优雅而讲究礼仪的卧姿应因时间、地点、对象而定。若是躺在野外的草地上与挚友交谈，或趴在自己家中的沙发里与家人共享天伦之乐，什么样的卧姿都可以。这是人生的一种乐趣和放松。但此时有人造访，或走到你身边汇报问题，你应马上起身打招呼，与来人共同坐下攀谈。若是在办公室午休，女性进来则应立即起身，收拾好沙发上的什物，请女士坐下与之交谈；不要还是大大咧咧地半躺着与女士说话，以免显得不懂社交道理和没有教养。
一般情况下，卧姿在公共场合和社交场合都是应避免的。女性更应注意：仰躺或四仰八叉的姿势是非常丢人现眼的，即便是健康状况不佳也应与人打个招呼为好，身体姿态呈收敛状。
从上面的论述中可知，细节往往是非常重要的。需要我们努力练习，这是因为站立、步行、端坐虽然都是单纯的动作，但是其重要性却比舞艺高超来得大。有人不善于跳舞，但却举止高雅，但是，并无精于舞蹈，却拙于举止的人。能站得挺直，走得雄伟，又能坐得端正的人并不多见。出现在人前，是一副萎靡模样的人，坐下来时，也是不自然地伸长了身体，极为懒散不堪。心性率直，凡事不在乎的人，则是将全身的重量，一股脑地压在椅子上。这些动作，即使是看在至亲好友的眼里，也会颇不以为然。
标准的坐姿是要有愉快的心情支撑的，由外观之，这种姿势并非使尽全力，而是轻松地坐下来，不是采取身体僵硬不动的姿势，而是非常自然的动作。
此种看起来微不足道的动作，但它无论是对女性还是男性的心，都会产生深深的吸引。在工作场所这种情形也相同。优雅的站立动作，能打动多少人的心，这是我们所熟知的事。
例如：假设有个女性掉了扇子。在欧洲，无论是最优雅或是最拙劣的男人，都会帮忙拾起，交还给她，但是，结果却有所不同。优雅的男性，会因为捡拾而被道谢；粗鲁的男性，由于其迟钝的动作，反而成为话柄。
优雅的立姿，并非只表现于公开场合。它在日常生活中，也相当重要。小事马虎的人，临大事必不能有所作为。即使只是喝杯咖啡，如果手持咖啡杯的方法不正确，杯子必然会摇晃不定，甚至溅出咖啡来。这些小事，都应该加以避免。
日常生活中的学问并非都是轰轰烈烈、慷慨激昂的所谓大学问。一些细节的文章要雕琢出美感也是需要下功夫的。每一位欲有所为的人，请先从砺炼自己开始！
求爱的技巧
“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑。”两性相悦，如此的优雅，唯有人类。无论人或动物，有点是相通的，即通常情况下，动物的求欢，总是雄的处在主动状态，雌的处在被动状态。当然也有例外，绝少。这是造物主的安排。既然有了主动追求和被动接受的关系，而人，不管是追求者还是接受者，又都耿耿于怀念念不忘终身渴望得到异性的爱，那么，对追求者而言，就产生了何以求得自己钟爱女子的爱这一技巧问题。
求爱必须有所恃，怡人的仪表，雅致的风度，丰厚的财富，这些自然是求爱成功的先决条件。但具备这些条件不等于求爱成功，不具备这些条件，也不等于不能求爱。在相应文化、年龄、社会地位的男女之间，男子向女子展开求爱攻势，技巧起着十分重要的作用。技巧才是求爱成功的充要条件。而求爱的技巧是基于人的心理弱点及人的情感自身的不可把握性。求爱技巧如能用一个简练的方程式表示，可以归纳为如下公式：
爱情：面皮+功夫+嘴巴+投其所好
试解如下：
面皮，面皮厚的意思。面皮厚，死缠着你欢心的女子不放，又不使其讨厌。说想说的话，做想要做的事，不羞羞答答，理直气壮的说你爱她。不为自己的胡搅蛮缠羞耻，不羞于为她跑腿、捏脚、倒洗脚水。
功夫，功夫深的意思。只要功夫深，铁棒磨成针。试把你喜欢的女人当成竖不可摧终将被你摧毁的堡垒，兢兢业业，埋头苦干，任劳任怨，不计报酬。女人的心肠总还是软的，一天不行一个月，一个月不行一年，功到自然成。
嘴巴，嘴巴甜的意思，说好听的，甜言蜜语，甜而不腻。让她觉得你是世界上最忠实的雄性。瘦的话，说。她苗条，肥的话，说她丰满，不算漂亮的说她漂亮，单眼皮说她像日本人。
投其所好，就是察言观色，说她想听的，给她想要的。打喷嚏给她递手帕，笑的时候陪她笑，哭的时候为她擦眼泪。
听说还有最狠的一招，就是百试不爽的“电话牵引法”。
刚开始的时候，前两周每天固定一个点打电话给她，最好是晚上，轻松地和她聊赖天。坚持下来，让她不自觉地形成习惯，就像到点要等着看看精彩的电视剧，她慢慢地会产生强烈的约会意识。到这个点就会想起你的电话和你来。
集中火力猛攻两周，让她接你的电话成为她晚间，活的一部分，渗进她的思维。两周后，你告诉她，最近比较忙，要隔一天打给她。不用担心，这时，你已经占据主动了，效果会比天天打好。在不打电话的那一天里，她会期待明天的电话、回味昨天的内容。量少而质高。
再过一周后，你又说要出差了，不能天天打了。“距离产生美。”你在那遥远的地方，那么，难免她不会牵肠挂肚于你。而且，据说，你在外地的长途，会更让她感受到你对她的重视的。
“电话牵引法”是借用了“虚实相生”的道理。或者引用文艺理论的名词，叫“隐含的读者”，“有意味的想象空白”。你用电话，就像在设一个填空题，让对方来自动地填空。
一生中最大的一笔投资
幸福的婚姻是人生的重要支柱；不幸的婚姻所遭受的损失将是不可测知的。以经商来作比喻的话，结婚就是自己一生中最重大的投资。
隐固的婚姻，使男女之间建立了一种在两性之间无法用其他方式建立的情感和兴趣的联系。
一般人如果有快乐的婚姻，就远比独身的天才生活得更快乐。俄国伟大的小说家屠格涅夫受到整个文明世界的赞誉，但是他说：“如果在某个地方有某个女人对我过了吃晚饭的时间还没有回家，会觉得十分关心，我宁愿放弃我所有的天才，和所有的著作。”
杰勒米·泰勒说：“步入婚姻的殿堂比单身生活使人更有安全感，尽管两人生活不一定更舒适，但它确实更令人感到安全。婚姻可能使你更快乐，也可能使你更感悲伤；婚姻可能使生活有更多的欢乐，也可能使生活有更多的痛苦；婚姻会使你背负更重的担子，但是同样会以爱和宽厚的力量来支撑你。但无论如何，婚姻仍然令人感到非常愉快。同样，婚姻也是人类之母，使人类延续，使国家强大。”
萨克雷对他的儿子说：“在所有的事情中，最为重要的就是找一个快乐的妻子，我亲爱的孩子。”
对于一个由于对婚后生活心存顾虑而逃避婚姻的男人来说，他事实上是由于对微不足道的烦恼的恐惧，而与一生的幸福擦肩而过。