第138章 面色发灰辨病窍门

脸颊发灰时说明身体缺氧。肺部功能不佳，应多去公园散步、慢跑，并多吃绿色蔬菜。增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。如额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。必须戒酒、少吃动物脂肪，多饮矿泉水。