中老年人保持和谐的两性生活有益身体健康，还可以保持青春，延年益寿，假如不适当的使用性器官，那么他就会倾向于退化。适当的性生活可提高中老年人女性阴道的润滑度，并且滋润阴道；中老年人性生活有莫大的关系，不论生理上和心理上有益健康。那么中老年人应正视性生活的调适作用，在双方之间主动开展调适活动，确保和谐性生活，改变单调的、乏味的两性生活方式是双方的责任，是家庭生活稳定与美满的粘合剂。
