1.有病吃药，NO，NO，NO
天气变化有预报，那么疾病来袭呢？这是不能预告的。遭遇疾病人人都不可避免。当疾病来袭时，人们有一种定势思维，那就是：得病-吃药-康复。在这种思维模式的引导下，通常人们生病之后的第一选择就是吃药。
其实，药物不是健康的要素，并不是所有的疾病都需要吃药，对于这样的疾病，人们如果不能跳出吃药——康复的思维误区，不但不能治病，反而可能会使很多人付出健康，甚至是生命。
2.该吃就吃，不该吃还吃
（1）对于患者来说，究竟哪些疾病必须吃药呢
如果是因外界因素感染而导致的疾病，是必须吃药的。因为对于这类疾病患者来说，药物能够迅速控制症状的发展，杀死致病病菌。这类疾病包括以下种类：
①急性病
发病急剧、病情变化很快、症状较重的疾病，例如霍乱、急性阑尾炎等。
急性病一般发病很急，病情会迅速发展，需要借助药物来控制症状。
②传染病
由各种病原体引起的，能在人与人之间或人与动物之间相互传播的一类疾病，例如百日咳、麻疹、流行性感冒等。
传染病的特点是有传染性、流行性，而且有病原体，一般感染后即可免疫，有些传染病还有季节性或地方性。传染病一般通过空气、飞沫、接触、母婴、血液等途径传播。
传染病会在人群中的大规模流行，特别是对于那些发病率高、危害较大的传染病，很多国家都会采取措施进行控制。如果传染病影响到一个广大的地理区域，就会出现瘟疫。为了防止瘟疫的发生，就要采用服用药物和注射疫苗的方式以进行预防和控制。必要时，甚至要采取强制措施，控制其传播。
③危重病
对于病情危重的患者，需要立即抢救，这时就应尽快采用起效快的药物，避免因吃药不及时而延误病情，甚至导致死亡的情况。如心脏病危重患者，发病时需要立即服用速效救心丸等药物，以防止错过救治的最佳时机。
④外伤
外伤是指身体由于受到外界物体的打击、碰撞等导致的外部损伤，一般包括跌打损伤、器械伤害、持重努伤、烧烫伤、冻伤以及虫、兽咬伤等致病因素导致的皮肉、筋骨及内脏受伤。
对于外伤的救治，首先要用药物止血、杀菌，然后再进行包扎，防止感染。
（2）这些病为什么要吃药
这些疾病发生的时候，通常情况紧急，如不及时借助药物来缓解症状，控制病情，就可能会造成患者的病情迅速恶化，甚至导致死亡。通过药物治疗，可以瞬间改变身体的正邪力量对比，从而消除表面症状，提高身体的抗病能力，加速身体的康复。
值得注意的是，吃药只能控制症状，不让病情继续发展，却不能完全消除疾病。要想使疾病康复，更重要的在于病后的调养，也就是需要注重强身。
只有自身的康复能力得到恢复，才能彻底祛除疾病。否则，即使药物控制住病情，疾病也可能复发。
（3）那么哪些疾病需要谨慎吃药呢
①慢性疾病
慢性病不是专指某种疾病，而是对起病隐匿、病程长且病情轻易不愈、病因复杂的疾病的概括性总称。
常见的慢性病包括心脑血管疾病（高血压、冠心病、脑卒中等）、糖尿病、恶性肿瘤、精神异常和精神病等。慢性病可能会造成脑、心、肾等重要脏器的损害，易造成伤残，影响劳动能力和生活质量，且医疗费很高，增加了社会和家庭的经济负担。
随着现代人的生活方式的改变，越来越多的人患上了慢性病。我国一半以上的人患有各种类型的慢性病，如高血压、神经衰弱、哮喘、慢性胃炎、肥胖、高血脂、糖尿病、血管硬化、冠心病、胆囊炎等。这些疾病轻易不愈，给人们带来了很多痛苦，严重危害了人们的身体健康。
对于慢性疾病患者来说，无论主治医生医术多么高明，药物治疗往往不能马上见效。慢性病用药物治疗之所以效果不显著，是因为它是由身体的各种组织器官功能下降或者衰退引起的。而那些因细菌传染引发的疾病具有偶然性，当身体偶然遇上病菌，就可能产生急性症状，吃药能够杀死病菌，恢复身体的健康。慢性病则是生活方式病，是因为身体内部的免疫系统遭到了破坏，身体功能处于下降的状态，即使没有遇上致病菌，也可能会慢慢得病。如果借助药物来治疗，只能是暂时代替身体的免疫系统攻击病毒，短时间内有效，但却无法修复身体已损坏的功能。
药物治疗见效慢，只能长期服药，而长期用药物治疗会给身体带来严重的副作用。如长期使用高血压的治疗药物会使血黏度增高，会引起低血钾、低血镁、高血糖，会使胆固醇、低密度脂蛋白（LDL）增高。治疗失眠的药物会引发头晕、嗜睡、乏力、记忆力下降等症，还会出现药物依赖性、停药阶段症、焦虑、精神失常等状况。综上所述，对于慢性病患者来说，最好的治疗方法不是使用药物，而是要调理身体内部，恢复身体的自愈能力，中医将其称之为“扶正固本、扶正祛邪法”。所以，使用非药物的自然疗法是慢性病患者的首选方法。
②常见疾病
我们的生活中，有一些常见的疾病，如感冒、发热、便秘、中暑等。因为这些疾病是一些日常生活中常见的病症，而在短时期内不会造成严重的后果，如果对这些疾病用药，则可能会使身体的抵抗力下降，需要经常使用药物。所以，我们完全可以通过日常生活中的一些方法来进行治疗，不但能够治疗疾病，并且还能够提高身体的免疫能力。
3.“药物崇拜”就是新时代的迷信
患者只注重药物使用的好处，却忽视了药物的副作用，这种行为本质上是一种典型的“药物崇拜”心理。由于“药物崇拜”，患者过度迷信药物的作用与威力，并大量滥用药物，进而形成一种对药物的成瘾性与依赖性。这种对药物的迷信，严重违背了科学常识。“药物崇拜”的后果是令人担忧的，一部分不幸的患者本来想要吃药治病，结果却适得其反，成为药物滥用的受害者。
4.药物副作用
药品现在在我们日常生活当中，已经不可或缺。对于衰老和死亡，人们总是充满恐惧，而制药商正是利用了人们的这种心理，让药品成为生活中的必要品。本来只是小病，由于吃大量有副作用的药物，大大地损害了身体机能。长此以往，只能使身体的状况越来越差，甚至导致死亡。
让我们看看这些触目惊心的例子吧！
●三岁女童服下四片“磷酸氯喹片”，一个多小时后死亡。（《潇湘晨报》）
●重庆一患者因长期服用消炎药导致胃被切除。（新华网）
●一位20多岁的患者因服用精神安定药过量而导致重症脑功能障碍。（东京医科齿科大学医院）
●患者长期服用“牛黄解毒片”导致砷中毒。（江西新闻网）
●中年男子因服两片胃疼药导致膀胱肌无力。（《亲商报》）
●一个小女孩因使用“庆大霉素”和“速尿”导致耳聋。（网易新闻）
●12岁小男孩因服用“阿莫西林”过敏引起死亡。（荆楚网）
●18岁高二女孩因服用“罗红霉素缓释胶囊”与“复方甲氧那明胶囊”死亡。（新快报）
俗话说得好“是药三分毒”，药物的治疗作用和副作用总是密不可分的，不存在无副作用的药物。
因此，为了更好地治病，就要从内部调理自己的身体。自然疗法就是这样的方法，通过帮助身体免疫系统的重建和修复，从而达到治疗疾病的目的。
5.治病的不是药，而是自己
古希腊“医圣”希波拉底说“要治病需靠自己本身”。经现代研究发现，人体自身有能力治愈60%～70%的不适和疾病。比如：不小心将皮肤蹭破流血，过一会儿出血就会自然止住。过几天，伤口就会结痂。出血之所以可以止住，是因为人体有天然的止血血小板。自然疗法遵循自然法则，可以有效提升人体自愈力。正所谓“有病看西医，养生靠中医。要想寿而康，九成靠自己。”为了自己，为了家人，为了每一个爱您的人，学用自然疗法吧，提高免疫力，增强自愈力，让自己享受健康快乐的生活。
6.药物依赖性
药物依赖又名“药瘾”，是指有些患者在长时间内反复服用某一种药物，进而产生躯体和精神上对该种药物的依赖性，逐渐对此类药产生强烈的渴望。即使无医疗上的需要，患者也会“被迫”持续或周期性地强烈要求再用此药。如果长期依赖药物，对人身机体的损害是很大的，患者会逐渐地脱离其正常的生活轨道，给自身、家庭和社会带来不良后果。从这个意义上说，医药带给患者的伤害远远大于疾病本身。因此，对于患者来说，采用自然疗法才是最好的方法。
7.不吃药疗法，神奇吧
我们知道，药物疗法对于慢性病患者来说因为长期服用或多或少都会生产不良反应。那么，有没有一种方法，可以让慢性病患者减少吃药而恢复受损的免疫系统呢？
本书介绍的自然疗法就是这样一种神奇疗法，完全可以帮助患者实现不吃药或少吃药就治病的目的。这些自然疗法贯穿于我们的衣食住行、娱乐休闲等各个方面，可以说是一种健康自然的生活方式。自然疗法能够帮助慢性患者摆脱对药物的依赖，更好地恢复身体的功能。我们相信，这样的方法对于任何一位慢性病患者来说，都是求之不得的。掌握了自然疗法，就像是拥有了让身体重新焕发活力的魔法，可以让慢性病患者轻松摆脱疾病的困扰，拥有全新的人生！
看看下面这些事例，你就知道自然疗法有多神奇！
⊙八十老太太喝粥降血压
刘女士的妈妈今年80多岁了，患高血压将二十余年。近两年来，老太太的血压一直很稳定，原来她喜欢上了喝粥，尤其喜欢喝黑芝麻粥、何首乌粥和大蒜粥。刚开始，刘女士不同意老人经常喝粥，觉得老人应该多吃点儿有营养的食物。老人向刘女士解释说，她喝的粥是专门用来稳定血压的，降压效果比药都好。看着老人的血压越来越稳定，刘女士这才放心了。
⊙醋泡花生让患高血压的老李越来越精神
老李患高血压多年，却很少服降压药。年过六旬的他，仍然精神矍铄，走到哪儿人们都称他“老帅哥”。老李经常独自外出旅游，几年间他游历了许多的名山大川。所玩之处，都是徒步，他认为只有这样才能更好地领略大自然的美好风光。他经常被人问起养生之道，老李告诉大家，除了坚持锻炼身体外，他有自己的降压法宝——醋泡花生。
方法：买来带红衣的生花生米半碗，用上好米醋浸泡约一周，每日早、晚各吃10粒。在服用过程中，随时注意观察血压下降情况。等血压比较稳定后，改每隔2～3日服用一次。这办法真是神极了，比降压药都管用，而且没有任何副作用。
老李是从一档电视节目了解到这个方法的，2010年12月14日湖南电视台《百科全说》中国中医药大学博士生导生何裕民在节目中指出，醋泡花生能够有效地降低血压，多吃醋泡花生对高血压的预防也有一定的作用。何裕民本人年经的时候就患高血压，通过吃醋泡花生，现在他一年都吃不完一盒降压药。
⊙芹菜降压效果神奇，真不是吹的