善良是中老年人的心理健康养生素。如果中老年人他们心存善良，就会时时以他人之乐为乐，积极帮助有困难的人；如果他们心存善良，就会处处与人为善，并且乐于和他人友好相处，心中也会常有愉悦的感觉；如果他们心存善良，那么他们的行为举动就会光明磊落，对于他人也就更乐于敞开心扉，体会轻松与快乐。心存善良的人，他们会始终保持泰然自若的心理状态。
善良是中老年人心理养生的调节器
中老年人一旦退休之后，他们依旧还会参加适当的社会活动。但是可能是因为自己上了年纪，很有可能在生活继续的过程中，被别人误解、受到一些不小的委屈、受到别人的欺骗，等等。这些都是生活给予的，也是每个人不可避免的。
当面对这些不公或是受到伤害时，他们最智慧的选择是运用自己的善良。善良是一种良好的心理品质，它不但包含着对别人的理解和原谅，更显示出的是自己的休养、气度与胸襟。如果一个中老年人不能够善良地接受别人，对待别人，还拿别人的错误惩罚自己的话，那么他们的心理一般都会处在一种非常紧张的状态之下，这样很容易导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，还有就是心理与生理同时进入恶性循环的状态。只要学会了用善良的态度对待自己，接纳别人，就一定会严于律己，宽以待人，这也就等于是给自己的心理安上了一个养生的调节器。
善良是中老年人心理养生的顺气丸
善良是一种平静、淡定的性格和心境。它不但可以安抚自己浮躁不安的心情，同时还可以帮助别人消除紧张、激怒、焦躁的情绪，因为善良的力量是巨大的。对于中老年人来说，善良就是他们最好的顺气丸，无论遇到什么样的境况或者事件，只要他们善良，就不会去计较太多，更不会用狭隘的思想或者要求去苛责别人。
中老年人的善良，可以让处在困难面前的人看到希望，让自己拥有更大的勇气接受一切袭来的不公与争辩，所有的诽谤与谣言都可能在善良面前不复存在，所以买对于中老年人的善良可以是一切美好事物的开始，也是他们自身健康的保证。
善良是中老年人心理养生的止痛针
善良是一种崇高的境界与心态，是每个人一生最高层次的精神追求。那么对于中老年人来说，拥有善良就等于他们拥有了淡泊的心态，不会随便在世俗的潮流中中随波逐流，过分追逐不必要的名利，也不会因为偶然得到或者失去太多的身外之物得而大喜或者大悲，更不会因为自我的观点和看法而对他人、世事牢骚满腹或者与别人进行虚无的攀比和嫉妒。
中老年人的善良可以让人始终保持着一种平和的状态。始终保持一颗安静、快乐、温暖的平常心，而至于一切有损身心健康的不良因素，在他们的善良面前都将无处躲藏。
子女奉孝箴言：
善良几乎是每个时代都崇尚的高贵品质。心存善良的人一定会做善事，而善事不分大小，善行也没有前后。如果每个人都能以善为先，和谐的社会将会越来越明朗。对于大多数的中老年人来说，这样的年纪如果还要创造出辉煌或者走向伟大已经不再是一件容易的事，但是拥有一颗平和而善良的心，善待社会、善待他人做起来其实也并不难。所以，拥有善良，才会显得更加生动亮丽，多彩的晚年生活也会更加丰盈。