(2)自主神经功能紊乱:包括心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲减退、腹脘胀闷、大便时秘时泻;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝、乏力、淡漠等。
(3)性功能障碍:常见性欲减退、勃起不坚、阳痿、早泄、精液量少等。
(4)体态变化和身体其他系统症状:全身肌肉开始松弛,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”,白发增多、脱发或出现腰、腿、肩部疼痛;或痒感、热感、怕冷、牙周病等。
57.为什么说男性更年期是一个再适应时期?
人到中年,由于中年人的生理、心理,以及社会角色都发生了变化,因此更年期是一个再适应的时期。每个中年人都应主动进行自我调节,以更好地适应更年期的工作和生活。
(1)对身体变化的适应:身体的变化一般不易被察觉,而且中年人常主观地拒绝接受身体衰老的现实。然而,中年人必须正视和接受青春渐渐走远的现实,消除自己的低落情绪。
(2)对家庭生活、工作和人际关系的再适应:人进入更年期时,儿女多长大成人,离开父母的时间较多,夫妻双方都易产生失落感。如果妻子为照顾家庭牺牲了自己的时间和精力,产生不满情绪,或者埋怨丈夫不能改善现有的生活条件;加上丈夫在事业上、人际关系等方面遭受挫折而不愉快,回到家里向妻子发泄,这就容易导致中年夫妻关系紧张,吵架,甚至离婚。
(3)对性生活的适应:性生活的不和谐是许多中年人对婚姻感到失望的原因之一.随着年龄的增加,中年男性的前列腺也常常出现问题,而女性到达更年期后,由于阴道趋于干涩,性交时有疼痛的感觉,容易产生性冷淡。此外,中年人达到性高潮也较年轻人费时。因此,中年夫妇之问应加强沟通,重视精神方面的交流,加深夫妻感情。
(4)其他方面:一些中年男性由于特殊原因而独自生活,无论是再婚还是继续选择单身生活,都要面对适应的问题。中年男性在家庭面临着与子女、配偶及其年老父母关系的适应问题;在工作中,由于职务的升迁或工作类别的变化,也存在着适应的问题。这些问题如果处理不当,都可能会造成中年男性消极、暴躁的情绪,形成强大的心理压力,从而影响心理健康。
中年男性要适应这些新情况,首先要加强对自己生理、心理特点的认识,充分了解更年期的特点,进行自我调节,达到适应的目的。其次,保持乐观开朗的精神状态。即使在工作或生活中碰到一些困难也应保持乐观开朗的心态。第三,要有良好的适应力,中年男性还应合理安排好自己的生活,多培养一些兴趣爱好,如钓鱼、养殖花草等。只要加强自我调节,科学地处理和看待生活中出现的问题,中年男性就会较为顺利地渡过更年期。
58.中年男性乳房肥大是由什么原因引起的?
中年男性乳房增大的现象医学上叫做“男性乳房肥大症”,一般情况下不需治疗,若肥大明显、影响外观、造成心理负担的,可采取手术矫正。患男性乳房肥大症会出现乳房胀痛,并呈女性化肥大,甚至与成人妇女相当。
造成此种症状的原因多为睾丸发育不全,或者睾丸炎症、外伤、肿瘤等,从而引起睾丸功能低下,雄激素分泌减少;也可由于长期服用雌激素或者肝脏功能损害、B族维生素缺乏等因素,引起肝脏对雌激素的解活能力降低,使雌激素增多。总之,各种原因引起的雄激素减少、雌激素增多,都可使男性的乳房增大。
这种乳房增大只要是对称的,不需要医治。如伴有严重的生殖器官发育障碍或畸形,则需专科诊治。应该注意的是,这种肥大应与男性乳癌相区分,乳癌多为单侧,质地硬,无胀痛现象。
59.正常的性生活会对健康产生良好的效应吗?
中年男性进行正常的性生活,对身体可产生良好的效应。
(1)性生活可以缓解心理压力:在性生活过程中,体内激素的释放可减轻人的精神抑郁,并有利于缓解平时的心理压力。
(2)帮助人眠:性生活时,肌肉兴奋紧张,事后放松,整个过程有助于休息和睡眠。
(3)保持青春活力:性生活能使内分泌趋于平衡,让人感觉总是充满活力。
(4)提高自信心:如果能有定期的性生活,且易达到性高潮,则会使人觉得自己更具有吸引力,提高自信心。
(5)改善容貌:性爱时的刺激和运动会引起肾上腺素的分泌,提高皮肤的光泽和滑润。
(6)增加夫妻感情:毫无疑问,完满的性生活有利于夫妻感情的加深,使夫妻更加恩爱。
(7)延年益寿:经调查发现,婚姻美满的夫妇较单身、离婚的夫妇更长寿。这与正常的性生活有一定关系。
(8)改善心血管和血液循环系统:性生活是一项体力活动,每次性活动对心脏和血压都会有些刺激作用,这种活动能增强心脏的供血功能。
60.如何保持夫妻性生活的活力?
性生活是中年夫妻生活的基础,保持夫妻完满的性活力,不仅有利于感情的加深,而且对于夫妇双方的身心健康都有极大的好处。
(1)夫妻双方要有良好的精神状态:实践证明,夫妻之间的欢声笑语、相互的体贴和关心、真挚的亲呢、热烈的拥抱、俏皮的挑逗,均会撩起爱的心扉,增进性爱的情趣,使爱情之花长开不谢。
(2)性爱要有一个温馨、幽静、清洁的环境:夫妻性爱尽管是一种高雅、纯洁的性行为,但毕竟是一种隐秘行为。所以,性爱环境要“隐蔽”,不被他人所窥视或窃听。这样才有利于夫妻性激情的充分释放,增进情趣。
(3)夫妻双方要积极参加体育锻炼:因为体育锻炼不仅可以增强体质,保持体形,对于提高性功能、改善性生活质量,均有很好的效果。
(4)夫妻双方保持性魅力是不可忽视的:魅力对于女人来说,更有内在的美和外在的美,如果一位女人整天把自己打扮成老太婆,不但自己会未老先衰,而且会失去女性固有的美—性感美。
而魅力对于男性来说,有阳刚之气,即形象美。丈夫的形象美不在于大男子主义,而在于仪表堂堂的男子汉形象,即事业有所作为,感情真挚诚恳,生活有规律,谈吐风趣,无不良嗜好。
61.为什么中年男性的性欲会减退?
男性步入中年以后,性欲会逐渐减退或降低,勃起的次数减少,硬度减弱,是因为体内雄激素水平下降引起的。性欲减退的因素有以下几个方面:
(1)年龄因素:由于性欲的发动要借助睾丸分泌的重要雄激素—睾酮的作用。随着年龄的增长,睾丸分泌睾酮的数量会逐渐下降,一般男子到50岁以后性欲自然减退,70岁左右大部分人可消失殆尽。这符合生理规律,不能认为是病态。
(2)情绪因素:性生活应该在愉悦和欢欣的心理状态下进行,如果夫妻感情不和或敌视、怀疑妻子有外遇,思想压力过大,这种长期心理障碍和诸多不良因素的影响,可使性欲减退。
(3)长期从事繁重劳动:特别是脑力劳动,可使性欲减退。
(4)疾病因素:常见的一些泌尿生殖系疾病,如包茎、包皮过长、前列腺炎、精囊炎、阴囊湿疹、疝气及尿道炎等,都会减低房事的欲念。某些全身疾病造成身体的衰弱与疲劳,也可使性欲减低。
特别是某些内分泌疾病,如垂体肿瘤、肾上腺肿瘤、肾上腺皮质功能异常、甲状腺功能异常及睾丸病变,都有可能使体内睾酮的分泌减少,造成性欲减退。
(5)不良嗜好:是引起男性性功能障碍和性欲减退的主要因素,如嗜酒导致慢性酒精中毒,吸烟所引起的尼古丁中毒,逐渐产生的肝、肾、心脏和血管疾病等。
(6)药物因素:服用降血压药,如利血平、普萘洛尔(心得安)、螺内酯(安体舒通)、甲基多巴等;利尿药,如吩噻嗪类;服用镇静药,如巴比妥类、苯妥英钠、氯丙嗪等f服用抗雄激素药物,如己烯雌酚等;抗肿瘤药物、肾上腺皮质激素等,皆可造成性欲低下。
62.中年男性如何注意生殖器官的卫生保健?
男性性器官常常被人忽略,其实它是一个非常重要的部位,若不注意卫生保健易引起生殖器感染,重者甚至可导致男性不育,所以中年男性应该注意自己生殖器官的卫生保健。归结起来应注意以下几点:
(1)衣着要宽松:不穿紧身裤、牛仔裤,这些衣物臀围小,整个阴都透气不良,汗液不易散发而易患湿疹。另外,裤子贴得太紧而摩擦外阴部,可诱发性兴奋,使阴茎勃起。再者,紧身裤裆又直又短,阴囊里的睾丸常被向上挤压,加上紧身裤里温度高,影响精子的产生。
(2)勤洗:由于男性外生殖器较女性简单,因而更易清洗。
(3)勤换:内裤要经常换洗,特别是有过遗精、梦遗、手淫的人更要勤换,否则精液黏在内裤上,会给病菌造成良好的繁殖环境。
(4)注意性生活卫生:性生活前,夫妻都应该洗澡,或清洗外阴。
(5)防疾病:内裤以棉织布料为佳,不要用手搔抓阴部,尤其是有手癣、脚癣的人,以免交叉感染。
63.中年男性出现性洁癣应从哪些方面纠正?
为了防止性洁癖的发生,应做到以下两点:
(1)要纠正对性的错误看法,摒弃传统的或主观的一些错误认识或观念,以正常人的心理对待“性”。
(2)男女之间对自己的生殖器要有正确的认识,一旦察觉自己在夫妻亲吻、爱抚、做爱时出现厌恶、勉强等,应考虑是否患了性洁癖,不应单独从夫妻感情上去找原因。
如果患了性洁癖要从以下几方面纠正:一是承认它的存在;二是寻找性洁癖的来源;三是积极主动寻求心理上的脱敏。脱敏要靠积极的性热情来取代性洁癣。首先是观察并熟悉自己和对方的性器官;其次是体会性交时的性感,并经常在追忆中加深这种体会,把这种体会与夫妻生活中最美好的东西联系起来。具体办法很多,如探究性解剖学、对镜观察、夫妻共浴互洗、日常裸体相处等。以上方法夫妻必须互助,绝不能强迫。当发现对方有性洁癖。
首先弄清是哪一种类型,然后在迁就的同时,暗示或诱导对方,使其明白自已患有性洁癖。因为自我领悟与行为矫正是当代性心理学最基础的部分,并适合于每一对中年夫妻。
64.中年男性的性衰老表现有哪些?
中年男性性衰老有如下表现:
(1)性腺激素的变化:人到中年时下丘脑一垂体一性腺轴调节系统可以发生变化,睾酮的分泌减少,睾丸功能逐渐减退,男性性功能明显减退。
(2)男性性器官的功能改变:睾丸出现退行性改变,如睾丸体积缩小、精囊腺分泌减少,前列腺增大、胶原纤维增多,阴茎后部静脉硬化等。
(3)性心理变化:正常的性欲望常常受到压抑,如对异性的需要,除了性生活外,更需要感情上的关爱和交流。
(4)性反应:中年男性性反应变得迟缓,阴茎勃起的时间长,阴茎勃起后长时间不射精,临近射精前,阴茎常达不到完全的勃起,性器官的节律性收缩也明显减弱,性高潮之后睾丸的下降与回缩反应迅速。
(5)性行为:性交次数减少,性生活的质量减低,在性生活时需采取辅助的措施,有的常出现性功能障碍。