“行为处方”都能调整患者的心理状态,给患者身心减轻压力,调动人体内部的正常的生理功能而最终达到康复的效果。
哭出来有助于鼓舞重新生活的勇气。
听音乐有助于提高人的免疫功能和减轻压力。
动动手能从创作中体验到一种成就感而快乐。
此外,园艺劳动、游戏竞赛、欣赏景色、品尝美味、沉思和祈祷、登山远眺等,都属于“行为处方”的范畴。
甚至夫妻生活。只要有度,也对健康有益。