世界短跑名将刘易斯回到他的母校时，他的老师和校友们和他做了一个有趣的游戏：
刘易斯和几个校友被带到一间屋子里，然后被人们用黑布一一蒙上眼睛，他的体育老师跟别的人什么也没有说，只是告诉刘易斯说：这是一场跨栏短跑赛，看看你被蒙上眼睛后还能跑出怎样的速度。
刘易斯问：是否一切都如真的跨栏比赛一模一样？他的体育老师说：是的，除了蒙在眼睛上的黑布外，一切都和百米跨栏短跑赛一模一样！
刘易斯和几个校友被蒙着眼睛带到了起跑线上，当发令枪砰的一声响过后，刘易斯和几个参与游戏竞赛的选手马上跑起来，其他的选手甩开双腿低着头如离弦之箭拼命地向前冲刺，而刘易斯则小心翼翼。他边跑边随着自己的步伐嘴里不停地念叨着什么。并且，在别的选手毫无顾忌地向前奔跑时，刘易斯却每隔几步就要像奔鹿似地高高跃起，像是正在跨越什么，令观众感到十分好笑。
当其他选手早就跨越终点线时，世界短跑名将刘易斯却被远远地甩在后面。到达终点后，主持游戏的老师要求他们不要马上揭掉自己眼上的那块黑布，给他们宣读了各自的赛跑成绩。当然，刘易斯是成绩最差的。主持游戏的老师问刘易斯面对如此糟糕的成绩有些什么感想？刘易斯不好意思地说：我没有想到我的校友们百米跨栏水平竟如此高超，因为在比赛中，我没听到一次横栏被撞倒的声音。我更没有想到自己跨栏的经验已经如此地精确，当我在心里暗暗数着自己的步伐，仅凭自己的感觉跨过一次次横栏时，我也没有撞到过一次横栏，我为自己的感觉和经验而深感自豪和满意！
面对扬扬得意的刘易斯，主持游戏的老师吩咐取下刘易斯和其他选手脸上紧蒙着的那一块黑布。
取下黑布，看一眼跑道，刘易斯就愣了，因为他刚刚跨栏的跑道上并没有一根横栏。老师微笑着盯着刘易斯问：现在你总该知道自己落后的原因了吧？
刘易斯说：是的，是因为你告诉我这是一场百米跨栏比赛。
老师听了摇摇头说：不，不是这样，只是因为你的心里有着一道一道高高的横栏，正是这些横栏拉住了你奔跑的脚步。刘易斯边听边不住地点头，最后，他补充说：还有一条也很重要，那就是我的百米跨栏感觉和经验！
老师和校友们都为刘易斯热烈地鼓起掌来。
怎么不是呢？在我们的人生中，我们所遇到的最大障碍，不是那些风雨和坎坷，而往往是经验和常识在我们心灵上搭起的一道道木栏。由于这些横在心灵上的木栏，我们变得怯弱、畏惧和迈不开脚步了。
不可逾越的不是高山，而是你心灵上的一粒尘埃。只有搬掉我们心灵上的横栏，我们才能真正跑出自己生命的最佳速度。