“小豆，吃饭了！”老公叫着。
“好，马上写完了。”一会儿，她洗了手，坐在餐桌前。
“干吗？”我一看她端起自己的饭碗把饭拨了一半到我的碗里，不满地叫。
“我还不太饿呢，吃不了这么多……”
“行行行……”老公看我要批她，赶紧说，“那些能吃完吧？”
“能！”敢情能，一共也没两大口。
女儿从小就不爱吃饭，直到她上幼儿园才好一点。可是每到休息日我们也很头疼。
即使这样，我们也没有追着她喂饭或者强迫她多吃的时候。
“若要小儿安，三分饥和寒”。这句话我们从小到大听老人们说了多少遍，可是等到自己做了妈妈，才知道要做到这一点也是相当地不容易。
上小学后，女儿的饭量有所增加，但我相信和她一样大的孩子可能很少有吃得比她少的了。女儿上一年级的时候又瘦又小，身高不足一米二，体重只有二十九斤。因为差点被老师拒收，报名那天回到家，我特地给她量了身高体重。即使这样，我也没有强迫她多吃。
老话说得很有道理，吃得太饱不但会使孩子的脾胃受损，还会影响孩子的生长发育，尤其是智力的发育。
同样，平时我给孩子穿衣盖被也遵循了这个原则。我发现，很多孩子感冒发烧都是因为穿得太多导致出汗受凉所致。所以除了夏天，我给女儿穿衣都是以轻微活动也不出汗为前提。不论以前在幼儿园还是现在在学校，女儿几乎都是穿得最少的孩子之一。同样，适当的抗寒锻炼也提高了孩子身体的自我调节和适应能力。如今，女儿虽然看上去还是瘦瘦的，但是身体素质很好，我已经不记得她上一次请病假是什么时候了。倒是每到冬天，她放学回家常常跟我说 “我们班今天几个人病了没来”之类。
在养育孩子的过程中，妈妈们最怕孩子冻着、饿着。我看过一篇报道说：有个没出满月的新生儿，被送到了医院，病因是孩子身上长出了不明原因的红色小疙瘩。医生的诊断结果是：孩子身上长的是痱子。夏天起痱子不奇怪，而当时正是寒冷的冬季。
作为家长，照顾好孩子的身体是很重要的，如果过度照顾，同样会出现问题，平时觉得孩子胖乎乎的很可爱，但在集体活动中问题就会比较明显了。
在我们周围，“小胖墩”越来越多了，家长觉得孩子能吃多吃就好，喜欢吃什么，就给买什么吃，这样给孩子的生活带来不少影响。记得一次运动会后，女儿跟我说的话。
“妈——今天真倒霉，运动会我们班最后一名。”
“为什么呀？你跑得不快吗？”
“什么呀，各班分组比赛，我们组分了两个大胖子，钻呼啦圈的时候，李子健被卡住了，半天过不去，跳绳的时候，张雅飞总是跳不起来，把我们都给带坏了，我们比别的组落后好多啊！……”
哈哈，想到一个小胖子被卡在圈呼啦圈里的样子，我忍不住笑了。
据报道，日本孩子大都从幼儿园开始，就接受“冬季耐寒训练”，并全员参加“冬季持久走大会”，也就是耐力“跑大会”。
“这么冷的天，这些孩子穿得这么少，还光着双脚，要生病的。”看到大冬天赤脚的日本小孩，中国人大都会这么想。因为我们中国人从小就被教导说“寒从脚下起”。冬天里不注意双脚双腿的保暖，那是肯定要生病的。双脚双腿的保暖非常重要。尤其是小孩子，家长们提倡“孩子应该比大人多穿一件”。而日本则正好相反，日本人说“孩子应该比大人少穿一件”。日本有句老话，叫“风的孩子”，意思是小孩子就是在风中奔跑着长大的，不懂得什么叫冷。
在冬天，我们的孩子有几个在外面玩呢？大多数十躲在有暖气屋子里，不敢出来，即使出门，也是捂得严严实实的。
相比较起来，我们的孩子被保护得过度了。“被保护”的孩子身体一点也没有强壮。几年前的中日夏令营的较量，中国的孩子全方位地输给了日本，以至于日本人叫嚣：“我们曾担心中国超过日本，现在看来，至少在下一代，中国人也不是我们的对手！”
汗啊！
事实上，这样的锻炼好处是有目共睹的：不仅可以使孩子的身体强壮起来，更可以磨练顽强的意志。另外，日本的人均寿命已经排到世界人均寿命的前列，这从另一个方面也证明了他们的方法是可行的。
现在的家庭一般只有一个孩子，如果家长像母鸡保护鸡雏一样地保护他们，那孩子真的将一事无成。