美国科学家有关地球磁场对人体影响的实验表明，卧向头北脚南比其他方向睡得更香甜。然而，武汉市第一医院做的脑血栓患者床铺摆设方位调查结果却表明，头北脚南床位的老人，其脑血栓发病率却高于其他方向床位的老人。地球上密布着南北走向的磁力线，人体也是一个小宇宙，也存在着一个磁场。头和脚就是南北两极，人在睡眠的时候，最好能采取东西向，和地球磁力钱相剪，能使人在睡眠状态中重新调整由于一天劳累而变得紊乱的磁场，对身体有好处。如果住在方向不正的住宅里，磁力线必然是斜着切割你的身体，对健康不利。所以，我国多数养生家反对北首而卧，而主张东西向设床和东西向寝卧为好。
我国古代养生家对寝卧方向的四种观点：
第一种，寝卧东西向。根据《黄帝内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则确立的《千金要方，道林养性》认为“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”即主张春夏两季，头向东，脚向西；秋冬两季，头向西，脚向东。
第二种，寝卧恒定东向。《老老恒言》引《记玉藻》说：“寝恒东首，谓顺生气而卧也。”这是说四季头朝东卧，可得东方升发之气。
第三种，寝卧按季节东南西北向。春季头向东，夏季头向南，秋季头向西，冬季头向北，秉其旺气，顺乎自然。
第四种，寝卧忌北向。《千金要方，道林养性》说：“头勿北卧，及墙北亦勿安床。”《老老恒言，安寝》亦说：“首勿北卧，谓避阴气”。这是因为北方主水主寒，为阴中之阴，最能伤阳，而头部为人体诸阳之会，因此忌北向而卧。
总之，床向和卧向要根据地磁场（即南北极磁场）方向、人本身的磁向类型、人的性别、年龄和健康状况等因素而进行综合抉择。最后还是应以自我感受良好为宜，当睡床的主人感到某方位摆放床睡觉轻松、舒服，睡觉质量高，那么这个床的方位可能就是最好的，目的是顺乎自然，调和阴阳。绝不能轻信一些危言耸听的传说。
科学研究证明，鸽子能辨别方向是由于其血液中所含的铁质是有极性的，因此鸽子能感受到磁场作用，能辨别方向。
人体的血液也含有铁质，睡觉八、九个小时血液在某一磁场长期作用下，也会对健康有所影响的。因此，住宅风水反对经常搬家，搬迁特别对老人健康不利。如果搬迁，应特别注意不要改变床的方向。
（2）床的位置。
A.床不宜正对门窗。床宜摆在通风的地方，而不要摆在死角。头顶与脚心均不能对着门或窗，以免头顶的百会穴或脚的涌泉穴遭受风凉。如果受地方的限制，床不得不要对门的话，最好能加个屏风以避免床直对着门或窗。
B.床不宜太接近窗户。在晴天，从窗口进入的阳光直射床头，而在雨天，风雨会从窗缝渗入，影响睡眠。一旦遇到刮大风或雷鸣闪电，因为会有窗口跌落玻璃弄伤的可能，所以床头贴近窗户便有危险，为了睡眠安宁及家居安全，应该尽量避免床头贴近窗户。床头尤其不能有落地窗。
C.床的摆放以安宁为主。床背门则易受干扰、惊吓。
D.床上不宜横梁压顶。卧床上方的顶棚有横梁。称为“横梁压床”或“抬梁床”，对床形成压迫感。因此，应尽量避开在有横梁外露的顶棚，加设吊顶，以确保床上的顶部平整、简洁。
E.床的上方顶棚不可垂悬吊灯、吊扇、风铃和任何饰物。这样不但危险，增加压迫感，也还会造成心情不安而影响睡眠。
F.床头应有靠。把床头靠着坚固的墙，如同保护家宅的山丘和山脉一样，给睡者以坚实的感觉。床头若空，比如放在玻璃窗下。称之为“太阳不着星”，由于心理感受不好不利于睡眠。
G.床不宜对着镜子。镜子有反射光，这是一种不良的射线。对着身体，刺激人的神志而易产生幻觉和恐慌，常做噩梦而影响睡眠，从而导致产生神经衰弱等不良后果。过去迷信认为镜子对床会招魂。哪来的鬼？其实床正对镜子，往往是被自己在镜中的反映吓一跳，尤其是夜晚起床，镜中影子的晃动，会让睡得迷迷糊糊的家人觉得鬼影绰绰，而产生幻觉和恐怖。确实有因为镜子对着床，夜间起床后出现上述情况而砸破镜子的实例。因此，应尽量避免，如果避免不了，不妨在镜前设一布帘，睡觉时把布帘拉上。
卧室不宜摆放太多的镜子，最理想的是在衣柜门的内边装镜子。这样平时看不到镜子，但要穿着衣服及打扮时，打开柜门便有镜子可用。女土们为了化妆方便，往往需要在卧室中摆人带镜子的梳妆台，只要小心避免镜子正对着床也是无妨的。
九床不宜对着卫生间的门。因为污秽潮湿之气直冲身体，有碍健康，此外卫生间的噪声，灯光亦会影响同住之人的休息睡眠。
H.床不宜紧挨卫生间、厨房，卫生间是排泄污秽和洗涤污垢之所，坐便器更是排污最为频繁的地方，所以床头不宜靠着卫生间与卧室的隔墙，更不能靠着摆放坐便器的隔墙，以免受水冲噪声的干扰。同样，厨房水、电、燃气都有潜在危险，而且容易滋生虫蚁，特别是可燃气体泄漏更有危险，卧室离厨房远一点儿会显得相对安全。
I.床与卧室的墙壁应平行或垂直，以免室内动线唐突和给人不稳定感。
K.床不宜摆在楼梯下面，避免心理压力，而影响身心健康。
L.床不宜摆在厨房、卫生间的楼上或楼下。厨房是动水、动火、动气、动电的所在，而卫生间和厨房又是管道纵横的场所，特别是下水道水平干管外表的结露影响更甚。因此，床不宜摆放在厨房、卫生间的楼上或楼下，以避免受其污秽湿气的干扰，确保居住者的健康。
M.床不宜摆在封闭的阳台内。这是由于阳台尽管封闭了，但其原有设计对保温、隔热，防止室外噪声、防尘以及阳台承重、遮光都未做足够的考虑，难以提供良好的睡眠休息环境。因此，床不宜摆在封闭的阳台内。
N.床脚不宜正对大电器的正面。电视机等会释放辐射波，平时即使关机，仍有射线产生，对孕妇、神经衰弱者及病患者尤为不宜。卧室里需幽静、安全。因此，必须避免摆放有辐射波的各类家用电器（如电视机、微波炉、音响及空调器等），所以床更不宜对着大电器正面。床正对空调器，受冷气直吹，易患风寒，影响健康。同时也要避免过多的电线纵横经过。
O.床边不宜设置炉具煮咖啡。看似方便，但却非常危险，睡觉的房间里有火，火是燥热的东西，容易引起烦躁不宁的情绪，于休息不利。
P.床头上方的墙上，不宜悬挂重物。
床头墙上置画可以增加卧室之雅意，但以轻薄短小为宜，并应固定可靠安全，最忌厚重巨框大画，以免一旦地震，或挂钩脱落，容易造成严重的伤害，不可不慎。
Q.床下不宜塞满杂物
床底下如塞满杂物，难以打扫卫生，也不利于通风，容易藏污纳垢，容易滋生极易引起人体过敏性疾病的尘螨等病原生物，影响健康。
R.床不宜对着房门。避免卧室中的私生活被窥见，可以减少许多不便和尴尬。当床对着房门时，可用屏风或在房门上悬挂珠帘来做遮挡。
（3）床的高度。
床沿的高度一般以45cm为宜。过高则上下不便，太矮则容易受潮，睡觉时吸入的灰尘量较大，不符合卫生要求。
（4）床的材料。
现在卧床，很少使用古式的木板床，而是使用弹簧床。床垫如果用钢丝弹簧床（席梦思），要均匀、透气、防潮和保温。应该有三层，面层要柔软，以驼毛、羽绒、棉絮、泡沫塑料等材料为佳；中层要密实，用毡毯填充；下层要富有弹性，弹簧数量要多，最好互不联结，每个弹簧放在单独的布袋内。以便使人的体重均匀分布，避免局部受压过大。
棕棚床也不错、既柔软，又有一定的弹性和硬度，可使全身肌肉放松。
（5）床的宽度。
床宜宽大舒适，理想的单人床至少有90cm宽；而双人床不宜小于1.5m，侧卧翻身时，才会有宽裕的空间，太小的话，心理上会有受限制的约束感，影响身心健康。
10、老人卧室。
太阳光对老人健康影响很大，所以老人卧室最好设在住宅南方或东南方采光最好的地方。
老人居家时间最多，要特别注意防寒、防暑、通风，使得老人不会由于长期留在住宅内，因空气流通状况而中暑或受风寒，伤及身体。因此，设置不加封闭的阳台或小庭院，为老人提供呼吸室外新鲜空气与休闲活动之用，也便于邻里的户外交往。但应注意做好安全防护措施。
老人卧室不可离家人卧室太远，也不可太吵闹，卫生间也要离得近些，使得老人不至于感到孤独或不方便。如果是独门独户的低层住宅，就要安置在楼下，同时还得考虑到楼梯千万不可太陡，以预防万一，老人最经不起摔，若发生失足摔倒的事，后果不堪设想。
室内布局要设置得当
住宅布局按私密性可分为私密性空间（卧室、书房、卫生间）和非私密性空间（厨房为服务空间、餐厅、起居厅、客厅为公共空间）两种；按人的功能动态可分为休憩环境（卧室等）、学习工作环境（书房、厨房）、人际交往环境（起居厅、客厅、餐厅等），休憩环境为“静”的环境，交际环境为“动”的环境，学习工作环境为半静半动环境。住宅内部应通过合理组织，实现动静分离、公私分离、洁污分离、食居分离、居寝分离，避免互相干扰。
根据住宅风水的要求，合理组织必须注意如下五条原则：
1、住宅中心（“太极”）不得设卫生间、厨房，避免对全宅的污染。
2、客厅（或起居厅）、主要卧室等房间应尽可能地布置在日照通风较好，而且冬暖夏凉的南面或东南面，而把厨房、餐厅、卫生间和次要卧室可布置在北面和西面。如果有楼上楼下，应把起居厅和卧室布置在楼上，而客厅，餐厅、厨房布置在楼下，卫生间应分层设置。这里应特别强调是，客厅和起居厅是家庭日常生活中最为活跃和白天使用效率最多的空间，它的位置应尽可能地布置在南面，便于日常活动能够接受阳光照射。
3、住宅的走道要短，并应避免走道把住宅隔成两半。好的住宅要聚气，如果从大门到房子尽头是一条直通的走道，空气从大门进未能让新鲜空气在房子里婉转流畅，笼罩整个室内，而是直冲形成回旋，僵硬的风速，超过人体血流速度，于身体健康不利。
4、厨房炉灶是住宅室内的主要空气污染源，厨房门窗不应与卧室门窗相对而开以减少对卧室的空气污染。
5、当住宅面积较大时，有许多房间可供选择，当然很好。但如果一家共居斗室，也可小中求大，发挥人的主观能动性，采取围、隔、挡、复合及活动家具的组合变化，来灵活区划空间，做到互不干扰的一室多用。
地板高差要一致
同套住宅的地板高低不平，是极为危险的，也是居住者的一大忌。其理由是：
1、容易造成意外的危险。在住宅中地面高低不等，不仅造成老人、幼儿和行动不便者行走很不方便，它常是发生事故的祸首。调查研究表明，人在平整的同一层地板上行动最为安全，住宅中很多事故发生地点，大都是在楼梯。而地板高差变化，使家人的活动极不方便，当然容易引起跌倒而造成危险。
2、室内地板有高低，始于宫殿中的做法，依臣谒见君主的需要，皇上所站的一定要比臣民高，以示高低之分。这种做法在平民的住宅中运用，易使宅主傲慢奢华。
以现代科学的观点来看：
（1）地板高低不平的有效面积比地板等高的有效面积小，影响家具布置，给家人活动带来不便。
（2）地板高低不平，会使人在心理上产生住宅狭小的错觉，地板子整均匀一致，会让人有空间宽阔的感觉。
一些宾馆饭店故意把地板设计成多个高度的平台，只是为了让人感觉其内部的堂皇和富于变化，吸引旅客的欣赏和兴趣。住宅应以安全为主，切不可为了猎奇和标新立异，而在住宅中随便加以运用。
对于错层住宅、跃层住宅、楼中楼、复式住宅等多、高住宅和低层独门独户住宅家中楼梯，就应该特别注意应尽可能避免太陡，并有安全的扶手栏杆。
同时应把老人卧室和主要活动场所安排在同一层，并布置在楼房的下面一层。
主卧室摆置注意事项
从贵贱之位言之，中国人是重礼制的，长幼有序、不在其位不谋其政，因此，凡是有忤逆现象者，其阳宅空间配置一定是出了问题；主卧室的房间在装修时选错了方位。因为主卧室是一家之主的睡卧之处，当人睡觉时，平躺在床是属于静态状态，此时，人和房子之气的互动最为敏感强烈，所以，主卧室的对错与否，是影响阳宅室内风水好坏的最大影响因素。
因此，主卧室摆置应注意：
1、主卧室在西北位
主卧室在西北位是居干卦之位，为最佳之选择，因男主人在家庭地位以干卦象之，如干居干位，是为得其位也。女主人以坤卦象之，坤居干位，其重卦为地天泰卦，泰者通也。象征夫妻和睦、家运通畅。
2、主卧室宜在房子后面
主卧室宜在房子后面，比较够掌控全屋子的感觉，通常重要主管或指挥官都是居后方，较易掌控全局，道理是一样的。
3、主卧室不宜太大，或大于客厅
主卧室不宜太大，或大于客厅，或房中有房。因为卧室太大、太亮、窗户太多，风水之气容易淡散，阳气不足，孤虚之阴气则生，阴气多，则夫妻感情易冷却、不睦、争执。反之，气聚，则夫妻情浓恩爱。一般而言，主卧室的大小以床前的空间，以不超过一个床的长度为准。
4、主卧室不宜比小孩房小
主卧室不宜比小孩房小，空间的大小也象征尊卑之位，如小孩房大于主人房，则似乎主权落在小孩身上，父母要听小孩子使唤，大人在家庭的地位亦不彰显。
5、主卧室不宜尖斜不正
主卧室不宜尖斜不正，或墙柱之角太凸出，夫妻容易口角、为小事情起争执，影响夫妻和睦。宜用装潢化解之。
6、主卧室不宜太阴暗
主卧室不宜太阴暗，虽然风水学言“明厅暗房”，但如果房间窗户太小或无，则空气不对流，阳光不易进入，阳气不足，气滞不畅，易使人头痛昏沉、脾气暴躁。
7、主卧室房门与小孩子房门互相正对而距离太近
主卧室房门与小孩子房门互相正对而距离太近者，因门如口，口对口，则易有争斗之象；小孩子比较会有顶嘴不听话的现象，同时小孩子的自主性较强，大人在管教方面则要多用些智能技巧。或在房间做屏风玄关，使两个房间的气流不要直射。
8、主卧室内不宜摆设凶猛之挂像图画
主卧室内不宜摆设凶猛之挂像图画，或标本摆饰，如老虎、老鹰等，或摆设尖锐之器物如刀、剑之物，或尖锐之盆栽，如铁树、仙人掌等。因为万物有其形，就有其象，有其象就有其意，所以如凶猛尖锐之物置于主卧室，隐喻暗指夫妻不睦，易生争端。吾人应避免为之。
客厅布局与风水