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第1章 个人形象礼仪(1)

仪容礼仪

仪容礼仪具体表现为仪容美,仪容美是内在美、自然美、修饰美这三个方面的统一。它能体现一个人良好的精神面貌和对生活乐观、积极的态度。

个人仪容要求

现代社会,人们对仪容越来越重视。一个人良好卫生的仪容,能够给人以端庄、稳重、大方的印象,既能体现自尊自爱,又能表示对他人的尊重与礼貌。个人仪容卫生的基本要求主要包含以下几方面:

头发要勤于梳洗,发型要朴素大方。男士可选择中分式、侧分式、短平式、后背式,女士可选择齐耳的短发或微曲的长发。男士头发侧面不应盖过耳部,后面应不触及衣领,也不要烫发。女士头发不应遮住脸部,前面留刘海儿不要过低。

面部要注意清洁与适当的修饰。男士要剃净胡须、刮齐鬓角、剪短鼻毛,不留小胡子。女士可适当化妆,但以浅妆、淡妆为宜,不可浓妆艳抹,并避免使用气味浓烈的化妆品。

要做到勤洗澡、勤换衣袜、勤剪指甲、勤漱口,上班前最好不要吃大葱、大蒜之类有异味的食物,必要时可含一点茶叶或嚼口香糖,以去除口腔异味。

面部的清洁

为了清洁面部皮肤,防止面部皮肤病的发生,促进面部皮肤的新陈代谢和血液循环,进而促使面部皮肤红润、光滑、细嫩,我们每天必须做好面部的清洁。清洁面部可以去除新陈代谢产生出的老化物质,去除因空气污染,卸妆残留等附着在肌肤上的不洁物质。在清洁面部时应遵守以下几点:

(1)使用洗面乳的方法是将洗面乳放在手上揉搓起泡,泡沫越细越不会刺激肌肤,泡沫需揉搓至奶油般细腻才算合格,让无数泡沫在肌肤上移动以吸取污垢,而不是用手去搓揉。

(2)基本上是从皮脂分泌较多的T字区开始清洗,额头中心部皮脂特别发达,要仔细清洗。手指不要过分用力,轻轻地由内朝外画圆圈滑动即可。

(3)用指尖轻柔仔细地清洗皮脂腺分泌旺盛的鼻翼及鼻梁两侧,这一部分洗不干净将导致脱妆及肌肤出现油光。

(4)鼻子下方容易长青春痘,须仔细洗净多余的皮脂,用无名指轻轻画轮廓,这样既不会刺激肌肤又可完全去除污垢。

(5)嘴巴四周也要清洗,脸部是否清洁干净,重点在于有没有注意细小的部位,清洗时以按摩手法从内朝外轻柔地描画圆弧状。下巴和T区也一样,这两个地方很容易长青春痘及粉刺,也常常是洗脸时容易忽略的部位。洗脸时应由内朝外不断画圈,使污垢浮上表面。

(6)面积较大的脸颊部位需要特别仔细的关照。清洗面颊的诀窍是,不要用指尖接触皮肤而是用指肚,使指肚充分接触脸颊的皮肤,以起到按摩清洁的作用,洗脸的重要技巧是在于不要太用力,以免给肌肤带来不必要的负担。

(7)洗脸时要记得洗到脖子部位,下巴底部、耳下等也要仔细洗净,粉底霜没有去除干净将会引发各种肌肤问题。

(8)冲洗时用流水(水龙头不关)充分地去除泡沫,冲洗次数要适度,在较冷的季节,需使用温水,以免毛细孔紧闭而影响了清洗效果。

(9)洗脸后用毛巾擦拭脸上水分时,不可用力揉搓,以免伤害肌肤。正确使用毛巾的方法是将毛巾轻贴在脸颊上,让毛巾自然吸干水分。

面部粉底的涂抹

无论是化淡妆还是浓妆,在化妆前都要涂抹一层粉底,这样做的目的一是让妆饰更加自然靓丽,二是为了保护皮肤。那么粉底究竟应该怎样涂抹呢?很多人喜欢把粉底涂得又匀又薄。其实这样做是错误的,现代的新观念就是:粉底不需要涂匀。美容专家告诉你,涂抹粉底有以下几种守则:

(1)薄厚一致使你看上去像戴了一个假面具。如果把全脸都均匀地涂上一层厚厚的粉底,反而会让你的脸失去立体感,变得像一个完全没有表情的面具。现在提倡的是“非均匀涂抹”,就是不要把粉底薄厚一致地涂在脸上每个部位,这是最失败的。你只要在脸色比较暗沉的地方和有斑点的地方涂一些,而额头、鼻尖、下巴等部位稍稍涂一点就足够了。“均匀地涂抹粉底”,你要理解成“并不是把粉底涂得薄厚均匀,而是需要遮盖的地方厚一点,不需要的地方薄薄的就对了。”

(2)感觉稍微有些不足,是最合适的量。涂多少粉底才是最适合的呢?一定不要感觉“完全适合”,这样,粉底的量已经多了。要有一种感觉是在全部涂完之后,要看上去还觉得有些不足,这实际上才是最合适的。

(3)尽量推抹到脸部最边缘的地方。一边拍打一边涂抹,并向外推抹,一直推抹到不能再远的程度,这是一种非常好的方法,效果自然且方法简单。涂抹的时候,手指不停顿地将粉底涂抹在脸上,并且尽量抹到脸部最边缘的地方。这样完全能够减少粉底连接处的痕迹,并能与皮肤自然融合,即使是发际和脖子等部位,界限也不会明显。

(4)脸上的三个区域要自然连接。左颊、右颊、额头为三个区域,要注意的是每个区域连接处是否能涂匀,是否自然融合在一起。而对粉底薄厚的把握,需要靠手指的实际感觉。

(5)无名指的力度最适合。鼻翼、嘴角及眼角等细小部位要用中指或无名指的指肚,采取轻轻叩打的方法。这几个部位是最容易显现皱纹的部位,如果不精心涂抹,很容易显露粉底的痕迹。

(6)手指的效果比海绵好。为了增强脸部的立体感,调整不同部位粉底的薄厚是非常重要的。

所以在涂粉底的时候,学习涂抹和晕色等细致的手法是非常重要的。为了熟练地把握这种手法,“用手指蘸粉底”的方法是很实用,也是比较容易掌握的。在练习的时候,应该先在自己的手背上反复涂抹,熟悉粉底的特性和粉底在皮肤上的感觉,在完全掌握技巧之后,就可熟练使用了。

眼部化妆

眼部是面部表情最为丰富的地方。根据不同场合的需要,对眼部进行适宜的修饰,对于增强仪容美是很有必要的。

眼睛是会说话的,明亮动人的眼睛,会向众人展现自身无穷的魅力。即使没有秋水双眸,让眼睛更传神,但如果经过适宜的化妆,也能使我们楚楚动人。

1、妙用不同色彩组合,让眼睛更传神

(1)用暗灰色画出细细的眼线。用暗灰色涂眼睛的全部边际,靠近外眼角要涂得浓些,到眉端要逐渐涂得淡些,分出浓淡层,要用细笔描清晰,然后用金黄奶油色扫涂整个眼窝,更衬托出眼睛的明亮。

(2)用橘红色画双层线增大眼睛。用橘红色涂整个眼睑,靠近内眼角颜色最淡,靠近外眼角颜色最浓,分出浓淡层次。在眼睑与眉毛交接处的凹部用橘红色描双层线,产生增大眼睛的效果。但是,单眼皮、肿眼皮的人不适合画双层线。

(3)用白色涂眼睛边际,创造眼部新妆容。眼睛边际涂黑色已成为眼部化妆的准则,用明亮的白色涂眼睛边际确实是惊人之举。用白笔在眼睛边际描画白线,在眉毛下边涂粉红色眼睑膏,最后染睫毛膏,这样会使眼睛显得亮晶晶、水汪汪的。

(4)眼窝用奶油色,用茶色画双层线。对于眼窝凸凹不明显的东方人,画浓色的双层线会显得不太自然,如果想取得非常显著效果,需要高超的技巧。整个眼窝都涂奶油色眼睑膏,靠近外眼角浓淡涂得要分出层次,眼睛的边际要用深奶油色描画。

(5)使用互补的颜色获得新颖高贵感。整个眼窝涂茶色,眉毛下面涂淡粉红色,由内眼角到外眼角从淡到浓分出层次。眼睑用与粉红色互补的绿色,绿色和粉红色以5∶5的比例配合达到最好的均衡。奇妙的颜色组合能获得意想不到的新颖、高贵感。但是,单眼皮的人不适合这种化妆法。

(6)两色组合使眼睛有立体感。东方人眼睑凹陷者很少,要使眼睑显得凹陷,就要在眼睑上涂两种颜色。用粉红色涂整个眼窝,用白色涂眼窝和眉毛的连接部位。这样的妆容,会显得眼睑凹陷并极自然、柔和。

(7)画茶色眉毛让妆容无可挑剔。眼睛边际使用茶色眼睑膏,从眼窝的其余部分到眉毛涂奶油色,再描茶色眉毛。眼睑和眉毛用相同颜色或用相同系列的颜色,也可以使用紫色的眼睑膏。

(8)华丽的晚间妆容。用暗灰色涂整个眼窝,眼睛的边际要涂得浓,向眼窝的凹处逐渐淡下来。然后用金黄奶油色,把外眼角到眉毛下面的眼窝凹处这块比较显眼的部位涂成半圆形。这样的妆容在灯光下更显得光彩夺目,是非常适合晚间的化妆法。

(9)两色组合画出神秘的女性形象。用藏青色涂整个眼窝,向靠近外眼角方向逐渐加浓。然后用灰白色扫涂眉毛下面的整个部位,再在下眼睑靠近外眼角的边际重叠涂藏青色。使整个眼部化妆匀称,给人神秘的感受,要特别注意眼睑膏的量,涂描得过多反而不美。

2、巧妙掩盖缺陷,让妆容更完美

(1)眼睛距离大。使用眉笔在眼角画线,然后从眉头至眼角,使用棕色的眼睑膏,以指尖涂抹会显得更加自然。

(2)细小的眼睛。为了使眼睛看起来大而有神,在上眼睑画大约一厘米左右的眼影,眼线则以5毫米左右的宽度画至眼角再伸出一点,然后涂睫毛膏。一面衡量与上眼睑的平衡,沿着下睫毛,由中间至眼尾画眼线,与上眼睑的眼线连接起来。画眉毛的时候,最好画细一点,因为细的眉毛会给人较柔和的感觉。

(3)眼窝深的人。眼窝深的人易给人一种疲劳的感觉,因此化妆时,应尽量作较明朗的化妆。在上眼睑涂比影子还要淡的粉膏,轻画眼线,涂染睫毛膏,眉头宜画粗一点,末端则依着弧线逐渐变细。

(4)眼睛下垂的人。眼睛下垂的人,给人缺少生气的感觉,因此与眼尾上翘的人相反,应该将上眼睑眼尾的眼影涂成模糊状态。画眼线时,将眼尾画粗一点,同时要稍微往上翘;眉毛则须画得柔和一点。

(5)眼尾上翘的人。眼尾上翘的人的面孔,给人一种严肃的感觉,这种人的化妆法是在眼尾涂眼影后,延伸成为朦胧状。画眼线时,在眼尾稍微往下画。眉毛也以接近水平的角度,很柔和地保持平衡画下来,这样的妆容看起来会较柔和。

(6)单眼皮。画眼线时,将上眼睑的眼睫毛的边际稍微画粗一点,眼尾须稍微向上画。涂眼影时,将眼睫毛的边缘涂得浓一点,但是上面则要涂淡一点,同时旁边要涂成朦胧状态。

眉形美化

眉部的化妆应与整个面容化妆协调。不顾脸形与眉形的和谐,不恰当地偏爱细眉或欣赏浓眉都会影响到面部化妆的整体效果。首先要根据自己的实际情况选择好适当的眉形,才能达到美化面容的目的。

眉部的化妆主要分眉毛的修整和画眉两个步骤:

(1)整修眉毛,就是把过长、多余的眉毛剪去、拔除。方法是:先将眉毛用眉刷顺向进行梳理,接着使用眉毛钳除去长得位置不好、形态不好的眉毛,对眉形作适当的修整,不宜多剪、多拔,以保留自然的眉毛为主。然后再用眉毛梳从下而上倒梳眉毛,剪除过长、不齐的眉毛,再梳平复原。

(2)画眉,是指用眉笔将已整修过的眉毛作勾描、加深处理,使眉毛显得更完善、逼真。画眉的要领是:要画在眉毛上,而不要画在眉毛外;要顺着眉毛生长的方向画,而不要逆向涂抹;要仔细慢慢地进行,而不要粗略地涂上几笔。要尽量使眉毛的形状通过修饰显得柔美自然,但需提醒的是:切忌作过分的修改,不然会造成虚假、夸张、走样的后果,失去画眉的本身意义。

眉毛画好后,应对着镜子检查一下两条眉毛是否对称,粗细是否一致。最后,可用眉刷将画好的眉毛轻轻地顺着眉毛生长的方向刷一下,扫去残留的眉粉,清洁一下眉部。

唇部美化

唇部化妆主要是画唇线和涂唇膏(口红)。

涂口红,一般是使用管状固体的唇膏,但最好还同时备一支唇线笔和唇化妆笔,配合使用,会使效果更佳。

唇部化妆的第一步,宜先用唇线笔按自己设计的唇形或自然唇形勾勒一圈,用作定型和防止唇膏外溢。接着再开始涂口红,要领是把唇膏涂在唇线内。讲究一点的话,可在唇线画好后,用唇化妆笔均匀地蘸好唇膏,沿唇纵向纹理,从嘴角两侧往中央一点点涂抹,涂好后要仔细检查一下是否涂满、涂匀,有无遗漏之处,以避免唇线与唇上的色彩有明显不同。为了方便喝水、用餐,不妨用餐巾纸轻轻按一下嘴唇,使口红固定下来,避免染到杯子和餐具上。若要使嘴唇在涂好口红后有立体反光感,可用无色亮光的唇膏再进一步加工,方法是:只要在唇中央突起处轻轻点几点即可。

由于各人的唇形不同,涂口红时可采取一些针对性的措施,以争取达到预期的效果。以下三种情况是较常见的:

嘴唇太小、太薄,宜使用大红、玫瑰红、猩红等色彩浓的唇膏,用唇线笔勾勒唇形应稍微放宽些,即在天生的唇线外05至1毫米处勾一圈,涂唇膏时要尽量遮盖原来的唇线,这样就可克服小而薄的“先天不足”。

嘴唇生得又大又厚的,宜采用另一种方法处理,唇膏色宜淡不宜深,淡红色的唇膏是首选的色调,加上用粉底作掩饰,把嘴唇变得小些。方法是,勾勒唇线要沿天生的唇线内05至1毫米处画一圈,这样可相对克服一点原来大而厚的印象。

如果是嘴角下垂的情况,就需用改变唇形的方法来解决。其要领是将唇中部的曲线稍向上下扩大些,从视角上冲淡对唇角下垂的注意,在勾勒唇线时要把下垂部分适当提高些,延长些。下唇使用的口红颜色可比上唇稍暗一些。

面颊化妆

面颊部位的化妆,就是涂抹胭脂,使面部的两颊泛出微微的红晕,产生健康、艳丽、楚楚动人的效果。

胭脂包含有大红、玫瑰红、粉红、桃红、水红等不同色调,使用时可根据肤色、部位等实际情况选用。并注意涂抹的浓淡以及涂抹的范围。

抹胭脂的技巧关键在于操作要轻,胭脂分布要匀,色彩过渡要自然,最好要看不出人工涂抹的痕迹。胭脂着色的中心位置应位于颧骨附近。操作时要用胭脂扑或胭脂扫,以颧骨为出发点往耳朵上缘方向轻轻抹去,接着用手掌轻柔地把胭脂晕开。需要提醒的是,开始涂抹时胭脂用量要少,少到几乎看不出明显的效果,以晕开后似有似无为度。以后手法熟练时再根据实际需要,逐步作适当的调节。

抹胭脂可以掩饰面部的某些缺陷,这里介绍几个基本方法:

(1)用横抹的手法可产生增宽面庞的效果,适用于面形狭长者;

(2)用竖抹的手法可产生增长面度的效果,适用于面形宽阔者;

(3)外侧用色偏重,可产生增宽面庞的效果,适用于长脸形;

(4)内侧用色偏重,可产生增长面庞的效果,适用于圆脸形;

(5)欲突出面部器官的优点宜用浅色、亮调色;

(6)欲掩饰面部器官的缺点宜用深色,暗调色。

由于每个人面部的肤色、身体状况各不相同,使用胭脂就得按需选用。如原来面颊过红,就需用多扑些妆粉来弥补,使红色谈化,然后再用粉红色的胭脂晕开,尽可能使胭脂与周围的肤色协调,减少色调上的强烈反差。又如在面色苍白时,宜选用桃红色的胭脂,晕开面广一些,这样就可以避免整个面颊部位色调有明显的反差。如果使用油脂型胭脂,还可使皮肤呈现出一点光泽。

美发与发饰佩戴