出生不满1岁的小宝宝，他们已经开始认识自己与物体的区别，自我意识已经开始萌芽，通过自己的动作，认识自身动作和动作的关系，逐渐开始认识自我。
让宝宝感受自己和物体的不同
学会区分自己和客观物体，感受自己和外界的事物是不一样的，这是宝宝自我意识萌芽的一种重要表现，因为只有认识自己和其他物体是不一样的，宝宝才会感受到自我存在的价值。
0~1岁的小宝宝，可以通过不断摆弄并使物体做出某些运动后，他们就会发现，自己的动作能够改变物体，自己和物体是不一样的。这样，通过不断摆弄操作物体，从这些动作和伴随动作的结果中，宝宝获得了大量认识自我的机会，并且逐渐学会把自己和物体区分开来，产生一种“我是我自己”、“我和这些东西不一样”的概念。
有趣的小玩具
给宝宝一些小玩具，如拨浪鼓、小皮球等，让宝宝摆弄和操作这些玩具，并且注意观察这些玩具的变化，比如，手摇拨浪鼓，拨浪鼓就会动，而且会发出声音，用手推皮球或者用脚踢小皮球，皮球就会在地上滚来滚去。
小纸飞呀飞
给孩子准备一些薄薄的、撕碎的小纸片，然后家长给孩子示范，用嘴对着小纸片使劲吹来吹去，小纸片就会到处飞扬，然后请宝宝模仿家长的动作，也用小嘴吹一吹，并仔细观看小纸片飞来飞去的样子。
美丽的肥皂泡
给孩子准备一些肥皂水，然后找一个带把的小圆圈，在肥皂水里蘸一蘸，再拿出来，把嘴对着小圆圈吹一吹，就可以吹出好多小泡泡。让宝宝吹几次，感受自己的动作带来的结果，同时体会其中的游戏乐趣。
认识自己的身体部位
培养宝宝的自知智慧，首先要帮助他们学会了解自我、认识自我。而1岁以内的小宝宝的自我认知发展还处在萌芽阶段，他们对自己的认知更多集中在对自己身体部位的了解，所以，这个时候，帮助宝宝认识自我的最佳方法就是让他们认识自己的身体。
眼睛、鼻子和耳朵
妈妈坐在椅子上，让宝宝躺在妈妈的怀里，看着妈妈的眼睛，妈妈一边用手轻轻抚摸宝宝的眼睛、鼻子和耳朵等身体部位，一边对宝宝说：“这是宝宝的小眼睛、小鼻子、小耳朵。”
小手放哪里
妈妈和宝宝面对面坐着，妈妈一边念童谣：“小手放哪里？小手放肩上。小手放哪里？小手放鼻子（眼睛、耳朵、头发、脑袋、胳膊、腿等各个部位）上。”一边和宝宝一起，将手放在相应的身体部位上。
通过这个活动，可以帮助宝宝逐渐认识和了解自己的身体部位。
学会认出自己的样子
培养孩子的自知智慧，家长还可以利用宝宝在镜子前玩、看自己的照片等方法，让宝宝学会认出自己，感受自己大致长什么样，发展初步的对自己整体形象的认知。
镜子里的我
刚出生不久的小宝宝照镜子的时候，还不能把自己和镜子中的自己等同起来，他们常常会把镜子中的自己当作其他人或游戏的玩具、伙伴，有时候还会亲亲镜子中的小宝宝、用手摸小宝宝。而随着宝宝年龄的增长，他们逐渐能够认识到，镜子中的人就是自己，和自己是一样的，从而发展了对自己的整体形象的初步认知与感受。
所以，日常生活中，家长可以利用宝宝照镜子，在镜子面前嬉戏玩耍的机会，帮助孩子指认其中的人是谁，比如你可以一边指着镜子中的小宝宝，一边对它说：“宝宝看，这是谁呀？哪个是宝宝呢？”“哦，是宝宝，是宝宝自己！”
或者，可以让宝宝动一动，做一些动作，然后再看镜子中的动作，让宝宝感受、对比自己的动作和镜子中的动作。
宝宝的照片
宝宝稍大一些，比如快1岁的时候，家长可以把宝宝日常生活中的各种照片都拿出来，让宝宝看着照片，指一指哪个是自己。通过这样的活动，让宝宝认识和了解不同形象的自己，了解自我。
学会认出自己的物品
对自己的认知和感受，除了要让小宝宝认识自己的身体、形象之外，帮助宝宝认识和自己有关的物品也是增强宝宝的归属感、促进宝宝认识自我的重要途径。因为宝宝在分辨、指认自己的物品的同时，也会感受和体验到“这是我的，不是别人的”，从而发展初步的自我认知概念。
平时，家长可以把小宝宝的玩具和爸爸妈妈用的物品（比如烟灰缸、香水等）放在一起，然后鼓励小宝宝从中找一找，指一指哪个是自己的东西，哪个是爸爸妈妈的东西。”
或者，把宝宝的玩具和其他小伙伴的玩具放在一起，让宝宝尝试指认哪个是自己的玩具，哪个不是自己的玩具。
感受自己的名字
知道自己叫什么，有自己的名字，这是宝宝自我认知发展的重要内容，同时也是宝宝认识自我、了解自我的一个重要途径。一个人有了名字，才能使自己区别于他人，从而成为一个不同的，独立的人。刚出生不到一岁的宝宝，虽然还不知道名字的真正意义，但却已经能够感受到来自爸爸妈妈的呼唤，能够把自己和爸爸妈妈所叫出来的名字联系起来。
把名字和自己联系起来
平时在家里，不管宝宝是否明白名字的真正意义，爸爸妈妈都要经常叫宝宝的名字，这样，时间久了，宝宝听习惯了，就能在名字和自己之间建立联系，产生一种萌芽状态的从属感，即爸爸妈妈在叫我，这是我的名字。当小宝宝和其他小伙伴在一起的时候，爸爸妈妈要经常叫宝宝的名字，让宝宝学会区分爸爸妈妈是不是在叫自己，哪个名字才是自己的。
感受自己的性别
1岁的小宝宝虽然还不知道男孩和女孩到底有什么不同，什么是性别，但是，在日常生活中，家长完全可以通过一些生活事件、父母自身以及宝宝和同伴在一起游戏等途径，让宝宝初步感受到爸爸妈妈是不一样的，自己和一些小伙伴是不一样的。
爸爸妈妈不一样
平时，爸爸妈妈都在宝宝身边的时候，就可以一会让宝宝看看爸爸，一会让宝宝看看妈妈。让宝宝在记住爸爸妈妈的同时，感受到爸爸妈妈的样子、穿衣打扮都是不一样的。
小男孩小女孩
宝宝和其他小伙伴在一起的时候，家长可以潜移默化地向宝宝渗透一些性别概念。比如，家长可以说：“宝宝是小男孩。”“宝宝是男孩子，宝宝要勇敢！”“宝宝是小女孩，宝宝穿裙子，扎小辫！”“宝宝乖，宝宝多漂亮啊！”通过家长不断地强化，可以让孩子在潜移默化的过程中感受到男孩和女孩的不同。
从模仿父母的动作中认识自己
模仿他人对儿童自我的发展有重要意义。对于1岁的小宝宝而言，观察和模仿都是他们学习的重要途径，小宝宝在模仿的过程中，认识到自己和他人的不同，逐渐了解到自己的动作和他人动作之间的关系。
所以，如果你的家里有个1岁的小宝宝，那就多让他模仿你的动作，帮助他在模仿的过程中认识自己和他人。
和妈妈学动作
妈妈将宝宝抱在怀里，边说儿歌，边让宝宝跟自己学着做动作。
小脑袋摇一摇，
小舌头伸一伸，
小眼睛眨一眨，
小手指挠一挠。
妈妈说：“小脑袋摇一摇”，要同时做摇头的动作，然后请小宝宝模仿妈妈的动作。
妈妈说：“小舌头伸一伸”，同时做伸舌头的动作，然后请小宝宝仔细看，并对小宝宝说：“宝宝乖，小舌头伸出来，小舌头缩进去”，同时请小宝宝模仿妈妈的动作。
妈妈说：“小眼睛眨一眨”，同时做眨眼睛的动作，然后请小宝宝模仿。
妈妈：“小手指挠一挠”，同时做手的抓握动作，然后对小宝宝说：“小手指挠一挠，挠一挠”，一边说，一边看着小宝宝的脸，朝小宝宝微笑，同时请小宝宝也模仿妈妈的动作。
在和小伙伴一起玩的过程中认识自己
与小伙伴的交往也是宝宝获得良好的自我意识的重要条件。宝宝在与同伴交往的过程中，不断地获取有关自己的信息，了解自己与他人有什么不同，进而进一步明确“我”是我自己，“我”和别人是不一样的。
自己和小伙伴不一样
当孩子已经能够把自己和物体区分开来，已经对自己有一定认识的基础上，家长可以多带孩子出去，和小朋友一起玩游戏，这样在和同龄小伙伴一起玩耍的过程中，让孩子看到还有和自己不一样的小朋友，其他小朋友穿的衣服和自己是不一样的，玩的玩具也是不一样的，从而帮助宝宝在了解他人的基础上，进一步了解和认识自己。
和小伙伴一起跳舞，游戏
当宝宝和小伙伴在一起的时候，家长可以给孩子放一些音乐，然后让孩子和小伙伴一起随着音乐做一些简单的舞蹈动作，比如摇摇头、摆摆胳膊、扭扭屁股等。同时，家长在鼓励孩子自己创编动作的时候，也可以鼓励孩子模仿小伙伴，看小伙伴都做什么样的动作，自己也尝试做这些动作。
教宝宝爱自己
1岁的小宝宝虽然还不懂得什么叫爱，怎样才算自爱，但是，请你相信，当你的小宝宝对自己已经有了一定的认识，能够认识到自己和他人的不同之后，就可以有意识地培养小宝宝对自己的爱，比如可以教宝宝学会爱自己的小手、小胳膊、小腿，爱自己的身体，爱自己的小玩具等，这也是培养和发展小宝宝自知智慧的重要组成部分。
亲亲小宝宝
一一一，拍拍小脑袋；
二二二，摸摸小脸蛋；
三三三，亲亲小小手；
四四四，揉揉小胳膊；
五五五，跺跺小脚丫。
妈妈给宝宝念儿歌，一边念，一边让宝宝做动作，这样既可以增进妈妈和宝宝之间的亲子关系，同时，让宝宝更加熟悉自己的身体，爱护自己的身体。
宝宝香香
给宝宝洗完澡的时候，家长可以拍拍宝宝的小屁股，亲亲宝宝的小脸蛋、小胳膊、小手，然后看着宝宝，对宝宝说：“宝宝真香，妈妈爱宝宝！”
通过这样的方式，可以使宝宝感受到自己是香香的，人人都喜欢，进而强化小宝宝对自己的喜爱之情。而如果家长老说孩子是“臭臭的”，那么时间长了，孩子自己的头脑中也会有一种印象，总觉得自己是“臭臭的”，从而对自己产生厌烦的情绪。
教宝宝保护自己
学会自己爱护自己，自己保护自己，这是增强孩子自知智慧的重要方法。如果你的家里有1岁以内的小宝宝，那么可以利用孩子游戏、进食以及练习爬行、走路等日常生活中的机会，帮助孩子保护自己，避免危险。
提醒宝宝要小心
孩子吃奶的时候，家长可以一边喂奶，一边对孩子说：“宝宝乖，宝宝慢慢吃，”防止宝宝呛着。
孩子在家里爬和练习行走的时候，家长要提醒孩子说：“宝宝要小心，不要碰到小胳膊哦！”要注意的是，不要给孩子过多的限制和保护，否则只能使孩子养成娇纵的性格。
孩子做游戏、玩玩具的时候，家长也要提醒小宝宝，比如玩沙时，要告诉他：“宝宝要小心，小沙子可不能弄到眼睛里哦！”
帮助孩子感受不安全的因素
比如，当宝宝看到火，感到很好奇，很想去探个究竟、把手伸向火的时候，家长要及时对宝宝摇头，同时可以手把着宝宝的手，让宝宝凑近火源，感受火的炽热，但要提醒小宝宝说：“再伸进去，会把小手烧坏，好疼好疼的！”
这样，小宝宝有了亲身的感受和体验，下次就不会再轻易接近火源了。而这样做，既不会抹杀宝宝的好奇心和探究欲望，又可以保证孩子的安全。
帮助宝宝学会自控
自我控制是儿童抑制其行为或改变行为发生的能力。刚刚出生的小婴儿受本能的冲动和欲望的影响，几乎没有自我控制能力。但是，在宝宝的日常生活中，宝宝练习抓握、坐、爬、走路以及其他活动中，都有宝宝的意志努力和参与，都需要宝宝对自己的行为和动作进行调控。另外，当宝宝想要玩好玩儿的玩具，或者想要吃什么东西却暂时不能得到满足的时候，也需要宝宝控制自己的愿望和需求。因此，家长可以利用这些活动，对宝宝进行初步的控制能力的培养，从而为宝宝将来自我控制系统的真正发展奠定良好的基础。