书城养生产后美丽宝典
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第23章 美容保持靓丽(2)

额纹的除皱,是利用美容外科手术方法,将前额面部松弛的皮肤提紧移位,并去除多余的皮肤和少量的额肌,从而使皱纹展平。该手术应在局部麻醉下进行,产妇需量势而行手术切口一般在发际内5厘米左右。这样术后中间部可分离至鼻根部,两侧达眉弓上方,然后将多余的头皮、额部皮肤向后上提紧。分段切除多余的头皮和一条额肌,再作缝合即可,该手术可输血也可不输血。术后10天左右拆线即能恢复。此手术的最佳适应症为:额纹明显且有眉弓和上睑皮肤松弛下垂者。

消除鱼尾纹

鱼尾纹就是外眼角显现的鱼尾状皱纹。它与抬头纹一样,均是面部衰老最早出现的皱纹,有的产妇在经过产褥期后会突然发现脸上多了鱼尾纹。在初为人母的幸福之余,会平添烦恼与悲伤,有条件的产妇不妨做一次除皱纹手术。

鱼尾纹除皱术,可在门诊施行。术前彻底洗干净头发、头皮,用1/5000的新洁尔灭浸泡头发10分钟。手术在局部麻醉下进行,一般是沿发际内4厘米处和耳前皱壁切开,即作皮肤分离,然后提紧眼轮匝肌,调整眼角位置使两侧对称后,切除颞部多余皮肤,提紧后将切口缝合。由于美容外科医生无创缝合的是细针细线,一般不留疤痕。至于美容效果,这主要取决于分离皮肤、皮下组织范围的大小,分离效果越大效果也越满意、越持久。手术区术后可能有暂时性感觉减退,但一般术后3个月左右即可恢复正常。

油性皮肤不宜用晚霜

孕产妇皮肤呈油性大多是由于内分泌稍有失调所致,一般是雄性激素分泌稍旺盛,雌性激素分泌欠缺。这种情形应有改善。但也有人30岁以后仍为油性皮肤。

油性皮肤的人在洗脸后半小时面部即会有皮脂分泌,要减少出油,应选用一些只会增加面部水分,而不含油脂的面霜,晚上洗过脸后,因不再外出,不受到冷空气的刺激,以不用晚霜为好。因为油性皮肤分泌较多,用过晚霜会阻碍皮脂分泌,也易使细菌滋生,诱发痤疮。

掌握皮肤干刷法

皮肤是人体最大的排泄器官,它一天的排泄量与肾脏及肺脏相同。孕产妇由于体内的毛细血管不能及时将体内废物排出,致使废物滞留于体内,加重了代谢器官的负担,从而引起肥胖症或其他疾病。所以要使淋巴系统工作正常化,才能及时将废物排出,要达到这个目的,皮肤干刷法是最有效的。其法是用毛刷在皮肤上干刷以除掉皮肤上已死掉的细胞和其他污物、帮助消化、促进新陈代谢的方法。要注意的是毛刷的选择,它应该是天然纤维制成的,毛好质坚硬,刷柄要直且是木制,毛行间应有窄布带。初次使用干刷,不宜用力过大,要循序渐进,如果发现皮肤上留下了长长的抓痕,就说明刷得太过火,或是刷太硬需要再浸泡些时候。但不管什么情况下,切不可在刷破了的皮肤上再进行皮肤干刷。

不必担心自己的皱纹

一般来说人的皮肤从30岁起即开始出现老化,但每个人之间各有不同,所以老化速度也各不相同。于是,有的孕产妇未老先衰,而有的则依然保持着产前的面容。

通常,皮肤老化的迟早程度受到遗传因素和外在环境的影响,其中某些外在环境的影响已引起人们的关注。如阳光,阳光中紫外线对皮肤的伤害,在脸部、颈部及身体暴露部位,在经常遭到强烈阳光曝晒时,就会表现为加速老化。因此,很多产妇在外出时已学会以衣着遮蔽阳光。

然而一提到老化,无论是美容师或普通人,很容易把它同皱纹联系起来,视脸上的皱纹为美丽的“大敌”。实际上,皮肤有皱纹是很正常的现象,关节部位的皮肤皱纹便是一例,笑纹和抬头纹也是因为动作、表情变化使得弹性的组织松弛而致。皱纹,一般是含有脂肪的皮下组织无法控制身体外表时产生的。当脸部表情变化,颜面部肌肉舒缩也会拉出如肌肉纹路般、横向发展的皱纹。脸部肌肤油脂愈来愈少,愈易产生皱纹。而皱纹纹路也较深,十分明显。肌肉因持续或舒张动作,可使皱纹成为脸部极为典型的外观。

所以,完全没有必要担心皱纹,为皱纹烦恼。进行恰当的护肤保养,预防肌肤过早老化,就能不让皱纹说出真实的年龄。虽然说自然老化的规律不可违背,但是环境因素导致的过早老化却有很多方法来预防和治疗。

护理中性皮肤

早上在净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤,涂上营养霜,再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上净面后,用霜或乳液润泽皮肤,使之柔软有弹性,并且可以使用营养化妆水,以保持皮肤处于一种不松不紧的状态。中性皮肤的产妇饮食要注意补充皮肤所必需的维生素和蛋白质,如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。

护理干性皮肤

干性皮肤的产妇早晨宜用冷霜或乳液润泽皮肤,再用收敛性化妆水调整皮肤,涂足量营养霜。晚上,要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品,也就是用乳化过的化妆品,然后再逐渐增加其它系列化妆品。干性皮肤的女性应多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

护理油性皮肤

早上洗脸后可用收敛化妆水整肤,然后用清爽的营养奶护肤;晚上洗脸后,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢,然后用棉花蘸收敛性化妆水在面上扑打,最后涂营养蜜以保养皮肤。这种类型皮肤的女性饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果、蔬菜。

护理不同季节皮肤

不同季节,有不同的气候特征,人就如生活在大自然的一棵植物,空气、阳光、水分在不同的季节各有异同,其生活状态需要调整,皮肤护理也是如此,随着外界条件的改变,护理方法也不尽相同。

春季

春季,由于气温上升,人的血液循环顺畅,新陈代谢活跃,汗水和皮脂分泌也开始旺盛。另一方面,由于身体适应季节的缘故,皮肤变得兴奋,不够稳定,分泌量忽多忽少,因此,在这季节便很容易患上湿疹和皮肤病,产妇一般体质较弱,尤其要当心。

在春季,对于皮肤来说,最明显和直接的外界刺激就是阳光。由于在冬季,直接受阳光照射的机会较少,所以皮肤炎症的患者,会因接触阳光的时间多而自然痊愈,且抵抗力会转强,然而谁也不喜欢带着一张又红又痒的脸庞让初生的婴儿看。所以,在冬季的日常生活中,清洁皮肤是首要的工作,在春季自不例外。脸部获得清洁后,勿忘记拍上爽肤水和适当的面霜作保护。此外,防晒工作也不容忽视。至于定期做水分面膜和清洁面膜,都能使皮肤清爽和洁净。

与此同时,切莫忘记饮食中的营养摄取,多摄取鸡肉牛肉的动物性蛋白质以及维生素B,这对于保养皮肤有很大的裨益。另一方面,尽可能在睡觉时关上抽湿机,如果为了哺乳需要,则应将它放在距离自己较远的位置。

夏季

进入夏季,耀目的阳光和汗水正是肌肤的头号敌人。皮肤往往因紫外线的直接照射而产生雀斑和黑斑,甚至连白晰的肌肤也变得黝黑。

很多女性只将夏日的强烈阳光列为皮肤克星,却忽视了汗水的可怕。

而产后的妇女最容易出汗。pH值属于弱酸性,有阻碍细菌发育和繁殖的功效。健康正常皮肤的pH值在5.5~6.5度之间,此弱酸性有中和碱性和防止皮肤受伤害的作用。

一般来说,汗水的pH值在4~5之间,当汗水接触皮肤后,会使皮肤的pH值提升呈现碱性,抑制皮肤表面细菌衍生的功能便会减弱,因此皮肤炎、斑疹等症状在夏日最是常见。

夏日洁肤是不容忽视的常规行为。除了早晚的脸部清洁外,如有需要,也可以于户外活动后作面部清洁,再拍上酸性化妆水,以中和皮肤的碱性和补充水分。

很多女性朋友认为大暑天涂上面霜,只会令皮肤油腻,更容易沾上灰尘,事实上,面霜除了有滋润皮肤的作用外,也有防止皮肤水分流失的功能。只要挑选水分较高的面霜,便不会有油腻的感觉。现在很多面霜都兼具防晒功能,不妨根据防晒指数(SPF)的数值作出选择,数值愈大防晒效果便愈好,有效时间亦较长。

夏季度过产褥期,大汗淋漓是免不了的,有些人为了抑制流汗而刻意浓妆艳抹。不断分泌的汗水因各孔道被化妆品堵塞而积留在皮肤和化妆品之间,使皮肤受到损害,也容易感染婴儿。所以,夏日要尽量避免浓妆,即使单为了孩子,也尽量不要化妆。

夏日炎炎,除了面部皮肤会冒汗水,身体每寸肌肤,都会在不知不觉中被汗水浸蚀。汗水长时间停留在皮肤表面,被皮肤上的细菌所分解,就会发出恼人的异臭。每天必须给身体肌肤作彻底清洁,洗个温水浴。沐浴的同时,对于一些较隐蔽的部位如腋窝、两腿间、阴部、足部等应小心清洗。洗澡以外,也可利用一些止汗剂和除臭剂以消除或减轻难闻的汗臭。

秋季

秋季,发觉皮肤颜色容易变黑,同时皮肤长时间抵御紫外光的侵袭而使角质变厚,肤色黯淡无光彩。又由于汗水令角质层膨胀,所以造成角质层松弛无弹性的现象。因此,夏季过后,皮肤会变得粗糙,所受的伤害也比其它季节大。

由于秋季接触直射阳光的机会减少,所以已变厚的角质层会渐渐回复本来的厚度。此时,多余的角质层会剥落而在面上形成脱屑现象,很多人却误会是天气转凉,皮肤缺乏水分而产生脱皮。

要使受损的肌肤回复光彩,便要加强新陈代谢的功能,使皮肤回复正常状态。磨砂有助于去除死皮,按摩和做面膜可促使血液循环,增强新陈代谢。此外,充分摄取维生素A和蛋白质,可加速恢复原来健康的皮肤状态。

冬季

秋季是皮肤休养生息的最好时刻,好不容易才恢复正常状态的皮肤,不过这个季节要面对凛烈寒风的考验。

在冬季,皮肤会因为寒风、冷水和室内暖气等交替影响,而使微血管收缩,养分便不能充分地输送到皮肤;同时,汗腺和皮脂腺的功能减弱,分泌减少,皮肤因缺乏滋养而变得粗糙,容易产生皱纹,肌肤异常干燥,缺乏弹性,甚至有破裂的现象。这种情况对于干性皮肤的人而言,便最为明显。

护理冬季的皮肤,必须在脸上涂抹保湿性强的营养霜,略带油分也无妨。而手部、足部以及全身皮肤也应擦上适量的润肤霜以防止干燥。与此同时,可借助按摩促进血液循环,使养分能充分送往皮肤的表层。此外,冬季多做水分面膜和滋养面膜,也可促进皮肤的新陈代谢。

过敏性皮肤保养

所谓过敏性皮肤,指的是对外界多种因素非常敏感的皮肤,尤其是对一些化妆品,极易产生过敏反应,产妇在这点上表现得尤为突出,因此需要很好保养。过敏性皮肤护理应做到以下几点:

1.产后初次使用化妆品应事先进行适应性试验,其方法可以在手背处或耳坠处涂少量化妆品,如无反应,方可使用,否则不能应用。

2.不要频繁更换化妆品,并且不能用含香料过多及过酸过碱的护肤品。

3.用温和的洗面奶洗脸,洗脸水不可过热过冷。

4.早晨可选用防晒霜,以避免日光伤害皮肤,晚上可用营养化妆水增加皮肤的水分。适当外用氧化锌软膏、维生素B6霜,以改善皮肤过敏性质。

5.多吃蔬菜、水果,避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

全面保护皮肤

正常皮肤的保护内容非常广泛,甚至不同护肤法有时完全相反。干皮肤和油皮肤、白皮肤和黑皮肤、颜面皮肤和手足皮肤,保护方法就大相径庭。工人皮肤、农民皮肤、产妇的皮肤更是变化多端,医生护士的皮肤、音乐家的皮肤和运动员的皮肤,在不同季节和不同环境里,也得采取完全不同的护肤方法。这也是皮肤护理复杂性的原因。

因此,除了搽护肤霜,为了保护皮肤,有时也得服药打针,也得作理疗,也得搞美容。随着食疗热的兴起,在保护和美化皮肤方面,食疗迟早也将迅速发展。

皮肤的保护还因人、因地、因时而异,绝非一成不变。这既使皮肤保护变得更复杂,又使它的内容显得丰富多彩。皮肤保护实际上是一门专科学问,产褥期皮肤护理更是大学问。而人们偏爱的美容学,则只是它的一个分支。

怎样根据不同部位来保护皮肤?

一般部位

躯干部、四肢伸侧等处的皮肤比较平展和厚实,或不易受损,或虽易受伤但对损伤有一定的抵抗力。如没有特殊需要一般不采取特别护肤措施。

柔细部位

颈两侧四肢屈侧、手足背等处皮肤虽也平展,但较细嫩。皮肤保护以防刺激、防外伤为主。

皱褶部位

腋、肘窝、腹股沟、月国窝等部位皮肤易相互接触、摩擦,污物易蓄积,汗液难蒸发,易潮湿、糜烂甚至感染。因此,产褥期皮肤保护要着重保持局部清洁、干燥;还要防止衣裤等对这些部位的紧束的压迫。

粗厚部位

手掌、足跖皮肤角质层很厚。这与它们经常接触外物并与外力作用相适应。厚实的角质层通常足以缓冲机械力对皮肤的损伤,但这些部位也是多汗部位,所以保护掌跖皮肤既要针对过于潮湿而浸渍,也要防备过分干燥而开裂。还要提醒一点:掌跖角质层厚,受摩擦刺激后发生的疱多较深且为大疱,不易及时察觉,一旦损伤容易感染婴儿。选择适当的鞋袜对跖部皮肤保护十分重要。

受压部位

如脚跖、臀部、背部,隆突部位如关节表面皮肤(肩、肘、腕、指趾背、髋、膝、踝等)应小心防止外伤,尤其撞击伤、磨损、角化增生和血液循环障碍,产妇在产后休养时应注意避免受到这种伤害。

肢端部位

指的是末端手指、足趾和指(趾)甲。保护措施是预防外伤、冻伤、烧伤、烫伤和感染。