[原文]淡泊之守，须从浓艳场中试来；镇定之操，还向纷纭境上勘过。不然操持未定，应用未圆，恐一临机登坛，而上品禅师又成一下品俗士矣。
[译文]淡泊的品性，一定要从热闹繁华中锤炼而成；镇定的操守，还需要向纷纷扰扰的地方验证。不然，心中的信念尚不坚定，做事也不会圆融无碍，恐怕一有机会登台表现，则聪明的禅师又会成为平庸的俗人。
“古来圣贤皆寂寞”，当人们的内心达到寂寞至极的境界，就能保持清静深厚的状态。所以要学会耐得住寂寞，这样才能更好地认识到事物的本质，看清万物的变化。同样的，当我们耐得起寂寞，心灵处于寂静的状态中，才能更好地体悟到生活的玄妙之处。
有时候，人往往是被生活热闹的表象掩盖了肤浅与苍白。朋友越多、生活越是热闹的人，独处的寂寞就越难熬。有的人一个人时百无聊赖，情无所寄，便会寂寞，这说明了他精神生活的贫乏；有的人独处时心驰神往，思物念友，眷妻想子，感情一片亮色，便不会觉得寂寞，因为他有一个温馨的自设之境。
无论做什么，我们需要专注，需要坚持。什么样的人能成功？我想是那些抵得住诱惑同时更耐得住寂寞的人。在铺满成功花朵的大道上行走的这些人，不一定是最优秀，但一定是最后还在坚持的人。如果你想出人头地，你要耐得住寂寞，因为成功的辉煌就隐藏在寂寞的背后。
寂寞的滋味固然难耐，但没有寂寞，也就不会有寂寞之后的欢畅。其实，忍受寂寞往往是为了达到更高尚的目的和更高的品位。
但是，能耐寂寞者并非离群索居，闭门独处，亦非超凡入禅，与世相绝，更非消极厌世，颓唐沮丧，他们有的是一种可贵的自律精神，是一种抵制诱惑的能力。