不要怨天尤人，树立生活的信心。每个人的生活轨迹都不一样，也许现在你的家庭环境不够好，可是只要你勇敢面对，这样的挫折也会带给你不一样的收获。此外，在以后的生活中，只要你坚持乐观、坚强、勇敢，也一定会找到幸福，要对自己的未来充满信心。
如果父母吵架很频繁，可以尝试着向值得信任的长辈求助，比如爷爷奶奶、姥姥老爷，或者其他亲戚。
最后，如果父母在吵架过程中对你造成了伤害，可以求助于法律，不过一定要在懂法的前提下，或是在懂法的老师或其他长辈的指导下进行。
六、背后的悄悄话
回家路上，云璐去小商店买了叠信纸，走出来时看见小林她们刚好从小商店门口经过。云璐悄悄走过去想吓她们一跳，却听见她们正提到了自己的名字。
原来自己正在被“讨论”呢。
原来她们觉得我很小气？我做班干部是为了和老师搞好关系，考试时多得照顾？我有故意在男生面前扭捏作态吗？……
云璐愣住了，她没想到自己竟然无意间听到了这些令人伤心的话。早知道还不如不要去买东西，直接回家就好啦。
回了家云璐难过地哭了。以后的几天里，她总是闷闷不乐的，看到那几个同学也不怎么愿意打招呼，想好好学习时，脑子里控制不住地老是出现那天回家路上的一幕，还有那些背后的悄悄话……
你有碰到过云璐这样的情况吗？会不会也觉得一下子对自己失去了自信，对友情失去了信心？
曾经有社会心理学家对上海市十所中学的872名中学生进行了调查，其中有三分之一的学生对“你平时最害怕什么”这一问题的回答都是“最害怕被人背后议论”。
为什么你会这么害怕背后的悄悄话呢？——当你得知自己被人背后议论的时候，很容易会对别人产生反感和不信任感，由此产生一种心理上的不安全感。有人会因此对自己失去信心。变得消极；有人会因此对友情和人与人的交往失去信心；也有人会大动肝火，与人一争高低，把事情弄得不可收拾。
对云璐来说，遇到了这样的情况，也应该让自己坚强、成熟起来，学会在心理上保护自己。
怎样对待背后的议论：
首先，那些背后议论的同学是不对的，别人有什么不好的地方，最好是开诚布公、当面说出来，背后议论是一种不光彩的行为。如果是无中生有，胡乱猜疑，还几个人聚在一起造谣生事，那就更不对了，不仅会让自己成为饶舌的人，更会对别人造成很大伤害。所以，不要因为别人的过错给自己增添太多烦恼。
反思一下，是不是自己平时听不进去意见，使得别人不敢给你当面交流，只能背后议论？如果是这样，那就要先从自己身上下工夫，让自己变得谦和、虚心一些，让大家都觉得和你相处是一件比较愉快的事情，愿意和你交流。
如果大家议论的事情属实，你确实有那些毛病，就勇敢面对吧，把你的缺点慢慢改进，让大家看到你的进步。
其实大多数人的背后悄悄话也不过说说罢了，不要太在意，更不要小题大做，总放在心里。宽容的人自然会得到别人的尊重，越是气量狭小的人，越会受到别人的非议。
及时疏导自己心里的压力。做运动、聊天等都是不错的方法。
如果同学确实在散布流言，对你影响比较大，可以理直气壮地告诉大家真相，并用行动证明自己，让流言蜚语现于阳光下，不攻自破。不过切忌过于急切地证明自己，做出一些过激的行为，以免适得其反。
七、别把“攀比”当“身价”
现在的青少年拥有手机已经不是什么稀奇事儿了。虽然安然他们学校为了避免大家都把手机带到学校造成管理上的混乱，禁止大家把手机带来学校，可还是有不少同学把手机偷偷带了来。
即使大家在学校不把手机拿出来，在放学路上或者节假日，也会拿出手机玩一玩。很自然的，“手机一族”们会在聚到一起的时候，互相比比谁的手机更漂亮、谁的手机铃声更好听、谁的手机内的图片更有趣。
安然本来有一款诺基亚的手机，那是去年过生日的时候奶奶送的。后来她觉得这部手机样式太普通，就给了表妹，自己另买了一部摩托罗拉的彩屏手机。现在，看着班里其他同学的漂亮的新手机，还有那些随时都可以拍下来的图像，安然觉得自己的手机落后了，她的心又开始痒痒了。
在很多青少年中都存在着一定的攀比心理，不仅仅是对手机，对很多其他的生活、学习用品，或者是生日的场面等，都存在攀比的现象。大家往往把攀比的结果当做一种“身价”的体现。攀比的心理已经不是什么新事物了，可是它一直都顽强地存在于我们青少年中，值得引起我们的注意。
通常说来，攀比的心理是源于虚荣心。青少年的自尊心都很强，有时候自尊心过强或是“强”的地方不对，就会变成虚荣心。在生活中，青少年都希望自己能够比别人强，至少要不比很多人差；同时，青少年对劳动的体会不多，对于挣钱的辛劳体会不深；加上自控能力较差，往往对诱惑的抵抗能力不够强，这些因素都使得他们较易出现明显的攀比心理和行为。此外，家庭的影响也不可忽视，有的家长本人就喜欢攀比，爱讲排场、摆阔气；还有的家长把孩子也当成了攀比工具，比谁的孩子考分高，比谁的孩子升重点。家长的攀比行为无形中会给孩子形成“榜样”，让孩子也渐渐学会攀比。
怎样正确地看待攀比？
有时候，“攀比”也是有益处的，不过这个“攀比”是在学习、才艺等方面。让自己在学习和才艺等方面去努力超过别人吧，不要总惦记着消费中要“高人一筹”，自己的内在素质才是真正可以终身受用的！
了解金钱的价值，懂得合理消费。其实，有很多东西用着顺手就好，如果总想用最好的、跟着潮流走，反而会把自己的个性给丢失了；而且青少年的经济情况也不一定允许。学会把钱用在更合理的地方，比如用于买书刊等智力投资等。
看看名人传记，或者身边真正优秀的人们，他们通常都不是奢侈、攀比的人，很多人甚至都是从贫寒的境地中走出来的。向他们学习吧，树立一个远大的理想或是志向，你会找到很多有意义的事情去做，这样也就不会把自己的注意力局限在小圈子里的攀比上了。
八、我的朋友在远方
秀霖是一个优秀的女孩儿，无论是在学校老师还是在邻居家的大妈眼里。她聪明勤奋，而且多才多艺。在众人面前，秀霖是积极健康的，可很少有人知道在她心中隐藏着的痛苦。她是跟着母亲长大的，父亲在她很小的时候便舍她们母女俩而去。由于母亲经营着一家公司，母亲做的最多的便是尽可能多的给予秀霖物质上的照顾，但平时却很少进行心灵上的交流。同时，在一次体检中，秀霖被检查出肝脏有问题。这些阴影，秀霖一直都默默忍受着，因为她觉得要像妈妈一样做一个凡事靠自己的坚强的人。因此，平日里她很少与人交流，不是不想，而是不屑，总是觉得周围的同学不会理解她的感受，直到有一天，她在网上认识了一个大学生。他的幽默、宽厚、对人生的态度和对事物的洞察力都深深折服了她。从此，秀霖把这个和她有着千里之遥的人当做了知心朋友，而且是惟一一个。
人们常说，身体的痛苦往往是简单的，人最不能承受的往往是心灵上的折磨。在单亲家庭中长大的孩子，心智往往过早地成熟，其表现经常是处事格外冷静、不爱合群、不信任别人、喜欢琢磨超出其年龄范围内的事情、对班级活动极为冷淡……他们总是喜欢在一个人的世界中徘徊。应该说，渴望交流是每个人的天性，但是由于成长环境的影响，他们将交流之门过早地封闭了，或者说，他们只会与那些极少数充分信任的人进行沟通。这些能与之沟通的人多半不是同龄人，而是较其年长并有丰富人生体验的人。有了上述情况一定要加以重视，否则便会因为缺乏一个人生阶段应有的内容而产生不好的影响。
这样来重寻友谊吧：
信任周围的人。虽然并不是每个人都懂得你内心的真实想法，但如果将此作为你不与大家交流的理由，那么你便一点交流的机会都没有了。因此，首先你得信任大家，至少，你得祛除内心深处的戒备心理，不要总是以怀疑的态度看待周围的人，这是改善你目前困难处境所必须迈出的一步。
深入了解一两个人。当你逐渐学会与周围的人打交道时，你会发现，他们并没有原来想像中那么幼稚，他们也有深刻理解问题的一面，而且还有好多值得自己学习的地方。那么，学会找出自己的不足，有意识地和乐观开朗的人多接触，取长补短，时间长了，你肯定会和其中一两个人成为朋友的。记住一点，朋友并不在多，不是有一句话这样说吗，“一个朋友就已经很好了，两个朋友就多了一点，三个朋友未免太多了”，话虽然夸张，但所谓“知音难觅”，说的不外乎也是这样一个道理。那么，就从找一个朋友的目标开始吧，你一定不会失望的，记住自己一定要主动哦。
将自己的境况告诉你在远方的他。既然他这么懂你的心意，继续与他保持良好的交往非常必要，但你是否向他客观地分析过自己的处境？如果他是一个有责任心的人，那么他一定会告诉你，与周围的人处理好关系是多么的重要。一个人如果只想着和圈外的人处理好关系，而视生活在周围的人于不顾，脱离了现实土壤，那么他必将成为无源之水，无本之木。
多鼓励自己。你也许注意到了这是一种缺陷，一方面不要继续逃避，另一方面更不要害怕。青少年处于人格形成期，具有极强的可塑性，只要你能正确看待这一问题，充分相信自己，从调整自己心态着手，摆脱这种境况指日可待。
九、星座与人生
快考试了，悦梅又翻开那一本《星座手册》，对照自己的星座，查了一查考试的日期，上面写满了当天的“总体运程”、“工作运”、“健康运”、“学业运”。“还不赖……”看完了，悦梅合上书本，长舒了一口气。不知道怎么回事，现在班上几乎每个同学都相信星座书上所讲的东西，和人家讲话总要先问问人家是哪个星座的，似乎知道了这一点就知道了他整个人一样。
人们一般所谈论的“星座”，指的是“太阳星座”，就是以人为中心，同时间在太阳运行的轨道上所运行到相对的星座位置。古代的占星学家们，将他们所发现的——在地球360度界面延伸出太阳系外，恰好约每30度将宇宙等分成十二个星群。在地球运转到每个等份时所出生的婴儿，长大后总有若干相似的特征，包括行为特质等。这十二个星座依次排列的顺序是白羊座、金牛座、双子座、巨蟹座、狮子座、处女座、天秤座、天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座、双鱼座。
观察生活中的“星座文化”，你可以发现，它基本上是青年人群体所特有的一种文化现象，是属于青年人所独有的，极少发现有中老年人加入其中。
这与青少年的心理特征不无关联。青少年在社会上还没有一个稳定的地位，他们对新事物好奇、心理发展还不成熟、前途未卜、未来空白，这样的特征就决定了他们在心理上需要一种对未来作出确定预测的事物，来消除心理上的不确定感，而“星座文化”正具备这样的功能。不难看出，源于巴比伦的星座占卜，已经脱去古老文明的印记，正在都市里大红大紫，披着时尚的外衣，成了现代生活的佐料。
正确认识星座文化：
合理分析自己的行为。对一些在生活中受到失败和挫折的人来说，由于他们并不愿意直接承认自己的失败或无能，于是，就具有了心理自我防御机制。“合理化作用”便是这种机制的主要形式之一。
所谓“合理化作用”，是指当人的某种愿望不能得到满足或是某件事情没有做成功时，会自觉不自觉地用某些“合理的理由”为自己的失败或无能进行辩解，以求得心理的平衡。于是，一旦自己有什么失败，就会在星座上找原因，只要找到可以解释这次失败经历的只字片语，就会得到极大的安慰。这是不理智的表现，不利于自身的进步。只有合理分析自身的行为了，才可能从根本上走向成熟。
正确认识自己。俗话说：“人最难认识的不是别人，而是自己。”把“星座预测”与自己的理想相结合，用这些说法使自己为了实现理想的行为找到一个合理化的依据，在这样一个寻梦的过程中，尤其是对于那些追求一些目标却又信心不足的人来说，“星座预测”给了这类人一种精神和心理上的支撑和行为依据。这从一方面反映出了对自身的认识，强化了目标。但是，如果迷信这些内容，凡事都依靠它们来决定自己下一步怎么走，就会产生严重的对自己的不信赖，有可能迷失自己。所以，正确认识自己有利于自己的成长，终究，你只属于你自己。