我们要学会在工作和学习中寻找快乐，这点很重要。如果你在工作和学习中没有快乐，你就没有情感的愉悦。很多人在生活中都有这样的感觉，当你解决了一个很难的问题时，你会很开心；当你写出了一篇自己很得意的文章时，你会很快乐。所以，做学问、做事业，不仅需要爱，而且要在爱中找到快乐。一个懒于学习和工作的人，把学习和工作当做一个外界强加的事情来做，既无爱可言，也无快乐可言。如果你不爱工作，那么就很难在工作中取得成绩。
在我们看来，有时非常枯燥、非常乏味的事情，只要你去发现它内在的魅力、内在的美，你就会觉得原来生活是如此美好，学习和工作是如此令人快乐，并不像有些人想象的那么痛苦。学会从日常学习和工作中找到快乐，每个人给自己找几个理由，想办法让自己开心。爱，是我们生存、走向快乐人生的一个重要的情感因素。
学会真正去爱一个人
爱不是凭空产生的一种感情，它是人在付出和牺牲之后自然而然结出的果实，付出和牺牲得越多，爱也就越深。当你为爱情付出很多时，即使你想不爱你的恋人，也是欲罢不能。爱是覆水难收，是可以连生命一起泼出去的。当你为朋友和同事付出很多时，你会发现你们像两棵靠在一起的树，彼此的树枝越长越近，直到交缠到一起，那种付出是可以相互感染的，最后变成一种互动，一种能量的转换。当你为工作付出很多时，你没法不爱它，爱它，就会为它付出更多，在这种美好的循环中，你将不断得到提高、进步，生活也变得充实。所以，一个吝于付出的人，一定也没有什么爱。
一个诗人和他的女友出去散步，看见道边坐着一个乞讨的老妇人，好让人可怜。女友于是想给她点钱，诗人对女友说：“应该给她的心灵送点东西，而不是一丁半点的施舍。”女友感到不解。
第二天，诗人出去散步时，手上拿了一朵玫瑰花。当他走到老妇人面前时，弯下身子，双手把花送给了老妇人。老妇人站了起来，伸出双手，握住诗人的手，激动得半天说不出话来。接下来的几天，诗人和女友出去散步时，便没再看见老妇人。后来，老妇人又回来了，她和以前一样坐在那里乞讨。
诗人和女友又来到她面前，她拿出了一个精心制作的小礼物送给了他们。
女友道：“她前几天为什么没来啊？”诗人语重心长地答道：“她要给爱回报。”
诗人送给老妇人的哪里是玫瑰花啊，分明是一颗炽热的爱心，正是这颗爱心，让老妇人感到了人间的温暖，因为诗人的爱让她感到生命更加充实。于是，她也精心制作了一个礼物，把爱回报给了诗人。
爱，不是被爱，也不是等待，爱是先把自己交出去，然后才能得到的回报。
（1）爱需要表达。我们要与恋人相处，以期得到心与心的碰撞，情与情的交融，思想与思想的沟通。我们心中有爱，我们正在经历或将要经历爱情，我们为爱情激动，我们为爱情燃烧，我们因爱情而烦恼，无疑我们的爱需要说出来。在爱情里，一句简简单单的“我爱你”，抵得上一千句甜言蜜语。开不了口，就写出来、画出来，最重要的是要让对方知道。同时，还需要用信物传情，爱的表达不仅是语言表白，还有行动。我们不仅要学会表达爱，还应善于发现和体会别人不同方式的爱的表达。
（2）爱要适度。母爱是最无私的，但是如果母亲对孩子太娇宠，或者太严格，都会使母亲自身变成孩子成长的模具，使他们的性格过于柔弱，或者过于执拗，这对他们未来的社会生存和生活都是很不利的。女人对丈夫的爱也是如此，如果放得太开，会把男人惯坏，如果抓得太紧，则会使男人太累。鸽子天天放出去，天天飞回来，鸟儿被关在笼子里一旦放出去就永远不会再回来。如果爱，就应当让爱与爱之间保持一定的尺度，爱是黑夜的星辰，我们的生命因它而璀璨、恒久。
（3）爱需要走出沉重。所有的爱也许都有沉重的一面，为了爱必须走出爱的沉重，为了爱，还需要割爱，不然，爱就会成为一种包袱，影响到我们对理想的追求。
（4）爱是生命的见证。只有爱才是生命的见证，只有爱的语言才是生命里最美好的语言。爱过，这便是生命的全部意义，也正因为爱过，才会赢得爱，以自己的爱心点燃他人的爱心，生命才有意义。
（5）爱是一种承担，温暖的、善良的承担。它那么抽象，又如此具体，它不能被独立——爱某一个人，其实也就是爱每一个人。只有去爱每一个人，爱才不至于自私、褊狭、跋扈，才不容易像脱水的花朵般凋败，才能得到更恒久、更普遍的祝福。学会真正去爱一个人，就是学会爱身边的一切、爱世间的万物。
爱是付出，不要期望回报
爱是浪漫？爱是激情？爱是疯狂？爱是新鲜？爱是刺激？细细想来，爱是一分牵挂，爱是一种责任。爱是清香四溢的茶水中的一片茶叶，淡淡的却散发着清香。爱是荡气回肠的音乐中的一个音符，轻轻地弹奏出美妙的声音。爱是你不经意间体会到的温馨，在你经历时不觉得是爱，失去时才知道是爱。
有位太太的先生是知名的企业家，对她百依百顺，以世俗人的眼光看来，她很幸福。物质生活的富足，使她看起来是幸福中的幸福人。但她仍觉得很苦，见到朋友时，哭得很伤心。朋友问她：“你有什么不满意呢？”
她说：“你不知道，他最近变得冷淡，这令我痛苦、不满。”朋友劝她说：“到底你要拥有多少感情才满意呢？不要太强求，感情如同一个球，愈硬碰，它跳得愈高愈远。”
她问：“那我要怎么办呢？”
朋友回答道：“放宽尺度，你爱的范围太狭窄了，犹如把感情当成一条绳子，缚（管）得他对你敬而远之，所以你才那么痛苦。你应该以柔和的感情来对待，不要将占有欲、威力加在感情上面，否则，虽然你先生表面对你又顺又爱，但内心却又烦又畏，也就难怪他会对你有欺骗的行为。你若能把爱扩大到去爱他所爱的人，他一定会感谢你，同时也更珍惜这份感情，因为你所给予他的爱是那么的自在。人的感情就像是熔炉，只要你多给他宽大的爱，满足他的感情，再冷再硬的心也会被熔化……”
的确，爱情是一种不应计较回报的付出，而不是无时无刻的索取。如果希望自己的付出得到同样的回报，那么到最后得到的或许是苦涩的果实，因为彼此对回报的定义并不一致。爱一个人，就是无条件的付出，哪怕最后落得伤痕累累，也不应该后悔，这才是爱的最真的表现。否则，充其量也只能算是喜欢。
爱情就是两个人的相濡以沫，爱情就是两个人的长相厮守，有爱的人会觉得一切都是甜蜜的。每天晨起时，能看见自己的爱人就在身边，看着爱人忙忙碌碌的身影；能在有星星的夜里，和爱人缱绻星光下，数数天上的点点繁星，细述心中的情谊，那就是一种幸福。虽然很简单，但是很实在。爱情，就是当你生病时，爱人给你递上的一杯开水、几粒药丸，还有充满关爱的眼神，这样，你就无药自愈了。
爱情，就是彼此竭力地付出与承受，它们无微不至、无所不能。当你发现你已经能够容忍你的爱人的一切的时候，说明你已经懂得爱了。当然，包容并不等于纵容。包容是用心去拥抱爱情，而纵容只能令爱情陷于万劫不复之地。爱情不只是风平浪静地相处，有爱的日子也会有磕磕绊绊、吵吵闹闹，而我们如果能就在这些吵吵闹闹中看到彼此的不足，然后不断修补爱情的漏洞，就能坚持到最后。
爱情就是一种牵挂，当你远行时，在异乡窗前的明月下，你会思念远在他方的爱人，你会默默为他祈祷：“但愿人长久，千里共婵娟。”爱情就是四海漂泊的人儿，在一个陌生的城市中找到一个能够寄托终生的爱人，然后在这个城市驻足，落地生根……爱情就是有所依托。
再多的话语都阐释不了爱情，那么，就让我们把爱情归结为在冷冷的冬夜里爱人给你递上的一杯热咖啡、春暖花开时彼此相视的那种满满的笑意，自在，而且自得。
爱情是甜蜜和苦涩的混合体，就好像多彩的颜色是由红、黄、蓝三色变化而成。从另外一个角度来看，爱情是一种容易变质的东西，它很难经得起时间、空间的考验。爱情路上的落魄者大多会告诉你一个不争的事实：千万不要随意用时间或空间来考验你的爱情。
爱一个人，要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴，也要体谅；是接受，而不是忍受；是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问，而不是质问；是倾诉，而不是控诉；是难忘，而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交代；是为对方默默祈求，而不是向对方百般要求；可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手。如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。
爱是永恒的主题
真正了解别人的痛苦，尽心为别人做好事的人，会得到别人的爱，也会感受到人生的意义。找到了生命的意义，每个人都能做些了不起的事。
有个叫乔治的17岁少年投海自杀，被警察救起。他是个美国黑人与日本人的混血儿，愤世嫉俗。一位老太太到警察局要求和乔治见面，警察同意她和乔治谈谈。
“孩子”，老太太轻唤乔治，乔治扭过头去，像块石头，全然不理，老太太用安详而柔和的语调说，“孩子，你可知道，你生来是要为这个世界做些除了你以外没人能办到的事吗？”
她反复说了好几遍，少年突然回过头来，说道：“你说的是像我这样一个黑人？连父母都没有的孩子？”老太太不慌不忙地回答：“对！正因为你肤色是黑的，正因为你没有父母，所以，你能做些了不起的事情。”少年冷笑道：“哼，当然啦！你想我会相信这一套？”
“跟我来，我让你自己瞧。”老太太说。她把他带回小茶室，叫他在茶园里打杂。虽然生活很清苦，她对少年却爱护备至。
生活在小茶室中，乔治慢慢地也心平气和了。老太太给了他一些迅速生长的萝卜种，十天后萝卜长出了叶，乔治得意地吹着口哨。他又用竹子自制了一支横笛，自娱自乐，老太太听了称赞道：“除了你，没有人为我吹过笛子，乔治，真好听！”
少年渐渐有了生气，老太太便把他送到高中念书。在求学的那四年，他继续在茶园种菜，也帮老太太做点零活。高中毕业，乔治白天在地铁工地做工，晚上在大学夜间部深造。毕业后，在盲人学校任教，他对那些失明的学生关怀备至。
“现在，我已相信，真有别人不能做而只有我才能做的事情了。”乔治对老太太说。
“你瞧，对吧？”老太太说，“你如果不是黑皮肤，如果不是孤儿，也许就不能领悟盲童的苦处。只有真正了解别人痛苦的人，才能尽心为别人做美好的事。你17岁时，最需要的就是有人爱惜你。因为没有人爱惜，所以那时想死，是吧？你大声呐喊，说你要的根本不可能得到，根本就不存在——可是后来，你自己却有了爱心。”
乔治心悦诚服地点点头。老太太意犹未尽，继续说道：“尽量爱护自己的快乐。等到你从被你帮助的人脸上看到感激的光辉，那时候，即使像我们这样行将就木的人，也会感到活下去的意义。”
爱会改变一切。爱把温暖和幸福带给亲人、朋友、家庭、社会、人类。爱是永恒的主题。我们不能看到罪恶就认为这个世界没有爱，就像不能看到礁石就厌恶海洋，看到死亡就否定生命一样。富有爱心的人，不但自己的生活充实快乐，而且能感染别人。如果我们富有爱心，虽然并不富有，没有很高的地位，没有显赫的声名，没有令人艳羡的财产，但是在精神上，我们却是天使。