一旦人们给了他们一个方向，孩子们就会向着一个正确的目标发展，可以自觉地保持安静，并实现自我满足，变成一个活跃的实干者，平静而充满乐趣。
运动神经的训练过程十分复杂，因为这种教育必须与孩子生理机能所产生的协调性运动相配合。如果孩子没有人指导，那么他们的运动就会混乱无序，这就是我们看到的孩子们表现出来的“多动症”。孩子们总是坐不住、多动、浮躁，就形成了通常所说的“悖逆任性”和“淘气”的性格。
大人们一般会让孩子停下来，反复地命令孩子“别乱动”——用这种方式来管教孩子。事实上，孩子们在这种混乱的运动中探索一种真正的运动，真正的运动是一种有组织的、对人类有益的、和谐的运动。因此，我们不要尝试去遏制孩子的运动。我们应该让孩子们的运动变得有组织，将他们的行为向着他们努力发展的方向引导，这才是这个年龄段的孩子们肌肉训练的目的。一旦人们给了他们一个方向，孩子们就会向着一个正确的目标发展，会自觉地保持安静，并实现自我满足，变成一个活跃的实干者，平静而充满乐趣。这种运动神经的教育也是使“儿童之家”的孩子显得训练有素的主要因素之一。关于这个主题我在其他书中已经详细论述过。
肌肉训练包含以下几个方面：
1.日常生活中的主要运动（行走、起立、坐下、手工操作）；
2.照顾自己和他人；
3.做家务；
4.园艺劳动；
5.手工劳动；
6.体育练习；
7.韵律活动。
学习照顾自己和他人的第一步就是会自己穿衣服和脱衣服。在这方面，我的教学用具当中有很多帮助孩子进行训练的四方框。方框上缝着布料、皮革等材料。这些教学用具可以训练孩子们系扣子、挂挂钩、系带子等。实际上，这个教学用具包含了人类文明中发明出来的、所有用来系紧衣物和鞋子的方法。老师要
坐在孩子旁边，慢慢给孩子们演示手指的动作，要刻意地将动作分解成若干部分，让他们在细节上看得更加清楚。
举例来说，第一步就是将方框上的两块布的边缘处从上到下对齐，系上纽扣。如果是在这个方框的教具上进行演示，老师会将这个动作分解成几个步骤。他先要拿着纽扣，将纽扣对准扣眼，再把纽扣完全放在扣眼里，扣好以后调整纽扣的位置。同样，老师教孩子系带子时，也会将整个过程分解成若干步骤进行演示。
有一个录像记录了教孩子系带子的整个过程。并不是所有孩子都要接受这样的训练，因为有些孩子可以向别的孩子学习。他们向别人学习的时候会非常有耐性，仔细分析每个动作，然后再慢慢地实践每个步骤。孩子们可以坐在一个舒适的位置上，在桌子上手持这种方框进行联系。孩子们在方框内进行系扣和解扣练习，并享受其中的乐趣，他们的双手会变得非常灵巧，而且一有机会他们就想去实践。我们看到就连最小的孩子也想自己去穿衣服，也想帮他的伙伴穿衣服。他们在这种娱乐当中进行探索，他们也会全力拒绝那些尝试帮助他们的成人，来捍卫自己享受乐趣的权力。
在教导孩子从事诸如清洗、摆桌子等劳动的时候，也可以采取同样的教学方式。开始时老师要引导孩子。在教导孩子们如何去做的过程中，老师可以简单提醒几句甚至不用提醒，但一定要用很精确的动作进行演示。老师要教孩子们做一些动作：怎样坐下，怎样起立，怎样拿起、放下物品，怎样有礼貌地将东西递给别人。用同样的教学方式，老师还要给孩子们示范如何把盘子一个个摞起来放
在桌子上，并且不发出任何噪声。
孩子们很轻松地学习，并在学习中表现出极大的兴致和令人惊讶的专注力。在有很多孩子的班级当中，很有必要安排孩子们轮流去做一些劳动，比如摆桌子、洗盘子等家务活。孩子们也很愿意遵守这种轮班次序。老师完全不必再要求他们去做这些劳动了，因为他们会自发去做——即使两岁半的小孩子也是如此——他们会努力做好自己的那份工作，会努力去模仿、去记住，最终战胜诸多困难，这真的是十分动人的情景。纽约的雅各布教授也曾在“儿童之家”里观察过一个孩子，那个孩子还不到两岁，看起来也并不怎么聪明。他忘了叉子是应该放在右手还是左手，在那里站了许久，很显然他凝聚了头脑中的所有力量去极力思考这个问题。其他年纪大点的孩子都怀着尊敬的态度看着他在那思考，像我们一样，他们也在为面前逐步发展的生命成长现象而默默惊叹。
老师所给出的指示可能只是示意一下、简单去碰碰他——让孩子开始去做即可，剩下的就让孩子自由发挥好了。孩子们可以向其他孩子学习，身心愉快地投入到劳动当中。这种静谧的、积极的气氛催生出一种认同感和互帮互助的生活态度，这个过程中最令人赞叹的就是——那些稍大一点的孩子对比他们小的孩子们在成长的过程中取得的进步所怀有的同感和关心。让孩子们处于这种安宁和谐的气氛中，他们也感觉好像在家中一样自由自在，这便足矣。在我们的录像当中，您可以目睹“儿童之家”中的实际活动。孩子们都没有闲着，每个人都专注于自己的工作，老师仅仅是站在一旁进行观察。录像中也有一些镜头拍摄了孩子们照料“儿童之家”的情形，这在某个意义上来说，也是对自己和别人所处的环境所付出的劳动。我们看见他们在洗脸、擦鞋、擦洗橱柜等，还将身高测量仪上的金属擦得闪闪发亮，还去刷洗小毯子。在摆设餐具的时候，我们看到孩子们完全自觉地完成了各自的工作，各自分工，端盘子、摆放勺子和刀叉等，然后我们的小服务员们端上热汤，之后他们就全部就座了。
此外，园艺和手工劳动对孩子们来说也是非常有趣的。园艺早已成为早期教育当中的一个显著特色，所有的植物和动物都可以吸引孩子们的注意力——这早已成为公认的事实。“儿童之家”的这个理念借鉴了莱特夫人式学校的教学理念。
在孩子们的手工指导方面，我们选择了泥塑手工艺，包括用泥土制作小瓷砖、花瓶和砖块等。在制作这些物品时也可以借助一些简单的工具，比如模具。制作的目的是完成整个可见的制作过程。最终，孩子们制作的小工艺品都要上釉并放进火炉当中进行烤制。孩子们将自己制作的各种白色或者彩色的小瓷砖排成一堵墙，或者用小型砖块去铺地板。他们也会挖地基，然后再用他们制作的砖块砌成一堵墙，或者建造一个完整的鸡窝。
对孩子进行运动神经训练时必须进行的最重要的活动就是“沿线走”。“线”通常是用粉笔或者油画笔在空旷的地板上画出来的。也可以画两个同心椭圆取代“线”。孩子们要学会像杂技演员走钢丝那样，前脚接后脚地沿线走。为了保持平衡，他们必须竭尽全力地像真的杂技演员那样稳住自己，但是他们不会真的有什么危险，因为这根“钢丝”是画在地板上的。老师自己也会做演示，告诉孩子们该如何向前迈步，孩子们只需模仿老师，不需要老师再多说什么。起初，只有几个孩子跟在老师后面进行练习，老师向孩子们进行演示之后，就放手让孩子们自己去练习了。
大部分孩子会继续走下去，认真地调整他们的步调，尽量模仿老师，尽量保持平衡，不走到线外去。渐渐地，其他的孩子们聚拢过来在旁观看并且跃跃欲试。很快，两条椭圆线上面站满了沿线走的孩子们，他们都努力保持平衡，认真迈出每一步，他们态度认真，神情专注。
也可以在进行这个活动时配上音乐。可以配上一些简单的进行曲，开始的时候音乐的旋律不要太明显，但要与孩子们的活动相配合，激发孩子自发努力的精神。
当孩子们通过这种方式能顺利保持平衡后，他们行走的举止就可以达到非常完美的标准了。他们除了可以学到稳重而且自然的走
路姿态外，还可以学到不同寻常的举止仪态。“沿线走”运动可以通过多种方式使其变得更复杂些。最初的做法就是韵律练习，即用钢琴弹奏进行曲给孩子们伴奏。在几天内一直重复一首进行曲，最终孩子们就可以找到节拍，手脚动作也会按照节拍来运动。他们也可以伴随着歌曲进行“沿线走”练习。
孩子们渐渐地“读懂”音乐了。最后，就像在华盛顿的乔治小姐的学校当中所演示的那样，孩子们可以一边唱歌，一边演奏乐器。这时“儿童之家”就像一个不断发出嗡嗡声的繁忙“蜂房”。
我在前文中提到过小型健身房，其中有一个设备特别具有实用价值，这就是“栅栏”。孩子们可以用手臂握住栅栏，让自己的双脚从身体的重量中解脱出来，而且可以锻炼臂力。栅栏还有另外一个用途，它可以放在花园当中来划分空间，比如，栅栏可以将花区与园中的过道隔开，同时又不会影响花园的美观。