第三，这个人是否有理想、有抱负、有明确的努力目标。良友的特征之一是他是一个有理想、积极进取的人。他总在想多做点什么——工作中力争上游、精益求精，创造更好的经济效益，支持有意义的活动，替他人或子女做更多的事情。他的生命历程中总是勇往直前，自强不息，坚韧执着。与这样的人在一起，总会受到鼓舞与激励，你自己的理想与抱负也会更坚定。而那些懒惰、安于现状、悲观颓丧、常常抱怨不休的伤感主义者，他或酗酒或吃喝玩乐，对几乎所有的人和事都不满意，怨天尤人成为他谈话的主要内容，以消极悲观的态度对待人生，与这样的人交往久了，你很快会受感染，会让你失去斗志，心灵受伤，意志薄弱，信念动摇，会让你感到生活的无聊和颓丧。这样的人应该坚决地把他从你的朋友名单中划掉。
总之，要选择良友，应该是那些有进取心，有自信心，积极、乐观、豁达、开朗、乐于奉献，有理想、有抱负、不甘平庸之人。正如我国古代教育家孔子所说："与善人居，如人芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣；与不善人居，如人鲍鱼之肆，久而不闻其臭，亦与之化矣。"
以上从几个方面谈了选择良友应考虑的重要因素，而要得到知己，赢得友谊，交到良友，重要的是自己要学会关心他人，必须先为别人尽力，贡献自己的时间和劳动，并努力做到忘我的境界。还应遵循以下基本原则：
诚实守信。想结交知己，就应该以热诚的态度来对待对方。"以诚感人者，人亦以诚而应。"信誉是交往的基础，交朋友应诚实守信，言出必行，不轻易食言。答应别人的事情要千方百计地做到，做不到的事情不轻易应允别人，与人交往善始善终。这样的人，人们会觉得可信赖，愿与之交往。
宽宏大度。人非圣贤，孰能无过？金无足赤，人无完人。要学会宽以待人，能容忍别人的过失。气度宽宏的人，心胸开阔，可容人容事。气度小的人，心胸狭窄，区区小事也耿耿于怀斤斤计较，这样必将伤害朋友的感情。宽宏大度之人，即使与人绝交也不恶言相闻，"君子绝交，绝无恶言"。中国当代作家罗兰说："读书可以广智，宽容可以交友，当你能以豁达光明的心地去宽容别人的错误时，你的朋友自然就多了。"
与人为善。真正的朋友应该是同甘苦共患难，共同分享幸福与欢乐，共同分担困难与忧愁。当朋友有困难时应真诚帮助。"雪中送炭"才是真朋友。
与人为善，还体现在"己所不欲，勿施于人"，不能以伤害他人来发泄自己的怨气，不要把自己的快乐建筑在别人的痛苦之上。
不卑不亢。人有个性差异，每个人性格、气质、才华、能力不同，各有长短，既然人们相互交往，就应该对自己、对他人有个正确的评价。对于比自己强的人不要自卑，对于那些不如你的人不要自负。自卑、自负都与文明礼貌相悖，因此也会失去别人对你的友谊。
附：［心理健康教育活动设计］
尊重——交友绿色通道的基石
一、活动理念：
人是社会的人，人不能没有交往。中学时期是人生黄金般的岁月。从心理方面来说，中学生正从幼稚型走向成熟型，从依赖逐步趋向独立，并产生了强烈的独立意识。这个时期，青少年的人际关系有了明显的变化。一方面，强烈的独立意识作用下，希望从依赖父母的环境中解脱出来；而另一方面，在摆脱父母束缚的同时，不可避免地会产生烦躁、孤独之感，因而渴望寻找心灵的寄托，强烈追求友谊。这时，人际交往在中学生的成长过程中就显得至关重要了。在交往中，他们能够学会适应环境，学会协调关系，学会与他人和睦相处，建立起良好的人际氛围，从而提高对自我概念的认识。
但是，目前不少中学生除了缺乏社会交往能力之外，更缺乏的是在交往中如何规范自己的礼仪行为。在学校，我们常常能够看到，同学间因为一些小事如出言不逊，不经意的碰撞，嘲笑、歧视别人等，而使同学间产生矛盾，使他们在学习、生活中的交流、沟通受阻。这些不规范的礼仪表现归根到底，就是缺乏彼此间的相互尊重。
尊重，意味着理解、接纳、宽容、平等。学会理解，则是从角色改变中去体会；学会接纳，则是放弃挑剔的眼光去对待；学会宽容，则是以博大的胸怀去拥抱；学会平等，则是放下高于他人的姿态去面对。以达到同学间互相帮助、相互体谅、相互谦让、和睦相处。逐步形成心中有他人，心中有集体，把爱心献给他人。这样一步步深入下去，良好的礼仪行为就会伴随着他们的成长生根、发芽，使我们青少年不仅"有理想、有道德、有文化、有纪律"，而且还是具有高尚礼仪教养的人。
二、活动目的：
1、帮助同学认识在学校礼仪中对他人不尊重的行为表现。
2、让同学学会在交往中如何以礼相待，建立良好人际关系。
三、活动方式：
1、调查：
2、讨论
四、活动过程：
1、调查：请回答
（1）我在忙着赶作业，同学来问问题，我。
（2）我听到有人在叫同学的绰号，我。
（3）同学在不知情的情况下，错怪了我，我。
（4）一直成绩不错的他，这次考试失利，我。
（5）某同学生理有缺陷，我。
（6）我无意间碰了他，他骂我，我。
（7）同学偷看了我的日记，我。
2、讨论总结：
对他人尊重的表现（举止或词语表达）
后果
对他人不尊重的表现（举止或词语表达）
后果
3、训练：角色替代，如果是你会怎样？
（口头或书面完成，公众之下，请同学真实地表达自己的思想。）
（1）比赛场上，我班和某班同学正在进行激烈的篮球赛，忽然我班主力被该班高大的中锋撞倒……
（2）同学们正在打扫教室，有的扫地，有的擦黑板，王小红正往地上泼水，李强突然从门外进来被泼了一身水……
（3）已经是第三天了，我和王某因为一件小事闹别扭，谁也不理谁。这天放学，我走到校门口发现，王某正从我前方走过来……
（4）有人告诉我，某某在背后说了我一大堆坏话……
（5）一天我一个人在宿舍，与我正闹矛盾不说话的伺学的家长来了……
同学们，善结人缘是办事成功的先决条件，而好人缘的建立需要耐心、谦让、平等等宝贵品质，还需要微笑、健谈、聆听等体态艺术。不仅如此，我们还应当在学习和生活中去用心体验人世间最真诚最善良最美好的一切，并将我们的内心体验化作具体的行动付诸于人际交往活动中，以构成完善的人缘公式。一位名人曾说过："不管一个人多么有才能，但集体常常比他更聪明和更有力。"同学们，用心去铺设人际交往的绿色通道，成功的历程中它会助你一臂之力。
五、成功社交艺术
成功地进行社会交往对每个人来讲都是一门重要的功课，就它和成功人生的关系来讲，其意义是深远的：它会使人拥有健康、开朗、豁达、自信的心理，营造和谐而丰富的人际关系；使人的才能被他人、被社会承认，更容易得到发挥，从而使人拥有更多的成功的机会。
在社交中，"给人留下良好的印象"、"让人喜欢你"、"营造友好、和善、尊敬的良好氛围"是成功社交的重要准则。