都说现在的青少年是“幸福”的一代，这些80年以后出生的人一直都生活在物质生活相对富裕、社会相对稳定的时代。
照理说，青少年应该幸福了、满足了吧，可是青少年还是会不时感觉到有不快乐的时候，为什么呢？因为幸福不仅仅是有了物质上的富足就足够了的，它和青少年的心理感受是密切相关的，成长的过程中，谁都会有烦恼，谁都免不了心理上的沟沟坎坎。
于是，青春期的青少年内心充满了不安和不满；青春期的青少年渴望能够有自己的主张、做自己的事情可是又离不开对父辈的依赖；青春期的青少年渴望人生的完美和成功，又往往克服不了惰性和各种外来诱惑；青春期的青少年渴望自己是优秀的，又发现自己身上有这样那样的毛病；青春期的青少年一百个愿意和父母、师长好好相处，又忍不住要和他们吵架或是冷战；青春期的青少年渴望友情，又害怕受到伤害……
人生的路最终要靠自己走，不论我们将要面对什么，也要逐渐学会正视自己和他人，学会自己分析思考、自己解决问题，学会独自承担。这是一种独立，也是一种坚强的过程。
所以，当你遇到问题的时候，当你不快乐的时候，打开这本小书，和书中的那些你的同龄人对对话吧。他们的小故事都取材于现实，也许你会在他们身上看到自己的影子，也许你可以从他们的故事中汲取经验和教训，多少会对你有些帮助呢。
这本小书一共包括了“培养良好的个性”、“做自己的主人”、“合理看待自己和世界”、“顺利度过青春期”、“解开心中的心理症结”、“让你的交往更轻松”、“做学习中的心理调节高手”这七个部分。分别针对青少年生活中的性格培养、情绪控制、对自我和身边世界的认识、青春期特殊心理、常见心理症结，以及交往和学习中的心理问题等，采取故事和说理相结合的形式加以阐释。希望在看过之后能够给予你一定的启发，帮助你解决成长道路上的迷惑，带给你更多的快乐和关于成长的思考。