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第13章 武术运动(2)

剑道是日本的传统竞技性器械武术。正式的比赛通常在室内进行,因选手赤足,因此对场地木地板的质量有较高要求。选手一对一进行比赛,双方均穿剑道服,戴护具,持竹剑,按规则相互击打有效部位,由裁判计点数判胜负。亦可举行团体比赛,由选手数相等的团体分别一对一决出胜负后计算总分。

剑道作为一项运动,在日本有古老的历史,并且像其他许多社会文化现像一样,具有丰富的日本文化内涵。剑道与武士的关系密切,可以说剑道是由日本武士们发展的。武士们需要具有忠诚、勇猛、遵守规则、重视尊严声誉等品质,这些特征都融入了剑道运动当中。

从明治时代开始,剑道得到了大力推广普及,并开始为日本军国主义服务。直到二战结束,剑道才从军事训练科目中废止。从20世纪50年代起,剑道作为一项纯粹的体育运动逐渐兴起,直到今天。

剑道的特点:

(1)对抗性:剑道模拟对抗双方持刀剑器械的打斗实战。剑道训练可以提高眼力、步法与应变能力。虽然对抗性强,但由于护具完备,所以与其他技击性运动相比剑道是一项安全的运动,在激烈的正式比赛中也极少出现受伤。

(2)运动化:虽然力求模拟双方持刀剑器械的打斗实战,但因为道具和规则的限制,剑道已变得运动化。运动员足部方面无任何护具提供保护,因而禁止对足部进行攻击。现在的剑道废止了从前准许的抢剑招式。

(3)哲学内涵深远:剑道里蕴藏了东方哲学的智慧,它讲求气、剑、体一致,以静制动、不变应万变、后发制人、弱胜强柔克刚等。剑道还强调精神力量,通过学习剑道可以训练出处变不惊、以心静如水地沉着应对危机的能力。

合气道

合气道是一种根源于日本大东流合气柔术的近代武术,主要特点是“以柔克刚”、“借劲使力”、“不主动攻击”。现在所称的合气道,分为日本与韩国两大流派,彼此在各自发展之下已有一些差异。

日本合气道创始人植芝盛平在武术的研究上重视精神层次,并发展出异于合气柔术的武术理论。1922年,他的这套理论正式被命名为“合气武术”。1942年,皇武会已开始使用“合气道”这个名称;1948年,皇武会正式改名为合气会。二战后,韩国人崔龙述和崔泓熙分别将合气道和唐手(空手道)引入韩国,并形成韩式风格的合气道与跆拳道。

1956年9月,合气道举办了第一次公开演武大会,并引起了轰动。以此为契机,合气道的影响迅速扩大,现在已成为世界非常流行的武术项目。

合气道的级别:合气道的级别分为段与段前级两个部分,段位最高为十段。但是,一般九段与十段只授予对合气道有特殊重大贡献的人。一般来说,八段已被认为是最高段数了。

段前级有两种模式,一种是美式六级,一种是日式五级。日式只有黑白两种腰带。段前级五级最低,一级最高,但统一系白色腰带,在腰带颜色上没有分别;初段以上系黑色腰带;美式初段以上系黑带,但段前级则以不同的色带分别,六级最低,一级最高。一般来说,六级为白带,五级为黄带,四级为橙带,三级为绿带,二级为蓝带,一级为褐带。

柔道

柔道是日本的国技之一,是嘉纳治五郎于1882年改良自日本古武道柔术而发展出来的一套运动。现在柔道已普及于全球各地,并成为奥林匹克竞技项目之一。

柔道的技法:日本的柔道可以分为“立技”与“寝技”。立技分为投技及舍身技,投技又分为手技、腰技及足技。舍身技又分为真舍身技与横舍身技。寝技分为三大技法,分别为固技、绞技、关节技,也就是摔倒人后在地面制服对方的动作。

柔道的段位:柔道依选手的水准有分段位,通常以腰带的颜色来分辨段位的高低,未入段的新手为白带,1~5段为黑带,6~8为红白间隔带,9~10段为红带。目前,世界上只有极少数人到达红带。但是,在大型运动会上为了便于分辨,往往规定一方系白色腰带,一方系红色腰带。北京奥运会为一方穿白色道服,一方穿蓝色道服。

小知识

奥运史上第一枚女子柔道金牌得主

庄晓岩14岁进入沈阳业余体校练习“三铁”,曾打破市青少年纪录。1984年进入辽宁柔道队,1986年进入国家队,曾多次获得国内无差别级比赛的冠军。

1992年,在巴塞罗那第25届奥运会女子72公斤以上级的比赛中,庄晓岩连过五关,最后以一个漂亮的“一本”将古巴名将罗德里斯压倒,夺得了金牌,从而获得了“老虎”、“无差王”等美称。

桑搏

桑搏,也称桑勃式摔跤,意思是“无器械自卫术”,是一门既传统又现代的武术,同样也是一门用于防身自卫的武术。原理上讲,桑搏隶属于俄罗斯传统摔跤。

桑搏虽然是俄国的重要传统武术组成体系之一,但直到前苏联时期,其体系才正式形成,并在1938年正式成为USSR官方认可的全国性运动项目。

桑搏曾作为前苏联的国技在其15个加盟共和国内广为发展和传播,特别是斯大林时代,桑搏作为一项团结各民族的体育运动,在前苏联的各个共和国内进行。现在分为三个流派:桑搏运动(一种国际性的摔交运动)、桑搏格斗术(桑搏自卫术)和极限桑搏术(在最危险情况下使用的桑搏)。

1939年,苏联举行了第一届全国桑搏大赛。国际范围内,1973年伊朗首都德黑兰举办了第一届世界桑搏锦标赛;1980年,桑搏在莫斯科奥运会上曾向全世界展示。现在桑搏的世锦赛、世界杯赛、欧洲公开赛等各种各样的国际比赛也很多。目前已有40多个成员国。

桑搏的规则:桑搏选手穿着红色或蓝色的交衣,系红色或蓝色腰带。桑搏的得分同柔道比较相似。如果能干净、迅速地将对手摔倒在地上,则可以获得完全胜利。若双方的比分差距达12分,比赛也将结束。

截拳道

截拳道由已故国际武打电影明星李小龙所创。截拳道是李小龙在美国创立的现代武术体系,是一种融合了世界各国拳术,以咏春拳和中国道家思想为基础创立的实战格斗体系,也是一种全新的思想体系。截拳道是无门无派、全能、无规则的搏击术。

截拳道又称振藩截拳道,是美国李小龙基金会以李小龙原名“李振藩”而命名的。

截拳道目前在全世界蓬勃发展广泛传播,全世界的学员在百万以上。

截拳道的特点:截拳道注重实战,抛弃了传统武术复杂的形式套路,在对手攻击的时候,格挡与反击同时进行,甚至于不加格挡而直接凭借快速有力的进攻压制对手,先发制人。

李小龙表示,截拳道是一种武术哲学,并非打斗手段,旨在将人类的身体变得“像水一样”,招式像一条铁链而非一条钢筋,并且以柔克刚,藉力用力,这样可以避免很多伤害。

小知识

截拳道的创始人李小龙

李小龙是一位伟大的武术技击家、武术哲学家、武术革命家、功夫电影开创者和著名武打演员。他从格斗实战出发,以咏春拳为技术基础,糅合了空手道、跆拳道、泰拳、菲律宾拳术、柔术、击剑等26种世界武道精华,汲取中西方哲学及中国传统武术思想精髓,以武入哲,于1967年正式确立其武道哲学“截拳道”之名称。

截拳道的宗旨是“以无法为有法,以无限为有限”,指引人走向自我解放的自由之路。李小龙认为,“截拳道就是武道哲学”(李小龙语),而绝非一个武术门派,截拳道首先是武术观及方法论,其哲学化语境尤为重要。而李小龙遗孀莲达夫人在其文章《什么是“振藩截拳道”》中说到,李小龙终身所学习及教授的一切哲学思想、强身训练方法及技击术,均包含于“振藩截拳道”体系中。1996年,在李小龙女儿李香凝及莲达夫人的建议下,于美国成立振藩截拳道中心,由莲达夫人、李香凝、木村武之大师、黄锦铭等十多位李小龙嫡系弟子组成,以“振藩截拳道”为注册名称维护李小龙思想之真涵,使其与世界上其他自称为“截拳道”之“门派”完全区别开来。

摔跤

摔跤是一项古老的竞技项目,摔跤运动中两人徒手相搏,按一定的规则,以各种技术、技巧和方法摔倒对手。

世界各国都有其富有民族特点的摔跤形式和方法。中国的摔跤、前苏联的桑搏、日本的柔道和相扑,以及古典式角力、自由式角力等,均属摔跤范畴,都有自己独特的摔法和比赛规则。希腊、中国、日本以及埃及等国家的古代文献中就有相关的文字记裁。

摔跤在公元前708年的古代奥运会上就已经是比赛项目了,目前国际式摔跤比赛形式有古典式和自由式两种,比赛时按体重分级进行。古典式摔跤在1896年首届现代奥运会就被列为比赛项目,自由式摔跤则是在1904年被正式列为奥运会比赛项目。

摔跤比赛场地为边长为12米的垫子,其厚度一般在6厘米左右,垫中央直径9米的圆圈为比赛区。

古典式摔跤:古典式摔跤比赛时,运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢,将对方摔倒后并使其双肩触及垫子者为胜,如果在规定的时间内未能出现这种情况的话,则按得分的多少判定名次。比赛时不得抓衣服、不允许进攻对方的下肢。

自由式摔跤:自由式摔跤可以手足并用,用抱头、抱颈、抱躯干、抱上下肢、缠腿、勾足、挑腿等动作将对方摔倒并使其双肩触垫者为胜,如果在规定的时间内未能出现这种情况的话,则按得分的多少判定名次。比赛时不许抓衣服和使用反关节、窒息动作。

空手道

空手道,是由距今500年的古老格斗术和从中国传入日本的拳法揉合而成的。那时硫球的上层阶级暗中参考中国的拳法创造了独特的唐手,即最初的“空手道”。而在“唐手”之前,已有“那里手”和“首里手”两种根据地域命名的拳法,成为现今空手道各流派的渊源。

空手道的“空”,解释有二:一为空手,手无寸铁;也可解释做“唐”,唐者,唐朝也,中国在唐代进入盛世,唐人即是中国人。因此唐手即中国的手技。

除了空手、唐手外,此武术亦曾被称为琉球手。琉球国是中国明清两朝时的藩属国,位于日本南面,非常弱小。当地人民常往来于中国,其中某些人拜师于武馆后返回琉球。光绪五年(1879年),日本侵占琉球,改名冲绳县,同时执行禁武、禁兵器令。但当地民众仍群起反抗,他们以学自中国的武术,加之琉球的武术,甚至加上生活工具(如打禾用的双截棍、撑船用的桨)奋起反抗。这种用以反抗、战斗的武术当然是以杀人为目的。

后来,此武术流入日本,经过发展分流,逐渐成为现今的空手道。

空手道的技巧:传统的空手道是运用拳脚的杀伤力,克敌制胜的一种徒手武术;后来随着全世界技击运动的发展,空手道也分出多个新兴流派,融合了各种格斗技的技巧。现存的空手道流派包括具有传统技术风格的传统空手道、结合了拳击技术和泰拳技术的全接触空手道以及结合了摔投寝技的“格斗空手道”。

空手道的段位:和柔道、跆拳道一样,空手道的等级也是用腰带颜色来表示的,而每一个流派都有自己的等级规则,比如松涛馆流:

10~9级:白带(初学者);8级:黄带;7级:红带;6级:橙带;5级:绿带;4级:蓝带;3级:紫带;2~1级:茶带(分茶带二段和茶带一段)。

白带:入门后,与道服配套购买

黄带:体能、基本功、五本组手、平安一段

红带:黄带所有内容、三本组手、平安二段

橙带:红带所有内容、三本组手(正反)、平安三段

蓝带:橙带所有内容、一本组手、平安四段

绿带:蓝带所有内容、一本组手、平安五段、三人实战、破板一块

紫带:绿带所有内容、一本组手、铁骑初段、五人实战、破板三块

茶带:紫带所有内容、一本组手、自由型两套、十人实战、破板五块

黑带(入段):茶带所有内容、十一套型、二十人实战、破板十块

跆拳道

跆拳道是一种使用拳脚进行格斗、对抗的运动项目。这项运动在1988年汉城(即今首尔)奥运会成为示范项目,并于1992年的巴塞罗那奥运会开始进行公开竞赛,但并不计入奖牌榜,到2000年的悉尼奥运会成为正式的比赛项目。

跆拳道是朝鲜半岛人民的国技,受朝鲜悠久历史文化影响,具有浓厚的朝鲜文化色彩。“跆”意为运用脚进行攻守、马步的技术,“拳”代表以手进行攻守的技术,“道”是指练武者对武术的心灵修为。它既是一项能强身健体又能防身自卫的传统搏击术,更是一项新兴的集健身、竞技、娱乐为一体的现代竞技体育运动,集力学、兵学、哲学、医学、伦理学为一体,以技击格斗为基础,以修心养性为核心,以磨练人的意志、振奋人的内在精神气质、培训练习者良好的礼仪道德为目的。

国际组织:跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系,分别为国际跆拳道联盟(简称“ITF”)体系及世界跆拳道联盟(简称“WTF”)体系。ITF体系成立的时间比较早,而WTF体系成立时间则比较晚。现在的奥运会采用的是WTF体系。

1961年9月,韩国成立了唐手道协会,后更名为跆拳道协会。1966年3月22日,由跆拳道始创人崔泓熙将军创立的第一个国际组织--国际跆拳道联盟成立(朝鲜ITF),当时有九个国家加入。

1973年5月,世界跆拳道联合会在首尔成立,1975年被国际体育联合会接纳为正式会员。1980年国际奥会正式承认世界跆联。迄今为止,世界跆联已有144个会员国,6500多万爱好者参加练习。

跆拳道的段位:

十级为白带,其表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段;

八级为黄带,表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段;

六级为绿带,表示成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段;

四级为蓝带,表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段;

二级为红带,是色带阶段的最后一个色带等级,红色表示危险,已具备相当的威力,意味着克己和警告对手不要接近。