心理健康是身体健康的重要前提，高度重视中老年人的心理特点，既是对中老年人的理解又是不断满足中老年人的正常心理需求的很好方式，同时也对稳定中老年人的情绪变化，促进他们健康长寿存在着重要的治疗意义。因此，作为年轻一辈，千万不要忽视中老人的心理健康需求。
而对于中老年人来说，健康的心理也就意味着健康的身体，而心理的健康也恰恰可以满足中老年人生活中许多方面的需求，分别如下。
中老年人有尊敬的需求
许多中老年人一旦脱离工作岗位之后，就会出现不同程度的情绪低落，如果在家庭，没能及时得到家人的关注与相应的尊重，就会产生消极悲观的情绪，有的甚至不愿意出门，这样持续的时间稍长，就很有可能引起抑郁或者情绪低沉，从而很容易为其他疾病带来隐患。
中老年人有健康的需求
这是中老年人群普遍存在的一种心理状态，人一旦进入到中老年期，就会出现恐老、怕病、惧死的心理反映，所以，有这个年龄阶段的家庭，应该给予老人更多的关心，尽可能的多抽出时间陪伴老人，与他们多谈心、多沟通，多交流，让他们充分感受到家庭的温暖与关爱，从而敞开心怀与人正常交往。
中老年人有依存的需求
人一旦进入到中老年期，她们的体力、脑力以及经历都会有所下降，有些人的生活也不能够完全自理，希望得到更多人的关心与照顾。那么，作为子女，一定要孝顺，尽可能给予老人更多细致入微的照顾，只有这样，才会使老人感到老有所依，才不会产生莫名的空虚感与孤独感。
中老年人有工作的需求
其实，许多退休的中老年人，在退休的时候，他们大多尚都还具有一定的工作能力，由于政策的客观条件的限制，他们又不得不离开自己工作多年的岗位，这时候突然的离开，会让他们很不适应，更重要的是心理上不能马上接受这样的事实，产生太多的想法，她们希望自己能够发挥余热，能够在自己有用的时间内做出更多的事情，以实现自我的人生价值，所以，有条件的话，还是尽量多的为他们创造条件，以便尽早地帮助他们实现退休后的人生价值。
中老年人有支配的需求
很多的中老年人原来基本都是一家之主，家中的主要支配权也几乎全是他们掌控。但由于年老后自己的社会经济地位也逐渐发生着变化，所以，老年人的家庭地位、支配权也都随之受到了一定的影响。因此，这一方面这是造成中老年人的苦恼的原因之一。因此，晚辈们应该适当地满足他们在家中的某些支配权。
中老年人有安静的需求
很多人一旦进入中老年期，就开始喜欢安静，害怕吵、闹、乱。其中有些中老年人甚至害怕过星期天，这个时候，他们的子女、儿孙都会回来与他们相聚，所以，氛围就总是闹哄哄地，对于喜好安静的老人来说，这样的星期天简直是最“苦恼的星期天”，当然，老年人不能因为喜欢安静而完全与家人疏远，适度的团聚与热闹对于老人的身心健康有大大的好处。
中老年人有和睦的需求
中老年人基本都希望自己能有一个和睦、幸福、温馨的家庭环境，无论自己的家庭经济条件怎样，其实只要全家和睦，邻里关系相处的融洽，家人、朋友之间都能够做到互敬互爱，互相帮助，他们也一定能够感受到温暖与幸福。
中老年人有求偶的需求
当一些中老年人因为丧偶，而变得越发的孤单和寂寞之时，作为子女应该多为老人考虑一步，毕竟子女因为工作无法长期更好地照顾老人，而如果这个时候父母有再寻另一半的意思，孩子们应该积极配合，大力支持老年的决定，因为老年伴侣间的照顾胜过一切，生活，心理上的帮助与依赖是无法与物质享受相比较的。
子女奉孝箴言：
如果父母对某件事情的看法与别人的观点产生矛盾时，如果是有关原则性的重要问题，子女应心平气和地对事件加以分析和讨论，帮助父母了解事情的真相，以求得最后结果的一致，如果实在达不到一致，也应该让他们尽量保持求同存异，而不是因为某件小事影响与他人之间的关系。对于非原则性的小事情，多尊重别人的意见，谦让些。别人有什么事，主动去帮助。以助人为乐为本，保持良好的人际关系，互敬互助，心情舒畅，这样有益于父母的心理健康。