(1)用双手的无名指、中指、食指三个指头,先压3次眼角眉,再压3次眼下方,反复压数次,5分钟左右后,眼睛会感觉特别明亮有神。
(2)用双手的大拇指分别按住两边的太阳穴,食指顺着眼睛,由外向内,直到眼角处,轻轻揉搓,往回做5次左右,每天做2次。
(3)将眼球上下左右转动,再环形转动。