女性为何多发性障碍？专家们认为社会心理因素起重要作用。而夫妻之间缺乏必要的性交流与沟通，则是一个不可忽视的因素。女性的性生理和性心理的重要特征之一就是：欲达到性高潮，不仅需要配偶在前奏期对性敏感区进行充分的刺激，而且还要给予更多的温存与爱抚以及绵绵情话。不少粗心或无知的丈夫往往忽视这些而匆忙或鲁莽操作，其结果是妻子不仅享受不到性高潮美妙的滋味，而且常招致失望的痛苦。若反复发生，则很容易引起性冷淡。如果妻子能在性生活刚开始时，将自己的需要告诉丈夫，让丈夫按自己的意愿去做，与丈夫进行沟通，相互密切配合，结果就会大为改观。
（1）把自己的“性欲周期”告诉丈夫。与男人不同，大多数女人的性欲与月经周期具有一种微妙的关系。英国女学者玛丽·卡迈尔斯托普斯进行了大量的社会调查研究，总结出“女性性欲循环周期曲线图”。图中表明，在每个28天的月经周期中，都有两个波峰区，一个是在月经前两三天内，一个是在月经之后的8～9天内，两个波峰区之间约14天左右。在波峰区期，妇女有自发性的性冲动，处于肉体的生理的兴奋状态，这一重要特点，不仅自己应该了解与掌握，还要告诉丈夫，让丈夫知道。在此期间过性生活，女方容易达到性高潮。性欲的消长变化不仅与月经周期有关，还受其他多种因素影响，如气候、饮食、精神生活和情绪等等。有些人夏季性欲低，而冬季性欲强，有些人则恰恰相反；有些人在看过描写爱情的电影、电视或小说后，性欲常被激发，而多数人在遇到高兴的事情之后，心情愉快、轻松时性欲增强。作为妻子，应该将自己性欲变化的特点告诉丈夫。当然，也要留心观察，丈夫在什么情况下性欲较旺盛，在什么情况下性欲则较差些。夫妻双方想真正了解对方性欲变化的规律和特点，最好的办法就是进行讨论。切莫轻视这一点，能否做到会直接影响夫妻的性和谐。有许多夫妻由于缺乏对对方性欲变化的了解，在一方性欲低的时候做爱，其后果可以想象。
（2）将自己“最满意”、“最需要”和自己“不愿意”、“厌恶”的告诉丈夫。在性生活过程中，包括准备阶段和结束之后，每位妻子都有多种体验，既有自己感到满足、欣快和幸福的体验，也可能有不甚满意、失望、厌恶甚至痛苦的体验。这些体验应该与丈夫沟通与交流，主动地告诉丈夫。当然，怎样讲也要讲究策略，这也是一种艺术。原则是先说自己最满意的，多赞扬。在丈夫高兴的时候，再告诉他哪些做法自己不大喜欢，今后应该怎样改进，切忌责怪，更不能挖苦和讽刺，如说“你不中用”等等。
（3）在具体的性生活操作技巧上，妻子不能只当配角，任由丈夫摆布，应该明确地告诉丈夫：在前奏期，什么样的爱抚方式最好，刺激哪些部位最能激发性欲，什么时候可以进行正式交媾（当然，这些也可以采用非语言的动作性暗示，但切忌出现误解），在交媾中采用什么样的体位，持续的时间，动作的强弱，以及什么时候射精，夫妻之间更应该相互沟通，因为这是达到性高潮、实现性和谐的关键所在。房事结束后，是交流沟通的最佳时机，尤其是一次成功的性生活，夫妻都处在欣快、幸福之中，更应该总结一次经验。
不能轻视与丈夫的性沟通与性讨论，这是妇女的权利，也是男女真正平等的象征，还是性文明的体现。它不是可做可不做的区区小事，而是关系夫妻性生活和谐与幸福的大事。应该承认，过去没有进行性讨论的夫妻，在首次进行讨论的时候，可能会感到不大自然，尤其是做妻子的，需要更大的勇气，才能开第一腔。