要提高学习效率，保证计划有效进行，首先就要学会管制自己的意志。不管是听课还是阅读，都要集中自己的注意力，不让各种杂念来扰乱自己的思想感情，认真进行思考。我家对门就是歌舞厅，一到夜晚，管弦之声不绝于耳，父母很担心这会影响到我的学习。但我只要往书桌前一坐，对各种喧嚣之声就可充耳不闻。同时还要注意遗忘的规律，根据艾宾浩斯的遗忘曲线，我们可以知道，在学习的最初12小时，如果能够及时地复习，就会很快记住所学的东西。接下来，隔三天复习一次；隔一周复习一次……这样，就可以真的把知识牢固地记在心里了。
对家长提出以下几点建议：
帮助孩子与遗忘做斗争
识记不能一劳永逸，巩固识记的基本条件是复习。需要懂得遗忘的规律是先快后慢。经验表明，熟记一种材料以后，在前5天忘的量比后5天大。根据这一规律，复习次数应先多后少。好比一个堤坝，应该在它渗漏之前，就及时加固，而不要等它崩塌之后再来重建。
2．正确监督孩子完成计划
孩子产生了惰性时，不能粗暴对待，而应该与他比赛，用他的好胜心激励他继续实行计划。例比赛看谁先记住一些单词等，可以适当地让他先进一些，让他产生一种自豪感，从而更加愿意学习。
3．帮助孩子安排计划。
每天的计划安排，星期一至星期五除了上课之外，要把早自习和放学回家以后的时间安排好。早自习可以安排背诵、记忆基础知识、预习等内容，放学回家主要是复习、做作业和预习，应该有玩的时间和劳动的时间。
周六和周日应安排小结性复习、做作业、劳动、文体活动以及参加课外兴趣活动。内容不可排得太满，否则影响效果。
习惯67．纠正孩子死记硬背的坏习惯
死记硬背书本知识，缺乏对知识深入、透彻的理解，是今天还在继续的学习的“悲剧”，素质教育提上日程之后，教育和考试不再只是一种工具，人们认识到应该“以人为本”，彻底清除传统学习方法中不科学的垃圾。
我国加入WTO之后，对外经济文化交流的日益深入，人们学习英语的热情如火如荼。然而，“习而不求其道”，许多人走了不少的弯路。笔者曾经接触过不少硕士研究生，他们中学学了6年英语，大学学了4年，读研期间仍然在学，可是口语表达内容仍然有限，英语书面表达能力仍然相当于汉语的小学二、三年级水平，让人十分痛心。
究其原因，其中有很多都是因为学习方法不科学。
有很多人在学习英语时，死记硬背单词，他们认为：单词+语法=英语。在这一认识的误导下，他们死背单词短语，硬抠句法结构，收效甚微。单词背了又忘不说，口语和书面表达方面充其量也只能凑几句中国式的英语。
重庆华电翻译有限公司的翻译家梁明明先生也曾经在其《翻译心得》一文中说：“我接触了一些大、中学生，发现他们的学习方法很有问题，遇到一些语法、语音的规则只会死记硬背，不善于发掘其规律，不知道走快捷方式。举个简单的例子，连读和辅音浊化问题，其实这是为了自己说话方便才有的规则，语法是为人服务的。语法是个好东西，只要掌握了规律，学习是可以事半功倍的。可是有的人过分重视语法，机械地记忆介词副词的用法，就会适得其反了。”
其实，在英语的学习中，生词固然需要背诵，语法固然要熟悉，但也需要方法得当。比如，应该将单词的记忆由短期记忆转变为长期记忆，应该不断分析、摸索重点词语的特点，深谙单词与单词的搭配，活学活用常见的词语和表达法，通过定量的练习，巩固激活和扩大自己的英语词汇量。
并不仅仅是在英语的学习中会遇到这种情况，在当前各门功课的学习中，很大一部分人僵化地认为，只要把书上的东西都记住就万事大吉了，其实这真是一种很愚蠢、很不合实际的看法。
诚诚是一个尖子生，很受老师的赞赏，他的学习方法就是死记硬背，力求记住课本上的每一个字，每一句话。在考试时，往往旗开得胜，十分灵验。大家都很羡慕他的记忆能力。可是到了中学以后，他就不行了。小学开的科目少，一个人的记忆潜能充分发挥出来，也许会有奇迹。但是中学就不一样了，中学生的科目繁多，每一门都要花费大量的精力，想记住书上的每一个字，每一句话，几乎是不可能的。可是，他却没有因此而改变自己的学习方法，还按照以前的老套路死记硬背，结果可想而知，他的成绩一落千丈，曾经是一个佼佼者的他，连续四年都没有考上高中，最后才勉强上了一个职业学校。
大量的实践经验证明，死记硬背的东西是记不牢的，就算记牢了，也是无法将之运用到实际中去。只有把教材真正理解了，吃透了，才能变成自己的东西。不理解的东西，靠死记硬背，囫囵吞枣，不求甚解，是很难记全、记准的，在考试答卷时不是丢三落四，便是张冠李戴。
传统的教育理念要革新，传统的学习方式要扫清
在当前的教学改革中，人们已经认识到，传统教学中的知识传授重视的是对“经”的传授，而忽视了“人”的发展。新课程的研究和开发就是在强调学生发展的基础上，不仅关注他们对知识与技能的掌握情况，还重视学生掌握知识的过程和方法。
以前更多关注的是学习的结果，而忽略了学生是通过什么样的学习方式和策略来学习的。学生用了什么方法获得知识：死记硬背背会的；大量做题练会的；还是通过自主探究，在发现、解决问题中学会的？这些会导致学生真正意义上的收获的不同，对学生终身发展的影响也是大不一样的。
所以，当前的考试大纲所规定的考核要求中，“领会”、“应用”层次中的内容，大多数是考察考生对所学知识的理解程度和应用能力，是很难靠死记硬背的。有的考生不认真地钻研教材，理解、消化教材中的内容，而是死记硬背某些“重点”习题。这实际上往往是事倍功半。因为，试卷中的试题很难同辅导书上的练习题一模一样。死记硬背的考生在遇到试题的表述或角度同练习题不一致，就无能为力了。明明所考的内容是掌握的，只因为提法不同，也往往答不出来。
科学家曾作过调查实验，结果发现在100个少年儿童中偏高智商只有3％，偏低智商的占2％，而大多数孩子属于一般智商，等待开发。最新的科学研究发现，影响孩子智力发展和学习成绩提高的最大障碍是学习知识的方法问题。如果让一个孩子死记硬背一篇他完全不理解的诗文，结果是什么？如果让一个孩子整天埋头算题，不会分析，不会创造，结果又是什么？而这恰恰就是现在传统的“老师讲学生听，一年一年往上升”的被动教学模式，浪费了孩子大量的能力资源。
黄炎培是我国著名的教育家，曾经创立了中国教育会、中华职业教育社等教育协会，他对儿女的教育为我们教育子女作出了榜样，他的经验很值得借鉴。黄炎培认为中学是一个重要阶段，他要求他的孩子们在上中学时必须学好三门课程：国文、外国文和算学。他说：“算学训练头脑，使之清澈、正确、精密，影响于思想很大，文字学科，是吸收各种知识的惟一门径，都应值得重视。”他还认为，学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，因此不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源之水，有本之木。他在同孩子们的相处中，时时用心观察每个孩子的天赋和秉性，并且根据他们的兴趣和爱好，对他们进行因材施教。如他发现一个孩子喜欢玩积木，能够制作成各种建筑图形，便常常带他到高处去看上海的市容全景，培养他对工业的兴趣，引导他去学习研究建筑业。在孩子们的学习中，他总是根据孩子们的兴趣，把学习的内容给他们讲透，并将知识变成有趣的故事让孩子们接受。
在黄炎培的教育下，他的儿女们得到了健康成长。他们与父亲之间的关系深厚至极。他的儿子方刚就常常与父亲在一起研究学问，是父子，又是同志。
对家长提出以下几点建议：
1．注意帮助孩子预习
通过预习课文，可以初步了解教材某一章（节）的全貌和知识结构，而后带着重点、难点和问题听课，能增强听课效果。
2．认真研究考试《纲要》
以此为纲进行复习，在复习中研究相应的对策，有的放矢。始终围绕提高孩子对题目的理解和解答题目的能力来进行。帮助孩子追根溯源，寻求事物之间的内在联系。
3．教育孩子“尽信书，不如无书”
教育孩子养成发散、联想的思维习惯，鼓励他们多动脑筋，在思考的基础上敢于怀疑，大胆探索，经常让他们做一些智力题，以改变思维习惯。
4．帮助孩子养成正确的听课习惯
指导他们要边听边看，边听边想，用一些自己熟悉的符号画在书上帮助记忆，注意老师所讲的要点，学会给老师提问题，带着特定的目标去注意听讲。
5．帮助孩子理解学习内容
理解和熟记结合得越好，知识就学得越自觉。家长应该帮助学生理解所学的内容，只有理解了的东西才能更好地记忆。
习惯68．纠正孩子作业及学习中条理性差的坏习惯
有条理的好习惯，对人的学习和生活都有很大帮助。有条理的文章可以成功地传达作者的思想，达到交流效果；有条理的生活可以使人拥有更大的成功可能性。应该培养这种好习惯，杜绝那种潦草、马虎、条理混乱的坏毛病，这样才能真正达到有效的学习效果。
有许多的同学在做作业时，常常出现的坏习惯就是潦草、条理性不强，这是很不好的现象。
在我们的日常生活中，我们把人物的经历或事物的发展变化表达出来称为叙述。所以，我们每个人都有叙述的机会和必要。可是如果我们连最基本的说话技巧都达不到的话，那我们的生活将会是一团糟糕。
按照条理和顺序，才能更好地表达我们的思想，否则我们不可能达到自己想要的效果。古人也非常重视顺序对学问的重要作用。如欧阳修的《新五代史》在编排体例上，推翻《旧五代史》一朝一史的基本格局，取法《南史》、《北史》，打破朝代界线，把《旧五代史》中梁、唐、晋、汉、周五朝的五本史书以及中原以外割据政权的十小国按其世家划分编排，修撰为《世家》、《世家年谱》等。
在生活中还有一些因为没有条理而造成的遗憾。例如说申请出国留学，曾经有位美国签证官在评述许多人的申请材料后，就说中国人的申请材料中有很多都是：很多人材料组织得很差，次序混乱，甚至空洞无物。而有的证明材料竟是用汉语草书写成的，别说是美国人，就是中国人看都很困难。如果签证官看不明白，不能很好地了解你，如何能轻易给签证呢？
这些事例无一不在向我们证明，不管是做学问还是日常生活，我们都应该重视认真行事和条理清晰的好习惯。
学习，尤其是在写作文，如说明文的写作训练中，就有很多的同学因为没有注意说明顺序，导致作文条理混乱，影响了其科学性。以至于在作文中失分很大，在考试中吃了大亏。
北京大学教育系的周扬同学曾经是河南省高考文科状元，他在总结自己的学习经验时，对于“条理性”在语文学习中的作用深有感触。
他平时就很重视语法知识的梳理，关键性的语法牢牢记住，尤其是在语文中的语法知识和特殊用法。他分析了大量获得高分的高考作文，发现考试作文与作文竞赛大相径庭。高考作文最重要的是立场的正确和结构的完善有条理；另外语言也要通顺流畅。只有这样才能使阅卷老师迅速发现你的论点、论证结构，做到通俗易懂。因为阅卷老师批阅的作文很多，假如写得过于含蓄、虎头蛇尾、条理混乱，那么他很可能认为这篇文章很差，这对于考生而言将造成很大危害。
另外在研究阅读文段时，周扬也深深地感觉到了条理性的重要，尤其是在阅读一些说明文、议论文时，如果平时就已经养成了有条理的好习惯，那么在考试时就会对这些阅读题有很大的帮助。
有不少同学觉得作文难做，总是无法将自己的思想真实、通顺地反映在作文中。
其实不管是事物还是其他想写的内容，并不像时间、空间那样有明显的条理，可是写到纸上，就要有条理，这条理是从思路而来。因为有这种情况，因此就作文的实践说，我们无妨说，思路的条理更直接，更重要，甚至说，所谓条理是指思路的条理；同时也要记住，这思路的条理不是无源之水，是有客观事物的条理作为基础的。
思路，由此及彼，是有规律可循。在智力所能及的范围之内，不同的人，经历不同，学识不同，思路的具体内容也可以不同。比如说，农民由秋风会想到收获，诗人则会由秋风想到岁月无情。
没有条理的思路无法真实反映作者的思想，无法让读者毫不费力地了解作者的原意。有条理的思路，写到纸上，成为文章，一方面满足了作者的要求，一方面满足了读者的要求——在人与人之间成功地传达了思想感情。
另外，作业是衡量一个学生对自己学习内容所掌握情况的标准，每个学生都应该认真对待，潦草马虎的态度是要不得的，整齐的、条理清晰的作业才能让老师看得懂，让老师看出你的认真和虚心，这样老师才能根据作业情况了解学习情况，从而有效地指导学生的学习。
对家长提出以下几点建议：
1．帮助孩子检查自己的作业情况
孩子在还没有认识到自己作业的糟糕情况时，家长应该耐心指导他检查自己的作业情况，看看是否有认不出来的字，是否有条理混乱的现象存在，并帮助孩子解决这些问题，端正其做作业的态度，让其充分地认识到这些坏习惯的弊端。
2．教会孩子作文时应该列出提纲
提纲可以有助于思路的条理化，使之明晰，使之渐臻于完善。要教育孩子懂得写文章，下笔之前，思路的明晰程度很不同。有时候只有主旨，比如驳某人某篇文章的议论，主旨明确了，至于用什么理由驳，感到模糊，论点和论据如何安排，更为模糊。有时候，不只主旨明确，内容的要点也有大致的轮廓。还有时候，想得多而细致，连开头、结尾以及段落的安排都有了拟定的格局。
所以，要写好文章，一定要列一个提纲来指导写作。
3．帮助孩子整理思路
要让孩子量力而行，不勉强他一定要有十分好的思路，但是一定要鼓励他在写作的过程中学会整理思路，慢慢地想得多而细致，形成篇章结构的蓝图，或说腹稿，只装在头脑中也无不可。
4．培养他们养成认真的好习惯
一个人最怕的就是不老实。一道题没有做出来，就一定监督他认真做完，否则不许放松。也可以用他喜欢的东西，如游戏机等吸引他完成作业后再来玩儿。作业中的错误已经发现，就一定要监督他认真纠正，严禁得过且过。
习惯69．纠正孩子不能正确对待自己成绩的坏习惯