一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达，微动作通常是一个人下意识的举动，它很少具有欺骗性。所以，我们从微动作就能观察到一个人的真实意图。
头部语言的破译
头是人的身体最聪明的、机智的部位，而脸则是人的身体语言中表情最丰富的部份。人的一眨眼、一颦一笑、一点头、一咧嘴……无不透露着人生的喜、怒、哀、乐。学会解读头与脸的表情，你将会在交际场上，轻轻松松洞悉人心，掌握住成功人生的契机。
科学家的研究结果证实：人的身体可以传达许多信息。人的许多不自觉的身体动作，常常能折射出他内心世界的思想感情。当然，这需要我们认真仔细地加以解读。下面，我们就从头部开始解读“身体语言”。
摇头晃脑者唯我独尊
在日常生活中，我们经常看到有人用“摇头”或“点头”，以表示自己对某件事情看法的肯定或否定。但是，如果你看到一个人经常摇头晃脑的，那么你或许就会猜测他不是得了“摇头病”就是神经病了。
不过，如果我们撇开这种看法而从身体语言的角度来看的话，这种人特别自信，以致于经常唯我独尊。他们也会请你帮他办事情，但很多时候，你做得再好他（她）都不怎么满意，因为他（她）有自己的一套，他（她）只是想从你做事的过程中获取某种启发而已。
这种人，一般在社交场合中很会表现自己，却时常遭到别人的厌恶，他们对事业一往无前的大无畏精神倒是被很多人欣赏。
拍打头部的后悔心情
拍打头部这个动作多数时候的意义是在向你表示懊悔和自我谴责，他（她）肯定没把你上次交待的事情放在心上，如果你正在问他“我的事情你办了没有”，见他（她）有这个动作的话，你不用再问也不用他（她）再回答了。
倘若你的朋友中有人有这样的动作，而他（她）拍打的部位又是脑后部，那么，我们想直言告诉你，他（她）这种人不太注重感情，而且对人苛刻，他（她）选择你作为他（她）的朋友，很大程度上是因为你某个方面可以供他（她）利用。当然，他（她）也有很多方面值得你去交往和认识，诸如对事业的执著和开拓等，尤其是他（她）对新生事物的学习精神，你不由得从心底真心地佩服他（她）。
时常拍打前额的人一般都是心直口快的人，他们为人坦率、真诚，富有同情心。在“耍心眼”方面你教都教不会他（她）。因此，如果你想从某人那儿了解什么秘密的话，这种人是最佳人选。不过这并不是说明他（她）是一个不值得信赖的朋友；相反，他（她）很愿意为别人帮忙，替别人着想。这种人如果有什么地方得罪了你的话，请记住：他们不是有意的。
交谈时抹头发的人问心无悔
如果与你面对面坐着或站着，这种人总要时不时地抹一抹头发，好像在引起你对他（她）发型的兴趣，今天肯定特意梳整了一番。其实不然，因为这种人就是一个人独自在家看电视，他（她）也会每隔三五分钟“检查”一下头发上是否沾上了什么不好的东西。
与人交流时喜欢抹头发者大都性格鲜明，个性突出，爱憎分明。倘若公共汽车上有小偷，而乘客都是这种人的话，那个小偷一定会被当场打个半死。
这种人一般很善于思考，做事细致，但大多数缺乏一种对家庭的责任感。
这一类人对生活的喜悦来源于追求事业的过程。这句话听起来有点玄乎，不过仔细想来你就会明白：喜欢拼搏和冒险的人，他们是不在乎事情的结局的。他（她）在某件事情失败后总是说：“我问心无悔，因为我去干了。”
用点头的方式提高对方思考及进取心
“嗯！说的也是！”我们经常看到电视访问时，主持人会以如此唯唯诺诺的应答方法来诱使对方滔滔不绝地说下去。所以说，杰出的访问者是善于回答并能使他人关不住话匣子的。
如上述般的回答方式，除了语言外，还有一种身体语言，那就是点头。当一个公司举行面试时，主试官频频点头示意和极少点头的情形比起来，前者容易引起应征者谈话的兴趣，而点头的动作也具有回答的效果，也就是表示：“我正在听你说话”或“请继续说！”这种意思一旦传递给对方，对方便会有：“对方已能明白我的话了”或“对方接受我的说法了”的想法，因此口沫横飞了。
相反地，如果听者吝于点头的话，那么说者便会觉得言论不受重视，索然无味而不愿继续下去。最后，终于产生相对而无语的情况。
点头不一定是肯定的答复
关于点头方面的实验，有以下的结果。
第一，当对方针对谈话内容或音律，向你做点头的动作，表示其对你某种承诺的允许及好感。
第二，在两人的谈话过程，对方的点头超过三次，表示不耐烦或有否定的意味。
第三，若点头的动作与谈话情节不符，表示对方不专心，或有事情隐瞒。
歪着脑袋倾听
歪着脑袋常常是一种聚精会神倾听的姿态，这不仅仅出现在人类身上。动物也有相同的表现，例如刚满三个月的小狗听到或看到吸引它注意力的新事物（如新的狗屋、第一次见面的其他动物等）时，头也会歪一边。
摇头是一定表示否定吗
日常生活中就点头与摇头两个动作而言：一般来说点头是表示肯定的意思，摇头是表示否定的意思。但介于文化不同、地域不同，各地会产生差别。
例如保加利亚人在表示肯定时是左右摇头，让对方看见耳朵，否定时则先将头后倒，然后向前弹回。而在叙利亚肯定时头先向前倒，然后弹回，否定时头先向后倒，然后弹回。点头除表示“是”、“肯定”之外，有时仅是向说话者表示“应和”的意思。认真的、有节奏的“应和”，是向对方表示“我正在注意倾听你的说话”。若是机械地应和，频频点头，至多表示形式上的敬意和礼貌，实际上对说话的内容不感兴趣。这个动作实际上表示对方对你的谈话主题不感兴趣。如果你此时还继续你原来的话题，对方就会频繁地变换架腿的动作，表示不耐烦了。
摇头表示一种否定，这种否定可以是针对他人，也可以是针对自己的。然而，否定并不代表一切已经结束。也许它正是希望的开始！就好比置之死地而后生的意思相同。我们常说，世界上只有相对的事物、绝没有一定或肯定的事物。因而，否定也可以创造出肯定。
据研究表明：摇头是人们出生后学会的第一个动作，起源于襁褓中的哺乳时期，婴儿在吃饱之后，用来拒绝奶水或者其他食物。很显然，人们从孩童时候就已经开始用摇头来说“不”了，所以，看到摇头的动作，人们很自然就会觉得那是拒绝、否定的意思。其实，这种理解很片面，轻则会让我们犯经验主义的错误，重则会耽误了我们的社交大事。
一天，小李又遇见了上次在饭局上结识的王老板，王老板劈头就问：“小李，你不是说要找我帮忙，怎么一直也没见你来呢？我可是一直在等着你的出现呢！”
听他这么一说，小李立马“晕了”，他不知道王老板葫芦里到底卖的是什么药，上次他在向王老板提及让其帮忙的事时，明明看见人家冲他摇了摇头，怎么这次又主动提出要帮自己的忙，这到底是怎么回事？难道王老板是在说客套话？但看他一脸真诚的样子，又不像是在敷衍自己。
他疑惑不解的郑智就斗胆问了王老板一句：“王老板，我想问一下，您是真的想帮我的忙吗？”
被他这么一问，对方显然不高兴了，脸色阴沉地回答道：“你看你这小伙子，我这么大个人了说话还能不算话？我是确实想帮帮你们这些有志气的年轻人啊！”
小李听到这里，索性把事情弄个明白，就又问了句：“那我上次和您商量帮忙的事情时，怎么见您冲我直摇头啊，我还以为您是在拒绝我，只不过没有口头上说出来而已，所以，我就知难而退，没有再去找过您。您当时难道不是在拒绝我吗？”
王老板终于弄明白是怎么回事了，只听他大笑着说：“你不知道，摇头是我的习惯性动作，我不光在拒绝的时候摇头，有时候，我希望别人继续讲话时也会摇头，吃到好吃的东西时也会摇头。这么看来，你这个小伙子是不懂心理学了，你可以翻翻心理学方面的书籍，那上面对摇头的含义作出了不同的解释，相信看过之后你就不会再那么单一地去看待我的摇头动作了。”
小李终于明白了，原来是他理解错了王老板的意思，这一错不要紧，白白地耽误了他这么长时间，要不然的话，他恐怕早就得到王老板的帮助，渡过如今的难关了。
看来，思维定式真是害死人。要不是一味地将“摇头”当成是拒绝的意思，要是当初小李能多了解点心理学方面的知识，恐怕当时就不会对王老板的摇头动作作出主观臆断，认为是拒绝自己的意思，也就不会把自己找对方帮忙的计划给搁浅了，说不定，他的事业现在已经在王老板的帮助下上了一个新台阶了。
当我们将“摇头”具体到不同的场合，还会有不同的意义，所以，我们不能以偏概全，必须做到具体问题具体分析。心理学上，大致有这几方面的解释：
第一种情况就是明显拒绝的意思。这时候，人们的头部动作会左右摇晃得十分明显，频率特别高，暗含着对对方所说的话非常不耐烦的意思，所以，这种拒绝的方式也最容易被我们识别。
第二种情况，虽然也是摇头，但是，摇晃的幅度非常小，频率非常低，这实际上并不代表否定意味，反而还带着一种暗示，是听话者在暗示谈话人把话题继续下去，而他自己暂时没有发话的打算。甚至有些人在默许别人的一些话时，也会作出类似的动作。
第三种情况就是密切注意那些口头上对你大加赞赏的人，注意他们有没有摇头行为，如果他们一边摇头一边对你说“我一定会考虑你”、“我很欣赏你的作品”、“我们会合作得很愉快”，那么不管他们的态度多么诚恳，他们的摇头动作都是他们内心消极态度的体现，这对你来说并不是什么好兆头，所以，你一定要对他们多留点儿神。
第四种情况就是有些人会在得意的时候摇头晃脑，比如唱歌唱到高潮部分时，不自觉地会摇头，或者在品尝美食的时候，会一边吃，一边不断地摇头说：“噢，真不错，真是美味。”
人生充满了太多的不确定性。但这一切的不确定中并没有绝对的否定与肯定，个中不乏蕴含的机遇与选择。重要的在于我们是否把握住了丝丝痕迹，是否懂得了摇头并不一定就是否定这一游戏变动的规律。
人的肢体会说话
实验证明，一个人向外界传递信息时，只有8％是通过语言传递的，另外的37％是通过声调、语气这些来表达，剩余的55％是通过肢体语言等信息来传达的。在传达信息时，肢体语言是人们下意识的举动。姿势是无声的语言，人们的身体语言虽然各具特色，而且这些姿势大都是无意识中显现出来的，但是从这些肢体语言中，却能读出人的心理活动。
肢体语言是人们内心活动的一种反映，不同的语言表示着不同的信息。要想了解一个人的内心，不妨读懂这些语言，这对了解一个人的内心是很有帮助的。
随着时间不经意的流逝，焦阿美觉得结婚就像一道美味的佳肴，吃得久了，便也吃不出什么味道来了，焦阿美开始厌烦这样的生活。在这个时候，她遇到了一个男人，较之于丈夫的单薄和寡味，她看到了一个除丈夫之外全新的世界，她为自己能拥有这个世界而心动不已。
焦阿美终于下定决心，和现任不懂风情的丈夫离婚，和自己心爱的男人结婚。
可是，新的婚姻并没有给焦阿美带来长久的幸福，她很难相信，这个男人是个十足的坏蛋，不仅在外沾花惹草，还动不动施以家庭暴力。半年不到，她已经受够了欺辱。
这天，焦阿美又被打的遍体鳞伤，她顾不得漫天大雪逃了出来，无助的她只能求救于那个单薄而寡味的前夫。
前夫把她接到家中，看到她被打成的样子，两个人只是坐在客厅的沙发上长时间地沉默。沉默中，她拿出随身的小剪刀开始修理指甲。或许这把小剪刀用的时间长了，有些钝，不大好使。
“你把茶几上的那把新剪刀递给我用用，这把旧的不好使了。”她说。
前夫微欠起身子把剪刀拿在手里，转身递给了她。她突然大哭起来，就在前夫给她递来剪刀的时候。
她想起了半年前，她去见他的那个男人。两个人坐在客厅里开心地聊。
“吃个苹果吧。”男人很殷勤，在给她削苹果。
看到男人笨拙的样子，她说：“我来吧。”
男人把刀递给了她，可是，就在她接过刀的时候，她的手指碰到了锋利的刀口，手被划破了一个小小的口子，血流了出来。
男人表示很歉意，很心疼的样子。她心里觉得很温暖。
就在那一天，她背叛了自己的丈夫。
今天，前夫在递剪刀给她的时候，刀柄冲着自己，刀尖是冲向他的。而那一天，那个男人是将刀柄冲着自己，刀尖是冲向她的。
“你怎么这样递剪刀呢？”她问。
“我一直都是这样递剪刀给你的，”前夫说：“你总是那么大大咧咧，刀尖要是冲着你，你随手一接，还不把手给划破了。”
“是吗，我以前怎么没注意到？”她说，心蓦然像被什么东西又狠刺了一下。
“或许是太平常了吧……”前夫微扬起头故作轻松地笑，但最终还是低下头去。
时间仿佛凝固在了这一刻，她止不住泪如泉涌。是的，前夫一直是这么爱她的，前夫给予她的一直是刀柄之爱，不让她受到任何伤害。