初次见面，无疑，每个人都希望给对方留下一个好印象，但好印象从何而来？
有的人为了显示自己的博学，恨不得把肚子里装得那点东西全都倒出来，滔滔不绝的神侃，结果给人一种自负吹嘘的感觉；有的人为了证实自己的深沉，从不主动攀谈，对方问一句，自己回答一句。反而陷入一种面面相觑的尴尬境地；有的人为了增加自己的姿色，浓妆艳抹，打扮得不伦不类，最终适得其反。
初次相识的男女，对对方都有一种本能的敏感，因此，第一印象尤为重要，要取得良好的印象分，减少那种失之交臂的遗憾，必须讲究一点相识的艺术。
爱美之心人皆有之。谁都希望在对方面前展示自己的外在美，但美并不是高档的皮鞋和服装，并不是名贵的香水和化妆品，倘若把注意力完全放在这方面，反而会把真实的美掩饰了。所以，初次见面时，无论男女，最好是根据自己的身份，打扮得朴实、得体、落落大方。
与人之间的交流，最初始于语言交流和目光交流，因此，讲话的分寸尤为重要。哪些话不该讲，哪些话应该讲到什么程度。过分地肯定自己，会给对方留下骄傲自负的感觉；过分地自谦，又会给人留下不成熟的印象；即便是对对方的评价，也是一种艺术，评价过了，人家会觉得你瞧不起人。为了尽可能地找到共同语言，相识之前，应该通过介绍人，对对方的性格、爱好、气质、情趣、文化素养、知识结构做一点了解，话题最好从关心对方出发，娓娓叙来。不要动不动就侃到世界局势、海湾战争，不要口若悬河地大谈什么哲学，也不要总是陷在“今天天气真好”之类的话题里，一旦找到了双方共同感兴趣的内容，应该及时抓住，努力扩大“战果”，才能越谈越深入，越谈越投机。
如果双方的外在条件悬殊较大，条件较弱的一方，一定要对自己的力量具有充分的自信。排除对方的优势给心理所造成的压力，如果连你自己都不相信你有什么可爱之处，又怎么能让别人觉得你可爱呢？你可能会有这样或那样的弱点，但谁又能没有弱点呢？！重要的是你知不知道自己有些什么优点，并且让别人也感受到这些优点。自卑自怜，只能获得一份同情；自信，才能使你赢得一颗爱心。
有这样一部电影，片名叫做《我很丑但我很温柔》，说的是一位贫困而其貌不扬的修伞匠，居然娶了一个姿色俏丽的小姐。这个修伞匠使用的不是欺骗讨好的手段，而是靠自己内在的魅力，打动了小姐的芳心。这正是：人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。
4.珍惜自己，活在当下
生活中的每一个人都是有所追求的，都在追求幸福快乐的生活，在这付出、奋斗的过程中就已经是“活在当下”了，只是潜意识中没有更深刻的体会。让快乐或痛苦匆匆而过，还没来得及慢慢地品味，就让一天天的时间像山涧水一样流逝。快乐时，如果用物理学的名词来说，就是势能大一些，水流快一点，发出的响声也更清脆轻快，时间过得如此之快；痛苦时，排水的势能小而觉得难过极了，发出的响声也是闷闷之音，每一分钟都感到钻心的痛楚。对自己的生活要珍惜，对自己的生命要仰视和敬畏，就像登山人对珠穆朗玛峰的敬畏一样，不要用征服的字眼，而要用感恩的心情来攀登。
人类都是在一定的社会条件下生活的。每个人的成长过程不仅取决于个人的主观努力，还取决于本身的生活环境。在历史上，有的时代是人才辈出，群星灿烂；而有的时代则是万马齐喑。其中一个很重要的原因，就是社会环境的不同。社会环境是人们成长必不可少的客观条件，是人们成长、发展的土壤。
虽然，每个人的成长过程都离不开一定的时代背景，但是，任何人也不能主观地去选择时代，只能在一定的条件下，去了解时代为自己提供的条件，并进而加以改造和利用。正如恩格斯所指出的那样：“我们只能在我们时代的条件下进行认识。”也就是说，每一个人不仅有一个认识环境的任务，还有一个改造环境的任务，要减少压力，离不开这两项任务。
其实，生活的海洋并不平静，人生的道路上也不会总是一帆风顺，立志成才者难免会遇到种种挫折、不幸，例如：政治上的打击，家庭中的不幸，身体上的病残，心灵上的创伤等。这种恶劣的环境是对个人的一种沉重打击。但是身处逆境而能奋发崛起，是成功者之所以能够成功的主要原因。立志成才者，只有把握住现在，活在当下，脚踏实地地一步步向前走，才能最终战胜压力，并到达成功的彼岸。
有一位善于解决人生困境的老师，身边聚集了许多慕名而来的弟子。这些弟子有什么疑问都来向老师询问，老师总是说：“要活在当下呀！”
但是，“活在当下”这一简单的答案，无法满足弟子们的要求，他们总是恳求老师给出一个更加简单通俗点的解答。
这时候，老师就会面有难色地说：“好吧！既然如此，等我查一查古代的圣贤是怎么说的，明天再告诉你们，对于这么深奥的问题，他们一定是有很好的答案呀！”
原来，老师有一本大书，记载了古代圣贤最重要的智慧，锁在书房最高的柜子里，由于这本书是如此的珍贵，他严禁任何弟子靠近。
第二天，等老师翻过那本大书，弟子就会得到一个充满智慧的答案。可是，如果有了新的问题。老师又说：“要活在当下呀！”
当弟子不满意的时候，老师会再一次地翻阅那本大书，说出一个十分睿智的解答。
这样一而再、再而三，一年一年地过去了，日子久了，弟子们开始对老师产生了质疑：“老师只懂得一句活在当下，这是任何人都知道的事呀！不像古代的圣贤，真的是充满了智慧。”
一个弟子说：“老师自己并没有什么智慧，他只知道活在当下！”另一个弟子说：“老师的智慧和我们的没有什么差别，差别只是他有一本圣贤的书，如果拥有那本书，我们自己就可以当老师了。”
还有一个弟子说：“这个老师真的是太差劲了，我们是来自各地的精英，谁不知道要活在当下呢？这句话也轮得到他来说吗？我们想学的是历代圣贤的言论和精神呀！”
在背后议论老师久了，许多弟子都产生了这样的想法：“等到老师死了，我只要抢到那本圣贤书，就可以做老师的继承人，接收很多的弟子，为别人解决生命的困境！”
老师渐渐地老了，终于要告别人世了，他并没有指定任何的继承人，也没有把圣贤书交给任何一个弟子，他只说了一句遗言：“要活在当下呀！”就咽下了最后一口气。
老师死后，弟子们不但没有哀伤，反而一拥而上，冲进书房，抢夺那本锁在最高柜子里的圣贤之书，甚至因为抢夺得太激烈，他们把那本大书撕成了好多残篇，才发现那本大书里根本是空白的，一个字也没有。
只见书的封面上有老师的笔迹。写了四个大字“活在当下”！
众弟子们寻求一生的答案，便是老师的那句“活在当下”，但当他们领悟的时候，老师却已经不在人世了，这不能不说是一种遗憾。记得在有一期的《艺术人生》的节目中，看到众多年轻人的偶像刘德华感叹道：“2004年最大的收获是，能懂得了‘活在当下’。”这简直是异曲同工，或许亲身经历了什么，或许亲眼见到了什么，发出如此感慨绝不是闭门造车所想象出来的。
要学会把握自己。我们可以淡然地去面对，也可以积极的把握，当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中的时候，不管怎么样，你总是幸运地拥有了这一辈子。
5.在工作中保持一颗平常心
工作与静心有很大的关联。事实上也正是如此。不管你的处境有多么糟糕，你也千万不能因此而厌恶你的工作。如果因为环境所迫，你不得不做一些自认为乏味的工作，你也要设法使工作变得充满了乐趣。以这样一种积极的态度去工作，你将会得到你意想不到的结果。工作可以让你从中获得经验、知识和信心。你的工作热情越高，决心越大，你的工作效率也就越高。当你充满热情地去工作时，工作就会充满乐趣，你再也不会把上班当成一件苦差事，而别人也愿意聘用你来做你所喜欢的事情。
工作应该被看做幸福之源，还是不幸之源，尚是一个不能确定的问题。的确有许多工作是非常单调的，过度的工作又总是令人痛苦的。然而，在罗素看来，只要不过度，即使是最单调的工作，对于大多数人而言，也是比无所事事要好得多。
工作有各种等级，从仅仅是沉闷的放松到最深刻的快乐，视工作的性质和工作者的能力而定。多数人所做的多数工作，本身并没有多大的乐趣，但即使这样的工作也是有相当的益处的。
首先，工作可以消磨一天中许多时光，而无须一个人决定做些什么。有许多人，当他们可以随心所欲地安排自己的时间时，竟惶惶然想不出什么事情值得一做。无论他们决定做些什么，他们总是觉得一定还有其他更愉快的事情可做，这个念头使他们感到非常苦恼。能够明智地充实闲暇时间是文明的最后产物，但可惜的是，还有许多人没能达到这个程度。
其次，进行选择本身也是很烦人的。除了特别富于创造性的人之外，许多人总喜欢由别人告诉他每小时应该做的事情，只要这命令不是那么令人不快。许多有闲空的富人感觉着无可言喻的烦闷，仿佛这是他们免于苦役偿付的代价一般。有时他们可以在非洲追捕猛兽，或乘飞机环游世界，从中找到轻松的感觉。但这种感觉是有限的，尤其在青春逝去以后。所以，许多聪明的富翁努力地工作，好像他们是穷人一般。
因此，工作是人所愿意干的，首先它可以解除烦闷，一个人做着虽然乏味但必要的工作，也会感到烦闷，但这种烦闷比起百无聊赖不知如何度日的烦闷来，就不值得一提了。除此之外，工作还有一个好处，即它的假日格外的充实愉快。一个人只要没有过分的工作以至于摧残他的精力的话，他对于闲暇的时间，比一个整日里无所事事的人，一定具有更多的热情。
大多数有报酬的工作和部分无报酬的工作，所具有的第二个好处是：它给人以获得成功和展露雄心的机会。
在许多工作中，衡量成功的尺度是收入。只有对那种最好的工作，这一尺度才失去其天然的适用性。人们想增加收入的愿望，包含着两层意义：一是希望成功，二是希望以较多的收入来获得愉快的心情。无论工作本身是多么的索然无味，如果它能成为获得声誉的手段，它就会变得可以忍受，不管这种声誉是世界性的，还是自己的小圈子里的。目的的持续是幸福长久的最基本的因素之一，对于大多数人而言，这主要是在工作过程之中实现的。
许多工作能给人以消磨时间的快乐，也能给人以施展抱负、哪怕是最小的抱负的快乐。这些快乐，能使一个即使从事单调工作的人，比一个无所事事的人要幸福得多。而当工作充满乐趣时，它给人的满足比仅仅逃避烦闷的工作所带来的满足，要大得多。多少有些兴趣的工作，可依次排列成一个系统。我们将从趣味平平的工作开始，一直讨论到值得一个人倾其一生的工作为止。
使工作变得有趣，有两个主要因素：一是技能的运用，二是建设性。