训练五指分化协作可以使宝宝的生理和心理发育进入一个新阶段。7个月左右的宝宝已经表现出初步的“对指”能力，即抓握过程中拇指会不自觉把东西往手掌按，并与其他四指相对（拇指的指腹与其他四指的指腹相对）。这个时期正是锻炼宝宝精细动作、发展五指分化作用的关键时期。
在宝宝约8个月大时，能通过5个手指的共同“努力”抓起约3厘米见方的正方体积木。区别于前面“抓”的动作中使用全部手指的情况，13个月左右的婴儿可以拇指与食指、中指相对，用指尖抓起立方体。
可见，从不成熟的抓握模式发展到成熟的“对指抓握”模式，宝宝的手部动作能力要经过一个复杂的变化过程。爸爸妈妈可以在此过程中对宝宝进行相应的手部动作训练，促进宝宝的五指作用分化，同时通过花样繁多的游戏来提高宝宝的手指对捏能力，扩大对捏动作在宝宝生活中的应用范围。
手抓食物促进抓捏动作
宝宝到6个月大的时候，便开始懂得用手以不同方式操作物品，譬如摊开手掌抚摸动物的毛发、用指尖抠衣服上的扣子等，同时他们也会将所有拿得到的东西塞进嘴巴里，包括自己的手指（甚至整个拳头）以及脚趾头。
爸爸妈妈大多因为担心宝宝的安全与卫生而制止宝宝往嘴里塞东西，其实完全可以将宝宝往嘴里塞东西的坏习惯合理利用，比如给6个月大的宝宝拿块饼干，让他自行放到嘴里吃几口，甚至啃净舔光。抓握饼干放进嘴里恰恰是一个练习拇指与其他四指动作配合的过程，也就是变相的精细动作训练，它也是锻炼手眼协调能力的好方法。
阶段训练方法
训练十八：大把抓食物训练
方法：针对宝宝还是大把抓的动作特点，可以拿宝宝最喜欢吃的东西做道具，比如妈妈可以将小块的鸡肉、香蕉、蛋黄、面包等放到宝宝的手边，让他自己抓着吃。
小提示：尝试让宝宝抓取各种质地、形状的食物，既能丰富宝宝对于食物的感知，也能够锻炼宝宝的手部抓握能力。
训练十九：拇指与他指的抓捏
方法：要想把食物放进嘴里，大把抓的方法是行不通的。因此，爸爸妈妈可以教宝宝如何用拇指跟四指对捏，以及拇食指对捏的方法拿食物。训练时注意食物的选择要由大块到小块，逐步训练宝宝捏物的精确程度。比如，一开始让宝宝拿一整块饼干吃，然后把饼干掰成小块放进干净的碟子里让宝宝捏着吃，最后可以让他自己捏比较精小的食物吃，如葡萄干等。
小提示：每次训练时，只需要给宝宝有限的食物，否则宝宝一旦吃多了就会只顾着把玩食物了。
锻炼宝宝手指对捏的能力
当宝宝已经完全掌握拇指与其他手指对捏的动作要领之后，爸爸妈妈就可以开始训练宝宝拇指与食指对捏的动作了。拇、食指对捏动作是人类所独有的一种高难度动作，它标志着大脑发展水平的成熟，因此，动作应力求做到精确完美。宝宝经过之前众多的抓物训练后，到了9个月月龄时正是发展拇、食指对捏动作的关键时期，爸爸妈妈要抓住这个有利时机着重训练宝宝捏取细小物品的准确性（如小绿豆、玉米粒等），提高捏取动作的熟练程度。
阶段训练方法
训练二十：拣豆游戏
方法：随着抓捏动作的发展，可以与宝宝一起玩拣豆游戏以增加拇、食指对捏的动作难度。一开始，妈妈可以先准备一个广口瓶和若干芸豆，让宝宝把芸豆拣到瓶子里。慢慢随着宝宝捏物和手眼协调能力的增强，可以逐步用瓶口较小的瓶子和体积较小的绿豆作为道具来增加游戏难度。通过循序渐进的游戏训练，宝宝的手指会越来越有力，动作会越来越灵活。
小提示：如果宝宝总是用拇指和其余几个手指配合抓起东西，而不是单独使用食指与拇指配合对捏，这时爸爸妈妈可以用手将宝宝的中指、无名指及小指按住，让宝宝只能用拇、食指对捏。
训练二十一：“小管家”的存钱罐
方法：准备一个储蓄罐和一些硬币大小不同颜色、形状的薄片，妈妈先做示范，将薄片从投币孔塞入储蓄罐，告诉宝宝这是在给储蓄罐喂饼干，然后鼓励宝宝自己捏取薄片往储蓄罐的“嘴里”喂。
小提示：游戏可以发展宝宝拇指、食指动作的精确性，锻炼宝宝手眼协调能力，还可以让宝宝感知物体的颜色和形状。
锻炼宝宝的食指
食指是人的五指中重要度仅次于拇指的部分，而宝宝捏取能力的进一步成熟也与食指的灵活性密切相关。在家庭生活中可以经常做些食指的独立运动练习，以加强其灵活性。其实在宝宝手部动作的发展过程中，也有一段时间宝宝喜欢用食指去指指点点或者用食指抠东西的时期，这正是家长可以对宝宝进行食指灵活性训练的好机会。
训练二十二：打电话
方法：给宝宝准备一部带拨号键盘的玩具电话机，让宝宝用食指拨号，做打电话的游戏。最好是带有响声或音乐的玩具电话，它会让宝宝更有拨动键盘的兴趣。
小提示：用食指拨弄玩具可以让宝宝的食指发挥最大的功能，比如拨算盘珠、按遥控器按键等。
训练二十三：手指画游戏
方法：给宝宝准备一些白纸和颜料。让宝宝用食指沾颜料在纸上随意地点点、画画。妈妈可以事先在纸上画些基本背景，让宝宝来画“点睛之笔”，如，画个小鸡的形状，让宝宝点出眼睛。
小提示：不要要求宝宝画出规矩的图形，只要达到让宝宝用食指戳点的目的就行。
对捏动作的发展练习
在宝宝掌握了拇食指对捏的本领之后，他就会寻找机会运用自己的本领，而家长要做的就是为宝宝提供在生活中应用这项能力的机会。一方面可以使宝宝进行更多、更丰富的手部精细操作，学会一些简单的生活技能，另一方面也能提高宝宝手部对捏能力、手眼协调能力以及手部灵活性。
阶段训练方法
训练二十四：撕纸
方法：许多家长会抱怨9～10个月的宝宝喜欢撕书，其实他是在实践自己刚学会的手的操作技能。爸爸妈妈应该满足宝宝能力发展的需求，可以给宝宝一些干净的纸，上面先撕一些小口子，让他练习撕纸。嘶嘶作响的撕纸声以及纸张的大小变化都能激发宝宝的兴趣使他乐此不疲地玩个不停。
小堤示：使用废旧的报纸和书刊进行练习时，要注意及时清洗宝宝的小手，以防脱落的油墨影响宝宝的健康。纸张选用时还要注意纸质太硬会划伤宝宝的小手。
训练方法二十五：翻书
1岁至1岁半的宝宝也可以进行翻书的训练，为宝宝以后自主阅读打下基础。边讲解边帮助他翻着看，指导宝宝能自己独立翻书。
开始时宝宝可能一次翻过好几页，妈妈可先将手放在一页书的下面，让他捏起一页翻过来。等这个动作熟练后，妈妈可反复用“慢镜头”示范捻起书页，一页页地翻；还可用一张照片放在要翻开的一页下面，使宝宝翻开这一页后找到照片。如此反复练习，在2岁前宝宝就能熟练掌握一页页翻书的技能了。
小提示：妈妈可以为宝宝准备专供婴儿阅读的大开本的书，最好是防撕扯类型的。