(成语故事）
成小敏是个具有超级敏感功能的女孩子，可是她对这种特殊功能却深恶痛绝，因为她的敏感内容是——疼痛。只要她生病，十有八九会出现疼痛，说她“十病九痛”毫不夸张。
举个例子：无论冬天和夏天，小敏只要感冒就一定会出现头痛、嗓子痛；吃点辣椒或着急上火绝对少不了牙痛、眼痛、口舌痛、鼻孔痛；吃饭不当肯定有胃痛、肚子痛；睡觉不好，必然头痛、脖子痛；走远了保准有脚痛和腰痛；穿衣不暖必定有身痛、肚子痛；穿鞋不适一定有脚痛；坐姿不好会腰痛；站立不好会腿痛；拿点东西会手痛。全身犄角旮旯，几乎没有一块地方没痛过。有人为此编了几句话：“小敏的病，真是怪，十病九痛，没人爱。辨证论治找原因，没病也会痛起来。打针吃药全没用，气得自己把头歪。”对于一般人来说，“十病九痛”已经少见，而对于小敏来说，十病却有十痛、甚至是十病百痛(一种病有多处疼痛，没有病也疼痛)。一项新的研究结果给这一说法提供了证据。据美国《外科整形》杂志报道，女性体内的神经纤维受体比男性更多，这是导致女性对疼痛的反应更加强烈和更为敏感的原因，这也可能是小敏对疼痛超敏感的原因之一吧？
成语出处清·曹雪芹((红楼梦》第一百二十回：“如今我的身子是十病九痛的，你二嫂子也是三日好两日不好。”成语释义十病九痛，形容浑身病痛。
养生道理疼痛是一种常见的身体不适的自觉症状，可以出现在许多疾病中。由于人的体质、心理、身体状况以及对于某些内外刺激的敏感度的不同，对于疼痛的感受和描述也有所不同：如有的人说疼痛就像针扎的一样(刺痛)；有人说疼痛像火烧的一样热辣辣地痛；某些人还说像过电一样麻酥酥地痛、像被棍子击中一样地钝痛、像充了气一样胀胀地痛、像被线牵拉一样隐隐约约地痛等等……总之，“十病九痛”说明了疼痛的普遍性。小到感冒疼痛，大到癌症疼痛；上到头顶疼痛，下到脚丫疼痛；内到脏腑疼痛，外到皮肤疼痛，可见疼痛真是无处不有，无处不在。所以“十病九痛”，言不为过！然而，无论怎样感觉的疼痛，中医都非常巧妙地将它们统一概括为八个字：“不通则痛”、“不荣则痛”。其意何在？
首先，说说“不通则痛”，道理很简单，正常状态下，气血在体内顺畅流动运行，像小河里的水一样，流水不腐，畅通无阻，心情舒畅、身体健康。一旦气血在体内流动受阻，影响气血流动运行，就会形成堵塞，小河被淤泥杂物阻塞，流通失去顺畅，拥堵长久就会发生河堤崩开，河水外泻。中医讲的“不通则痛”相当于河道拥堵尚未决堤的状态，表现为一种憋闷胀痛的感觉。所以，胀痛属于这个类型，是气和血的运行不畅、不通所致，这种痛多出现在胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部，例如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病都可能有这样的感觉，可以采用理气、行气、活血的中药治疗或调养；如果是生气引起的单纯气运行不畅——气不顺，或表现为气不流畅的胸闷、胃胀、腹胀等，如：果气憋得四处乱窜，可表现出一种串痛的感觉，即疼痛部位游走不定，或者只感觉疼，但找不到确切的部位；如果外部感受水湿之气，造成体内水液代谢失常而致水液停留、堵塞，表现为疼痛有沉重感，常见于头部、四肢。可以用燥湿化湿利湿的方法或药物进行调治；如果疼痛并感觉冷凉，采用热敷取暖可感觉舒服，属于冷痛，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处，可以采用温阳散寒的方法调养；假如疼痛并且有灼热感，喜冷厌热，表示疼痛多由火热之邪烧灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，可以用清热止痛的方法治疗、调养；如果疼痛如针刺，似芒刺在身，部位固定，多因淤血所致，这种疼痛可见于全身各处，但以胸胁、胃脘、小腹最为多见，可以用活血化瘀的中药进行调养；而疼痛如绞，拧着劲疼痛，多见于腹部，病情复杂，需要及早诊治。
其次，关于“不荣则痛”，顾名思义，可知是因为身体局部失去营养导致疼痛的发生，比如心肌缺血、或疾病日久，气血不足，不能营养神经，形成疼痛不剧烈，能忍受，但却绵绵不休，隐隐作痛，称为隐痛。常见于头、胃、腹等部位。隐痛多因精血亏损或阳气不足、体内寒盛，机体失于充养、温煦而致，属于中医的虚症，如果隐痛而凉，温暖按压均能缓解，属于虚寒性疼痛，可以采用温阳法调冶；如隐痛发热，喜冷厌热，手足心热，多为阴虚内热，可采用滋阴清热的中药调养。
畅流动运行，像小河里的水一样，流水不腐，畅通无阻，心情舒畅、身体健康。一旦气血在体内流动受阻，影响气血流动运行，就会形成堵塞，小河被淤泥杂物阻塞，流通失去顺畅，拥堵长久就会发生河堤崩开，河水外泻。中医讲的“不通则痛”相当于河道拥堵尚未决堤的状态，表现为一种憋闷胀痛的感觉。所以，胀痛属于这个类型，是气和血的运行不畅、不通所致，这种痛多出现在胸肋部、胃脘(即胸骨下，肚脐上)、腹部，例如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等病都可能有这样的感觉，可以采用理气、行气、活血的中药治疗或调养；如果是生气引起的单纯气运行不畅——气不顺，或表现为气不流畅的胸闷、胃胀、腹胀等，如：果气憋得四处乱窜，可表现出一种串痛的感觉，即疼痛部位游走不定，或者只感觉疼，但找不到确切的部位；如果外部感受水湿之气，造成体内水液代谢失常而致水液停留、堵塞，表现为疼痛有沉重感，常见于头部、四肢。可以用燥湿化湿利湿的方法或药物进行调治；如果疼痛并感觉冷凉，采用热敷取暖可感觉舒服，属于冷痛，常见于腰脊、脘腹及四肢关节等处，可以采用温阳散寒的方法调养；假如疼痛并且有灼热感，喜冷厌热，表示疼痛多由火热之邪烧灼所致。如胃脘部灼痛常提示有急性胃炎、胃食管反流病等，可以用清热止痛的方法治疗、调养；如果疼痛如针刺，似芒刺在身，部位固定，多因淤血所致，这种疼痛可见于全身各处，但以胸胁、胃脘、小腹最为多见，可以用活血化瘀的中药进行调养；而疼痛如绞，拧着劲疼痛，多见于腹部，病情复杂，需要及早诊治。
其次，关于“不荣则痛”，顾名思义，可知是因为身体局部失去营养导致疼痛的发生，比如心肌缺血、或疾病日久，气血不足，不能营养神经，形成疼痛不剧烈，能忍受，但却绵绵不休，隐隐作痛，称为隐痛。常见于头、胃、腹等部位。隐痛多因精血亏损或阳气不足、体内寒盛，机体失于充养、温煦而致，属于中医的虚症，如果隐痛而凉，温暖按压均能缓解，属于虚寒性疼痛，可以采用温阳法调冶；如隐痛发热，喜冷厌热，手足心热，多为阴虚内热，可采用滋阴清热的中药调养。