早一天发现。多一点机会
对于任何孩子来说，体育锻炼不仅可以使孩子发育良好，身强体壮，而且还有助于智力开发，使孩子聪明活泼。
医学专家认为，体育活动和游戏活动对于语言影响很大，从事体操和喜好运动的孩子，其语言能力发展比较好。在许多活动中，都要孩子的手来参与，而来自手指神经的冲动会进入大脑的语言中枢，从而促使孩子语言的发展，有助于孩子智力的深入发展。
孩子的体育运动特长，通常表现得不是特别明显。但是，细心的父母要懂得从孩子细小的动作中，发现孩子这方面的特长。
如何发现孩子在运动方面的特长呢？专家指出了八项有运动特长的孩子的行为特征：一是各项健康指标均优秀：二是身体强壮，力气大；三是身体灵活，反应灵敏；四是平衡性好，节奏性强；五是协调性好，模仿性强；六是身体比同龄孩子高；七是精力充沛，运动时轻松自如；八是喜好体育运动，尤其是愿意亲自参加而不愿袖手旁观。
给孩子一个运动的环境
文静内向的父母，他们的孩子也大都是安静的，不大适合激烈的运动项目，因此，父母如果希望孩子向运动上发展，就应该好好设计一些孩子的成长环境。
你希望运动吗？你喜欢家里的气氛是热烈欢快的吗？
你是否每天都抽出一些时间和孩子一起运动？你自己擅长什么运动项目？你的家庭是否经常去户外登山、远足和旅行？你家里有多种运动器材吗？这些运动器材是否经常被使用？是否得到良好的保养和维护？你家附近有比较宽阔的运动场地吗？你和孩子是否经常去这些运动场地？你的孩子是否有一群与他年龄相仿的玩伴呢？他们是否对某项运动表现了浓厚的兴趣，并经常从事这些运动？你的孩子是否表现得积极投入？你的态度又是怎么样的？当孩子玩得浑身是泥巴，或把衣服撕破、磨破了时，你会严厉地责骂他并禁止他再出去玩吗？你对他的运动关心吗？如果你回答上述问题时有足够的信心，那么，你的孩子可能就拥有一个比较适合的运动环境。反之，你需要思考一下，如何改善这种环境。
意志与恒心
人可以没有美貌，没有金钱，没有荣誉，但绝不能没有精神——恒心。恒心可以将铁棒磨成针，可以水滴石穿。如果没有了恒心，就像鸟没有了翅膀，永远也不能在蓝天中翱翔。
恒心是成功的基石。翻开历史的画册，许多名人都是凭着恒心取得了辉煌成就。爱迪生做实验时虽然失败了1000多次，但依然坚持不懈，终于发明了电灯；达·芬奇每天都画相同的鸡蛋以获得画画造诣的提升；青年作家范稳在滇藏这块环境恶劣的土地上，凭着那份执著，出版了《水乳大地》；田亮不甘以往跳水的失败，恒心使他成为体坛骄子……一个人在沙漠中迷了路，疲劳和饥渴侵袭着他，只有心怀希望，抓着恒心的尾巴，才能走出这死神随时都会捉走自己的沙漠。不要抱怨命运的不公，恒心会让你登上成功的宝座！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。人生能得几回搏，此时不搏待何时？”体育运动是一种需要付出极大代价的活动。它不是一般人可以承受的，许多天资不错的孩子，就是因为吃不了苦而半途而废。因此，意志、韧性和信心是造就体育之星的利器。
当父母发现孩子有运动方面的特长时，对于孩子运动技能、身体素质方面的培养自然十分重要，但更重要的则是对孩子意志品质方面的训练。
培养孩子的意志力
目标导向法
父母应该指导和帮助孩子指定短暂和长远的目标，使孩子有努力的方向。孩子心中有了一盏希望的明灯，他就有了盼头，有了动力，就会为实现目标而去奋斗和努力，从而表现出坚毅、顽强的勇气。但是目标一定要恰到好处，太难或者太容易达到的目标都不能使孩子的意志得到锻炼。
另外，目标如果是合理的，那就应当要求孩子坚决执行，直到实现为止，不可迁就让步，更不可半途而废。
克服障碍法
坚强的意志是磨炼出来的，越是在困难的环境下，越是遇到困难的时候，就越能锻炼人的意志力。父母应该有意识地给孩子设置障碍，为他们提供克服困难、超越自我的机会，使他们在生活的道路上有点曲折，只有经历了苦难和挫折，才会更珍惜生活的美好和成功的喜悦。倘若把孩子前进道路上的障碍全部清扫干净，孩子现在可能平平安安，日后他一定会逐渐失去挑战困难的勇气和能力。
自我控制法
孩子的意志品质是在成人严格要求下逐步养成的，也是孩子在日常的锻炼和学习中经常自我控制的结果。父母应该学会经常启发孩子加强自我控制。自我鼓励、自我禁止、自我命令、自我暗示都是锻炼意志的好形式。比如，当孩子不能坚持晨跑的时候，家长要在一旁督促说：“再坚持一下！”“一、二、三，加油，你很棒的！”等。
肯定法
赞扬、鼓励和肯定可以鼓舞孩子的勇气，提高孩子的信心，有利于意志的锻炼。对孩子在活动中表现出来的意志努力和取得的点滴进步，父母要适时、适度地给予肯定和赞许。在孩子完不成计划的时候，父母要具体问题具体分析，多给孩子理解和支持，不可随便责怪孩子，更不能轻易骂孩子笨。否则，只能使孩子一次次增加挫折感，甚至形成思维定势，认为自己天生就不是运动的料，不是人才，渐渐地，孩子的性格会受到影响，不仅会丧失信心，甚至会变得内向、自闭起来。