原文
《传》称谚曰：“非扬怨勿怨，寡人怨矣。”是知凡怨者，不怨于所疏，必怨于亲密。何以明之？高子曰：“《小弁》，小人之诗也。”孟子曰：“何以言之？”高子曰：“怨。”孟子曰：“固哉！高叟之为诗也。有越人于此，关弓射我，我则谈笑而道之。无他，疏之也。兄矛关弓而射我，我则泣涕而道之。无他，戚之也。然则小弁之怨，亲亲也。亲亲，仁也。”
译文
《左传》上引用了这样一则谚语：“不该怨恨的不要怨恨。可是有的人我却禁不住要恨。”由此可以知道，凡是有怨恨的人，不是恨他所疏远的人，就是恨他所亲近的人。怎么来证明这一道理呢？高子说：“《诗经·小弁》一诗是小人做的。”孟子说：“何以见得？”高子说：“该诗充满怨恨情绪。”孟子说：“真机械啊！高子竟是这样来研究《诗经》的。假如有一个越国人在这里，弯弓射我，我却可以一边说笑一边谈论这件事，这没有别的原因，只因我和他素不相识。可是假如是我的兄弟用箭射我，我就会哭着诉说这件事，这也没别的原因，只因他和我是亲人。《小弁》这首诗里的怨恨情绪，正是热爱亲人的表现。热爱亲人，这是仁啊！”（《小弁》一诗是讽刺周幽王的。）
解读
有时候，对于一个陌路人的点滴帮助我们会很感激，可是对于朝夕相处的人的关心，很多人却认为这一切都是理所当然的。
有很多成功人士，谈起自己成功的经历时，往往过分强调个人的努力因素，而忽视别人的帮助。事实上，每个到达成功彼岸的人，都获得过别人的许多帮助。
所以，如果你定出了成功目标并且付诸行动之后，你不要忘了感谢那些曾经帮助过你的人，不要忘了感谢上天对你的眷顾。
每一个人，都要感谢父母的恩情，感谢国家的恩情，感谢师长的恩情，感谢众人的恩情；没有父母的辛苦养育，没有师长的谆谆教诲，没有国家的关怀爱护，没有众人的点滴帮助，我们何能存于天地之间？所以，感恩是一种美德，一个人之所以为人，最基本的条件就是他有一颗感恩的心！
现在的年轻人，从出生到长大，受到了父母的呵护，受到了师长的指导。可是，在他们对世界还没有做出一点贡献的时候，却总是发牢骚，抱怨不已，看这不对，看那不好，视恩义如草芥，只知仰承天地的甘露之恩，不知道报答他曾享受到的恩情，让我们不得不说他们的内心太冷漠。
现在的很多中年人，虽然有国家的培养、老板的提携，自己还不能发挥长处，为这个社会做出贡献，却也不满现实，有诸多委屈，好像别人都对不起他，愤愤不平。这样的人，在家里，不可能成为称职的家长；在社会上，也很难成为一名工作称职的员工。
羔羊尚且知道跪下吃奶，乌鸦也知道反哺，说明动物尚且感恩，何况我们作为万物之灵的人类呢？我们从家庭到学校，从学校到社会，重要的是要拥有一颗感恩的心。我们教导孩子，让他们从小就知道所谓“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，应知物力维艰”，目的就是要他懂得世界上的很多东西来之不易，所以要学会珍惜，要学会感恩。
很多人会对一个陌生路人的点滴帮助感激不尽，但是对于朝夕相处的老板的种种恩惠，却认为是理所当然的事情，把它看成一种纯粹的商业交换关系，这是许多公司老板和员工之间关系紧张的一个原因。的确，雇佣和被雇佣是一种契约关系，但是在这种契约关系背后，难道就没有一点同情和感恩的成分吗？老板和员工之间的关系不是绝对的对立，从商业的角度，它是一种合作共赢的关系；从情感的角度看，也有一份亲情和友谊在里面。
在你感谢别人的时候，不要忘了感谢你身边的人——你的老板和同事。你们一起工作，一起共事，他们更了解你、也更支持你。大声说出你的感谢，让他们知道你感激他们的信任和帮助。勇于表达你的谢意，并且能经常地向你的同事和老板说出你的谢意，有利于增强公司的凝聚力，加强整个公司的团结。
永远都要怀着感恩的心。作为一名推销员，在遭到拒绝时，应该感谢顾客耐心听完自己的解说，这样才有下一次惠顾的机会！作为一名员工，老板批评你时，应该感谢他给予的种种教诲。感恩是种不花钱的投资，对于未来，对于人生，都是很有帮助的！
真正的感恩应该是真诚的发自内心的感谢，而不是为了达到某种目的，迎合他人而表现出的虚情假意。与溜须拍马屁不同，感恩是自然的情感流露，是不求回报的。一些人从内心深处感激自己的老板，但是由于害怕别人说三道四，只好将自己的感激隐藏在心中，甚至刻意与老板划清界限，以表自己的清白。这种想法是何等幼稚啊！如果我们能从内心深处意识到，正是因为老板费尽心机的工作，公司才有今天的发展；正是因为老板的谆谆教诲，我们才有所进步，才会心中坦荡，又何必去担心他人说些什么呢？身正不怕影子歪，做人不能总是去考虑别人怎么看自己。
感恩并不仅仅只是对公司和老板有好处。对于个人来说，感恩是富裕的人生。它是一种深刻的感受，能够增强个人的魅力，开启神奇的力量之门，挖掘出无穷的智慧。感恩也像其他受人欢迎的特质一样，是一种习惯和态度。
感恩和慈悲是相近的。时常怀着一颗感恩的心，你会变得更谦和、可敬且高尚。每天都用几分钟时间，为自己能有幸成为公司的一员而心怀感激，为自己能遇到这样一位老板而心怀感激。世上的事情没有绝对的，不论你遇到的情况有多么糟糕，经常把“谢谢你”“我很感激你”这些话挂在嘴边。真诚地表达你的感谢之意，付出你的时间和心力，为公司为老板更加勤奋地工作。这份精神，比物质的礼物更让人觉得可贵。
当你的努力和感恩没有得到别人回应的时候，当你准备辞职换取另一份工作时，同样也要心怀感激之情。没有一份工作，也没有一个老板是尽善尽美的。在辞职前仔细想一想，自己曾经从事过的每份工作，多多少少都存在有益的人生经验和感悟。失败的沮丧、自我成长的喜悦、严厉的老板、温馨的工作伙伴、值得感谢的客户……这些都是人生中值得学习的东西。如果你每天能带着一颗感恩的心去工作，你会发现每天的心情都是愉快的，你的工作态度也会变得很积极的。
活学活用
《左传》中用了一句谚语：“不应该怨恨的别去怨恨。可有些人却一定要怨恨。”由此可知，一切有怨恨的人，不是恨他亲近的人，便是恨他疏远的人。怎样理解这句话呢？高子说：“《诗经·小弁》诗是小人之作。”孟子说：“为何这样说？”高子说：“此诗怨恨情绪甚浓，”孟子说：“太机械了。高子原来是如此来理解《诗经》的。如果有越国人在此，弯弓射我，我会边说边笑说这件事。这不是别的原因，只因我和他素昧平生，毫无关系。如果是我的兄弟用箭射我，我定会痛哭流涕说这件事，这也不是别的原因，只因为兄弟和我是亲骨肉。《小弁》诗中的怨恨情绪，是表明对亲人的热爱，亲人相爱是仁的表现。”
晋、秦交战前，晋惠公让韩简子视察秦军阵容。韩简子说：“秦军的人数虽然少于我军，但善战的人却多于我军一倍。”晋惠公问：“什么原因？”韩简子回答说：“当时我们在外流亡时，秦国资助我们；返回国家时，秦国沿途保护我们；我国发生饥荒时，秦国又拿出粮食救济我们。受了秦国三次恩惠，却没有报答人家，所以秦军前来攻打我们。”看到秦军怒气冲天攻打晋国，则可得知：多大的恩德定会产生多大的怨恨。
智慧金言
杜邺游说王音说：“我听说，一般人们对恩情深的，反而供养少；对最亲近的人，索求会更少。人际关系亲疏远近没有什么区别，怎么会不产生怨恨呢？这就是《棠棣》、《角弓》两首诗出现的原因。它就是用来诉说兄弟之间的相互怨恨的。”由此可以看出，为何关系亲近的却容易产生怨恨。因此说，恩情却是产生怨恨的根本。这个道理必须要弄明白。