你很需要别人喜欢并尊重你。你有自我批判的倾向。你有许多可以成为你优势的能力没有发挥出来，同时你也有一些缺点，不过你一般可以克服它们。你与异性交往有些困难，尽管外表上显得很从容，其实你内心焦急不安。你有时怀疑自己所做的决定或所做的事是否正确。你喜欢生活有些变化，厌恶被人限制。你以自己能独立思考而自豪，别人的建议如果没有充分的证据你不会接受。你认为在别人面前过于坦率地表露自己是不明智的。你有时外向、亲切、好交际，而有时则内向、谨慎、沉默。你的有些抱负往往很不现实。
这其实是一顶套在谁头上都合适的帽子。
一位名叫肖曼·巴纳姆的着名杂技师在评价自己的表演时说，他之所以很受欢迎，是因为节目中包含了每个人都喜欢的成分，所以他使得“每一分钟都有人上当受骗”。人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为“巴纳姆效应”。
巴纳姆效应在生活中十分普遍。拿算命来说，很多人请教过算命先生后都认为算命先生说得“很准”。其实，那些求助算命的人本身就有易受暗示的特点。当人的情绪处于低落、失意的时候，对生活失去控制感，于是，安全感也受到影响。一个缺乏安全感的人，心理的依赖性也大大增强，受暗示性就比平时更强了。加上算命先生善于揣摩人的内心感受，稍微能够理解求助者的感受，求助者立刻会感到一种精神安慰。算命先生接下来再说一段一般的、无关痛痒的话，便会使求助者深信不疑。
你也有从众心理吗？你是否也在“巴纳姆效应”中迷失自己？
磨练成熟的性格
性格对人的一生有重要影响，因为一个人的性格可以塑造出其本体的形象。性格本身会受到先天条件与后天教育的影响，使其随着环境与教育的改变，改变个人性格的内在本质。
当我们处于困境时，就要让自己的性格有自我本能的适应能力，学会协调竞争的压力，以改善自己所处的困境，接受困境的考验。
每一个人因环境变化，协调与适应能力的差异，会运用自己的智慧判断出正确的解危之道。
性格是在不断成长的。
当一个人身体成熟后，其成长的速度就会慢了下来，直到进入一种稳定的时期。
人一生的成长过程，除了身体成长到某一个阶段之后定型，人的性格也会随着心理与外在环境的变化而成长。
每一个人的一生，都会受到知识教育的启蒙，知识教育可以塑造一个人的性格。一个成功的人，必定会通过知识教育来塑造自己的性格，进而提升自己的智商。一个人出生时智商或高或低，但通过后天知识教育的启蒙，智商本身会随着环境的改变而激发出它的创造性。
所以，教育可以改变一个人的智商。随着智商开发，间接的学习对知识的思考分析判断，使得智商的潜能可以发挥到极限。
同时，一个人在不同的环境中，对环境的观察、运作、应变可以改变性格本身，发挥出性格内在的潜能，即环境可以改变性格。
对于成功者而言，特定的环境会激发自己内在性格的优质，即，对于接触的各种事物，往往会激发自己好奇的观察、想象，长此以往，便会塑造一种积极、向上的性格特征。
要使自己的性格更成熟稳重，唯有经历各种环境的考验，磨练自己的性格。遭遇困难可以累积人生经验，丰富人生智慧。
人总是面对各种环境，经得起考验，让生命更完整。虽然人会经过生、老、病、死的过程，面对生死离别的哀伤，面对病痛的挣扎，这些人生中的遭遇，可以让一个人变得越来越成熟，以至面对各种困难都有足够的自信，这样他的生命就会趋于完美。
挑战自我，战胜自我
美国《运动画刊》上登载了一幅漫画，画面是一名拳击手累倒在练习场上，标题为《突然间，你发觉最难击败的对手竟是自己》。这个标题实在耐人寻味。
在日本有一个学业成绩优秀的青年，去报考一家大公司，考试结果名落孙山。这位青年得知这一消息后，深感绝望，顿生轻生之念，幸亏抢救及时，自杀未遂。不久传来消息，他的考试成绩名列榜首，是统计考分时电脑出了差错，他被公司录用了，但很快又传来消息，说他又被公司解聘了，理由是一个人连如此小小的打击都承受不起，又怎么能在今后的岗位上建功立业呢？这个青年虽然在考分上击败了其他对手，可他没有打败自己心理上的敌人，他的心理敌人就是惧怕失败，对自己缺乏信心，遇事自己给自己制造心理上的紧张和压力。
在追求成功的道路上，我们发现一部分人失败了，而另一部分人却成功了，这究竟是什么原因呢？这其中的主要原因是：前者被自己打败了，而后者却能打败自己。美国有位叫凯丝·戴莱的女士，她有一副好嗓子，一心想当歌星，遗憾的是嘴巴太大，还有龅牙。她初次上台演唱时，努力用上嘴唇掩盖龅牙，自以为那是很有魅力的表情，殊不知却给别人留下滑稽可笑的印象。有一位男听众很直率地告诉她：“龅齿不必掩藏，你应该尽情地张开嘴巴，观众看到你真实大方的表情，相信一定会有许多人喜欢你。也许你所介意的龅牙，会为你带来好运呢！”
一个歌唱演员在大庭广众之下暴露自己的缺陷，首先是要用理智说服自己，还要有勇气打败自己。凯丝·戴莱接受了这位男听众的忠告，不再为龅齿而烦恼，她尽情地张开嘴巴，发挥自己的特长，终于成为美国影视界的大明星。
一个人要挑战自己，靠的不是投机取巧，不是耍小聪明，靠的是信心。世界着名的游泳健将弗洛伦丝·查德威克，一次从卡得林那岛游向加利福尼亚海湾，在海水中游了16小时以后，她的面前大雾茫茫，潜意识发出了“何时才能游到彼岸”的信号，她顿时浑身困乏，失去了信心。于是她被拉上小艇休息，失去了一次创造纪录的机会。事后，弗洛伦丝·查德威克才知道，她离成功的彼岸仅有1海里，阻碍她成功的不是大雾，而是她内心的疑惑。过了两个多月，弗洛伦丝·查德威克又一次重游加利福尼亚海湾，游到最后，她不停地对自己说：“离彼岸越来越近了！”潜意识发出了“我这次一定能打破纪录”的信号，她浑身充满力量，最后弗洛伦丝·查德威克终于实现了目标。
人有了信心，就会产生意志力量。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败之间最大的差异就在于意志力量的差异。人一旦有了意志的力量，就能战胜自身的各种弱点。
当你需要勇气的时候，就能战胜自己的懦弱；
当你需要勤奋的时候，就能战胜自己的懒惰；
当你需要廉洁的时候，就能战胜自己的私欲；
当你需要谦虚的时候，就能战胜自己的骄傲；
当你需要宁静的时候，就能战胜自己的浮躁。
一个人有了信心，有了意志的力量，就具备了勇于挑战自己的素质，就能做成在这个世界上能做的任何事情。
人生最大的挑战就是挑战自己，这是因为其他敌人都容易战胜，唯独自己是最难战胜的。有位作家说得好：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利：自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。大凡说服了、感动了、征服了自己的人，就有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。”
相信自己是一座金矿
有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞，心情为之振奋。他在课上的当众讲话练习时说：“所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等各不相同，但有一点是共同的，就是自信主动。自信，是成功的第一要诀。今后，我一定要自信！”大家对他的发言报以热烈的掌声。
可是，过了没多久，他又变得情绪低落了。他不明白为什么自己上课的时候信心十足，可一回到单位就变得不自信了。原来，他所在的研究室，所有的工作人员都比他学历高，不是博士就是硕士，只有他一个人是大学本科毕业。所以，无论他在家里事先想得有多么好，只要一上班就前功尽弃，只感到自卑而无法自信。
由此看来，自信的道理不难领会，但要真正拥有自信意识，就不那么简单了。
自信还是自卑，是和别人比较出来的吗？是由学历、职务和业绩的高低所决定的吗？说来这位大本毕业的年轻人本该很自信了，因为就整个社会而言，他已经是“天之骄子”了。然而他又很“不幸”，在单位里他的学历是最低的，因而他无法树立起自信心。那么，他若成为硕士、博士就能拥有自信了吗？恐怕不行，因为硕士、博士的上面还有研究员和院士呢！如果真的这样比下去的话，恐怕他即使当上了国家总统也难以自信，因为一个穷国的总统见到富国的总统便又会不自信了……显然，一个人要真正拥有自信，首先要突破这种“狭隘比较”的心理障碍。
一个人凭什么自信呢？
有人说，自信来源于成功的暗示，也就是说，某项重任或创新一旦成功了，这个人就会自信。然而，此话虽不无道理，却仍未道出自信的根本原因。一个人在做某件事，尤其是在担当重任或大胆创新的时候，就需要自信，也应当自信，而不是只有在成功之后才能自信。
如果你觉得自己不够聪明、能干和美丽，往往是因为你把自己和别人相比较的缘故，或者是把现实中的自己和理想中的自己相比较的结果。人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，却很少想到完全可以通过努力来改变自己，使自己变得更加聪明、能干和美丽。
尼采曾说：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自己的成功。
认识自我，是我们每个人自信的基础与依据。即使你处境不利，遇事不顺，但只要你赖以自信的巨大潜能和独特个性及优势依然存在，你就可以坚信：我能行，我能成功。一个人能否真正认识自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我发展，如何抉择积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着他的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你的自我意识究竟如何，取决于你是否能够拥有真正的自信。请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。
展现自己的天赋
天赋对于人一生的影响是巨大的。一般来说，天赋包括一般的能力，如音乐、数学或体育等方面的才能。天赋要转换成技能要经过训练和学习。你有音乐天赋，对音乐的旋律、节奏等的感觉都比较精确，但仅有这些你还不能成为钢琴演奏家或指挥家，还必须经过专门的技能培养。当然，要想成为音乐家，有音乐天赋的人比没有音乐天赋的人要容易得多。
社会心理学家的研究结果和经历证实：与其让双亲、老师、朋友或经济学家为我们制定长远规划，还不如了解自己的天赋是什么，了解自己擅长做什么。举例来说，有人在数学运算中表现出速度快而答案正确，但有人却不然；有人能很容易地写成一份报告，但有人却觉得难之又难；有人适宜独立工作，从头到尾一个人进行，有人却善于协商。可是你呢？你应充分了解自己擅长做什么，因为你的天赋会帮助你成功。
只要你对自己的过去做一个小小的回顾，你就会发现自己的天赋。假如你小时候就能拆装手电筒和其他小玩意儿，你就很可能胜任实验室的工作。你过去一直口齿伶俐，思维敏捷，那语言文字方面的天赋将使你有更多的职业选择，如小说家、诗人、新闻记者、秘书等，还有外交联络、科学家、企业经理等，任何涉及通讯联系的工作都需要有很好的文字表达能力。
常常听到有人这样说：“他真是糟蹋了自己的天才！”你自己又如何呢？你应该抓住一切机会，尽量发挥自己的天赋，去实现你自己的人生价值。比如说，你不确定自己能不能打网球，但你却不到球场，拿起拍子，实地打球，那你怎么知道自己有没有打球的潜能呢？当然，到球场有相当的冒险性，但能不能打球，还需要到球场上去才能得到证实。没有这样的冒险，你怎能发现自己确实有打球的天分呢？总之，你一定得尽力抓住一切机会，发现自己的潜能。
天赋，对一些人来说确实是得天独厚的。天生的盲人，就难以发展包括绘画在内的许多方面的能力；而当其他条件大致相当时，一个身材相对较高的人在篮球和排球等体育运动中要有利得多。可是在我们的社会里，大多数人只有普通的天赋（普通的智力水准和身体素质）。他们或在农村种地，或在工厂做工，或当警察，或是理发师，或是售货员，或是小店的老板。在这些职业中的一些人天资聪颖，这就意味着他们没有获得机会到更精深、更专业化的部门工作，或意味着没有充分开发他们的潜能。或许，你就是其中的一个！尽管你现在极其普通，只要你不低估自己的潜力，你就能学会怎样发挥自己的天赋。
举个例子来说，要是有人说你的菜烧得很好，也许你会说：“哪里，哪里，其实烧得不好。”或者说：“这算不上什么特殊的才能。”可是菜烧得好，可能会发挥你的特殊才能。菜烧得好需要相当的条件：要有创造力，火候要掌握好，还要具备组织能力。菜烧得好与生活得愉快和幸福也有密切的关系。
假如有人告诉你：“你说话很和蔼。”也许你又会说：“这还不容易，没有什么了不起。”然而，你要知道：有很多人讲话要做到和蔼可亲非常困难。因此，与别人谈话做到和蔼可亲实在是值得骄傲的优点。
肯定自己的潜力是充分利用自己的开始。这会使你更加有效地利用你的天赋。
你的天赋在哪个领域，你就应在哪个领域培养本领。也许，你的天赋比想象中的还好。只要你拥有它，你就应充分地利用它。
发现生命的宝藏
世界着名化学家、最高科学奖设立者诺贝尔说过：“生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。”自己的形象如何，是由自己的行为来雕琢的。伟大还是渺小，高尚还是卑劣，全在你自己！
伟大的艺术家米开朗基罗，在意大利的一个石矿中工作时，看到一块巨大的石头，心里非常高兴。他抚摸着这块石头，仿佛从里面看到了摩西的精神，他开始雕刻这块石头，经过了许久，终于雕成一尊伟大的艺术作品——摩西雕像和十诫。
人的劳动是有预期目标的，人在处理工作、学习、生活等人生问题时也是有目标的。追求人生目标和理想的实现，乃是人的特性。随着年龄的增长，自我意识的成熟，人开始选择自己的生活道路，确定人生的目标，也就是在为自己“人生的道路怎么走”、“朝着什么方向走”、“最终要达到什么目的”进行设计。这种自我设计，也就是对自己的未来进行规划、预测，自己为自己雕像。