6、翘型足。
翘型足，大趾上翘，其余四趾向下扣，足背可见青色血管浮露，趾甲厚而无华，足大趾下掌垫加厚。多见于脑力劳动者和性生活无度之人，常伴有头晕、腰痛、视疲劳、记忆力减退等。
（二）足趾与健康
人们似乎很少去关心自己的脚趾，其功能和肌肉也日渐退化。如果仔细去分析五根脚趾与全身各部位的联系，就会发现它们各自具有独特的功能。通过仔细观察五根脚趾，可以了解身体相应部位的机能状况。
1、观拇趾察健康。
肝经经络起自于拇趾内侧的趾甲处。肝经负担太重时，拇趾会出现弯曲；身体疲倦或肝功能差时，拇趾会显得柔软发胀。而拇趾柔软肥胖，一般是精力不足或胃内空气堆积所致。
另外，第四趾处有胆经经络，和肝经有着密切的关系。观察拇趾的同时也必须观察第四趾，这是很重要的。因此，平时经常观察拇趾，可避免延误疾病的医治。
拇趾外侧的趾甲处，为脾经所属，控制着机体的营养吸收，也是控制机体气血流通的要害。若此路不通畅，可表现出脚冰凉、月经不调等。
拇趾代表头部，其内侧为头的中央，外侧有几处则形成头的侧面。如果在拇趾上出现痣或类似的东西，则通常是脑部发生异常的前兆。
拇趾底部干燥破裂，标志着体内长年毒物蓄积，肝脏负担过重，并且性方面的反应较为迟钝；拇趾变得极端肥硬（紧张状态）时，尤其是拇趾根部，小心患有糖尿病。
另外，左脚拇趾比右脚拇趾粗，多为有偏食、糖尿病、月经过多、肿疱等毛病；若右拇趾比左拇趾粗的人，多为头脑、体力都很强的人。
2、观第二趾了解健康。
由于第二趾与胃的关系密切，如果勉强穿着不合脚的鞋，势必会压迫脚趾，从而影响到胃，出现食欲不振、腹痛、便秘、身体疲倦、喉干等多种症状。
此趾端柔软肿胀、多皱纹，呈萎缩、弯曲状，大都是与胃有关联的某些疾患所表现出来的征兆。此趾若往下跃出，大多是食欲不振；往上跃出时，则表示食欲过盛。
一般认为第二趾有中和毒物的作用。食物中毒时，将第二趾的趾根稍下附近仔细揉搓，非常有效。另外，如果此趾和拇趾并列坚硬时，要注意是否患有癌症等疾病的可能性。
3、第三趾连通心脏。
一般认为此趾和心脏有关，因为与心脏密切相关的心包经通过此趾。因此揉搓第三趾，可以促进血液循环，有利于心脏病的治疗。
4、观第四趾察健康。
此趾有胆经经过，是支配胆囊的地方，并与拇趾处的肝经有着密切联系。胆囊有杀菌和帮助消化食物的功能，如果胆囊的功能恶化，则食物不能充分消化，胃内容易积气。
若此趾无力，呈柔软肿胀状，则可见胆经异常。若此处变弱，人就会疲软慵懒、急躁不安，易导致腹泻、便秘，或是痔疮等疾病，或是和胆汁有关的胆结石、胆囊炎等。
另外，若此趾端出现瘀血、痣或类似的东西，可视作脑内部产生障碍的征兆。若养成揉搓拇趾和第四趾的习惯，可有效防止脚部肌肉痉挛，并可增强相应器官的功能。
5、小趾与健康的关系。
小趾和肾脏、膀胱有关，中医学认为这些器官在五行中属水，与全身的液体代谢关系密切。
若膀胱经机能减弱，液体流动停滞，会引起肩周炎、眼睛疲劳、耳鸣、重听、头痛、中耳炎、眩昏、低血压、痔疮、膀胱炎、脑部疾病、子宫异常等各种症状。因此，平时应经常按摩小趾，促进体内的液体流通。
此趾虚弱时，容易引起自律神经异常，导致昏眩、站起时头晕、耳鸣和重听等；到中年以后，小趾坚硬或弯曲变形时，慎防白内障、青光眼、眼睛疲劳、癌症、脑软化症等。
小趾结实的人性欲较强。若小趾和拇趾都涨满，必须注意是否是性欲亢进和糖尿病；小趾虚弱者，其性欲较弱，性情较阴沉；若小趾弯曲歪斜时，则应考虑子宫的异常。
6、足趾的异常，还有以下具体表现。
（1）趾甲透裂、直贯甲顶为中风先兆；
（2）指甲青紫，反映出机体循环系统障碍；
（3）趾甲有纵沟、不平、薄软、剥脱，为营养不良的表现；
（4）趾甲残脱，为静脉炎的表现；
（5）趾甲动摇松脱，为肝病血虚；
（6）趾甲下有一条或数条纵行黑线，为内分泌失调、痛经、月经紊乱；
（7）趾甲苍白无血色，可见于贫血及再生障碍性贫血；
（8）趾甲紧扣入肉，为肝气郁滞；
（9）趾甲凹凸不平，多见于慢性肝肾疾患；
（10）趾甲有白斑或红白相间斑点，为小儿虫积；
（11）大拇趾肿胀，为糖尿病；
（12）足第四趾苍白水肿，多见于高血压及动脉硬化。
（三）足背与健康
脚背出现异常，常有以下表现：
（1）足踝部水肿，多为心衰、肾炎；
（2）足踝内侧出现紫斑点，多见于痛经及子宫疾患：
（3）足踝内侧出现苍白，多见于小腹疝气；
（4）足背外翻，多见于外翻扭伤；
（5）足背内翻，多见于内翻扭伤（外侧韧带损伤）；
（6）足背的足趾跟部有小白脂肪块，多为高血压病的表现；
（7）足背趾关节部分出现水肿，多提示有盆腔炎及胸膜炎；
（8）足背部出现血点、斑点，多见于造血系统疾病；
（9）足背部出现隆起，多见于泌尿系统结石：
（10）足背部出现凹陷，多见于肝硬化、肝癌；
（11）足背部出现隆起肿大的结节，多见于各种肿瘤病症。
（四）足底与健康
足底异常，常有以下具体表现：
（1）足底内侧缘骨突畸形，多有脊椎畸形；
（2）足底塌陷（扁平足），多由于骨骼、韧带、肌肉受损及先天性发育不良所引起；
（3）扁平足兼有皮肤苍白，常伴有脊椎病；
（4）右扁平足，多有肝脏和胆囊疾患；
（5）左扁平足，多有心脏疾患；
（6）拇趾外翻，常有颈椎和甲状腺疾患；
（7）足底拇趾外侧出现突起，多为五官科炎症；
（8）足底拇趾端出现瘦弱，多表现为耳部疾患；
（9）足底拇趾关节趾骨突起，为颈椎病变。
（五）足部感知与健康
身体某部位不适时，会影响到脚底反射区。也就是说，按压脚底，可以探察身体不适之处。例如，胃不好的人若按压胃的反射区，就会感到强烈疼痛。
脚跟处感到疼痛时，多半是身体疲劳、能源长期性不足，或肝脏衰弱所致；脚跟附近为生殖器反射区，若脚跟疼痛应考虑是否有生殖器的麻烦。
由于痛的感觉因人而异，不能一概而论。但是，若反射区痛得较剧烈，其身体相对部位的毛病愈大。相反地，痛的程度愈弱，则病况愈轻，或是旧疾未痊愈者。但是，因鞋不适而引起的急性脚痛，脚变形时，则应当别论。
（六）足部骨骼的组成
人体足部骨骼包括跗骨、跖骨和趾骨三部分。每只足共有26块骨（4）。
1、跗骨：是位于足后半部的7块短骨的总称，排为前、中、后三列。后列包括于上方的距骨和后下方的跟骨。中列内侧为舟骨，内踝前下方的骨性突起为舟骨粗隆。前列自内向外分别叫第一楔骨、第二楔骨和第三楔骨，最外侧是骰骨。
2、跖骨：共5块，从内到外分别叫第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨和最外侧的第五跖骨。因为它们都属长骨，故由远端到近端分别叫跖骨头、跖骨颈、跖骨体和跖骨基底。这是反射区定位时常用的解剖名称，应给予重视。第五跖骨基底部向外向足背方向突出，叫第五跖骨粗隆。第一跖骨头最为膨大，与拇趾基底相邻是个重要的标志。
3、趾骨：五个足趾共14块趾骨。拇趾两节，其他均为3节。由近到远分别叫近节（又叫第一节）、中节（又叫第二节）和末节（又叫第三节和远节）趾骨。拇趾只有两节就称近节（第一节）和远节（第二节或末节）趾骨。因为它们也属长骨，故每节趾骨可分为头、体、基底三部分，末节远端掌面膨大部分，叫粗隆部。
另外，小腿内侧的胫骨下端和外侧的腓骨下端均与足部的骨骼紧密相邻。内踝和外踝也是重要标志。
（七）足部的关节
足部骨骼有26块，足部的关节达33个之多，现将主要的和重要的介绍如下。
（1）与跗骨有关的关节：胫骨下端与胫骨下端内侧突起（叫内踝）还有腓骨下端的膨大叫外踝，它们与距骨上方构成了踝关节。内外踝与踝关节各部都是常用的骨性标志，是反射区定位的依据。在足背上距骨和舟骨构成了距舟关节。距骨与跟骨形成距跟关节。前面与骰骨构成跟骰关节。舟距跟相邻，构成距跟舟关节。跟骨后下为支持体重的部分。前面三个楔骨互为关节侧楔骨（第三楔骨）和骰骨间也形成关节。总之，相邻的跗骨间都构成关节。
（2）与跖骨有关的关节：五块跖骨基底部分与楔骨和骰骨相邻构成跗跖关节。跖骨头与近节趾骨基底构成跖趾关节。其中第一跖趾关节最大。这部分关节在反射区定位中应用较多。
（3）趾关节：拇趾就一个趾间关节，2～4趾都有两个趾间关节分别叫近趾间关节（第一趾间关节）和远趾间关节（第二趾间关节）。
（八）足部的经脉
足三阴经起于足，足三阳经止于足。因此，足部是足三阴、足三阳经脉循行、分布之处，是足三阴、足三阳经脉的根部与本部的所在地（5，图-6）。
足部6条经脉与全身其他各经络也有着千丝万缕的联系，正如《素问·厥论》所说："阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。"说明足部与周身阴阳经络有着密切的联系。因此，按摩足部相应的穴位可以治疗远端部位（头面、脏腑、躯干等）的疾病，或对全身的某些机能状态起到调整作用。
足部6条经络的循行、分布如下：
1、足太阴脾经
起于拇趾甲根内侧的"隐白"穴，沿足内侧赤白肉际上行。分布于足部的穴位有：隐白、大都、太白、公孙、商丘。
2、足厥阴肝经
起于拇趾甲根外侧的"大敦"穴，沿足背内侧上行。分布于足部的穴位有：大敦、行间、太冲、中封。
3、足少阴肾经
起于足底内侧"涌泉"穴，斜着穿过足底后，沿着足内侧上行。分布于足部的穴位有：涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海。
4、足阳明胃经
行走于足背中央，止于足第二趾的外侧端"厉兑"穴，其支脉进入拇趾和中趾。分布于足部的穴位有：解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑。
5、足少阳胆经
行于足背外侧，止于足第四趾外侧端，其支脉斜入拇趾。分布于足部的穴位有：丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴。
6、足太阳膀胱经
经过足外侧赤白肉际，止于足小趾外侧的"至阴"穴。分布于足部的穴位有：昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴。
（九）足部常用穴位及主治
1、足太阴脾经（7）
（1）隐白
定位：拇趾内侧趾甲角旁约0.1寸。
主治：腹胀、便血、尿血、月经过多、崩漏、癫狂、多梦、惊风等。
（2）公孙
定位：第一趾骨基底部的前下缘，赤白肉际。
主治：胃痛、呕吐、腹痛、泄泻、痢疾等。
（3）三阴交
定位：内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘。
主治：肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、不孕、遗尿、阳痿、失眠、下肢萎痹、脚气等。
（4）地机
定位：阴陵泉穴下3寸。
主治：腹痛、小便不利、水肿、月经不调、痛经、遗精等。
（5）阴陵泉
定位：胫骨内侧髁下缘凹陷中。
主治：腹胀、泄泻、黄疸、小便不利或失禁、水肿、膝痛等。
2、足厥阴肝经（8）
（1）大敦
定位：拇趾外侧趾甲角旁约0.1寸。
主治：疝气、遗尿、经闭、崩漏、阴挺、癫痫等。
（2）行间
定位：足背，第一、二趾间缝纹端。
主治：目赤肿痛、头痛、青盲、口眼歪斜、眩晕、中风、胁痛、疝气、癫痫、妇科病等（偏于泻肝经实热）。
（3）太冲
定位：足背，第一、二跖骨结合部之前凹陷中。
主治：基本同上，另可治遗尿、呃逆、下肢痿痹等（偏于治肝气郁结）。
3、足少阴肾经（9）
（1）涌泉
定位：位于足底（去趾）前l／3处，足趾跖屈时呈凹陷。
主治：头痛、头昏、失眠、目眩、咽喉肿痛、失音、便秘、小便不利、小儿惊风、癫狂、昏厥等。
（2）然谷
定位：足舟骨粗隆下缘凹陷中。
主治：月经不调、带下、遗精、糖尿病、泄泻、咳血、咽喉肿痛、小便不利、小儿脐风、口噤等。
（3）太溪
定位：内踝高点与跟腱之间凹陷中。
主治：月经不调、遗精、阳痿、小便频数、便秘、消渴、咳血、气喘、咽喉肿痛、牙痛、失眠、腰痛、耳聋、耳鸣等。
（4）照海
定位：内踝下缘凹陷中。
主治：月经不调、带下、阴挺、小便频数、癃闭、便秘、咽喉干痛、癫痫、失眠等。
（5）复溜
定位：太溪穴上2寸。
主治：水肿、腹胀、泄泻、盗汗、下肢痿痹等。
4、足阳明胃经（10）
（1）犊鼻
定位：髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷中。
主治：膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气等。
（2）足三里
定位：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
主治：胃痛、呕吐、腹胀、便秘、肠痈、下肢痹痛、水肿、癫狂、脚气等。
（3）上巨虚
定位：足三里穴下2寸。
主治：肠鸣、腹痛、泄泻、便秘、下肢痿痹等。
（4）条口
定位：上巨虚穴下3寸。
主治：脘腹疼痛、下肢痿痹、转筋、跗肿、肩臂痛。
（5）下巨虚
定位：上巨虚穴下3寸。
主治：小腹痛、泄泻、乳痈、下肢痿痹。
（6）丰隆
定位：外踝高点上8寸，条口穴外1寸。
主治：头痛、眩晕、痰多咳嗽、呕吐、便秘、水肿、癫狂痫、下肢痿痹等。
（7）陷谷
定位：足背第二、三跖趾关节后凹陷中。
主治：面浮身肿，目赤肿痛，肠鸣腹痛，热病，足背肿痛等。
（8）内庭
定位：足背第二、三趾间缝纹端。
主治：牙痛、咽喉肿痛、口眼歪斜、鼻出血、胃痛吐酸、腹胀、泄泻、痢疾、便秘、热病、足背肿痛等。
（9）厉兑
定位：第二趾外侧趾甲角旁约0.1寸。
主治：鼻出血、牙痛、咽喉肿痛、腹胀、多梦、癫狂。
5、足少阳胆经（11）
（1）阳陵泉
定位：腓骨小头前下方凹陷中。
主治：胁痛、口苦、呕吐、下肢痿痹、脚气、黄疸、小儿惊风等。
（2）光明
定位：外踝高点上5寸，腓骨前缘。
主治：目痛、夜盲、下肢痿痹、乳房胀痛、早期白内障等。
（3）悬钟（绝骨）
定位：外踝高点上3寸，腓骨后缘。
主治：项强、胸胁胀痛、下肢痿痹、咽喉肿痛、脚气、痔疮、耳鸣等。
（4）足临泣
定位：第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷中。
主治：目赤肿痛、胁肋疼痛、月经不调、乳痈、足跗疼痛等。
（5）足窍阴
定位：第四趾外侧趾甲角旁约0.1寸。
主治：偏头痛、目赤肿痛、耳聋、咽喉肿痛、失眠、胁痛、月经不调等。