小嘉与丈夫结婚已有5年，新婚的激情早已消失。每天重复的家庭琐事，使日子更加平淡，再加上没有孩子，小嘉越来越觉得寂寞和空虚，这样的感觉使她在性生活上日渐失去兴趣。最近由于情绪非常不佳，又失去了工作，小嘉突然觉得没有了性感觉，性冷淡已经冷至零下。
然而，小嘉并没有因此而放弃。心思细密的她，为了挽救床上的被动局面，决定与丈夫一同远足，来一场以性爱为目的的旅行。小嘉希望这次旅行能有灵丹妙药的功效，化解掉心灵与身体上的疾病。
小嘉为这次旅行做了很多准备工作，出发前，她非常仔细地检查了一下行李。那个行李袋里有很多小嘉准备好的“杀伤性武器”，比如性感艳丽的比基尼泳衣、欲火撩人的内衣、薄如轻纱的睡衣、迷幻诱人的香水等等，并且还准备了最重要的安全防范“设施”。小嘉想的是，万一旅途中丈夫“兽性大发”，就有备无患了。
旅行终于开始了，这是一个浪漫而疯狂的旅行。两个人一起来到一个完全陌生的地方，似乎彼此都成了另外一个人，非常新鲜的感觉。这令双方都非常兴奋，好像正在某个世外桃源开始着一场美丽的艳遇。
这次绝佳的“狂欢”旅程线路，小嘉是费尽一番心思安排的。两个人在每一个驿站都有着别具一格的美妙体验：就在去程的长途卧铺车上，他们已按捺不住旅行的激动心情而在温馨的被单里预热了一番；之后，他们在绿树丛中、高山流水下享受SPA，身体在温柔的按摩下慢慢舒展，然后在玫瑰花瓣围绕的SPA里，两个完全舒展的身体自然而然地交合，所谓天人合一的境界，大概就是这样吧；半路途中，看见漫山遍野的野花丛，美丽的野花就像是绣在大床单上的精致图案，不禁爱意荡漾，亲昵缠绵过后，两人宽衣解带，尽享肌肤之欢；浪漫的海边是恋人谈情说爱的温床，已经情到深处的夫妻俩，早已潜入了海底，去寻找他们最宁静最深情的性爱方式，这个时候，性感诱惑的比基尼终于发挥了它神奇的作用；还有温柔流尚的小河里，一望无际的向日葵丛中，甚至在半路截停的装载着一车牛羊的大卡车后车厢上……
小嘉经过这次旅行，感觉自己的身体在逐渐恢复，真实的身体告诉她，降至冰点的欲望与热量在慢慢复原，旅途前所有的不愉快逐渐被淡忘。现在与丈夫又回到了新婚时期的生活，感情好的自然不在话下。
当你感到夫妻性生活平淡无奇，已经开始影响夫妻性乐趣时，不妨试试这招，进行一次只为唤回性爱、恢复性乐趣的远足旅游。这也是一种协调的方法，效果如上所述的例子中，确实不错。
协调夫妻性生活是美满和睦家庭中不可缺少的内容。幸福和谐的夫妻生活应该是双方在****发展、性高潮的出现以及全部性活动过程的每个阶段都能够达到或接近协调同步。特别是在****过程中男女双都能够同时进入性高潮，同时获得性快感。或者是稍有错前错后，但只要是双方均能使****得到充分发挥，获得满足，这才能算是和谐的夫妻性生活。
如果在夫妻性生活中一方得到满足，而另一方却得不到发挥，甚至造成痛苦，久而久之，难免会导致性冷淡。那么，夫妻之间应如何协调呢？
增进夫妻亲密度
如何增进彼此的亲密关系，是有待夫妻双方共同来学习与沟通的。例如，找个安静、有情调的餐厅享受一顿晚餐；一起听听音乐或散散步；彼此心平气和地交换意见，倾听对方的心声等。创造了一个身心愉快的氛围，两个人就会体验到情感的亲近，从而会增进身体接触的需求。
互相进行沟通
很多夫妻性生活方面出现问题而无法解决，常常是因为一方或双方不会或不便以坦诚、直接的态度来沟通。夫妻之间的床弟之事应该彼此鼓励对方表达出来，并且接纳对方的想法与做法；同时，自己也应该坦然地表明自己的态度。除了一些语言上的沟通，也可以用一些非语言的方式来表达，例如穿上一件特定的睡衣，打开一盏特别的灯，放一首动听的音乐，或用肢体去询问或回答对方等等。如果两种沟通方式并用效果则更佳。
先检查自身
有性问题困扰的人一般会有很多焦虑，例如生活或工作上的压力，对自己缺乏信心，过于害羞或对于性存有一种罪恶感。产生这样的困扰应该寻求一生帮助，先检查一下生理的问题，如果正常，再求助心理医生。当然，自己如何建立正确、合理的性观念，培养改变现实的勇气，是更重要的条件。同时减轻生活或工作上的压力，鼓励和坚定自己的信心等，也是舒解紧张的良药。
等待要求
当双方都唤起兴奋，达到情绪高涨、双方都在心理和生理上有****的迫切要求时，特别是在女方主动要求时，再开始****，当女方进入或即将进入性高潮时男方再****，这样双方便可获得同步的性快感。当兴奋高潮过后，男方仍然要耐心等待妻子****消退时再结束****。
婚姻悟语
作为丈夫，年轻时候应注意经常采用非****的方式来表达自己的爱意，而进入中年后则要争取多用性接触来增进夫妻的感情。作为妻子，新婚后应注意及早把浪漫的情感转化为切实的贴心之爱；而进入中年后却要注意尽力帮助丈夫分担家庭与事业的重担，将注意力集中在道德、情操的培养。对于虽有羞异但未起冲突的夫妻，完美地协调好彼此关系显得更为重要。
夫妻一定要共进高潮吗？
很多人都认为男女同时达到性高潮是性生活的最佳状态，好像男女不能同时达到性高潮总是有所缺憾或不够完美，其实这种想法是不正确的。
从男女两性的生理特点来说，通常女性的性高潮是越早越好，而男性则相反，性高潮越晚越好。这是因为女性很特殊，有多重性高潮的能力，****持续时间延长，可领略多重性高潮的愉快。而男性性高潮在一般情况下与****同时发生，所以应该尽量延迟，否则一旦****，性高潮来临的同时也意味着****的结束，女性则不会再有机会获得性高潮。
而从生理机制上来说，男性的****与女性的性高潮是等同的。但只有男性将旱泄定为性功能障碍，而且要进行治疗，男性的晚泄却常常被看成是性能力强的表现而无须治疗，女性的“早泄”，即性高潮来的快，被认为是正常或性能力旺盛的标志，而女性晚泄，即不容易达到性高潮，却被定为性功能障碍，需要治疗。同样一件事物，由性别来决定其是否正常，是没什么道理的。其原因正是反映了人们希望把两件本来就不易同时发生的事件尽量地结合在一起。
在正常的性生活中，男性应该尽量控制和延长****时间，以便于女性在此之前达到性高潮。标准的做法是使女性首先达到****形式的性高潮，这个过程主要靠抚爱，其中手或口与生殖器接触是达到****性高潮的关键，****可直接与间接地刺激****也会继续****性高潮，也可能诱发****性高潮。最终以****形式的性高潮结束性生活。男性的****时间与女性****性高潮时间接近即可，并非要完全同步。有些人更愿意清晰地体验女性性高潮时的****收缩和紧紧拥抱以及心满意足的“叫床”之声，这些快感促使男性无法忍受和控制才不得不****，达到性高潮时令人更加快活。
总的来说，夫妻共进高潮固然好，若不能同时，但男女双方都达到满意，最终也都达到性高潮仍是完美正常的。夫妻间切忌把共进高潮当作目标，这会使本来完美的性生活蒙上一层阴影。
文华和妻子在恋爱时期就是令人羡慕的一对，如今他们走进婚姻的殿堂，幸福自然不言而喻。文华对妻子细心呵护，疼爱有加，而妻子也同样百般温存地依顺着他，这是一个和谐而美满的婚姻。文华在结婚前看了很多有关性方面的书，对性的了解比较多，十分向往爱和性的高度结合，因而对婚后的性生活充满了神秘而美好的幻想。但是当蜜月期过后，文华感到很纳闷，妻子为什么对性生活丝毫没有激情呢？
恋爱的时候，文华就向妻子积极的表示过，等婚后在一起时要很好地享受那天设地造的美妙春光，他是多么迫不及待地盼望着那一天的到来啊。蜜月中文华发现妻子在性生活上一直很很被动，但是也从来没有拒绝自己的要求，而且无论自己作什么样的要求，妻子总能配合得完美无暇，文华很感动妻子所做的这一切。
可是，文华无法理解，难道妻子自己从来就没有抑制不住的性冲动吗？文华单方面的认为这是由于妻子对性生活还不适应的原因。但是几个月过去，一年过去，他期待的女性应有的性高潮没有出现在妻子身上。文华想，难道妻子不爱我吗？当他这样问妻子的时候，妻子委屈极了，不禁流下眼泪。文华意识到自己说的话有点过分，立马向妻子道歉。
其实妻子是很爱文华的，不论在生活上还是感情上都是缠缠绵绵、甜甜蜜蜜的，没有一点性冷淡的迹象，她也绝对不是个保守的女人，对文华灌输的性知识全部能接受，但妻子不解地问文华什么叫性高潮，到底是一种什么样的感觉？文华被这个问题噎住了，自己又不是女人，怎么知道女人的感觉是什么样的呢？
文华很不甘心，他想难道我就不能用自己七尺男儿的正华劲和雄健，激发妻子的本能，使妻子领略性高潮的乐趣？文华试着用各种各样的姿势和方法，试着掌握时间的长短，速度的快慢和节奏的频率，每次都把自己弄得筋疲力竭，妻子看到丈夫这么卖力也很过意不去。但文华看到的仍是妻子脸上平淡的表情，生理上毫无反应，妻子说没有一点刺激的感觉。文华还是不愿放弃，翻看了很多书，想用另外的方法去引发妻子的感觉。
后来文华发现爱抚很有效果，于是每次性生活前他都用很长的时间爱抚妻子，直到她很激动，知道什么是女性性高潮了。文华很高兴，感受到精神上的满足和共鸣。夫妻的****不是一个人的享受和发泄，而是两个人的共振，这种感觉能产生命运连接在一起的强大震动。但非常奇怪的是，当他们正式开始性生活的时候，妻子的热情慢慢开始减退，情绪渐渐恢复平和。无论文华怎样启发她，就是激发不了半点激情。
文华感到非常失望，实在想不透到底是什么原因。妻子却安慰他说，她已经在爱抚中尝到性高潮的感受了，那真是很美妙的瞬间。但性生活中她仍体会不到刺激的感觉，只要丈夫感到满足得到刺激，就是妻子莫大的快慰了，夫妻不能同时达到性高潮又有什么关系呢？她反复说她不在乎性高潮和快感这些东西，没有这些照样能生儿育女，感情才是最重要的。
文华承认妻子说得很有道理，而且妻子也的确付出很大努力去尝试体验性高潮的感觉，无奈就是没法实现夫妻共同达到性高潮的境界。妻子看文华这样失望，于是就提议让他给自己弄点性方面的兴奋剂吃吃，但文华怎么忍心这么做呢？后来没办法，妻子去医院妇科检查，结果是生理器官一切正常，自己就是没办法进到高潮。
妻子不解地问文华，为什么他这么执着地追求夫妻同时达到性高潮的事。文华哑口无言，也许这只是他为了求证书本知识的毫无意义的行为。的确，文华的这种想法来自书本，很多文学描写到这种场面的确万分令人向往，但现实生活中人与人是千差万别的，每个女人体质都不一样，也许妻子的身体素质就是如此，她的兴奋点不在性生活中，又何必非要勉强她呢？
在性生活中达到“双赢”，共同享受高潮的激情，是很多夫妻所追求的。但女性性高潮来得比较缓慢，往往需要一个较长的平台期，丈夫如何把握女性平台期和性高潮来临这一瞬间，从而双双进入高潮期，这是一件比较困难的事情。虽然丈夫可以等妻子高潮来临后再行****，但在高潮来临时候，激情中的丈夫通常都是来不及感觉这些。那么，怎样才能迅速而又准确地知道妻子性高潮来临呢？最好的办法还是事先拟定一个性暗号。
由于女人天性中特有的温情、细腻，使她们对于自己内心的激情，很少直言不讳地说出来，而是通过一些动作表情隐喻出来。如果这时候丈夫不善于从细微中捕捉妻子内心激情的蛛丝马迹，或对此茫然无知，就会破坏双方性爱的美感，埋下性生活不协调的隐患。
研究表明，两个人在面对面交往时，有70%的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为突出。性生活中的非言语交流，可使性生活更富有想象力、感染力。例如在性兴奋中，拥抱的强烈程度，能够传递动作轻重的信息。丈夫应该随时去感受妻子，当她拥抱得更紧时，或身体更贴近时，表示她需要你更强的刺激。同时，夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，或是用手势，例如双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。
婚姻悟语
性生活是否和谐美满，并非要靠什么奇特的游戏方式或做爱方式，它需要的是使性爱变得妙不可言的学问和性爱双方保持激情的方法。女人在面对男人“激情似火”时，不要显得无动于衷，更不要轻易抑制“勃发”的激情！
共同营造性爱氛围
没有性，人是残缺不全的；没有爱，人是枯萎凋零的。男女的结合实际上是性与爱、灵与肉的结合。性因为爱而名正言顺，爱因为性而合情合理；名正言顺、合情合理的结合就是婚姻。
在婚姻的双重组合中，性与爱的完美统一是人们追求的目标。
刘华与芳相恋三年后终于步入婚姻的殿堂。芳是一个娇小内向的女人，对刘华情深意重，特别是在事业上总是理解他支持他。刘华也为找到这样一位知书达理的妻子而感到幸福。