区分出20种不同的亮度和色度，这意味着人的眼睛一共有二百万种不同的色感。