长期以来,我国的柿树作为友谊的使者,先后到日本、朝鲜半岛和欧美各国安家落户。在日本还流传着这样一个故事:日本人酷爱饮柿叶茶,据说这始于一个名叫平井小丝的人。平井小丝患有肥胖症,并引发了冠心病、高血压。有一天他发现蚂蚁在争吃嫩柿叶,他也好奇地吃了几片,感觉味道不错。从此以后他就每天吃几片柿叶,几个月后,他的体重慢慢地减轻了,原有的冠心病和高血压也好了。这事传出后,柿叶茶就风行于日本至今。
六大名柿。
我国是世界上产柿最多的国家。柿树在我国分布极广,除吉林、黑龙江、内蒙古、宁夏、青海、新疆、西藏等省区外,其余各省多少均有栽培。以河南中部、陕西中南部、山西南部、山东中南部、河北西南和北京等地区栽培最盛,品种及产量最多。而江南一带则以浙江余杭等地栽培较为集中。
据统计,我国柿品种有963个。通常供食用的多属普通柿。以其果实脱涩过程可归纳为“甘柿”与“涩柿”两大类。甘柿果实在树上可自行脱涩,采收后即可食用;涩柿果肉带有涩味,需经人工脱涩后方可食用;我国栽培的品种大多属涩柿品系。若从生物学特性上来划分,柿则可分为北型与南型两个品种群。北型柿果实发厚,果色较浅,如北京合柿等;南型柿果实皮薄,果色较浓,如杭州铜盆柿等。如果从柿子色泽上来分,又有红柿、黄柿、青柿、朱柿、白柿、乌柿之别;假如从果形上来看,又有圆柿、长柿、方柿、葫芦柿、牛心柿等不同类型。
合柿,又称盖柿、磨盘柿。呈扁圆形,近蒂部1/3处有盘座,状似有盖,故名盖柿。又因形似两柿合成,故有合柿之称。主要产于北京房山、天津盘山、河北、山东、山西一带,为华北的主要栽培品种。合柿果形大,果面滑泽,橙黄色,微带果粉。肉质淡黄,无斑褐,无核。味甘多汁,品质甚佳,为我国著名优良品种。
鸡心柿,又名菊心黄。果实中等大,方心脏形,果顶钝尖,皮色橙黄,果肉汁液较多,味甜,几乎无种子。品质上等。主要产于陕西三原一带。
尖柿,果实圆锥形,果顶尖瘦,果面平整,果色橙红。果肉致密,浆液浓,味甚甜,几乎无种子。品质上等。主要产于陕西富平一带。
铜盆柿,又名扁花柿。果实中大,扁圆形,果皮全熟时呈橙红色,肉橙黄,柔软致密,汁多甜美,多数无核,品质极佳。主要产于杭州古荡一带。
莲花柿,又名枪柿。果实中大,呈短圆柱形,略方,果皮橙黄至橘红,果肉橙红,核少,汁多味甜。主要产于河北、山东等地。
镜面柿,果形大,扁圆形,灰色鲜橙黄至深橙黄,果肉橙黄色,质细味甜。主要产于山东一带。
上述6种柿被誉为我国“六大名柿”。此外,著名的还有陕西临潼的火晶柿、华县的陆柿、彬县的尖顶柿;山东青岛的金瓶柿、益都的大萼子柿;河北邢台的绵襄仙柿、易县的甜心柿;河南荥阳的水柿和灰柿;山西南部的结蜜柿;浙江永嘉的无核方柿、余杭的高脚方柿;湖南隆回的腰带柿;江苏宜兴的水柿;安徽歙县的灯笼柿;贵州湄潭的大花柿;广东番禺、广西阳朔的华南牛心柿;江西于都的盆柿等。
营养食用。
柿的营养成分,见表18。
表18柿的营养成分(每100克食部)
成分含量成分含量成分含量。
水分(克)80.6硫胺素(毫克)0.02镁(毫克)332.0。
蛋白质(克)0.4核黄素(毫克)0.61锰(毫克)3.81。
脂肪(克)0.1尼克酸(毫克)4.8锌(毫克)6.15。
碳水化合物(克)17.1抗坏血酸(毫克)7.0铜(毫克)1.57。
热量(千焦)201.0生育酚(毫克)32.68碘(毫克)49.7。
膳食纤维(克)1.4钙(毫克)622.0钾(毫克)159.0。
灰分(克)0.4磷(毫克)486.0钠(毫克)28.1。
胡萝卜素(毫克)0.12铁(毫克)42.5。
柿由于含糖量高,含酸量低,甜味居水果之首,国外都称它为“最甜的金果子”,我国古人赞它“色胜金衣美,甘逾玉液清”,是一种价廉物美的大众化果品。
柿子汁未成熟柿2个,洗净,去柿蒂、皮、核,捣烂后绞取柿汁,加入50毫升温开水并搅匀,每日饮用2次。本汁具有清热平肝的功效,适用于地方性甲状腺肿、高血压等症。
青柿汁蜜膏青柿1000克,洗净去柄,切碎捣烂,以洁净纱布绞取汁液,放入锅内,以文火煎熬浓缩至稠黏时,加入蜂蜜1倍,再煎至稠黏如蜜时停火。每次服用1汤匙,每日2次,沸水冲服。本膏具有养胃益阴、润肺化痰之功效,适用于胃阴不足所致的烦渴口干和肺热阴伤所致的咳嗽痰多等症。
柿子黑豆汤新鲜柿1个,洗净去柿蒂,切成柿丁;黑小豆30克洗净,二者同放入瓦罐中,加清水300毫升,食盐少许,共煎20分钟后沥出汤汁,趁热饮用,每日1剂。本汤具有清热止血的功效,适用于治疗尿血、痔疮出血等症。
酿柿子新鲜脱涩柿8个,洗净,去蒂、皮、核,切成柿丁,菠萝100克,洗净去皮切丁,另加葡萄干、核桃仁、蜜枣各50克,一起放入盆内,加入白糖200克拌匀,然后将奶油适量均匀挤在上面即可食用。本品具有润肺止咳、养胃生津、补气养血的功效,适用于阴虚干咳、胃燥口渴、大便秘结、气血虚弱等症。
干炸柿饼干柿饼8个,去蒂、核,切成柿条,裹上干淀粉备用;鸡蛋2个,打入碗内,加入面粉及少许清水,调成蛋糊备用。铁锅放火上,加入花生油适量,烧至六成热,将柿条用筷子夹住逐条裹上蛋糊,放入油锅内,炸至呈淡黄色时捞出;待油温达八成热时,再放入柿条复炸至呈金黄色,外壳变脆时捞起沥油,装入盘内,撒上绵白糖、青红丝即成。本肴具有健脾止泻的功效,适用于久泻虚痢、胃弱食少、小儿脾虚泄泻、慢性肠炎等症。
夹心柿饼柿饼6个,去蒂洗净,上笼屉蒸30分钟,取出。待冷却后,逐个纳入适量青黛和豆沙,复上笼屉蒸5分钟即可。每晚睡前食1个,连食6天。本饼具有清肺止咳、凉血止血的功效,适用于肺热咳嗽、痰中带血等症。
此外,柿还可以加工成各种食品:熬柿糖,浓甜如蜜;蒸柿酒,醇香扑鼻;造柿醋,味道独特;柿饼还能与杂粮混做炒面、煮粥,堪称木本粮食中的明珠。
药用效能。
中医理论认为:柿性寒,味甘温而涩;入肺、胃、大肠经。具有清热润肺、生津止渴、健脾养胃、涩肠止泻、解酒、降压等作用,适用于肺热咳嗽、脾虚泄泻、咯血便血、尿血、高血压及痔疮等症。
《名医别录》:“补虚劳不足、健脾胃、润肠润肺、祛痰止咳、通耳鼻气、生津止渴、解酒毒,高血压、痔疮出血、大便干燥者吃后有降压、止血之功效。”
《食经》:“主下痢,理痈肿,口焦,舌烂。”
《嘉祐本草》:“柿饼厚肠胃,涩中,健脾胃气,消宿血。”
《日华子本草》:“润心肺、止渴涩肠、疗肺痿,心热嗽,消痰、开胃,亦治吐血。”
《本草经疏》:“肺经无火,因客风寒作嗽者忌之;冷痢滑泄,肠胃虚脱者忌之;脾家素有寒积及感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”
《本草纲目》:“柿乃脾肺血分之果也。其味甘而气平,性涩而能收,故有健脾、涩肠、治咳、止血之功。”
《本草再新》:“柿叶治咳嗽吐血,止渴生津。”
《随息居饮食谱》:“鲜柿,甘寒养肺胃之阴,宜于火燥津枯之体。”
柿富含糖分,且大部分是可溶性糖,故果肉甘甜如饴,汁浓如蜜,尤其冰冻后的柿甘甜凉爽,沁人肺腑,甚为可口,对热伤胃阴所致的口干唇烂、心中烦热、热痢出血以及急性感染性发热疾病有较好的辅助治疗效果。同时柿含鞣质较多,为可溶性的收敛剂;并含较多纤维素,有降压止血、清热滑肠作用,患痔疮出血、大便秘结者,适量吃些柿有较好疗效;柿含有丰富的碘,故食柿有利于缺碘性甲状腺肿大患者的治疗。鲜柿生食,对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。青柿汁还可治高血压。
柿还含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有清热、润肺、止血作用,可用于肺热阴亏所致的热病烦渴、咳嗽、痰黄、吐血、口疮等。据临床报道,用柿浸出液行穴位注射,对慢性支气管炎有较好疗效。柿榨汁加牛奶、米汤调和,每服半杯,对中风病患者可行急救用,或用柿饼加适量水煮烂吃也有同样效果。青柿汁还可治高血压。
柿含黄酮甙物质,能降低血压,软化血管,改善冠状动脉血流量,有益于改善心功能和防治心血管病。
柿能促进血液中乙醇的氧化,帮助机体内酒精的排泄,减少酒精对人体的伤害,能够醒酒解醉。冬日酒后吃个冻柿,既可止渴醒酒,又能压胃热。古医书还记载,常食烘柿,可乌头发、美容颜。
柿制成的柿饼、柿霜以及柿蒂、柿叶等也具有一定的药用效能。
柿饼:即柿的干燥品,性寒,味甘、涩,无毒;人肺、脾、胃经。据李时珍《本草纲目》载:“生柿置器自红者,谓之烘柿;日干者,谓之白柿;火干者,谓之乌柿。”白柿即柿饼。古人把柿去皮捻扁,日晒夜露,干后纳瓮中,待生了白霜再取出。
柿饼烧熟吃可止泻、止痢,生食可治便秘、痔疮出血等症。方勺在《泊宅编》中说,他的外兄刘掾,病脏毒下血,长达半月之久,自以为非死不可,后来把干柿烧灰,饮服二钱,恢复了健康。时至今日,中医还把柿饼炙炭,以治便血。又据《经验方》所载,某人三代死于反胃,至孙子时,得一药方,日日食柿饼和干饭,绝不用水饮,其病遂愈。“反胃”也叫“胃反”,指食后隔一段时间吐出。《诸病源候论》认为,“藏冷则脾不磨,脾不磨则宿谷不化,其气逆而成胃反”。中医治疗反胃,用健脾温中、顺气降逆等法,柿饼健脾,自然有助于治疗反胃。柿饼经过加工,寒性几乎消失,体弱者食用亦无害,柿饼与米饭混合还是婴儿断乳后的辅助食品。
柿蒂:即柿把,中医认为,柿蒂性平,味苦、涩,入肺、胃经。能下气降逆,温胃散寒,对治疗呃逆、嗳气、夜尿症及百日咳有特效,著名方剂柿蒂汤,即以柿蒂配丁香、生姜,可开痰散郁,治胸满呃逆不止。柿蒂煎水还能治胃溃疡,与冰糖同煎服可治妊娠呕吐;将柿蒂在瓦上焙干研末,外用,可使久治不愈的伤口愈合。
柿霜:即晒柿干时从柿果内部渗出的一层白霜。柿霜性凉,味甘,无毒;入肺、胃经。含有甘露醇、葡萄糖等,有清热、润燥、宁嗽之功,治咽喉口疮,清肺胃之热。用柿霜冲开水饮服,治秋冬天气干燥喉痛、口干效果很好。
柿叶:为柿树的叶子。性寒,味苦,无毒;入肺经。柿叶含有维生素c、芦丁、胆碱、黄酮甙、挥发油、有机酸等,具有软化血管、防治动脉硬化、抗菌消炎、止血降压、止咳平喘的功能。柿叶制成的柿叶茶,长期饮用,对高血压和食道癌有一定疗效,有镇静、利尿消肿的作用。柿叶洗净晒干研粉,开水冲服或用鲜柿叶煎水喝,可治肺结核咯血、支气管扩张咯血、胃出血、痔疮、便血等,还能防治冠心病。日本《柿的药效》还说:柿叶用盐拌食,可治糖尿病。
柿漆:又名柿涩,是由青柿榨汁而制成。性凉,味苦、涩。入胃、肝、胆经。有平肝降逆、清热止眩,通经活络、活血化淤作用。用柿漆和牛奶或者米汤调服,每次半杯,可急救高血压中风。柿漆还是良好的防腐剂。
此外,柿汁可解蛇毒;柿皮贴疔疮、无名肿毒,能消肿解毒;柿花晒干研末可治痘疮破烂;柿树根能凉血、止血,可治疗血痢、血崩、痔疮。
食用须知。
柿性寒,凡脾胃虚寒、脾虚泄泻、痰湿内盛、外感风寒及疟疾等均不宜食用;胃酸过多、平素有嗳酸症状的人也不宜吃柿,溃疡病患者,尤要注意。由于柿中含有较多的鞣酸、柿胶酚、果胶等物质,这些物质会刺激胃壁分泌出更多的胃酸,会对胃壁溃疡面不断摩擦和刺激,造成胃部产生灼热感,可诱发胃出血或胃穿孔。
柿含单宁物质,具有较强的收敛作用,食之过量,易致口涩,舌麻,大便干燥;单宁酸可与体内的铁结合,妨碍对铁的吸收,故缺铁性贫血患者不宜多食。
空腹不宜食柿,以防罹患胃柿石症,食柿后饮白酒、热水或菜汤更易发生本病。这是因为柿内含有一种可溶的鞣红质,在生柿中其含量为25%,熟柿中低于1%,它在胃酸作用下与蛋白结合形成不溶解的鞣酸蛋白沉淀于胃内。另外柿还含有14%的柿胶酚和7%的果胶以及可溶性的收敛物质,遇胃酸也会凝集黏合成块,更与食物残渣聚积,愈积愈大,成为巨大的团块,即胃柿石。又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食。
柿不宜与螃蟹同吃。因蟹肉中含有大量的蛋白质遇柿里的单宁会沉淀,凝结成不易消化的物质,它长时间滞留在肠道内会腐败发酵,导致呕吐、腹痛、腹泻等症。柿性寒,蟹性更寒,蟹、柿同吃,两寒进腹更会引起胃肠炎或诱发其他疾病。民间传说,一人食蟹,多食红柿,至夜大吐,继之以血,昏不省人,后以木香磨汁灌服方解之。
柿不宜与红薯(山芋、地瓜)同吃。吃柿和吃柿后4小时内均忌吃红薯,因为吃了红薯后,胃里会产生一些盐酸,加上红薯含有较多淀粉,这些物质与柿胶酚、果胶结合后,更易凝结成柿石。
食柿前后不可食醋。
另外,柿皮不宜食用。柿未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作用而生成沉淀物—柿石,引起多种疾病。
民间验方。
1.带状疱疹、丹毒:取柿汁涂患处,每日数次。
2.痢疾:柿切片晒干,炒黄研末,每次5克,每日3次,温开水送服。
3.干咳、久咳不愈:柿3个,水煎后,兑入蜂蜜服用;或柿饼2个,挖开去核,将川贝末9克纳入,在饭上蒸熟,1次服用,每日2次。
4.过敏性皮炎:青柿500克,捣烂,加水1500毫升,晒1周后去渣,再晒3天,装瓶备用,取适量涂患处,每日3次。
5.地方性甲状腺肿、甲状腺机能亢进:未成熟的青柿1000克,洗净去柄,切碎捣烂。以洁净纱布绞汁入锅,先以大火烧沸,后以文火煎熬浓缩至稠黏时,加入蜂蜜1倍,再煎至浓稠时停火,待冷装瓶备用,每日2次,每次1汤匙,沸水冲饮。
6.高血压早期:柿饼10个水煎,每日2次分服;或柿饼50克,黑木耳6克,冰糖适量同煮烂食用;或青柿捣烂榨汁,每次25毫升,每日3次;也可用生柿(野柿)榨汁,以牛奶或米汤调服,每次150~200毫升,对中风倾向者效果较好。
7.肺热、咳嗽:柿饼15克(或柿霜6克)嚼服或冲服;或干柿饼烧炭存性,蜜水送下。
8.吐血、咯血、尿血、便血、痔血等:柿饼500克,枇杷叶、白果肉、熟地各125克,生姜皮30克,百部150克,天冬、麦冬各180克,加水煎熬取汁,浓缩加蜜,收贮瓶中,早中晚每服10匙。
9.血友病:柿饼30克,藕节30克,芥菜花15克,煮后加蜂蜜10毫升,每日1次,15天为1疗程。
10.支气管炎:柿饼3个,百合10克,水煎,加蜂蜜30克调服,每日1次,连服7天。
11.吐血:柿饼焙焦,研末,每服2克,每日3次。
12.尿路感染、血尿:柿饼2个,灯芯花6克,水煎汤,加白砂糖调味饮用。
13.痰嗽带血:柿饼饭上蒸熟,每用1个,掺青黛3克,睡前食用,薄荷汤送下。
14.咳嗽痰多:柿饼烧灰存性,加蜂蜜做成丸,开水送服;或柿饼与鸡血同煮食,亦有较好的疗效。
15.大便带血:柿饼8个,灶心土30克,柿饼用灶心土炒熟,早晚各食1个;或柿饼7个焙为末,和红糖50克空腹服。
16.恶心呕吐:柿饼2个,切碎拌入大米中蒸熟,连服2天;或柿饼烧存性研末,每次6克开水冲服,每日3次;或将柿饼捣烂如泥,每次9克,开水冲服,每日3次;或柿蒂5个,丁香3克,水煎服用。
17.产后恶露不尽:柿饼3个,烧存性研末,黄酒冲服。
18.反胃吐食:干柿3个,连蒂捣烂,黄酒送服。