和女性相比，男性在家庭和社会中扮演更为重要的角色。但遗憾的是，男性生活质量比女性低。
为什么会这样呢？这主要是因为男性存在一些致命的生活方式：
极度缺乏体育运动
国内一项调查发现，60%的男性的运动量都没有达到基本的健康运动量。这极易造成疲劳、昏眩等现象，引发肥胖和心脑血管疾病。
有病不求医
一项调查显示，男性去看医生的频率比女性要低28%。很多职场男人的疾病被拖延，久而久之就会积累成大病。
缺乏主动体检
90%的职场男人表明自己没有健康体检的意识和习惯。
不吃早餐
与女性相比，男性更容易忽视早餐。被调查者中，只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。
美国有研究显示，吃早餐的人比不吃早餐的人心脏病发作的可能性小。
与家人缺少交流
一项研究表明，有超过41%的职场男性很少和家人交流。在缺乏交流情况下，白领男性的精神压力也越来越大。
长时间使用空调
有人对长期使用空调的男性做了一项试验，试验数据显示：有空调试验组的男性精液量大于2.5毫升的比例为35.6%，远低于无空调试验组的64.4%，有空调组的精子密度也较无空调组差。
久坐不动
长时间久坐办公室，日积月累的疲劳工作，使众多职场男人的体力、精力严重透支，抗病能力下降，出现不同程度的尿路感染、疼痛、头晕、失眠等症状，从而导致前列腺炎的发生。
睡眠时间过少
芝加哥大学的研究人员在对成年男性睡眠质量进行的调查报告中指出，现代男性不仅睡眠质量开始下降的时间比原来预计的要早，而且这种下降是与和衰老过程有关的激素水平的变化联系在一起的。
长时间用电脑
一项调查显示，使用电脑时间越长的男性越易脱发。
三餐饮食无规律
随着工作压力的增大，越来越多的职场男性不能保证按时进食三餐，女口今确保三餐定时定量的男性不到50%。