(3)孕妇吸烟，烟碱可以通过胎盘危害婴儿。特别是胎儿的肝脏还在母体内就受到烟碱的损害，很容易发生肝脏肿瘤。孕妇吸烟，血液里的一氧化碳含量增加，胎儿得不到足够的氧气，因此发育缓慢，体质虚弱，孕妇易发生流产、早产和死产。有一半左右吸烟的孕妇怀孕不到38周，生下的新生儿比正常新生儿体重轻300克，体形比较矮小，长大了智力发育也差。吸烟的妇女患胎盘早剥、前置胎盘、羊水早破等合并症的比正常妇女也要高出2倍。
(4)母亲吸烟，烟碱和其他有害物质还可以通过乳汁危害婴儿，6～9个月的婴儿患气管炎和肺炎的要比妈妈不吸烟的新生儿高许多倍。在有婴儿的屋里吸烟，婴儿会睡不安宁，食欲差，经常哭闹。
(5)父母在家里吸烟，给孩子们树立了不好的榜样，少年儿童的模仿性强，他们从好奇和试试看出发，从爱吸烟的父母那里轻而易举地得到了香烟，暗中养成了这种嗜好。当父母发觉以后，由于自己吸烟，难以从严要求和教育孩子不吸烟，往往造成了大人孩子一齐吸，形成了家庭中的"公害"。为什么怀孕前要戒烟?
妇女在怀孕前要戒烟。专家认为，对妇女怀孕影响最大的因素首推吸烟。香烟中的尼古丁有致血管收缩的作用，妇女子宫血管和胎盘血管收缩，不利于精子着床。吸烟与不孕症有极大的关系。香烟在燃烧过程中所产生的苯丙芘具有致细胞突变的作用，对生殖细胞有损害，卵子和精子在遗传因子方面的突变，会导致胎儿畸形和智力低下。不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起，也会受到影响。妻子和吸烟的丈夫在一起，她便会吸人漂浮在空气中的焦油和尼古丁。如果夫妇计划生孩子，就应该怀孕前戒烟，怀孕后再戒烟为时过晚。研究表明，妇女在怀孕20周以前减少吸烟支数或停止吸烟，所生婴儿重量可接近于非吸烟者的婴儿，但仍有先天性异常的危险，这是由于在怀孕早期甚至怀孕前吸烟所引起的。因此，在准备要怀孩子时，夫妇双方应提前停止吸烟。当然，最好是夫妇双方都不吸烟。
为什么饮酒应有节制?
酒也许能给人增添诗意，至少可以使自己的三餐多几分醺醺然不亦乐乎的美妙情趣。饮酒是件很有讲究的事情，不是人人都可以大量饮酒的，无论什么人饮酒都要有个度。
酒的主要成分是乙醇，也就是酒精。乙醇在化学实验室里被归为有毒物质。科学实验表明，过量饮用乙醇，会使心脑血管疾病、癌症的发病率明显增高。如果胎儿受到酒精毒害，痴呆、畸形率就会大大增加。
由于一些厂家的酿酒过程不规范，使酒里面又产生了许多比酒精更可怕的有毒物质，主要是杂醇、氰化物、亚硝酸、黄曲霉素和铅。这些有毒物质是在制酒的过程中产生的。制酒需要发酵，发酵的主要产物是乙醇，同时也有少量的甲醇、丙醇、丁醇、戊醇等。它们哪一个都比乙醇的毒性大，其中最可怕的是甲醇。7～8毫升的甲醇就能使人双目失明，30毫升以上能使人致死。铅是酒蒸馏和贮存过程中从容器进入酒中的。过去制酒业多采用含铅的设备，至今仍然有不少小酒厂在使用，造成铅污染。还有不少地方用木薯来发酵制白酒，木薯和不少草子中所含的"含氢糖苷"在发酵中会产生氰化物，带来氰化物的污染。
可采取的措施有：
(1)饮酒首先是一种享受，真正会饮酒的人，应该是最会把握饮酒的"度"的：人似醉而非醉，心若即而若离，也欲仙也欲飘，陶而不醉，沉而不迷。
(2)饮酒要清楚自己的"量"。平日饮酒过量的人大都胃或肝不太好，而这样的人要尤其注意饮酒的量。
(3)到正规商家购买酒品，不买散装酒。这样可以远离假冒伪劣酒。
(4)工业酒精绝对不能饮用，因为其中的杂醇较多。一些劣质酒之所以能使人中毒，主要是甲醇等杂醇造成的。
为什么说喝酒不能御寒?
在欧洲，很多男子都喜欢闲暇时喝上两杯酒，在寒冷的冬季，酗酒的人更是明显增多。不少嗜酒者振振有辞地说，喝酒能产生热量，冬季喝酒能帮助人抵御严寒。
乍一听，此话非常在理，大多数人在喝过酒后，确实会感到身体发热。但克罗地亚的医学研究人员指出，喝酒取暖只是嗜酒者们一厢情愿的想法，实际上，喝酒取暖会得到适得其反的效果。
医学研究人员指出，人体内的热量是在肌肉运动的时候，由人体内的蛋白质、脂肪、糖类等物质经复杂的化学合成过程后产生的，酒的主要成分是水和酒精，它们产生不了什么热量。
那么，为什么很多人喝酒后会觉得身体发热呢?这是因为酒精是一种易被人体胃肠吸收的物质，它在进入体内后，能刺激身体表面的毛细血管，使血管变粗，血流速度加快。与此同时，在酒精的作用下，人体肝脏等贮存的血液也会流到身体表面。由于血液是热的，大量的血液在短时间内聚集到身体表面，会使人感到热乎乎的。但这只是暂时的现象，由于受酒精刺激，血管不能及时收缩防止血液向外散发热量，身体的热量在大量丢失后，人又会感到冷。一些嗜酒者在寒冷的刺激下，又会大量饮酒，希望以此保持那种热乎乎的感觉，这就造成了恶性循环，久而久之，这些人的血管灵敏度会下降，血管也会变粗。
另外，大量的酒精会麻醉脑部的体温调节中枢，破坏人体的平衡。在寒冷的冬季，酗酒还很容易使人患感冒、咽喉发炎、肺炎等上呼吸道疾病。
为什么酒可以克服更年期障碍?
不管是男性还是女性，进入更年期以后，在生理或心理上都容易出现不适的症状，有的人会面色潮红、心悸、冒冷汗、晕眩、容易紧张、四肢冰冷，也可能胡思乱想或是无缘无故地发怒，看医生或吃药往往都无效。其实这个阶段出现的各种障碍主要是激素分泌的改变引起的，只要放松心情，一段时间以后自然就会归于平静。能喝酒的话，每天适量饮用少许的酒，有助于克服各种障碍，尤其是对促进血液循环以及放松紧张心情帮助最大。不过不能大量饮用，否则变成酗酒反而有害。为什么说酒酿是补血的圣品?
酒酿是用蒸熟的糯米加上酵母菌、米酒封罐后，发酵而成的，略带甜味，味道芳香，含有补血及增强体力的成分，常被用来治疗贫血或作为产妇进补的食品，体弱多病的男性也可以每天食用少许，一段时间后体质就会强健起来。平常除了可以茬炒肉时当调味品外，最著名的要算是酒酿汤圆了，在寒风凛冽的冬夜里喝上一碗，全身的血脉立刻畅通，四肢冰冷的毛病就会有所改善。将酒酿加水用小火煮开，徐徐加入打好的蛋花，立刻离火并且趁热食用，据说对支气管炎或咳嗽不止等，也都具有疗效。
为什么糖尿病患者忌饮酒?
每克酒约含14．64千焦热量，为高热量饮品，有消耗体内热量的作用。过量的饮酒可以发生高脂血症或造成代谢紊乱，使肝脏负担加重。糖尿病患者在饮酒时，进食一些糖类食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常饮酒而不吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血液中葡萄糖量减少，出现低血糖症。因此，重症糖尿病合并肝胆疾病者，尤其是正在使用胰岛素和服降血糖药物的病人，更要严禁饮酒。为什么肝病患者应忌酒?
酒对肝脏可以说是一种毒品，酒在胃肠道内可很快被吸收，但约有90％以上的酒精成分在肝脏内代谢，肝细胞的细胞质乙醇脱氧酶催化乙醇生成乙醛。乙醇和乙醛有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性坏死。据报道，急性肝炎潜伏期的患者，大量饮酒可诱发肝衰竭，慢性肝炎患者一次大量饮酒可引起慢性活动性肝炎，诱发黄疸。乙肝表面抗原阳性患者长期饮酒易导致肝硬化，还可能促发肝癌。肝炎患者肝功能已有不同程度的损害，对乙醇代谢的酶类活性和肝脏解毒功能均降低，即使少量饮酒，也是有害无利的，因此肝病患者应忌酒。； 为什么说长期饮酒宜警惕脑病?
有的长期饮酒者，一到50来岁就说话颠三倒四，手脚震颤，步态不稳，智力明显减退，这很可能就是患上了韦尼克脑病。韦尼克脑病是由长期饮酒而引起的脑神经系统损害，由于1887年韦尼克医生首先报道了这种病，因而定名为韦尼克脑病，此病约占酒精中毒者的3％。研究显示，长期饮酒的人，除周期性酒精中毒、损害脑神经之外，还有慢性蓄积，引起肝脏肿大，代谢障碍，中间代谢产物--丙酮酸之类在血液中聚积，特别是维生素B。缺乏，从而导致脑神经组织的损害。由此而引起一系列综合征：精神异常、智力低下、记忆力减退、手指鼻不准、=步态不稳等。该病治疗的关键是严格戒酒，用大剂量B族维生素只能使病情好转。
为什么解酒不宜饮浓茶?
酗酒大醉，人们常用饮浓茶来解酒，这种方法会适得其反。因为茶叶中含有咖啡因，咖啡因与酒精结合犹如火上浇油，不但不能解酒，反而会加重醉酒者的痛苦，因此解酒不宜饮浓茶。
为什么孕期饮酒危害大?
有些人认为饮酒可以活血安胎，使胎儿获得更多的母体营养。因此，即使平时滴酒不沾的女子，在受孕后也要勉强饮一点酒。其实这是一种误解。近年来，大量医学研究已证明，孕期饮酒，尤其是过量饮酒，不但有害母体健康，而且危及下一代。
我们知道，自从精子与卵子结合，一个新的生命就开始了。本来胎儿生活在母亲体内是十分安全舒适的，母体的子宫内膜和胎盘的绒毛膜形成了一个严密保护层，医学上称为胎盘屏障。在正常情况下，母体即使发生感染，致病微生物及其毒素一般也不易通过胎盘进入胎儿体内。但这种屏障作用具有相对的选择性，酒精分子很小，而且具有脂溶性，穿透力很强，因此，胎盘对酒精就没有屏障作用，使得母体血液中酒精可以畅通无阻地通过胎盘进入胎儿体内。另外还发现，乙醇在胚胎中的滞留时间较长，孕妇饮酒后一段时间，虽然母亲血液中的乙醇浓度已下降，但胎儿血液或羊水中的乙醇却仍有较高的浓度。这是因为乙醇在人体内的降解需依赖一种叫乙醇脱氢酶的化合物来催化，而胚胎中却无此种酶。进入和滞留在胎盘内的乙醇，可直接构成对胎儿的危害而严重影响胎儿的发育。
调查表明，在发育不良的婴儿中约有5％与母亲孕期的饮酒量、饮酒时间和次数有关，其中以妊娠的头3个月内饮酒对胎儿危害最大，因此阶段胎盘屏障的功能还不完善，胎儿对各种有害因素最为敏感。胎盘中的乙醇代谢产物乙醛可大致均匀地渗入胎儿各个组织和内脏，其中尤为明显的是引起神经细胞变性、坏死及因神经细胞分化延缓或细胞结构破坏而造成的中枢神经系统发育障碍。这就是常说的胎儿酒精综合征。这些胎儿出生后，常有智力低下、小脑功能不全以及面部、四肢、眼睛、血管系统的各种畸形。
乙醇的刺激，可使脐带充盈度降低，造成胎盘供血减少，使得胎儿的营养供给缺乏，发育受到限制。胎儿长期处于乙醇、乙醛刺激的环境中，不但大脑、肾脏、肺等重要器官的发育受到损害，而且心肌收缩也受到影响，因而会直接影响胎心的发育。近来一些研究还发现，孕妇饮酒可导致胎儿泌尿生殖系统的畸形，如阴蒂、阴唇、阴道缺陷，输卵管和子宫发育异常，以及两性畸形等。可见孕期饮酒对于胎儿的发育极其有害。然而，问题的严重性还不止于此，孕期饮酒还可能导致各种妊娠并发症。因饮酒过度导致孕妇产道流血的例子相当多见。在家庭不和或遇到不顺心的事后，孕妇大量饮酒，以酒消愁，这种喝闷酒的特点是快速、量大，一醉方休。还有一种情况是遇到喜庆宴席，亲朋好友欢聚一堂，此时也往往会饮过量的酒。这种过量饮酒可引起胎盘早期剥离、胎盘血管破裂或产道静脉曲张破裂等。事实上，因酒精而发生的自然流产、早产、死产、难产等也相当多见。据一份调查统计，饮酒孕妇的早产率约占34．5％，妊娠毒血症占26％，死产占25．5％，新生儿窒息占12．5％，难产占10．5％，畸形胎占3％，慢性酒精中毒的孕妇发生宫内胎死的概率为17％。
孕妇过度饮酒的直接后果是发生急性妊娠酒精中毒症。因为酒精可引起中枢神经兴奋性增高，血流加快，随着神经体液调节功能发生障碍，机体对酒精的反应也由生理性转为病理性，出现全身小血管缺氧。因此，凡妊娠期有饮酒习惯的孕妇，发现有阴道出血、头痛、眩晕、耳鸣、高血压、四肢肌肉痉挛、发绀等症状时，应停止饮酒，立即去医院检查，以免酿成大祸。
十月怀胎，一朝分娩。从受孕到分娩，是关系到两代人健康的关键时期。因此妇女在孕期最好不要饮酒。
为什么醉酒者宜防肿瘤恶化?
美国科学家发现，饮酒过多会导致肿瘤恶化，而且酗酒者患癌症的概率是普通人的2倍。科学家们在研究中向老鼠体内注入肿瘤细胞，希望它向鼠肺扩展，这些细胞却往往在到达鼠肺前，就被免疫系统的"杀手"细胞消灭了。但科学家们发现．醉鼠肺部出现癌细胞的概率是一般老鼠的40倍。研究表明，当鼠血中酒精含量超过0．2％时，危险便要来临了。科学家说："这意味着你可以喝酒，但不能喝醉。"学者们指出，由于许多前期癌症患者并没有意识到肿瘤的存在，所以这个忠告对所有人都有效。
为什么醉酒者宜防脑卒中?
长期饮酒，特别是饮烈性酒可引起血压升高，随着饮酒量增多，高血压的发病率也相应增多，饮酒后可使原有高血压病患者发生出血性脑卒中。且多数病情较重，急性期死亡率极高。
长期大量饮酒可使缺血性脑卒中危险性增加30％，饮酒的影响不仅使血压升高，也会使血黏度增高，红细胞柔韧性降低，血小板聚集性增加，从而易形成血栓。饮酒后还可影响脑循环自动调节，导致脑血流量降低，促进脑梗死发生。
此外，饮酒可影响心血管健康，增加心脏负担，加重心肌缺血，诱发心律失常，心肌梗死，并由此而出现脑血栓。
为什么醉酒者宜防膀胱破裂?