艺术作品是艺术家创造性的劳动的产物，主要包括文学、音乐、戏剧、绘画、书法、雕塑、舞蹈等，其中积淀着丰富的民族文化艺术精华，凝聚着艺术家强烈的思想情感、人生态度和道德观念。艺术美就是艺术作品中的美，是艺术的核心，它来源于自然现实美，又高于自然现实美，更强烈、更集中、更典型、更动人、更理想、更富感染力。在任何一种艺术作品中，我们都能够领略到它的美。例如散文的诗情画意，绘画中的绚丽色彩和精巧构图，雕塑中形神逼真和力的体现，舞蹈中的舞姿、造型和手势，音乐中的优美旋律和欢快节奏等等，无不蕴含着丰富的艺术美。我们欣赏艺术作品时，会受到民族文化的美的熏陶，获得艺术的陶冶和感情的升华，从而使我们对美的鉴赏力得到提高，高尚的道德情操得到加强。
美的艺术形象不是凭空产生的，它深深植根于生活之中。没有生活，就没有艺术形象，也就没有艺术形象的美。艺术形象的美，归根结底还是生活的反映。
艺术美的基本特征，是由艺术美的基本内容决定的。艺术美具有直观性、协调性、典型性、倾向性和民族性等基本特征。
艺术美的直观性特征，指艺术的具体生动性和直接可感性。它能够直接作用于人的感觉器官而在大脑中产生感觉、知觉和表象，并进而产生联想或想像。
在有些艺术作品中，艺术美的直观性表现得十分明显。例如意大利文艺复兴时期著名的美术名家达，芬奇的优秀肖像画《蒙娜丽莎》，非常直观地让人看到一位美丽的女性。她的脸、胸、手像浮雕一样给人以立体感，仿佛活生生地就在人面前。特别是她那似乎刚刚开始的微笑，除了表现出她的端庄、娴静和温柔以外，还卓越地表现出她那心满意足的内在喜悦，成为著名的"蒙娜丽莎的微笑"。她的右手柔嫩、丰满，与面部表情相呼应，也被誉为美术史上最美的一只手。这种直接可见的直观性，在雕塑、舞蹈、戏剧和电影等艺术作品中同样十分明显。
有些艺术作品，艺术美的直观性虽然不如上面所说的那么明显，但是，它们也直接作用于我们的器官，使我们经过联想或想像，在大脑中产生出美的形象。如文学作品、音乐作品便具有这一特点。请看我国唐代伟大诗人李白的《望庐山瀑布》：
日照香炉生紫烟，
遥看瀑布挂前川。
飞流直下三千尺，
疑是银河落九天。
我们直接看到的是四句诗，是文字，但通过诗的语言能够立刻想像到红日、紫烟、山峰和瀑布，想像到因诗人所用的"生"、"挂"、"下"、"落"等动词而生动描绘出的奇幻飘渺的壮丽景色；还会让人联想出一幅神奇画面：浩渺的银河正从九天之外飞落下来。这不正是这首诗的艺术美的直观性吗？
读朱自清的散文《荷塘月色》、《绿》，也同样让人通过作者那秀美的文笔所描绘出的优美画面，产生丰富的联想，让读者仿佛置身于那美的境界之中。
再让我们欣赏民间音乐家华彦钧（阿炳）的二胡独奏曲《二泉映月》，那如思如慕、如泣如诉的曲调，那或紧或慢、若断若续的节奏，舒缓而刚直，纯朴而执著，缠绵而坚韧，让我们深深领略到一位正直顽强的艺人在旧社会饱经苦难的悲愤而压抑的情感，仿佛置身于夜深人静、冷月凄泉的境地，聆听到艺术的倾诉与泉水的叮咚相鸣，观看到如烟的往事与孤月的清光相互辉映。这便是音乐形象的美的直观性。
艺术美的协调性特征，最根本的是指内容和形式的统一，也就是说以完全美的艺术形式表现真实的生活内容。
艺术美的典型性特征就是艺术作品中的形象既具有鲜明独特的个性，又能反映一定社会本质的某些方面，并寄寓着艺术家的审美理想和审美情感。
艺术美的倾向性特征是指艺术家在创造艺术美中流露出来的爱憎倾向。
艺术美的民族性特征就是各民族在长期的共同生活过程中形成的各自的审美理想和艺术形成的特点，换句话说，任何一个艺术作品中的美都必然具有产生这种美的各个民族的不同特色。要提高文化艺术修养水平，主要是靠尽可能多接触、欣赏内容健康、情趣高雅、艺术性强的作品。如多读优秀的小说、散文、诗歌等文学作品，多听音乐，欣赏各种美术作品，观赏戏曲、舞蹈及综合性文艺表演，这样会使自己真正受到艺术的熏陶，自己的艺术修养就会逐渐得到提高。
经常阅读和欣赏优秀的文艺作品是提高文化艺术修养的一条途径。文学家创作的每一部优秀文学作品中无不渗透着他们高尚的、健康的感情，寄托着他们的强烈的爱憎。梁斌在创作《红旗谱》时，"无数次流下眼泪是流着泪写完这本书的"。小说《人生》的作者路遥，在完成他人生的最后巨著《平凡的世界》第二部时，身体累垮了，医生嘱咐：起码要休息一年，否则继续写作是拿生命冒险。路遥认为停写一年对于《平凡的世界》这部长卷作品，在气质上是一种致命的割裂。出于使命感，在他心中升腾起一种与生命抗争的渴望。他又开始动手写第三部的稿子。经过无数个日夜的奋战，《平凡的世界》终于完成了。它立刻在全国造成了轰动，并获得第三届茅盾文学奖。然而因过度的劳累，4年后，路遥猝然离世。《平凡的世界》是路遥用生命完成的。每部优秀作品的背后都有许多动人的故事，都凝聚着作者崇高而丰富的情感，这丰富的情感通过文学作品中的艺术形象传达给读者，必然会引起读者强烈的感情共鸣，产生或悲、或喜、或怒、或愤的情感，进而使感情得到净化、丰富和升华。因此，好的文学作品能揭示人生的真谛，塑造读者的心灵，培养人的精神之美。臧克家先生说："读过一本好书，就像交了一个益友。"读书可以广智，每读一本好书，就是从某一角度了解一次人生的真谛，灵魂得到一次净化，思想境界得到一次升华。好的文学作品读得越多，心灵越能得到理想地塑造。因此希望青少年朋友们能养成爱读书读好书的的好习惯。
要提高文化艺术修养，还需要参与实践。因为实践经验往往也是一种财富，而且是一种单纯知识无法替代、在某种情况下甚至比知识更重要的财富。同学们多参与学校的艺术活动，比如参加文学创作、文艺表演、书法绘画、演讲朗诵等活动会受益匪浅。青少年时期如果能执著追求于一种艺术，并使之沉淀为自己一生的兴趣、特长，对一个人的一生将是受益无穷的。
三、健康的心理素质
心理素质是以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。
根据著名的心理学家维果茨基关于心理机能的理论，心理素质实际上是指人的心理机能的发展水平。它包括两个层次，即主要受人自身发展制约的低级心理机能，如感觉、知觉、不随意注意、形象记忆、直观动作思维、情绪、好奇心、冲动性意志等，以及主要受社会文化制约的，通过活动和交往所形成的高级心理机能，如随意注意、逻辑记忆、抽象思维、高级情感（理智感、道德感、美感）、预见性意志，其最高层次是形成完整的高级心理机能的自我调节系统，即自我意识的健康发展和个性心理品质的形成。这两个层次的心理机能相互制约，相互促进，相互渗透，人的高级心理机能的发展促使心理潜能的开发、利用，而人的低级心理机能的控制、利用、开发，又能极大地促进入的整体的素质的提高。
健康的心理素质是一个人良好的内在素质的重要内容，是一个人极为重要的内在品质，是决定一个人外在行为表现的重要因素。良好的心理素质的一个重要标志是心理健康。而心理健康的特征主要表现在人的志趣、意志、荣辱观、性格等方面。
关于有关心理健康的内容和标准，从智力、情绪、意志、行为方面来确定，具体内容是：①正常的智力；②愉快的情绪；③健康的意志；④协调的行为。从一个人的行为活动及其效果来评定其内容是：①行为活动具有高度的社会适应性；②行为活动的内容积极健康和具有社会价值；③行为结果有利于自己的身心健康。
上海市青春期教育指导委员会将青少年的心理健康归纳为下列五个方面：①智力正常，智能良好，意志刚强。②心理特点与年龄增长和谐，语言举止与年龄相吻合。朝气蓬勃，精力充沛，积极向上，有自尊心、进取心、同情心、独立性、创造性等。③人际关系协调，尊重他人。能以信任、尊重、友谊、礼貌、诚挚、谦让的态度与人相处，保持和发展、融洽、协调各种关系。④人格完善，言行一致，表里如一，襟怀坦白，实事求是，有自知之明，能客观地评价他人与自己。⑤心理活动健全，能够避免由于各种心理因素而产生的病态症状。
心理学家指出了心理健康的新十项标准：专家指出，人的心理健康是战胜疾患的康复剂，也是获得机体健康、延年益寿的要素。那么，怎样才算心理健康呢？
1、充分的安全感：安全感是人的基本需要之一。
2、充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断。
3、生活目标切合实际。
4、与外界环境保持接触。
5、保持个性的完整与和谐。
6、具有一定的学习能力。
7、保持良好的人际关系。
8、能适度地表达和控制自己的情绪。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。
10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
四、良好礼仪修养的表现特征
底蕴充实、训练有素的良好礼仪修养，主要表现在以下几个特征上：
1谈吐不俗，温文有礼
与人交往中，说话文雅，善于表达，吐字清晰，声音温和柔美。讲究得体地使用礼貌用语及让人诚服悦纳且有丰富内涵的谈吐内容都能够体现出一个人较好的文化素养。
待人彬彬有礼，使用礼貌用语，能造成互相尊重的氛围，增进双方的友情，使信息交流顺畅，但也要注意恰当适度，不宜时时挂在嘴边，不要给人一种虚以应酬的感觉。与人交谈做到坦率而不粗俗，活泼而不轻佻，热情而不虚浮。
2举止得体，落落大方
在社交场合行为举止不紧张，不拘束，轻松自然，从容不迫，规范适度。遇事不慌，镇定自若，机智灵活，善于应变。熟悉交往对象的文化传统和风俗习惯，能入乡随俗，主动适应各种环境。
风度的魅力，还在于行为举止富有个性，如有人气质恢宏，有人深沉练达，有人潇洒豪放，有人温文尔雅，有人诙谐幽默，有人严肃庄重，有人雍容华贵，有人朴实大方等等，虽风格各异，但都具有魅力。
3仪表整洁美观，姿态典雅端庄
面容衣着洁净整齐富有生机；服饰得体色调雅致又具有时代气息；姿态优美典雅，稳重端庄，给人以自然大方之美。
4态度不卑不亢，作风严谨朴实
不卑即不妄自菲薄，不低三下四、见利忘义、丧失人格，尊人而不卑己，自尊自重。不亢就是不趾高气扬，盛气凌人，自高自大，而应以平等、谦恭的态度与人相处。此外，与人交往，说话办事，要认真细致而不粗心大意，机敏果敢而又谨慎行事，工作有条理，品行端正。
西方国家，特别是英国人崇尚绅士风度，对绅士风度有一些约定俗成的习惯要求，即：注重仪表和服饰整洁；举止大方得体，态度端庄和蔼，避免失礼或不合礼仪的言行；讲究身份，说话客气礼貌，不做任何越礼之事；尊重妇女，遵守女士优先、女士第一的原则；守时守约，遵守公共秩序等。