认清自我，推销最好的自己
有的人在推销自己的时候，常常觉得力不从心，他们其实是走了弯路，跑错跑道，把力用到了错的地方上。所谓事倍功半，就是如此。要把这个错误纠正，更有效率地推销自己，就得先明白自己的定位，好好认识自己，才能重新正确计划自己的发展道路，事半功倍。
推销自己的最重要的一堂课——认识自己
俗话说：一个人最大的敌人莫过于自己。要战胜这个最大的敌人，首先就要认识自我，了解自我。《孙子?谋攻篇》也说“知己知彼，百战不殆”。可是，人们总是不能很好的认识自己,比如，人们并不能够很恰当的说出自己的学识和交易水平，要不是估计偏高，就是偏低。大多数人也不能够完全知道自己的性格趋向，不是强调优点，就是强调缺点。还有人更是不能够正确说出自己的理想、坚定性、上进心、道德感等处于什么样的高度，不是过于自傲，就是过于妄自菲薄。因此，我们每个人有必要经常审视一下自己，尽力求得一个较客观的认知。
人最难的不是认识别人，而是认识自己。就像别人脸上的脏污一目了然，自己脸上的污点却看不到一样，看到自己的优点长处容易，发现和承认弱点缺陷却很难。人常常爱和别人攀比，想要人家有而自己不曾拥有的东西，往往在自责和忧愁中，精神消沉不已。在这个浮躁喧嚣的社会中，自我认知能力能够让人冷静分析自己与外部世界之间的关系，判断出自己优势与劣势，从而准确地找准自己的位置。
华人首富李嘉诚早年生活困苦，经历过无数磨难。少年时，他曾在香港的茶楼里做侍应生，但李嘉诚一直都有一个梦想，就是要成为一名实业家。可是，像他这样没有后台、没有本钱的人，该怎样才能投身实业呢?
自小早熟的李嘉诚对自己有强大的认知能力，他相信自己有做销售员的潜质，而且做销售员可以更快为自己积累资本成就实业家的梦想——在这种强烈自我认知引导下，17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步，他辞掉了茶楼里的稳定的工作，成为一家塑胶厂的推销员。
在辛苦的推销生涯中，尽管经历种种艰苦困难，但李嘉诚丝毫不退缩，因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力，他相信自己的判断，相信自己凭着自己的潜质，终会成就一番惊人事业。
李嘉诚的成功，虽然也有机遇的垂青，但更多还是他强烈的自我认知以及不懈的努力的结果。自我认知的能力对营销人来说是很重要的，它让每一名营销人冷静客观地判断、分析自己职业发展前途，从而制定切实的发展方案，而不是成天抱着一夜暴富的幻想，欺骗自己以致最终一事无成。自我认知也是一种成功的暗示，可以让我们在充满压力与挑战的营销的生涯中，在最失望、最困厄之时，依然能看到远方闪烁着的希望之灯，鼓励着我们不断努力，不断向前，最终抵达辉煌的终点。
生活本身就犹如月亮，有盈有亏，好象海水一般有涨有落充满缺憾，人又怎能十全十美，事事如意？再有学问的人也会有不懂的知识，每个人都有自己的优势，但也都会有不如他人之处，谦虚是一种美德，“不耻下问”是一种境界，“知己知彼”才能最终获得成功。
曾经有个寓言故事，说的是有只小毛驴和小猴子共同生活在一个主人家。一天，小猴子玩得兴起，就爬到了主人家的房顶，上蹦下跳的，主人就一个劲地夸小猴子灵巧。为了得到主人的夸奖，小毛驴也费了好大劲爬到了房顶，但是却把主人的瓦给踩坏了。主人见状，便大声呵斥赶它下来，并且打了它一顿。小毛驴感到很委屈和困惑：为什么小猴子能上房，而且还能得到称赞，而我却不能呢？小毛驴的问题，在于它没有认识自己，不清楚自己能力。
世界上没有两片完全相同的树叶，每个人都有各自独特的性格爱好，心中也有不同的幸福与理想，对生活亦必然有不一样的经历和看法。别人的态度，言行是认识自己的镜子，善于总结自己得失的人是聪明的，能够从别人的言行中学到经验的人是明智的，既不总结自己又不学习他人的人是愚蠢和可怕的。能够正确认识自己的人，不但不会被耻笑，还会因为拥有坦荡的襟怀而受人敬重，还会因为充满爱心，乐于奉献而受人敬爱，还会因为你自强不息与时俱进的个性而受人敬佩。如果连自己弱点都不敢承认，错误都不敢改变的人，只能是懦夫，又怎么能有信心搏击人生取得成功呢？
经常照照镜子，给自己一个准确的定位
在人生中，难免会不知就里，对自己的位置也毫无头绪。给了自己准确的定位，就能找到方向感，就能在导向大致确定的情况下前进。
炎热的太阳底下，一个园丁正挥汗如雨地整理着公园里如茵的草坪，那些刚在草坪里长出来的小树苗们纷纷抗议：“地球上，我们的作用非常重要。有了我们，就不会有水土流失；有了我们，沙漠也能变成绿洲；有了我们，才会有广阔的大森林……”树苗们十分委屈，要求园丁立即停止拔除树苗的行为。园丁听了它们的抗议后，坚定地说：“这里没有水土流失，也不是沙漠、森林，这是公园里的草坪！”园丁继续他的劳作，直到把草坪里的树苗全部拔掉。
我们赞同寓言故事中的园丁的行动，更同情草坪里树苗们的际遇。不管何种原因，草坪里树苗们的际遇毕竟是一件痛苦的事。除此之外，我觉得我们还应进一步发挥我们的聪明才智，以改变草坪里的树苗的际遇为主题，续编上述寓言故事。也就是通过为草坪里的树苗设计几个可能的行动方案，改变它们的际遇，发挥它们的作用，值此从故事中领会到更多的启示：为什么会有这样的结局，怎样做才能达致更好的结局。
我以为，草坪里的树苗之所以被园丁拔除，是因为它们没有找准自己的定位：草坪里没有设置树苗的岗位，而树苗们却长在草坪里！因此，要改变草坪里的树苗的际遇，较理想的续编思路有三：一是重新寻找自己的安身之所、用武之地，也就是转到沙漠、森林或水土流失严重的地方；二是通过努力，改善自己的基本素质，把自己转变为符合要求的青草，适应公园里草坪的要求；三是改变草坪的功能设计，在草坪里设立树苗岗位，让树苗发挥作用。较不理想的续编思路是这些树苗被拔出后被晒干了、被丢弃了、腐烂了，从此消失了。当然，还有其他很多的续编思路。
现实生活中，遇到过″草坪里的树苗″那样的际遇的人恐怕有不少。其中绝大多数人通过自己的努力，改善了素质，提高了能力，适应了环境的要求；一部分人通过主动或被动的岗位或单位的调整找到了能充分发挥自己才能的用武之地；也有的人是因为客观形势的改变而从不适应变得适应的。应该说，在个人与社会需要的相互适应过程中，也就是在找准自己的定位的过程中，大多数的人是做不到从一而终的，尤其是素质较高的人，往往都是通过自己的努力，通过多次的岗位或单位的转换，最终找准自己的定位，发挥自己的才能。市场经济条件下，个人的主动权更大，可选择的范围更广，学习提高的机会更多，可以更加容易地找准自己的定位。
有些人会想，工作快两年了，却还不知道自己以后要干什么，眼前的工作也不是可以干一辈子的，等以后结婚生孩子怎么办，现在想换工作，却找不到自己的目标，不知道自己接下来要干什么，更不知道自己能干什么，毕竟不是十八、九岁时想得那么的单纯，生活毕竟是现实的，我该怎么办？是生活抛弃了我，还是我远离了生活？
许多人都有这样的亲身经历，一旦你认定某件事不可能取的成功，那么，你就算尽力而为，成功的可能性也大大降低。因为你戴上了心理的镣铐，拒绝了超常的努力，所以也拒绝了奇迹的发生。而你相信一定能够做成某件事，并且是在自己擅长和适合的方向上，虽然不一定能够迎来完全的转机，但奇迹发生的可能性却大大增加。
对于有一定心里自卑者来说，自卑正是他们人生的最大绊脚石。
人不可能在各方面都非常优秀，或多或少总会在某方面存在一定的缺陷，就算是伟人也毫不例外：拿破仑矮小、林肯丑陋、罗斯福小儿麻痹。这些都是先天性的缺陷，不比学历、技能、知识、文化、性格等等，后天都可以通过努力而改变。这些无法改变的缺陷难道都不足以成为令人痛苦自卑的源头？但他们拥有的是极其辉煌自信的一生！
炼成自信的第一要素就是：恰当定位，扬长避短，相信天生我材必有用。这包含两个方面的基本信息：其一，正视自己的不足，不因差异而感到自卑，不为缺陷而感到烦恼，不让弱点影响你的成功；其二，也是最重要的一点，把握和信任自己的特长，扬长避短，形成优势，由此进行人生策划和人生竞争。
古人说：“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”。
我们不为缺点所纠缠的最基本办法，就是不要拿自己的弱项去跟别人的强项竞争，没有必要自己跟自己过不去，更没有必要为此苦恼和自卑：如果你喜欢打篮球，但你身高不够，也不要自责，虽然没有身高优势，但矮个子，重心低，练好控球技术后对那些高个子球员来说便很头痛了。博伊金斯只有165CM，但他照样在NBA立足。有时我们只需要的是改变，然后告诉自己：忘记那些缺陷吧，这不是你的原因，这不是你的目标，这不是你的道路，或者这对你无足轻重。
认识和定位好自己，每个人都有自己的特质和特长，就算你的长项不够顶尖，不够权威，但你总会有胜过竞争对手的地方，只要你善于利用，就能形成优势。
恰当定位还有一个作用，就是让你的信心成为信念。
信心和信念是完全不同的两个概念，这从字面的意识都可以看出来：信心重在“心”——心理状态、心理感觉；信念重在“念”——理念和信仰，信心提升为信念，是让信心具有恒心的惟一途径。正如古罗马的诗人奥维德所说：“信念！有信念的人才经得起任何风暴。”
托·卡莱尔曾有句名言：“人有没有信念，并非取决于铁链或任何其他外在的压力。”信念和信仰的产生，只能依赖自我的人生定位和策划，找准自己的人生坐标轴，通过扬长避短的定位，自己做自己的伯乐，才能进而拥有真正的自信。
成功往往不在于技巧，而在于及时自我把握
所有的人都渴望成功，所有的人都渴望抓住机遇，但是为什么成功的人只是少数呢？有一句话说的好“机遇女神只青睐那些有准备头脑的人” 那么对于大部分人来讲应该如何抓住机遇或者说成功的机遇呢？
有迎接机遇的心态：就象买彩票一样，如果你从来不买彩票，那你肯定也中不了奖，这是最起码的心态。
有能抓住机遇的能力：这一点也是最重要的，只有迎接机遇的心态还是远远不够的，因为机遇女神青睐的是有“准备”头脑的人，其中的“准备”就是你的能力或者素质。如果你没有能力和一定的素质，机遇来了，你与它只是平行线，而不会出现奇迹。
要迎接机遇，除了基本素质之外，就要做好吃苦的准备，因为成功与失败虽然只有一步之隔，但是成功的人就要付出更多，牺牲更多。也许你要从黑头发变成白头发，从富裕变成贫困，从过去的成功变成明天的失败，甚至家破人亡。所以你要做好承受的准备，你要能够承受一些结果，无论是成功了还是最后失败了。
大部分人希望能有百分之百的把握的时候，才去做一件事情。其实这是一个错误的前提，因为这个世界上不存在百分之百的把握。就算有，等你有了百分之百的把握的时候，你已经没有任何机会了，被别人捷足先登了。决策的做出会影响你成功的速度，当你有51%的把握的时候就去做它，因为那时候大部分人都还在犹豫。其实51%的把握与99%的把握是一样的，因为当失败的1%的失败发生在你身上的时候同样是100%。当你认为有51%的把握的时候就去做它，因为胜利的天平已经在向成功倾斜了，不要犹豫。
对于普通人，做出较大决策的机会和机遇不是很多，但也不是很少，只是我们往往太过麻木、太不在意，不决策和错误决策，最后把向上的转折和好的机会变成了“后悔药”。
人们可以后悔的事还有：娶错或嫁错了人、股票没有在高点出手、房子没在低点买入，包括美国次贷危机发生，经济出现危机，人们后悔没有在好的时候多存点钱，正所谓，人无远虑必有近忧。这一切都是自己铸成的。
由此好像可以反推出：在每一剂“后悔药”的后面，都投射出人们错过的，可以做出正确决策的时机。
这里另有三个例子：
——有一年时间孩子将高考，却成绩不佳，妈妈小D心急如焚的同时决定，拔掉电视、电脑插销，封仓入库；爸爸休假半年，照顾孩子饮食起居，全家一致行动，创造良好环境，孩子一个三级跳，考取中意的大学。入学后，孩子开始浮躁，眼看要挂科，小D毅然将原住房出租，举家搬往郊区大学校园附近租房陪读，直到孩子大学毕业顺利就业。
——女儿一年级入一重点小学，但不久便逃学、哭闹、拒绝到校，妈妈小Z毅然决定将她转到一所普通小学，却成为快乐的优等生，直至考入重点初中、高中，最后顺利考入大学。
——老M早年购得一处房产，长期闲置不住，看眼女儿大学毕业将出国留学，需一大笔现金存储半年做抵押。老M果断将房屋卖出，虽利润翻番，但低于稍市价。老M说，反正有诚意要卖，低点无妨。不想，之后不久，美国爆发金融危机，中国房市进入低谷，二手房有行无市很难套现。
以上三个例子说明，正确、主动决策在人生和谋事上的重要性、转折性。
与其或头脑发热草率而为，或混沌度日没有计划，或眼高手低不作为，等事情过去了才明白，才吃“后悔药”，抱怨工作无趣收入太少、家庭不睦嫁得不好、经济拮据过得不好、子女毕业即失业运气不好……，不如在当下，在每一个潜伏着“后悔药”的当口，审时度势，主动、正确决策。
当然，有的时候决策很难，如果仔细思量过后，你打定主意，听凭命运的驱使“蒙一把”，也就不存在吃“后悔药”的问题，那本就不是一个决策的时机。或者说，顺其自然，无为而治，也是你的一个决策。
一旦你做出了决定，就不要被其他任何人、任何因素所干扰。就要坚定的去做。但是坚定不代表埋头去做不看方向，走错了方向照样会出现相反的结果的。成功的人都是相信自己能做到的。
即使在你前行的路上遇到了挫折，甚至说暂时失败了，不要停止，因为成功不是一帆风顺的。要整理思绪，做出客观的分析和判断。你要知道那些科学家做出的任何一项发明失败的次数比你都多1000倍，最后他们才成功了，所以要在错误中分析前进。
不要把任何人和事情想的太神秘，不要太多的无用功去做出一些所谓的分析。象美国著名的国际投资家罗杰斯，他每次对股票分析和选择上，最关心的不是一个企业在下一季度将赢利多少，而是社会、经济、政治和军事等宏观因素将对某一工业的命运产生什么样的影响，行业景气状况将如何。不需要你去做很多所谓的这个线，那个线的分析。最简单的如中国今天的股票市场，那些所谓的专家今天的说的话和分析，明天事实证明是错误的。
不要在自己做了之后还在不断的犹豫，你要坚定的告诉自己，我会成功，每天告诉自己同一个信念“我会成功”，你会成功的。
最后，要想成功，用尽一切所有可能的方法去努力，征求所有能征求到的朋友的指导，如果你能做到疯狂地投入，那么成功非你莫属。
职业就像鞋子，适合自己才是最好的
天下没有什么不可能的事，事实上你所顾忌的只是你不敢迈出的那第一步，只要第一步迈出去了，你就会发现，一切原来如此简单。
现代职业种类多的让人眼花缭乱,看起来似乎很多工作都适合自己。其实并不是每个人都能胜任任何一种工作。有人看到别人做某种工作做得很好,就觉得自己同样可以做,但真的做了之后才发现根本不是那么回事。这是由于职业差异和我们个体差异所造成的。
对你来说，工作是必不可少的，而且工作的好坏直接影响到你生活的质量，甚至你的生存品质。因此工作对你来说是相当重要的。而更重要的是，你与你的工作之间的洽合度：你是否喜欢自己的工作？
找到一份适合的工作如同买了一件称心如意的衣服,自己穿了合适,别人看了也觉得舒服。在适合自己的工作环境里工作,状态会很放松,像鱼儿在水中游泳,无论做什么都觉得得心应手,也很容易出成绩。当你的老板觉得你将这份工作做得很好的时候,他就会很放心的将相关的工作交给你做,同时会欣赏并器重你,认为你是个有能力的人。这样你在工作岗位上得到提升和嘉奖的机会就比较多。
称心的岗位会让你的工作变得轻松有趣,你会对你所从事的行业、职业越来越感兴趣。那么,与这个职业相关的知识你会掌握的越来越多,专业水平也会不断提高,于是你将有可能成为同行中的佼佼者。
一个人所从事的工作如果是他所不喜欢的、厌倦的，甚至是憎恨的，那么他对这份工作便缺乏了积极性，他无法从工作中获得乐趣，因而他早上睡懒觉，不愿起床，整天心情不佳，干任何与工作有关的事都缺乏热心，对待工作抱一种得过且过的思想，“做一天和尚撞一天钟”，有时甚至连钟都懒得撞。如果你处于这种境况之下，我建议你应好好地思考一下了，既然如此地厌倦你目前所从事的工作，那么为什么不可以换掉它呢？
事情明摆着，你没有必要将你的时间与精力花费在你毫无兴趣的工作上，你应该去找一个你所喜欢的工作。也许你会因为家庭或其他原因不敢贸然放弃你目前的职业，尽管你做这样的工作很痛苦，但是你却仍然要依赖它。其实这种想法是错误的，因为即使今天你还离不开它，但你完全可以为明天抛弃它而做积极的准备。
俗话说“量体裁衣”、“量力而行”。所以,正确选择适合自己的工作十分重要。
你应该明白，从前工作时所享受到的职业安全保障如今已不复存在，如果你所从事的不是你所热爱的一项工作，那么你就无法依靠你的才能、创造力和职业道德去实现自己的目标。也许你对许多领域的事物都充满着浓厚的兴趣，但是最终你所选择的工作是否就是你所喜爱的，这至关重要。如果你还没有真正从事着你所喜爱的工作，那么你就应该让自己有些行动了。如果你既不喜爱你目前所从事的事业，又不敢放弃它，甚至找出一大堆你之所以仍然依赖它的理由来说服自己，那么你就很可悲了。我的工作理念是：事实上，工作对于一个人来说，尤其是处于当代社会中的人来说，完全是一种冒险。你今天所从事的职业表面上看来似乎具有某种安定性，可是正是这种所谓的安定性慢慢地消磨了你的斗志，而当风险一旦降临到你的头上，你就难以接受，并且要为此付出惨重的代价。
坦然面对风险对于你的人生来说，也是一种享受。你要知道，天下没有什么不可能的事，事实上你所顾忌的只是你不敢迈出的那第一步，只要第一步迈出去了，你就会发现，选择自己喜爱的工作原来如此简单。而且一旦你迈出了这一步，选择了你所喜爱的工作，那么你所得到的，便是一个双赢的局面。
不要给自己找任何满足于现状的借口，因为这些借口只能让你浪费你的人生。你现在正面临着一个去与留的关隘，去选择一个你所喜爱的，而放弃你所不爱的吧。最主要的就是：不要把自己困于对风险的畏惧之中。
一生当中，你可能会有数个职业生涯，也许要尝试数次，才能找到适合自己的职业。我做过两个职业，先是当教授，后来因此成为作家、演讲者与顾问。我从事第二个职业时比第一个职业要快乐许多，利润也较多。经过尝试与错误，我们生活并学习。
你第一个要做的职业选择，是为自己还是为他人工作。在今天个体 工作户的经济下，工作保障像蒸气火车般消失了，愈来愈多的人选择做一个独立的专业人士。专门为独立专业人士与企业担任中介的爱肯特(Aquent)公司做过一项调查，独立工作者较传统型工作者满意他们的工作情况。同时，在每年收入超过7万5千美元者中，独立专业人士也较一般员工多出两倍。
统计上显示，自我雇用的老板或专业人士，成为赢家的机会较高。不过，身为员工依然可以巧妙地晋身赢家行列。许多人受雇为会计师、工程师、教授、销售员、公务员，或公司主管，依然可以累积自己的财富，成为百万富翁。千万别以为要当个百万富翁就要成为企业家，决非如此。
如果你想自己创业，有一句话要提醒你：不要花钱买工作。许多人借了大笔的钱，投入毕生积蓄，无时无刻不在工作，但回收却低于指数型基金。他们不仅在金钱上回收较差，也浪费了许多时间，这些时间他原本可以赚一份薪水、与家人共处，或是做自己想做的事情。钱只是钱，但时间就是生命。在自行创业之前，要了解那个行业，并请客观第三者评估那个行业的赚钱潜力如何。
接纳自己，无论是优点和缺点
接纳自己，接纳自己当下所有的反应，接纳自己的想法，接纳自己的情绪，接纳那个原本就不完整的自己、本来就拥有优点和缺点的自己，这是非常重要的。当你能够爱有缺点的你，又有优点的你的时候，你将会感受到非常的自由自在与喜悦，而这份喜悦感并不是来自于别人对你说了些什么你才会有成就感，这份喜悦的成就感是来自于你爱你自己、你接受了你自己、你承认了你自己、你面对了你自己。
请你想想看，如果连你都不爱原本的你自己，那么又有谁能够爱那个原本的你呢？当你无条件的接纳那个原本的你之后，你将会发现，任何人的任何行为言语，可能对你的影响也都没有了。不要忘记当你在跟人们作互动的时候，他们的一些行为反应如果触怒到你，那么，这也就是你内心原来就拥有了这些部分，而只是从对方的言语行为中来镜射(投射)出来的，换句话说，如果你的内心没有担心这个部分的话，或者是没有害怕这个部分的话，那么对方即使说了些什么、做了些什么，你也不会因此感到不舒服、在意或者不高兴。
也许你可以想想，你最近在不开心些什么？你不妨可以试着回想一下，你跟那个人的关系是因为当初对方说了些什么，而让你反应出那样子的反应，而你那样子的反应又代表着些什么呢？它里面包含着的你的内心所认为的又是什么？而同时当你在做出不同的响应给对方的时候，为何对方也会被你激怒呢？那么对方会被你激怒的原因，他的内心又是呈现什么样的状态呢？这或许听起来有一点逻辑，有一点复杂，但是我们只是要告诉你：当你能够接纳你自己，当你能够接纳对方的时候，你就同时能够接纳你们当下所做出的种种反应。因为你会很清楚地看到对方反应是来自于他自己内心的问题，也许他对感情正怀有恐惧，也许他正在担忧些他家里的事情，也许他正在担忧他的金钱收入……等等。同样地你也是，当你能够接纳你自己的生活你自己的状况的时候，你是否就不会再有那么多的担忧呢？当你不再担忧恐惧害怕任何事情的时候，即使对方他担忧金钱，他将一些恐惧担忧的话语丢给你的时候，能量传达给你的时候，你不会因为你也同时在担忧金钱的这样的恐惧而去做响应，这是完全影响不了你的。
在日常生活中，有很多青年才俊，他们有很靓丽的外表，有很优秀的学业，有和谐的家庭，但他们常常往往失落困惑，因为他们感到痛苦是：现实与他们期望的还有很大的差距，这就涉及这样一个问题，他们不能很好的接纳自己。他们的个性往往是：很认真、很要强、追求完美、考虑问题很细、很全面等等。
接纳自己，要从巨细靡遗的方方面面做起。
停止与自己对立”是指停止对自己的不满和批判。不论自认为做了多少不合适的事，有多少不足，从现在起，都停止对自己的挑剔和责备，要学习站在自己这一边，维护自己生命的尊严和价值。
允许自己犯错误，但在犯错后要做出补偿，以弥补自己的错误造成的损失；不二过，也就是一个错误不犯两遍。
如果产生了负性情绪，不要去抑制、否认或掩饰它，更不要责备自己，对自己生气。要先坦然地承认并且接纳自己的负性情绪，不论它是沮丧、愤怒、焦虑还是敌意。
人产生负性情绪是很正常的，它提醒你对现状要有所警觉，是改变现状的先决条件。如果一个人不为自己的成绩差而沮丧，他就不会想努力学习；如果一个人不为和别人的矛盾而苦恼，他就不知道自己的人际交往方式需要调节。
所以，不要怕产生负性情绪，也不要否认或逃避。要首先接纳它，然后再想办法解决引起负性情绪的问题
绝大多数人从小就受到种种有条件的关注，或者严格的管束，致使很多人以为只有具备某种条件，如：漂亮的外表、优秀的学习成绩、过人的专长、出色的业绩等等，才获得被自己和他人接纳的资格。于是，很多人因此背上了自卑的包袱。由于曾经被挑剔，也就逐渐习惯于用挑剔的目光看待自己，越看越觉得无法接受。所以我们要学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己的身体和心理状况，不加任何附加条件地接纳自己的一切。
能否接纳自己是一个人能否具备自信和追求成长的前提，但是，如果一个人止于接纳，他就很难有发展和成长。以建设性的态度和方法对待自己的弱点和错误，如果一个人能够正视并且接纳自己的弱点，那么，弱点也是有意义的。首先，它让我们懂得自己的局限性，使我们不至于狂自大，并且使我们懂得尊重有相应长处的人；其次，能正视自己的弱点，不把时间花在自责和沮丧上，集中精力去发掘自己的优势，这样就可以少走弯路。只要我们能吸取教训，那么，错误就会成为我们的老师。因为，从修正错误中学习是学习的主要方式之一。尽可能扬长避短、发挥优势，不到万不得已不必取长补短。
仅仅对自己的接个人和社会要想进入良性循环，就需要与他人合作，而一个不能接纳他人的人，无法与他人友好合作。
其实，真正接纳自己的人也会接纳别人，而无法接纳他人的人也不能接纳自己。
一个不接纳自己的人，无法容忍自己的弱点。可是，他内在的生命尊严拒绝接受这一否定。当两者间的冲突导致焦虑后，就会出现了投射，即把自己不能接受的东西说成是别人所有的，就成了别人不能接纳他。
既然别人不能接纳他，他当然就无法接纳别人。这是在人的无意识中发生的，从不接纳自己到不接纳他人的心理过程。
我们可以从一个人能否自我接纳，来推断出他能否接纳别人，也可以从一个人能否接纳他人，推断出他是否接纳自己。所以，如果我们能够学会真诚地接纳自己，就会很自然地去接纳别人。
当然，我们也可以从学习接纳别人入手，尝试着接纳自己。如果接纳别人，尊重别人，别人通常也会对我们做出积极的回应。久而久之，我们在别人对我们的接纳里，出会感到自己的价值与生命的尊严，于是，自我接纳便会产生，其结果殊途同归。
除了你自己，没有谁可以贬低你的价值
在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里，仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间，或者仅仅做好本职工作，就想脱颖而出获得成功，似乎越来越不可能了。唯一的做法是，勇敢地说出和实施自己的想法和主张，维护自身的尊严和权利，然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户，用自己的言语和行为打动他们，形成一种互动的集体的自信心。唯有自己昂首挺胸，在刀光剑影的职场里保持坚强的自信心，才有机会出人头地。
在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，谁能自始至终陪伴你，鼓励你，帮助你呢？不是老板，不是同事，不是下属，也不是朋友，他们都不可能做到这一点。惟有你自己才会伴你走完人生的春夏秋冬，也惟有你自己才能鼓起你的信心，激励你更好地迎接每一次挑战。
在办公室里，你可能是个不起眼的小角色，别人丝毫不会注意到你，这时，你的自信是你唯一的生存法宝。你应该积极主动地向前迈出一步，说出那句著名品牌的著名话语：“我行，我可以！”去积极争取表现你自己的机会，譬如主持一个会议或一个方案的施行，主动承担一些上司想要解决的问题，或者主动地真诚地帮助你的同事，替他出谋划策，解决一些难题。如果你能做到哪怕只是其中的一点，你的内心就会起变化，变得越发有信心，别人也会越发认识到你的价值，会对你和你的才能越发信任，你在办公室里的位置就会发生显著的改变。
2001年5月20日，美国一位名叫乔治·赫伯特的推销员，成功地把一把斧子推销给了小布什总统。布鲁金斯学会得知这一消息，把刻有“最伟大的推销员”的一只金靴子赠予了他。这是自1975年以来，该学会的一名学员成功地把一台微型录音机卖给尼克松后，又一学员登上如此高的门槛。
布鲁金斯学会创建于1927年，以培养世界上最杰出的推销员著称于世。它有一个传统，在每期学员毕业时，设计一道最能体现推销员能力的实习题，让学生去完成。
克林顿当政期间，他们出了这么一个题目：请把一条三角裤推销给现任总统。8年间，有无数个学员为此绞尽脑汁，可是，最后都无功而返。克林顿卸任后，布鲁金斯学会把题目换成：请把一把斧子推销给小布什总统。
鉴于前8年的失败与教训，许多学员知难而退，个别学员甚至认为，这道毕业实习题会和克林顿当政期间一样毫无结果，因为现在的总统什么都不缺少，再说即使缺少，也用不着他来亲自购买；再退一步说，即使他亲自购买，也不一定正赶上你去推销的时候。
然而，乔治·赫伯特却做到了，并且没有花多少工夫。一位记者在采访他的时候，他是这样说的：我认为，把一把斧子推销给小布什总统是完全可能的，因为布什总统在得克萨斯州有一农场，里面长着许多树。于是我给他写了一封信，说：有一次，我有幸参观您的农场，发现里面长着许多矢菊树，有些已经死掉，木质已变得松软。我想，您一定需要一把小斧头，虽然从您现在的体质来看，这种小斧头显然太轻，因此您仍然需要一把不甚锋利的老斧头。现在这儿正好有一把这样的斧头，他是我祖父留给我的，很适合砍伐枯树。假若您有兴趣的话，请按这封信所留的信箱，给予回复……最后他就给我汇来了15美元。
乔治·赫伯特成功后，布鲁金斯学会在表彰他的时候说，金靴子奖已空置了26年，26年间，布鲁金斯学会培养了数以万计的推销员，造就了数以百计的百万富翁，这只金靴子之所以没有授予他们，是因为学会一直想寻找这么一个人，这个人不因有人说某一目标不能实现而放弃，不因某件事情难以办到而失去自信。
乔治·赫伯特的故事在世界各大网站公布之后，一些读者纷纷搜索布鲁金斯学会，他们发现在该学会的网页上贴着这么一句格言：不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。
说话准确、流畅、生动，是衡量职业人士思维能力和表达能力的基本标准，也是考核他是否具备职业竞争能力的重要标志。更重要的是，语言能力是提高自信心的强心剂。一个人如果能把自己的想法或愿望清晰、明白地表达出来，那么他内心一定具有明确的目标和坚定的信心，同时他充满信心的话语也会感染对方，吸引对方的注意力，直到让人们相信，他的自信心对他人有着巨大的帮助。
所以，现在就开口吧，无论对方是一个人还是几个或一群人，试着把自己心里话说出来，别在意对方的反应甚至是嘲笑，只管自己说的是否清楚、干脆，是否把要说的话都说出来了。只要坚持不懈，一定会有收获，一定会感到自己的心里渐渐地充满自信的力量，说话的技巧也会大有和长进。
不但你的声音要充满自信，你的形体姿态也应充满自信，一个腰板笔直、衣着得体、生机勃勃的人和一个耷着肩膀、衣着邋遢、不苟言笑的人相比，哪个更受人尊重和欢迎呢？答案是不言自明的，而且形体的自信会强化自己的语言自信，也能帮助自己建立良好的自我感觉，更加满怀信心。
形体的自信是一种整体性效应，除了行为举止还包括面部神情、站立的姿势，目光的运用等等。神情专注、面带微笑会让人觉得你是一个值得信赖的人，而神情茫然、愁眉苦脸只会让人退避三舍；与别人说话时挺胸直立，会显示出人格的尊严，也是尊重对方的表示，而靠着墙或桌子，颓然地面对别人，不光自己无精打采，对方也觉得索然寡味。谈话时适当地注视对方，间或转移一下视线，能使对方正常有效地进行下去。如果直楞楞地盯着对方，那是无理的行为，而如果一眼都不看对方，那表示你一点自信都没有，说的话没有一点作用。
工作关系一旦长久，办公室里很容易形成空洞的停滞的人际关系。因此，你讲话的方式和内容的新鲜生动就显得日益重要。语言要尽可能丰富和形象化，需要引起他人注意时要用果断性语言。下达指令时只说一遍，必要时辅助一些强化性的手段，如复述、录音等。特别是在要求大家作出更大的努力和贡献时，要开诚布公地说出真话，鼓舞大家的信心，会收到意想不到的功效。
对大多数人来说，同上司面谈可能是件很痛苦的事，毕竟他掌握着你的职业生涯的钥匙。一不小心得罪了他，你也许就翻不了身了。
尽管上司拥有这样那样的优势，你仍有可能对他施加影响。如果你能在属下面前充满自信，也就应该在上司面前表现出自信；如果上司能在你面前充满自信，你也没有理由不这么做。
同上司交谈时，首先摸一下自己的底，自己的工作表现如何，哪些方面做的很好，这次主要想谈些什么，然后面对面微笑和他交谈。当上司需要赞扬时，你就由衷地赞扬他；回答问题或提出建议时，一定要有根有据，说话不必过长，尽可能简短地陈述你的意见；不要向上司诉苦，该承担责任的地方要勇于承担下来，该拒绝的地方也要维护自己的利益，说出“不”字，当然说时要注意措词的委婉和理由的充足，听上去不像是在说“不”。要知道，保证个人的健康和生活质量比任何工作更重要。
完善自我，将自己的力量发挥到极致
年轻是“春风得意马蹄疾”的潇洒，年老却是“春风又绿江南岸”的淡定；年轻是“刀光剑影，鼓角争鸣”的豪迈；年老更是“历史的天空，闪耀的星星”的自然，人生的每个阶段都会充满着一路上的精彩缤纷。无论年老时，还是年轻时，我们都要保持着永远年轻的心，当勇敢地直面生活的多姿多彩时，因为，我们都是年轻人！当下的社会，“年轻”二字，更是让人追逐不已！在《西游记》里，为了吃到唐僧肉的长生不老，一路上，杀机四伏；如今的电视广告里，去皱美容系列，更是打得火热。因为感叹“无可奈何花落去，似曾相识燕归来”的伤感，因为无奈“夕阳无限好，只是近黄昏”的从容，更是因为担心“廉颇老矣，尚能饭否”的疑惑，所以，渴望年轻的生命宣言，那是：“一万年太久，只争朝夕”。当岁月的风霜在每个人的脸上留下痕迹时，而心中却依然保持着年轻的心灵，这是在生命的河流中，因为激荡而飞扬起许多美丽的浪花。此时，平静的水面上又在悄无声息地泛开，这是灿烂过后，又归于宁静，归于生命的长河，归于永不言败的青春年华。岁岁年年花相似，年年岁岁人不同。这是挣脱羁绊的天马行空，也是宁静的古典境界“大漠孤烟直，长河落日圆”的壮美人生！
正确的认识自己的优缺点、长处与短处就是为了更好的完善自己，做到扬长避短。完善自己就是一个人成长的过程、刻苦学习的过程。小孩学说话、学走路是在完善自己，成人学技能、学做人也是在完善自己。完善自己要求我们有“不积跬步，无以致千里”的踏实学习态度，“头悬梁、锥刺股”的刻苦学习精神，“不到长城非好汉”的顽强学习毅力。在生活节奏越来越快、工作压力越来越大的现代社会，只有努力的完善自己，“见贤思齐”，才能让自己在社会的竞争中处于不败之地，这样才能不断的增加你的自信心，才能有良好的心态去实现自己的人生理想，才不至于产生心理失衡的问题。
要完善自己，就有全面分析自己的能力，要全面看待自己的优势和弱势。只有在了解自己的前提下，才能够不断完善自己。人都是希望不断完善自己，活出自己精彩独特的人生。但是在自我完善的同时很难把握事情对自己的改变，或者说对自我的左右。我觉得要完善的是自己的能力，而不是自己独有的个性。能力需要理论充实和实践锻炼，使自己的能力得到提高。有一种感觉：假如你站在群山之巅俯视大地，盲目的自豪感就会油然而生，认为自己是世界的主宰；假如你站在繁华都市人海茫茫的人行道上，马路上是如梭的、令人眼花缭乱的汽车，路边是仰望都看不到顶的高楼，你就会觉得自己太渺小。
其实，生活中的每一个人，都可以描绘出自我的一份壮观美丽的海市蜃楼景色，都可以不断的去努力追求着，正如海市蜃楼影片中的主人公那样：我相信，她会在人间，我要去追寻一样。每一人，都可以为自己心中那份壮观而美丽的海市蜃楼景色而努力追寻着。追逐梦想是每个人最基本的生活权利，除非，我们自己放弃了自己应有的，如果那样，我们生命的道路上也就必然有了很多的遗憾。当代著名诗人汪国真说：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。扬帆远航，描绘出属于自己的那份海市蜃楼景色，追逐自己的生活梦想，让我们的人生充满精彩，让生活不再留有遗憾！
我们到底是伟大还是渺小呢？其实在这个世界上，我们的位置已经被定位。只不过有时我们忘乎所以，有时我们悲观失望罢了。
孔子说：“胜人者力，自胜者强”。能够战胜自我的人，是具有天地之志的人，只有“自胜者才是真正的强者”。要想超越自己目前的成就，就是要勇于接受挑战，不断的挑战自己。当压力来临时，要保持一颗冷静的心，自信从容的面对压力，相信自己一定能够做好；挑战自己是一种勇气，是自我的超越。挑战自己就是不要做“井底之蛙”,要把自己的眼界放宽、放广，如果一味的停留在“完善自己”的阶段，那么有可能到了更复杂的环境里，就会显得不适应，从而产生自卑的心理；挑战自己就是要摒弃这种自卑、害羞等不良心理，勇敢的面对生活中的每一天。
如何定位，我认为是共同价值观应讨论的问题。不仅要正确地定位自己，而且要不断地完善自我，世人在自我定位上存在两种不正确的心态。一是盲目高傲自大，就像夜郎。他们觉得自己多么了不起，就觉得自己的能力与常人不同，有点高高在上的感觉。这些人认为自己天生就是块当官的料，在平凡的岗位上实在是太委屈自己了。可想而知，这些人日常的工作中是不愿意出力的，他们的主要目的就是往上钻营，以实现自我。这些人自我解释的口头禅是：不想当将军的士兵不是好士兵。试问这些人：人人都当将军，谁来当士兵？还有一种人是盲目的自卑。他们认为自己的知识已经淘汰，已不适应社会的发展，唉声叹气，甚至想早早地退休。面对工作压力时，往往是知难而退，无主观能动性。正确的定好自己位置、良好的心态是干好工作的前提。在什么位置上，想办法干好每一件事，才能在工作中埋头苦干，正如俗语：当一天和尚，撞一天钟。
“当一天和尚，撞一天钟”有一些消极的隐喻，正确的思想应该是：当一天和尚，撞好每一天的钟。如何撞好每天的钟呢？我认为要不断地完善自己。当今社会，以前的说法叫“知识大爆炸”，现在越来越多的人意识到：终身学习的年代来了。如果不学习就会显得孤陋寡闻，就会被知识所淘汰，很难适应要求越来越严格的岗位。毕竟，你学过的东西仅仅是皮毛，越来越多的新知识充斥着整个世界。小到细菌，大到宇宙，这其中的奥妙永无止境。如果我们想永远作个适应岗位、适应社会的强者，那就须不断地学习、不断地完善自我。高傲的，学习了就会有更多的本钱；自卑的、学习了就会产生自信。所有人在不断地完善自己，社会就会进步得很快。定位好自己位置，在自己的工作岗位上脚踏实地；完善自我，这样，才能更好地在在自己的工作管理岗位上始终立不败之地，出色圆满的完成领导交给的任务。
磨炼自我，让自己从石头变成金子
给自己订一个高于现实却又不过高的目标，自己努力去做，并记下每天的点滴进步；常常阅看进步的记载，在感到进步很大时自己“慰劳”一下自己，增加愉快的体验。
在周围找一个特别有毅力的同学，暗暗地将他（她）作为自己的榜样，处处去模仿之；运用自我提醒，暗示自己在毅力培养方面要比别人付出更大的努力；目标不要选得太杂；抓住主要的东西，不做则已，若做就非做好不可毅力不是生来就有的，而是靠我们从小的磨砺、锻炼而来的。那我们如何培养毅力呢？
不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。克服困难，战胜困难是坚强意志的重要表现。
持之以恒。毅力的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网，蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。
不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁，从失败中吸取教训，继续奋战。爱迪生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败可以把人的毅力锻炼得更加坚韧。
排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的毅力比较强了。
克服惰性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大雪纷飞的日子，就想“今天算了吧，明天再跑……”，学习上碰到不懂的问题，就想“明天再说吧……”，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，毅力的培养当然也就成了一句空话了。
毅力是一个心理因素，毅力的培养可以从以下几个方面进行：
一个人对自己的事业充满信心，就会努力奋斗，不顾暂时遇到的困难、挫折和失败。他会积极地克服困难，战胜失败。这是信心在其中所起的作用。因此要有毅力，一定要培养信心，若信心不足，遇到困难、挫折和失败，就很容易退缩。
愿望是人们行动的出发点，一切活动都发源于愿望。愿望有强有弱，弱小的愿望很容易为生活的风浪所熄灭，行动没有毅力。强烈的愿望则能抵挡生活的风浪，没有什么风浪可以熄灭它们，除非生命结束。“生命不息，冲锋不止”，“我尚能生存，我当然要学习”，“舍得一身剐，敢把皇帝拉下马。”，这些都是强烈的愿望。因此，顽强的毅力是与强烈的愿望联系在一起的。要成功，必须有强烈的成功愿望；要发财，必须有强烈的财富愿望，这样行动才会产生极大的毅力。
目标明确，人们的行动才会有方向，目标才会产生强大而又稳定的吸引力。有些人虽然有财富的愿望，成就的愿望，但缺乏明确的目标来表达这种愿望，体现这种愿望，从而不能产生有效地吸引力，不能使思想、行动集中在固定的目标上，工作的效率很低，时间一长，很容易使人们丧失毅力，丧失信心。明确、具体的目标，使人们的毅力大为增加，这主要是由行动的效率和目标的吸引力而产生。另外，目标的价值大小，对毅力也很有关系。有的目标价值不大，甚至没有价值，人们就不可能有太大的心情、热情去做这件事。因此，对这样的事情也就很难有毅力。人们在做一件事情之前，一定要清楚一件事情价值的有无、大小。必须选择那些有价值，并且价值大，且有长远价值的事情。这样，人们才会对目标有热情，从而保证有毅力。有人对所确立的目标价值估计不足，匆忙干一件事情，但在干的过程中，却对所做的事情的价值产生怀疑，热情降低，精力不集中，思想不专注，工作深入不下去，没有太大进展，对完成这件事情没有足够的毅力。
只有对目标制定出实施计划，人们才能按照计划行动，否则，对于目标，人们仍然是茫然的，是老虎吃天，无处下爪。有了计划，人们就会按照计划，先干什么，后干什么，在什么时间干什么事情。一切经过精心地计划，就会心中有数，有条不紊。工作才会有效率，人们才会对所干的事情有信心、有毅力。
有了计划，人们就要积极行动，这就犹如登山，不要站着不动，不要为眼前的高山所吓倒，唯一可能做的事情是在选择如登山路经之后，就立即行动，只有行动才能缩短攀登着与山顶的距离。多走一步，就会多一份信心，就会多产生一份毅力。对待行动，要持这样一种心态，多走一步，就多一份成功的机会。因此，行动，不停地行动，这是最佳的选择。终日所思，不如一时所做。
克服消极的心理因素，来保证毅力许多人很容易受消极心理因素的影响，如害怕失败带来财产的损失，害怕别人的批评。这些消极的心理因素会损害人们的毅力，使人们不再对他们的目标投入金钱、热情、精力、时间，甚至半途而废。要努力克服消极心理因素，在这方面，可以与赞同自己的朋友结成同盟，来鼓励自己的积极心理，特别是信心，激发自己对目标的热情，保证自己有足够的毅力来实现目标。
对毅力的培养，特别要注意习惯。在平常的生活中，要养成良好的习惯；一旦良好的习惯成为潜意识中的东西，那么，一切将出乎于心，出乎于自然，不会因为对目标的坚持不懈，而需要特别坚强的意志，忍受内心的煎熬。毅力是习惯的结果。
总之，毅力是许多心理因素共同作用的结果，这些因素包括愿望，信心，明确的目标，有组织计划，行动，习惯，人生观等，任何一个环节做不好，都会影响毅力。毅力的强弱很大程度上决定了能否成功。这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己 有个切实可行的方法，你可以试一试。不管春夏秋冬，坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好，在其他方面也变的很有毅力了。